万本电子书0元读

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59元6本 叛逆不是孩子的错:不打不骂不动气的教育法
叛逆不是孩子的错:不打不骂不动气的教育法
途龙
¥14.99
你的孩子是不是喜欢与你对着干?是不是喜欢顶撞长辈?是不是对你的教导充耳不闻,是不是经常大喊大叫,是不是随意发泄情绪?是不是不爱学习,是不是让你感到崩溃?其实,这都是孩子叛逆的表现。本书从孩子的“叛逆”问题出发,告诉父母们孩子叛逆的普遍存在性,并且摒弃了传统“棍棒教育”的思想,给出了一些我们可以学习的正面教育和引导孩子的方法。相信这些技巧能帮助你解决孩子的叛逆问题,让你的孩子真正不伤及个性地成长起来。  
59元6本 看图学拳击(全彩图解视频学习版)
看图学拳击(全彩图解视频学习版)
高振峰,高振国 著
¥35.90
《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》是专门为拳击爱好者写的拳击技术和体能训练指导书,对拳击运动的基本技术、进攻技术、防守技术、反击技术、迎击技术和组合技术,以及辅助训练和体能训练做了全面、系统的介绍。《看图学拳击(全彩图解视频学习版)》采用由专业运动员示范技术动作的形式进行讲解,并配有二维码,扫码可观看动作教学视频,方便学习者快速掌握技术要领。此外,书中的“教练笔记”部分是专业教练的经验总结和分享,能为学习者掌握技术提供帮助。无论您是拳击初学者,还是有一定基础的拳手,都可以在本书中找到适合自己的内容。
59元6本 《图解黄帝内经·灵枢》(白话解读,人人都能看懂!传承2000多年的智慧,400余幅精美图表直观展示,归纳重难点)
《图解黄帝内经·灵枢》(白话解读,人人都能看懂!传承2000多年的智慧,400余幅精美图表直观展示,归纳重难点)
王羽嘉
¥25.00
  《黄帝内经·灵枢》是中国中医经典著作,81篇,与《黄帝内经·素问》为姊妹篇,二者共同组成的《黄帝内经》,与《难经》《神农本草经》《伤寒杂病论》并称“中医四大经典”。   《黄帝内经·灵枢》的核心内容为针灸与脏腑经络学说,是我国现存*早的对针灸作较多论述的医学基础理论著作。它从饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时气候、昼夜明晦、日月星辰、地理环境、水土风雨等各个方面,确立了疾病的诊治之法,详细阐释了人体五脏六腑的功能、病变及相关中医疗法,讲授了中医的望闻问切等常识,帮助人们发现人体发生病变时的征兆,指导人们尽早发觉身体的疾患并及时医治。   本书以《黄帝内经·灵枢》古本为基础,集合了多位专家和学者的建议,对原著行了全新图解式的解读,本书以400余幅手绘插画、插图、图表,力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂,让读者零基础也能轻松读懂这本中医经典。
59元6本 中国结技法视频大全解
中国结技法视频大全解
尚锦手工
¥26.00
《中国结技法视频大全解》介绍了72个中国结基本结的编结方法,涵盖编各种中国结挂饰、手项、耳环吊坠等用到的几乎所有基本结的编法,如双联结、纽扣结、琵琶结、盘长结、磬结等。每个结法都配有二维码,扫描二维码,可以观看该中国结编法的完整视频,实现一对一教学。本书是国内首本全面的全视频讲解中国结基础的手工编绳书。
59元6本 刀工技法(视频版)
刀工技法(视频版)
喻成清
¥26.00
《刀工技法》科学系统地以图解方式全面介绍了烹饪刀工的基本学识、正确姿势、工具种类、刀工基本类型、基本技法、应用刀法、花刀工艺型以及原料性能与刀工的应用、菜品配制与刀工的技巧等实用知识。全书由烹饪专家现场演示,图解技法,简便易懂,既有专业性,又具实际应用价值。
