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家庭养生保健
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未婚女子的阴道，有两道天然屏障：外有大小阴唇半闭“门户”；内有分泌物，使阴道呈酸性环境，可防止致病菌的侵犯。这两道天然屏障使阴道自洁无恙。然而，阴道所处的解剖位置对阴道自洁又十分不利，它内通子宫颈，外连会阴，又与尿道和肛门相毗邻。
常见疾病概念
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临床上常常见到一些病人得了高血压之后，又陆续发现了血脂异常或糖尿病；也有人得了糖尿病后紧接着又患上了痛风、冠心病。这些现象在上个世纪初就引起了医学界的注意。到了80年代，有人提出了著名的“X综合征”的概念。90年代后，这种现象被正式命名为“胰岛素抵抗综合征”或“代谢综合征”。
常见病基本调理
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糖对人体来说是十分重要的，人体所需的热量50％以上是由糖类食物提供的。那么，是不是吃糖越多，提供能量越多，对人体就越有好处呢?不是的。我国人民的饮食结构是以米、面为主食的，其中含有大量的糖类。
成功备忘录
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言必有信是做人的起码准则。无论是在生活，还是在工作中，不讲究诚实守信，都将被人们所唾弃。诚信是一种美德，更是一种品质，养成诚信的习惯，是为人处事的基础，是我们欲成大业的要求之一。
成功就是必然
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机遇就像一个蒙着面纱的女人，你必须要知道如何寻找她，捕捉她，等待她，知道投其所好，先于他人，乘胜追击，借花献佛等等，才能终俘获她的芳心。掀起她的盖头来，才能看到她对你灿烂的微笑。
成功的修炼
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人生本身就是一种修炼，修炼处处存在，成功对于每个人都不是天生能够获得的，成功也需要很多修炼，那么让我们一起开始修炼吧
成功的魔力
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古往今来，人类创造成功的事业，几乎无不经过挫折和失败。原始人发明把石斧，谁知道他们敲打了多少块石头才做成呢？刘邦战胜项羽，建立汉朝，但在他开始同项羽对垒时是屡战屡败的，在鸿门宴上差点丢了性命，后来被逼于蜀汉一隅，成皋一战，又几乎全军覆没。法国资产阶级革命的胜利，经过了几次大的反复，罗伯斯庇尔被送上了断头台，又经过了波旁王朝的复辟，波拿巴的政变等，前后近百年。
成功者之书
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一个人能办事和会办事是社会对这个人的肯定性评价。要想得到这样的评价很难，因为能办事和会办事是一个人综合素质的体现。它不仅包括个人的语言能力、思想品位、情感商数、性格取向，也包括涉世的城府深浅、经验的积累厚薄、内在心理素质的高低以及外在形象的设计对环境的适应程度等。
成就的秘密
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每个人都有自己的秘密，深藏心底或与极少数亲密的人分享。电影《花样年华》的结尾，梁朝伟把属于自己的秘密说给吴哥窟旁的树洞，然后以草封掩，让秘密永远成为秘密。 这里所要论述的，不是继续保存秘密，而是揭露秘密，揭露一个属于每个人的，能助一切人无往不胜的，并已被历史上的伟人证明和当代杰出人士正在证明的，堪称*的惊世大秘密。
攻心术
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常听人说起交际必得和和气气，满脸堆欢，始能赢得对方的好感，乃至报偿。其实，这是一种道地的误解。 交际，顾名思义，即在相“交”之“际”，对相交际遇的参与，即便你的意见与对方一致，也不能只一味逢迎对方而说 “是”、“对的”之类的话，倘不然，很容易给对方留下一个“懵懂不智”的迂儒形象。你应该亮出你的真正的“底色”，适时适度地畅开胸怀，袒示你的真诚，而不是无原则的唯唯诺诺，不然，你得到的将不是对方的喜爱，而是疏远、冷淡、不感兴趣，因为对方也同样地希望你能有可以供他汲取的源泉呀！你曾听说过刘伯温刘大军师的论人之道吗？他说王者御王者之臣，贤士御贤士之仆，而贱者则御贱者之奴了。很明显，一个高明的主管或幕僚，不会对一个子庸的附和者特施青睐的。
故事书
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西方有则笑话，说一个男人向人夸口，称自己在家大权在握，是*的执政党，掌管着一切大事；而妻子呢，只能料理一些家务琐事，比如决定生几个孩子呀、平衡收支开销呀、考虑每年全家到哪儿度假以及儿子考取哪所大学等等。听者纳闷道：如果这些都算小事的话，请问你管的大事是什么?大丈夫答道：总统换届我决定全家的选票、我家对同性恋艾滋病所持的态度、代表全家在道义上表示对索马里灾民的援助等等，总之都是一些大是大非的问题。 看看这些好玩的，有趣的，有意义的故事，娱乐一下身心，或许也会有点儿感悟……
男人故事
