万本电子书0元读

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你吃对了吗?食物相宜相克随用随查
你吃对了吗?食物相宜相克随用随查
张银柱
¥4.35
◆讲解常见、危险、该知道的饮食宜忌 食物相宜搭配、不宜搭配详细解读,清晰明了,将饮食中的错误一网打尽,找到食物黄金搭配组合,从此告别饮食误区。 ◆一次性帮你彻底摆脱食物搭配烦恼,真正实现1 1>2的营养法则 从实际生活中需要的内容出发,全新解析300种五大类常见食材营养成分、相宜搭配、不宜搭配、选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌、贮藏心得,一读即懂,避开饮食陷阱,轻松吃出健康。
满3件6折 青春期健康教育教学参考:解读少年心事(教师力)
青春期健康教育教学参考:解读少年心事(教师力)
徐晓虹
¥10.00
本书是为中小学教师编写的青春期健康教育教学参考。本书版于2014年出版,次年入选新闻出版总署向全国青少年推荐的百种优秀图书书目。随着时代的变迁,经过十年的教学实践,第二版出版。本书采用“构建学习主题”的形式,围绕七个单元构建了24个学习主题,内容涉及青少年性生理、性保健、性心理和性道德四个方面。在内容编排和篇幅上,以性心理辅导为主要形式。大多数的课建议在尊重学生的前提下,男女生同上。每个主题的教学设计包含辅导主题、辅导目标、辅导对象、辅导课时、辅导准备、辅导过程、辅导实录、辅导反思和辅导链接等栏目。本书*的特点是来源于教学实践,贴近学生实际,教学互动性强。本书适合关注青春期健康教育的小学中高段老师和初中老师使用。与《少年心事》可配套使用。
传世老偏方.小病一扫光
传世老偏方.小病一扫光
张银柱
¥4.35
本书以“切于实用,灵验奇效”为原则,将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗三大类。其中食疗偏方,药食俱佳,辅标治本;中药偏方,药性平和,见效迅速;特效理疗偏方,内病外治,安全可靠。本书实用性强,具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点,适合大众日常保健的需求,可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。
满3件6折 子宫日记(辣妈育儿)
子宫日记(辣妈育儿)
苏秋梅
¥5.22
  ☆记录胎儿在子宫内280天的成长,与胎宝宝进行心灵的对话   宝宝在肚子里面会健康吗?   孩子会不会畸形?   会不会流产?   ……   真实再现胎儿的成长历程,让准妈妈了解自己宝宝每一个细节的变化,,每一周用一句话来描述宝宝的成长状态,时刻关注胎儿的健康成长。   ☆关注孕妈妊娠40周的身体变化,理性应对孕期迎接宝宝到来   妊娠反应难受怎么办?   怀孕后还可以在职场中打拼吗?   在产检的时候有什么注意事项?   ……   从新妈妈角度出发,帮新妈妈们合理规划孕期生活,将孕期知识细化到每一周,每周用一句话给孕妈妈有效的提醒。只要避开这些雷区,注意这些事项,孕妈妈就可以轻松自由地过自己想要的生活。   ☆关注生活细节,健康度过整个妊娠期   本书还将每周的生活细节一一列出,让孕妈妈在短时间内获得有价值的孕育知识。根据孕期进程安排的内容,可以让孕妈妈的生活更有条理,并运筹帷幄,决胜孕期40周。