59元6本 零基础学艾灸
零基础学艾灸
杨秀岩
¥17.00
艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法,不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康,还能治疗各种病症。 艾灸的操作方法简单,即便是完全不懂医学的人,通过简单的学习后,也可自己操作。 《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识,让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。 然后详细介绍百余种常见疾病的艾灸疗法,配真人操作演示图片,形象生动,读者可以轻松操作。
59元6本 好好吃饭,好好减肥
好好吃饭,好好减肥
李云波
¥17.00
苗条的身形和美味的食物永远都是女人的心头爱,但长久以来,这二者一直像鱼与熊掌一样不可兼得。怎样才能既享受食物的美味,又保持住窈窕的身段。 《好好吃饭,好好减肥》首先揭开众多的减肥产品的真面目,帮助读者走出减肥的误区,告诉读者如何通过合理饮食来达到减肥的目的。 其次教会读者弄清楚自己是哪种类型的肥胖,然后针对不同类型的肥胖提供不同的减肥方案,并且根据不同情况搭配出了一日三餐,稍有难度的菜肴还会有详细的做法及精美的图片,读者很容易参照本书实施健康的减肥计划。
59元6本 聪明人都在玩的数独游戏
聪明人都在玩的数独游戏
小向
¥14.00
《聪明人都在玩的数独游戏》数独是一种运用纸、笔行演算的逻辑游戏,你只需要根据9×9盘面上的已知数字,推理出所有剩余空格的数字,并满足每一行、每一列、每一个粗线宫(3×3)内的数字均含1~9,不重复即可。刚刚触数独的读者通常靠猜数来完成盘面,可是如果掌握各种技巧的话,就会又快又准确地完成盘面。本书结合图例详细介绍了数独的各种实用高效技巧,并且提供了不同难度的数独题目,让你从门到精通,轻松玩转数独游戏,享受你的闲暇时光和碎片时间。
59元6本 为什么你说话孩子就不听
为什么你说话孩子就不听
郭春光 王珍珍
¥14.00
每位妈妈对孩子都拥有同样的爱,都愿意把好的奉献给孩子。可是并不是每位妈妈都懂得如何与孩子沟通,不能用恰当的方法教导孩子,反而会经常因为孩子的无心行为而脾气暴躁、严厉呵斥。不仅妈妈们心力交瘁,孩子也没有改掉坏习惯。本书围绕家长如何正确地表达、恰当地与孩子沟通的问题,引导家长们培养出懂道理、守规矩、更自律的好孩子。
59元6本 美女的内养方
美女的内养方
李云波
¥17.00
有些女性年纪轻轻,却被炎症、乳腺增生、湿热、气血两虚等病症找上。伴随这些病症的是她们脸色暗黄、痘痘滋生、唇色不佳,甚至虚胖……   其实,这些问题的根本,还在于内部调理工作没有做好。 从改善自身的生活习惯入手,注重饮食调养、适当运动及睡眠调整等,这些自然、根本的调养方法有助于保持身体的平衡与协调。 《美女的内养方》从调理脏腑、排毒养颜、补气养血、体质养颜、抗衰防老、顺时养颜等各个角度向读者介绍全面内调养颜方,涵盖饮食、运动、生活细节等多方面的内容,让女性的身体得到全面的内调外养,达到内外兼修,展现出女性的健康美。
59元6本 零基础学刮痧
零基础学刮痧
杨秀岩
¥15.70