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能够忍受苦难的，才能得到成功的喜悦有人精辟地说：“能够吃下粗茶淡饭的人，才可能品尝到奇珍异味；能够混合在闹市喧嚣里的人，才可能游览名胜山水；能够忍受苦难折磨的人，才可能得到功名。”花草只有经过风雨的吹打，才会散发出奇异的清香，才可能成为珍奇的花卉；人才只有经过艰苦的磨炼，才会成为国家的栋梁之才，才有可能成为英雄豪杰。所以说，一个人越是经受磨难，越有可能摘取成功的桂冠；一个习惯于享受安逸生活的人，不可能得到成功的喜悦。明智的父母才会知道如何教育孩子，会认识到让孩子经受磨难的重要性，会及时意识到宠爱、纵容孩子的危害性。
痛并快乐着
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当人把自己的动物肉体存在的规律看做自己生命的规律的时候，他就会看到以死亡和痛苦的形式表现出来的恶。人不会看到死亡和痛苦，除非他降低到动物的水平，而在这个时候，死亡和痛苦会像一群吓人的东西一样从四面八方向他袭来，把他赶到一条为他开启的、服从理性规律、表现在爱中的人生道路上去。只是人违背自己的生命规律的时候，死亡和痛苦才会出现。对于遵照自己的规律生活的人来讲，既没有死亡，也没有痛苦。
重要的决断
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人生的诀窍就是经营自己的长处，这是因为经营自己的长处能给你的人生增值，经营自己的短处会使 你的人生贬值。正如富兰克林所说：“宝贝放错了地方便是废物。”把自己想做什么、能做什么，社 会需要做什么，综合加以分析，找出*结合点，正确作出职业选择，你就迈出了人生事业发展的第 一步。
经营之道
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在企业的发展中，经营的知识和经验为重要。纵观古今中外，著名的成功企业家无不具有一整套经营的策略和方针，他们的成功就在于成功地运用了这些经营策略和方针。本书运用大量的古今中外的经营事例，总结了其经营思想和经验，以期给广大有志于经商事业的读者提供一些简单而又实用的商场经营方法，使他们在竞争日益激烈的现代经济社会站稳脚跟，立于不败之地。
病理疗法
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饮食营养治疗是现代综台治疗中不可缺少的重要组成部分。营养治疗是根据疾病的病理生理特点，给患者制定各种不同的饮食配方，以达到辅助治疗及辅助诊断的目的，以增强机体的抵抗力，促进组织修复代谢功能，纠正营养缺乏。合理的营养饮食，不仅饮食中所含的营养成分齐全，配方恰当，色、香、味、形好。且应增进患者食欲，还应结合不同疾病的病理生理变化制定营养治疗配方，尤其在恢复健康中起到药物所起不到的作用。因此，饮食营养治疗增进冶疗效果与医疗和护理同等重要。在中医《内经》中提出“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”；说明药物主要是祛除病邪，而以五谷、五果、五畜、五菜等富有营养的食物来补益精气，这样，邪气去，正气方可早日恢复。又如“虚则补之，药以祛之，食以随之。”也指出了疾病除用药物治疗外，还应重视营养。
素质经营
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提高需要层次和强化优势动机必须有具体方法。清醒地意识到激励因素在自己心理活动中的作用，并尝试运用自我激励的手段，便是有效的方法之一。 一个人爬楼梯，分别以六层为目标和以十二层为目标，其疲劳状态出现的早晚是不一样的。卡耐基总结了人们生活的经验，认为：把目标定在十二层，疲劳状态就会晚出现些，当爬到六层时，你的潜意识便会暗示自己。
经济营销
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从前，有一个幸运的人被上帝带去参观天堂和地狱。 他们首先来到地狱，只见一群人，围着一个大锅肉汤，但这些人看来都营养不良、绝望又饥饿。仔细一看，每个人都拿着一只可以够到锅子的汤匙，但汤匙的柄比他们的手臂长，所以没法把东西送进嘴里。他们看来非常悲苦。
美国律师与辩论青年
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沿着时代的推演，大学生逐渐成为当代辩坛上的主角。近年来，各种规模的辩论赛都隆重登场，小到一个班，大到国际大专辩论赛。一时间辩坛风起云涌，优秀的辩手也不断涌现，而赛制的更迭也因大学生辩论赛的推演而不断完善。 大学生，作为时代的骄宁，他们是社会上的思维活跃，思路极敏捷的一族。他们所展现的辩论神风正体现出大学生的素质，从辩论的实况中我们可以感受到心灵与智慧的撞击，辩论中所使用的技巧也值得我探讨，赛后的感受更是对辩论本身的一种反思。 三届亚洲大专青年辩论会的实况摘录下来，以飨读者，从中可以体味到大学生辩论中的唇枪舌剑、刀光剑影。
自己预防疾病
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据现代研究表明，猪肤可使贮水功能低下的组织细胞得以改善，减少皱纹。同时人体也可利用它做原料，补充和合成胶原蛋白，加速红细胞和血红蛋白生成，改善微循环，收到补精益血、滋润皮肤、光泽头发、减缓老化的功效。故多食猪肤类药膳和菜肴，可使人雄姿英发，青春常在。
自我养生
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不经治疗的疾病发展过程称为自然病史。临床前列腺增生不经治疗大多数患者排尿困难缓慢加重，体积有所增大，合并泌尿系统感染、前列腺出血、膀胱结石和肾积水等，终甚至肾功能衰竭、尿毒症，常常需要外科干预。