教育就是要培养一颗仁心
教育就是要培养一颗仁心
查斯特菲尔德
¥4.99
《斯宾塞快乐教育书》   一次接受正规师范教育和专业教育培训的机会    经典、权威、实用的教育宝典 本套书还有: 《教育就是要培养一颗仁心》 《蒙台梭利育儿经》 《爱的教育》 《好妈妈胜过好老师》 《卡尔.威特的教育》
满3件6折 寻味:舌尖上的世界
寻味:舌尖上的世界
搜狐吃货自媒体联盟
¥9.99
跟随世界美食森林中敏锐的美食猎人,踏遍五大洲四大洋的各个角落,寻找味道的边界,迎接味蕾的尖叫!《寻味 舌尖上的世界》,让味觉大开眼界—— 早餐,咬一口酥脆蓬松的牛角面包,喝一口地道的卡布奇诺,浓香的咖啡充塞面包的蓬松空隙,咖啡奶沫缠绵着脆薄的面包皮。——意大利人的味觉就是被这样唤醒的。 吃了早餐,咱们去逛逛澳大利亚海鲜市场:帝王蟹、红龙虾、八爪鱼、金枪鱼、螯虾……此时你可以想象,你左手托着蚝壳,右手把肥美鲜嫩的蚝肉拨进嘴里,滑溜鲜美、略带腥味的蚝肉从口腔滑入食道,你浑身通泰,好像浸泡在纯净的太平洋里。 午餐就在阿根廷人自家后院里吃“帕里亚”(铁篦烤肉),来自潘帕斯草原的新鲜牛肉在火焰上滋滋冒油,撒上一点盐,再用小火微熏,简单的做法,却好吃到能让你吃掉一整头牛!当然,吃完后别忘了来一壶乌拉圭的马黛茶,这种被称为“神仙茶”的饮料能让你吃再多肉都不长胖。 晚餐去日本,在精致氛围中吃点寿司、生鱼片,专注于食材本身的味道,在细细品味中,忘掉生活的烦恼和白日的疲惫。如果不过瘾,可以再去新加坡吃点宵夜,肉骨茶搭配油条,再蘸点酱油,足够让你的胃大呼“过瘾”。
满3件6折 叛逆的孩子怎么管
叛逆的孩子怎么管
刘宏伟
¥7.72
  叛逆期是人生非常特殊的时期,处于叛逆期的孩子无论在身体、心理还是生活上都遭遇到前所未有的困惑和选择。所以,他们叛逆,渴求帮助,需要诉说。   面对叛逆期的孩子,我们要做的是尊重、理解和信任孩子,去真正体会孩子到底需要什么,然后接受孩子不断成长带来的新变化,给孩子提供良好的家庭环境和自我发展的空间,帮助孩子健康成长。
满3件6折 《本草纲目》中的女人抗衰养颜经
《本草纲目》中的女人抗衰养颜经
李玥
¥6.18
聪明的女人不仅为悦己者容,更为悦己容,不仅要让自己的生活有品质、有情调,更要懂得投资青春和美丽。对于女人来说,投资青春、远离衰老是一项永不亏本的买卖。那么,女人该用何种方法为自己保鲜呢?一波又一波的美容风暴告诉我们:中医内调就是*东方人体质的保养良方! 本书萃取传统《本草纲目》中的智慧,精选上百种养颜抗衰秘方,帮助现代女性保持美丽不老容颜:人参驻颜、当归健肤、龙胆草美白、薏苡仁嫩肤……从外部做好“面子”保卫工作;养气血、安脏腑、顺四季、调情绪……从内部做好“里子”防御工作。内外互补、自然为本,将天地灵气与女人的身心完美融合,让你随着时光流逝愈加美丽迷人。
满3件6折 FBI教你实用防身技巧
FBI教你实用防身技巧
查克·乔伊纳(ChuckJoyner)
¥8.10
本书所要呈现的不仅仅是简单的防身技巧,还包括*的防身理念,这些都可以被广泛应用于增强警务人员人身安全的实践中。本书的主要内容在于介绍各种防身的基本原则和战术,对于多数警务人员来说简单易学,容易理解和记忆。这些原则和战术都经过大量科学研究和实战的检验。
满3件6折 卡尔·威特教育全书
卡尔·威特教育全书
(德) 老卡尔·威特,小卡尔·威特
¥7.84