刮痧可以帮助身体排除毒素、重现体内阴阳平衡、激活人体自我痊愈能力。在疾病未起或初起的时候,刮痧可以帮助身体排出毒素、激发人体的“正气”,达到防病、治病的目的。在疾病比较严重时,刮痧也可以帮助人体疏通经络,促进病邪排出,起到辅助治疗的作用。 《零基础学刮痧》分别介绍刮痧的基本使用知识,让读者了解常用的方法、操作的技巧、刮痧过程中的注意事项等。 本书收录了90多种现代人常遇到的疾病和亚健康问题,给出了对症的刮痧疗法,书中对刮痧疗法的操作步骤进行了精心的细化:即使是对刮痧知识一无所知的外行,翻开本书之后,也能够轻轻松松地对症操作。 同时,书中设置了非常详尽的真人分步图片和刮拭部位图解,可以让读者能更准确地找到刮拭部位,并用正确手法进行刮痧。
胎教早教大百科
胎教早教大百科
刘婷
¥3.99
  无论是怀孕还是育儿,都不是一件轻松的事。要想生一个健康聪明的宝宝,需要准父母及新手父母付出很多的时间与精力。如果没有科学的孕育知识、正确的育儿观念,你们的付出就不一定有回报。  正因为如此,我们组织了国内多名权威早教专家,就超前教育(即胎教与早教)行了全面科学地阐述,以使所有的准父母和新手父母的付出都能得到回报。本书从怀孕伊始到宝宝3岁,以时间为顺序,用简洁的文字、紧凑的结构,就胎教与早教方法给出了全面而具体的指导,为宝宝的健康成长奉献了一份爱心大餐。
生活知识百科(第二册)
生活知识百科(第二册)
唐书同 主编
¥0.99
时代在发展,生活在步。家庭生活知识需要不断更新。更完善、更及时地向人们介绍生活知识已经成为大众的普遍需要。 科学知识比以往任何时期都显著地改变和影响着人们的生活。本书针对家庭生活知识的方方面面行了科学的指导。
生活知识百科(第一册)
生活知识百科(第一册)
唐书同 主编
¥0.99
时代在发展,生活在步。家庭生活知识需要不断更新。更完善、更及时地向人们介绍生活知识已经成为大众的普遍需要。 科学知识比以往任何时期都显著地改变和影响着人们的生活。本书针对家庭生活知识的方方面面行了科学的指导。
肾的保健细节和养生
肾的保健细节和养生
李子豪 编著
¥1.99
肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”,从近几年的临床发现,肾病患者年龄结构正趋于年轻化。本书从肾的基础知识,肾病的日常生活细节,肾的饮食,肾的保健养生等几个方法入手,让更多的人对肾有更加深入的了解,力求走进自然,贴近生活,科学实用。
59元6本 整理生活:风靡全球的整理收纳术
整理生活:风靡全球的整理收纳术
整理生活学院
¥23.20
本书吸取全球整理收纳精华,并融中国的特色和实践,以图文并茂的形式再现了衣橱整理,厨房整理,亲子整理、玄关、客厅、浴室、书房的整理及办公、出行的整理等。全书文字语言生动活泼、插图丰富,旨在为读者提供轻松愉悦的阅读体验,从而让读者找到适合自己的整理收纳法则。
家常炒蔬菜
家常炒蔬菜
刘振鹏 编著
¥1.99
本书汇百家之所长,让您可以在自家的厨房里,利用*简单的器具,轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三,便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。精心为您选取了拌三样、炒黄瓜片、家乡茄子、尖椒土豆丝、双仁菠菜、西红柿虾仁炒蛋等好吃的菜肴的制作方法以及厨房小常识冰箱霉菌的去除等生活小常识。既给闲暇的生活增加了活力,又带来健康的享受。
美国小学体育与健康教学指导
美国小学体育与健康教学指导
[美] 雷塔·R· 埃文斯(Retta R· Evans) 桑德拉·K· 西姆斯(Sandra K· Sims)
¥76.80
