万本电子书0元读

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15分钟特效足底按摩
15分钟特效足底按摩
《生活坊》编委会编
¥3.48
常言道:“树老根先死,人老脚先衰”,“看人老不老,先看走和跑”,可见,脚与人体衰老的密切关系。足部是人体的“第二心脏”,是人体健康状况的晴雨表,能够准确地反映人体的健康和疾病状况。足部天天按,让健康时刻伴随你身边!
中国最美的度假旅行地TOP100
中国最美的度假旅行地TOP100
陈长春
¥3.48
本书带着读者走进风情古镇,放松身心;畅游名城乐土,领略悠远文化、异域风情;寻找世外桃源,徜徉在梦中的人间仙境;探秘自然奇观,逍遥游走于广阔天地间。这里,不仅有不能错过的美100个度假旅行地,更是一生不可错过的心灵之旅。从东部地区著名的旅游胜地,到西部地区风光奇特、令人神往的一些景点,还有沙漠、雅丹和冰川等引发人们心灵震撼之地,以及具有代表性的森林、海岸、岛屿等自然景观,全书以生动质朴的文字,配合精美的图片,引领读者了解中华大地的地理与人文之美。
习惯决定健康全集
习惯决定健康全集
李卫
¥2.00
习惯成自然,我们每天的绝大部分行为,都是长期的生活习惯使然。有些习惯甚至会陪伴人的一生,其中有很多是对我们身体健康不利的坏习惯,如吸烟、酗酒、懒惰、生活无规律、焦虑等等。大多数人平时并不太重视习惯对健康的影响,直到身体健康亮出红灯才如梦初醒,往往悔之晚矣。真正的健康是从有规律的生活中得到的,养成健康的生活习惯才是有效的健康保障! 本书共分为饮食、烹饪、睡眠、行为、家居、服饰、运动、卫生、保健、美容、娱乐、心理十二大部分,从好习惯和坏习惯两个方面,详细叙述了与日常生活密切相关的健康问题。摒弃坏习惯,养成好习惯,我们将拥有健康的明天。
世界100自然奇景
世界100自然奇景
《世界100自然奇景》编委会
¥2.25
欧洲中南部的阿尔卑斯山脉,有“欧洲巨龙”之称。它起自地中海西南的热那亚湾,呈弧形向东北绵亘约1200 千米至维也纳,面积约20.7 万平方千米,平均海拔2000 米。阿尔卑斯山脉分西、中、东3段。西段在法国东南部和意大利西北部,中段在意大利中部偏北和瑞士南部,东段在德国、奥地利和斯洛文尼亚部分地带。
中国国家地理精华
中国国家地理精华
《中国国家地理精华》编委会
¥3.48
“地理”是人类古老的学科之一。开天辟地之初,大自然就在不知疲倦地塑造着地球的沧海桑田,也带给了古老的人类无穷的好奇与想象。忽忽数十个世纪,人类一直在感受着自然造物的神奇,同时也用自身行动不断地给这个星球制造出新的惊喜。“地理”这个名词,也就在这种人与自然的往来交流中,不断被拓展出新的意义与内涵。
中国自助游(2015升级版)
中国自助游(2015升级版)
《中国自助游》编辑部
¥9.34
  外出旅行时需要的是什么?是便捷的交通路线资讯,经济的出行线路安排,真实有趣的游玩体验,《中国自助游》无疑是你的贴身小助手,满足你一切旅途需求。   经典畅销书14年的《中国自助游》每年都会不断更新升级,加入更多、更新鲜有趣的资讯,独家“游探”实地游带来的生动感受与以及旅游地手权威资讯,我们以专业旅行者的角度进行剖析,为你精选独特的美食、经济舒适的住宿环境、有乐趣的游玩圣地。 《中国自助游》2015年升级版持续引领未来旅游热潮,独家发布2015年旅游趋势报告,对全书2300处经典景点资讯全面复核,新增近200处热门景点,300多条经过验证的小贴士,并且更新了约300幅景点图片,更多旅行之美等你来发现。   伴随着众多忠实读者的支持,《中国自助游》已经走过了十余载春秋。渐渐地我们成为了许多读者不可或缺的亲密游伴,愿我们继续一同走下去,走得更远,走得更深,走遍世间的每一个角落。
每满80减40 拒当菜鸟:我的第一本装修计划书
拒当菜鸟:我的第一本装修计划书
漂亮家居编辑部
¥16.18
  本书囊括了各式各样的装修计划,如:预算、找设计师、自己发包、改结构、绘设计图、签合同、监工、格局、隔间、风格、色彩、收纳、光源、建材、家具、设备、卫浴、预防纠纷、法规……对这些关键问题一一进行解析是本书的*特点。此外,针对业主容易出错的事情,以及众多的专业名词,本书也进行了详细介绍。翻开本书,你可以获得全方位的装修知识。
小偏方  治百病
小偏方 治百病
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
偏方,与医院医生开的药方不同,它是在民间世世代代经验总结基础上流传下来的治病的验方,一般在正规的医书中不做记载,也有人称之为“土方”。数千年来,在我国民间流传着非常丰富、简单而又疗效神奇的治疗疑难杂症的偏方、秘方、验方,是民间传统智慧的结晶。
养肾食疗与按摩
养肾食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会
¥1.67