现在,人们都非常重视孩子的早期教育。但是,早期教育也要讲究方式方法,不能漫无目的、毫无计划。有多少孩子的兴趣和学习的快乐,被沉重的书包和一天到晚连轴转的辅导班所湮灭?他们的童年是他们想要的吗?有谁真正尊重过一个孩子自己的意愿呢?其实,孩子应该健康快乐地成长。   为什么越责骂孩子,孩子却越调皮不听话?   为什么孩子成天抱书苦读,成绩却毫无长进?   为什么孩子会有逆反心理?为什么孩子要撒谎?   为什么孩子不能与其他孩子和谐相处?   怎样应付那些精力充沛的“小闹将”?   你知道如何培养孩子的自信心吗?   如何让孩子更早地认清社会、识别他人?   如何才能让孩子健康快乐地成长?   ……   这些在育儿过程中势必会遇到的难题,本书的作者早已为你做了解答。认真读完这本书,你将会有非常的收获。   本书由北京师范大学教师教育研究所主任、教育学博导朱旭东教授审定,将卡尔·威特的教育精华与中国家庭现状相结合,指导父母更好地将卡尔·威特的教育理念运用于自己孩子的教育实践中。
满3件6折 爱的作料:一个法国人的素食沉思录
爱的作料:一个法国人的素食沉思录
(法)奕夫
¥10.56
本书是国际烹饪师、瑜伽哲学导师奕夫多年沉思与实践的积淀。 作者将自己如何走上素食的道路、如何在环球之旅中被激发出对于素食烹饪的热情、如何在素食烹饪过程中融入瑜伽智慧的经过娓娓道来,并以严肃真诚的态度,探讨了中国人的素食传统与向往“天人合一”的古老东方文化之间的关系,思考人类在自然当中的灵性身份,探索如何通过素食的方式,建立起感恩和尊重生命的态度,培养质朴而健康的生活方式,唤醒人们对生命、资源、自然环境的珍视。 在书的后,作者提供了16道简单易做且美味营养的素食菜谱,愿读者能充分感受素食的美好。
现代家庭医生·疾病预防篇
现代家庭医生·疾病预防篇
马飞
¥1.98
为了从可能产生职业危害的新建、改建、扩建项目和技术改造、技术引进项目等建设项目的“源头”实施管理,《职业病防治法》确定了预评价制度:可行性论证阶段。建设单位对建设项目的职业危害因素进行职业危害预评价,需经卫生行政部门审核。
满3件6折 血型星座生肖全揭秘
血型星座生肖全揭秘
时尚达人
¥6.99
《血型星座生肖全揭秘》主要内容:A型血的人善解人意,为人不刻薄,也不会斤斤计较。A型血的人很少滋生事端,上学的时候是好学生,上班的时候是好员工。只要不是原则上的问题,就算是和别人产生矛盾,也善于换位思考,然后就大事化小、小事化了了。因此朋友们都觉得他们非常忠实可靠。A型血的人不轻易许诺,如果与人有约定,就一定会遵守。A型血的人喜欢帮助人,但不愿意欠别人的情,一旦接受别人的恩惠就一定会回报,十分受朋友们的信赖。
有6Q的孩子必看的好故事
有6Q的孩子必看的好故事
张易山
¥3.99
智商:也就是平常所说的IQ,简单地说,智商是检测一个人聪明与否的评价标准。孩子的智商,关乎到孩子的将来,因此高智商成了家长们培养孩子的首要标准和终心理。情商:也就是EQ,由美国学者丹尼尔·戈尔曼提出,它是衡量一个人各种能力水平的标准。孩子不光拥有高智商还要拥有高情商才能逐渐适应社会,接受生活的挑战。德商:意指MQ,由美国学者克尔斯提出,很多人都对孩子的智商和情商极为关注,对于德商却没有这个概念。要让孩子知道,一个拥有良好品德的人本身会比别人得到更多的帮助,自然会比别人得到更多的机会。学商:也就是LQ,如果一个人没有良好的学习能力,那么将很快落伍了。孩子还小,所以父母在孩子的学习上要多督促、勤引导,而且要持续的、不懈的坚持。因为,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松。励商:意指PQ,……本书精心挑选了近300个故事,形象生动地对六商进行了详细阐释,相信会对读者有所帮助的。