美国小学体育与健康教学指导 是美国小学体育与健康教学指导书,专门为负责小学体育教育和健康教育的教师以及小学教育专业的本科学生编写。全书分为2个部分,共10章,详细讲解了体育教育和健康教育课程的重要作用以及如何将二者与课堂教学相结合。书中所有的内容均与美国《国家健康教育标准》《K-12体育教育国家标准》和《共同核心州立标准》相关,体育教师无须专业培训也可以掌握其中的基本知识和技能。书中阐释的综合教学法有助于体育教师将体育教育和健康教育融体育教学中,形成更健康、有活力的课堂,有助于小学生更好地习得运动技能,获得身心的健康发展。
59元6本 金版家常主食
金版家常主食
主编:美食生活工作室
¥19.99
《金版家常主食》是一部为家庭主厨量身定制的收藏级食谱,也是《金版家常菜》的“搭档”,更是一部有温度、有亲情,科技和时尚感并举的美食书籍,满足家庭主厨一年365天、任意节气、随选食材、为每位家人暖爱下厨的需求。本书汇集7位千万级美食博主历经10年蕴蓄的家的味道,用199道音频食谱、47道视频食谱,为家庭主厨奉上一部可视可听可读的融媒体饕餮盛宴,让家庭主厨畅享科技,暖爱下厨。
59元6本 原来孩子这样学习会上瘾
原来孩子这样学习会上瘾
【日】菊池洋匡、【日】秦一生;郭勇译
¥29.99
让孩子爱上学习,是需要“技巧”的。 完美主义的家长,把外在的学习动机强加到孩子身上,这样不仅无法激发出孩子的内在学习动机,还会触发孩子的抵触心理。让孩子爱上学习的技巧已经得到了科学证实,而且任何人都可以复制,这便是源自动机心理学的ARCS学习欲望模型: Attention(注意力)对学习产生“心动” 的感觉 注意力动机模型,通过教学设计来吸引和维持孩子的注意力:包括感官吸引、问题探究、多变的方法等。 Reason(理由)让孩子感受到学习的“价值” 原因动机模型,要与孩子的知识背景、个人需求和生活经验联系起来。因为与自己切身相关的事物,更容易引发关注。包括链接熟悉事物、目标引导动机、配合学习者特性等。 Confidence(自信)让孩子感觉到 “我也能行” 信心动机模型,通过各种方式来增强孩子的学习信心,维持孩子对成功的渴望。包括明确成功标准与期待、提供自我掌控的机会、提供成功的机会等。 Satisfaction(满足感)让孩子感受到“学习真好” 满意动机模型,让孩子感受到学习的价值、学习的快乐,让他们在学习中获得满足。包括提供表现机会、提供回馈与报偿、维持公平等。 当孩子爱上学习,并不顾一切埋头其中的时候,才能限度地发挥出他的潜能。这本书就为您介绍让孩子爱上学习的科学技巧。有些技巧其实只是家长做出小小的改变,就可以收获如魔法般的巨大效果,诚如: ◎让孩子自己选择,能够激发他们的内在动力 ◎了解孩子内心的六个动力引擎,内部动力比外部动力更加有效、持久 ◎要提高孩子学习的持久性,具备多种学习动机很重要 ◎“自我肯定感”和“自我效力感”是自信的两个来源 ◎要想跨越“结果期待”,应该让孩子切身感受到“越坎成功”后的喜悦 ◎要想跨越“效力期待”,应该尽量把“坎”设计得低一些 ◎万万做不得的五种奖励方法:与目标相反的奖励、过大的奖励、奖励的门槛太高、奖励的次数太少以及不必要的奖励 ◎让奖励见效的两个窍门:加入随机性、让孩子给自己设定奖励 ………… 只要父母懂得用对方法,每个孩子都能找回内在的学习动力。只要您按照这本书中的方法去实施,相信您的孩子一定会给您带来惊喜!
59元6本 图解篮球个人技术:投篮训练80项
图解篮球个人技术:投篮训练80项
李成名 编著
¥34.80
投篮是篮球运动中非常重要也是非常基础的个人技术,能够拥有非常高的投篮命中率是每个篮球好者的梦想。本书从投篮的基本要点和注意事项入手,然后分3章按照从易到难介绍了投篮的基础技术和练习方法,涉及投篮的基础入门、投篮的提升技法和投篮的高 级技法。 本书采用高清的动作步骤图片,从连贯动作到局部细节,从篮球的运动轨迹到球员的动作方向,全方位讲解投篮关键技术动作,致力于帮助读者系统学习投篮技术,以实现技术的不断提升。