不可不知的养肾知识,认识我们的肾脏,解密肾脏与其他脏腑的关系,自测肾脏健康状况,走出补肾误区,健康养肾食疗方案,补养肾脏的饮食原则,养肾明星食材推荐,韭菜,清炒韭菜,韭菜豆腐丝,豇豆,虾米。
养生必知的饮食宜忌
养生必知的饮食宜忌
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
油菜不仅含有丰富的胡萝卜素、维生素C和粗纤维,还含有大量的钙、磷、铁、钾、钠等矿物质。
肩颈腰腿疼按摩自疗法
肩颈腰腿疼按摩自疗法
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
《肩颈腰腿疼按摩自疗法》包括:轻松一按百痛消;肩颈腰腿疼按摩手法及注意事项;颈椎病;落枕;项背部劳损;肩周炎;肩部肌肉劳损;肩部急性扭伤;腰背痛;腰肌劳损;急性腰扭伤等等。
老年病对症食疗与按摩
老年病对症食疗与按摩
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
主要内容包括:健康长寿调养秘诀,慢性支气管炎,肺炎,肺气肿,心脏病,高血压,慢性胃炎,消化性溃疡,便秘,慢性胆囊炎及胆石症,尿路感染,慢性肾功能衰竭,泌尿系结石,尿失禁等等。
图解八段锦,五禽戏,易筋经
图解八段锦,五禽戏,易筋经
《国医绝学健康馆》编委会
¥5.00
《夫妻特效经络按摩图解》主要内容包括:按摩是手送给身体的礼物,夫妻按摩不可替代的优点,做好准备是按摩成功的前提,哪些情况不宜按摩,如何正确找到穴位,夫妻按摩常用手法,常见病治疗调理按摩,感冒,失眠,慢性腹泻,便秘,痔疮,眼睛疲劳,耳呜等等。
哈佛家训
哈佛家训
苏豫
¥3.48
  哈佛大学是世界各国学子心驰神往的学术圣殿。300年间,哈佛大学已经诞生了8位美国总统,40位诺贝尔奖得主和30位普利策奖得主。哈佛靠什么打造了这些巨人?哈佛的耀眼光环来自哪里?本书将带你深入领悟哈佛教育的思想精髓。   《哈佛家训》由近200则生动有趣、寓意深刻的小故事组成,内容涉及梦想、创意、勇气、习惯、责任、专注、行动等方方面面。每则故事后均附有画龙点睛的“博士点评”,带给广大读者深层次的思想启迪和心灵感悟。
益智高手
益智高手
冯志远
¥2.25
智商就是智力商数。智力通常叫智慧,也叫智能。具体是指数字、空间、逻辑、词汇、记忆等能力,是人们认识客观事物并运用知识解决实际问题的能力。智力包括多个方面,如观察力、记忆力、想象力、分析判断能力、思维能力、应变能力等。智力的高低通常用智力商数来表示,是用以标示智力发展水平。
舌尖上的中国茶
舌尖上的中国茶
熊志惠
¥4.99
  本书深入地讲解了茶饮的健康元素和原理,特别介绍了中国传统六大养生名茶的养生功效、冲泡方法和品饮文化等。书中还详细地介绍了200多道保健养生茶,以中国传统养生名茶、祛病强身的中药茶和当下流行的花草茶为主要茶方,让您根据自身的情况,按照一年四季、不同体质、日常保健的需要和所患疾病对症喝出健康来。
识茶 泡茶 鉴茶
识茶 泡茶 鉴茶
熊志惠
¥4.99
本书是一本关于学习中国茶的实用入门书,把中国茶的知识精华浓缩成三大部分——识茶篇、泡茶篇和鉴茶篇,数千年的茶文化,茶的健康常识,茶的分类、制作和储存,选茶择器备水,基本茶类的冲泡之法,常用家庭茶艺的操作方法,全国各地名茶的鉴赏等一应俱全,为喜欢饮茶的人们提供了方便的了解茶的渠道。
祖传救命老偏方
祖传救命老偏方
吴晓青
¥3.99
  本书以“切于实用,灵验奇效”为原则,将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗三大类。其中食疗偏方,药食俱佳,辅标治本;中药偏方,药性平和,见效迅速;特效理疗偏方,内病外治,安全可靠。本书实用性强,具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点,适合大众日常保健的需求,可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。
好学易做家常菜158例
好学易做家常菜158例
《鲜百味》编委会
¥5.00
肉皮放在锅中煮熟,捞出凉凉,用浓度为1%的热碱水和浓度为1%的热醋水混合液进行搓洗,直至肉皮洁白,用清水再冲洗两遍,然后改切成细条。
一学就会的家常川菜158例
一学就会的家常川菜158例
《鲜百味》编委会
¥2.00
  美食从来都不是一个简单的事情,因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里,你怎能随意支配你的锅碗瓢盆,怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂,产生很多的健康隐患,你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO,你一定要让家人喜欢你的菜,喜欢回家吃菜。
家常好吃下饭菜158例
家常好吃下饭菜158例
《鲜百味》编委会
¥2.00
猪五花肉洗净,切成块,焯水,捞出沥干;鸡蛋煮熟,剥壳备用。