天才成长的故事
天才成长的故事
萧枫
¥3.96
一天,孔子乘着一辆马车周游列国。来到一个地方,见有一个孩子用土围成了一座“城”,坐在里面。
做自己的瑜伽教练
做自己的瑜伽教练
谢志强
¥1.92
早上练习瑜伽更容易专心致志,清晨起床喝一杯淡盐水,再练习这一系列体式会更加有效。既可以减缓晨起后身体的僵硬状态,又可加速体内血液循环,有效地协助体内毒素的排出。练习之后,会感到精力充沛,面色红润富有光泽,为一天的工作带来好心情。
好妈妈胜过好老师:不动怒、不唠叨,教出自律好孩子
好妈妈胜过好老师:不动怒、不唠叨,教出自律好孩子
(美)雷·C·比尔利
¥4.50
本书分七大部分,包括学会和孩子交朋友、关于朋友、会玩的孩子会思考、激发孩子的同情心,丰富他们的人生阅历、知礼仪,明是非、培养孩子诚实与节俭的优良品质、培养孩子的幸福力等。
满3件6折 好妈妈胜过好老师:好身心才有好未来
好妈妈胜过好老师:好身心才有好未来
(美)雷·C·比尔利
¥8.99
今天,整个人类世界的明天主要掌握在两类人的手中——父母与师长。无论是那些所谓失败者的不法之徒,还是未来社会的伟大领袖,都是从今天开始孕育的。在这样一个压力重重的现代社会中,儿童教育其实是一种明智之举。从家庭、学校、街头巷尾或者是在公众场合的种种表现我们都可以看出,儿童教育是我们的当务之急。
祥云飘飘:北京奥运火炬在境内外接力传递
祥云飘飘:北京奥运火炬在境内外接力传递
李静轩
¥2.00
共和国故事主要讲述建国以后,我们国家六十年来所取得的巨大成就,它从政治、经济、军事、科学、文化等方面加以阐述,《祥云飘飘:北京奥运火炬开始境内外接力传递》主要讲述北京奥运火炬在境内外接力传递等相关情况。
妇女新生:中华人民共和国婚姻法颁布
妇女新生:中华人民共和国婚姻法颁布
李静轩
¥2.00
自1949年10月1日中华人民共和国成立至今,新中同已走过了60年的风雨历程。历史是一面镜子,我们可以从多视角、多侧面对其进行解读。然而有一点是可以肯定的,那就是,半个多世纪以来,在中国共产党的领导下,中国的政治、经济、军事、外交、文化、教育、科技、社会、民生等领域,都发生了深刻的变化,中国人民站起来了,中华民族已屹立于世界民族之林。
满3件6折 巧厨娘家常菜
巧厨娘家常菜
圆猪猪
¥22.63
  这是一本充满爱心的美食书,一道道让人垂涎的家常美味,献给亲爱的爸爸妈妈,送给可爱的小宝贝,犒劳辛苦劳作的老公,招待亲朋好友,更有对自己的关爱。来吧,让我们一起,为您和您爱的家人、朋友精心烹制出精致、美味、健康的爱心大餐!本书具有以下看点:   角度新颖:这本书突破了传统美食图书按食材种类、烹饪方法、保健功效等类型的分类方法,从关爱家人的角度,以老人、孩子、女性、男性、宴客为分类对象,是一本充满爱心的美食书。   品种齐全:本书分为6个篇章,分别是烹饪基础知识和适合老人、孩子、女性、男性、宴客的菜品,共收录了180余道经典家常菜的制作方法,道道经典、美味,让人垂涎。   讲解详细:书中每一款菜品都标明了原料、调料的精确用量,并配有4~16张制作过程的示范图片,有些经典的家常菜还配有制作过程的视频,让您一目了然,轻松上手。