万本电子书0元读

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12星座说明书.第1辑.天枰座
12星座说明书.第1辑.天枰座
杰米杰米,徐伟飞
¥2.00
这是一本为想了解自己的天枰座人,以及那些想要了解天蝎座人的人而写作的说明书。
59元6本 茶马古道
茶马古道
《茶马古道》编辑部
¥11.00
一打开地图,人们的视线立即会被亚洲大陆中部的奇异地貌所吸引。这里高山群峙,大江汇集,呈南北纵向,仿佛是地球母亲紧蹙的眉头。这就是著名的横断山脉。山脉西侧,是世界屋脊青藏高原,北方是中华文明的摇篮黄土高原,东边是奇妙的滇、黔、川地区,南面是富饶的东南亚、南亚诸国。令人难以置信的是,就在横断山脉的险山恶水之间,在滇、藏、川“大三角”地带的原野丛林之中,绵延盘旋着一条神秘古道。从古到今,它像一个谜一样地存在着。
中国越野圣经
中国越野圣经
《启动越野》编辑部
¥8.99
中国地貌资源丰富,对痴迷于驾车越野的人来说,是一件令人欣喜若狂的事。近年来,由于众多车友跋艰涉险,孜孜不倦地探索,很多曾经无名的经典路段都被开发成为成熟的越野路段,而且一些路段因其难度、地理环境、海拔等综合因素而倍受青睐,成为众多车友的尝试目标。
经络按摩实用图典
经络按摩实用图典
薛卫国
¥5.00
人体内有一套运转、修复系统,它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子,它维护着我们脏腑器官的正常运行;当疾病来袭时,它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。
专家推荐的0~3岁健康宝宝营养餐
专家推荐的0~3岁健康宝宝营养餐
吴光驰
¥5.00
0~3岁是宝宝人生的初始阶段,这一阶段的营养根基打得是否牢固直接关系到宝宝一生的健康。从母乳喂养(或配方奶喂养)到添加辅食再到向全面饮食的过渡,也就是说由液体状食物逐渐过渡到泥状食物,再到固体食物,宝宝的营养状况直接影响到其身体、心理、智能的发育和对疾病的抵抗力。
大众菜谱精选328例
大众菜谱精选328例
《健康餐桌》编委会
¥3.48
《健康餐桌》系列丛书,精选的菜谱很有特色,一是所选多为全国普及率、深受大众喜爱的菜肴;二是将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来,适合普通老百姓居家使用;三是美味与营养结合紧密,既满足味蕾又有益健康。特别注重介绍实用的基本饮食保健常识,面向大众的同时,也是照到了孕产妇、婴幼儿,高血压、高血脂、高血糖等特定人群。 书中精挑钿选数百例家常菜肴,且特色鲜明。老菜新做,新菜巧做,南北皆宜,图文并茂,简单易学,经典实用。
不上火的四季饮食保健法
不上火的四季饮食保健法
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
春季属木,要防肝火、春季气候特征、春季为何易上肝火、肝火过旺有哪些表现、肝火过旺易生哪些疾病、春季服用泻火药需遵循的、法则、科学饮食防肝火、不上火的春季食养妙方、姆胡萝卜炒口蘑/木耳炒西芹、帮海米冬瓜/绿豆芽炒菠菜、凉拌金针菇/青椒绿豆芽/平菇炒莴笋等等。
图解掌纹健康密码
图解掌纹健康密码
《国医绝学健康馆》编委会
¥5.00
如果你伸出双手,掌心向上,那么你会看到什么呢?那一定会有手纹。一般人掌心里都会有三至四条掌纹,它是我们与生俱来的产物,但是人的左右手的掌纹一样吗?人为什么会有掌纹?掌纹预示着什么?掌纹和人的命运有关吗?本书将对这些问题进行详细讲述。
一学就会艾灸疗法治百病
一学就会艾灸疗法治百病
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.30
艾灸,长住家庭的保健医师;艾灸,温通经脉、驱散;寒邪;家有三年艾,郎中不用来;认识艾草,巧选艾绒和艾条;艾叶;艾绒;艾条;艾粒;艾炷等等。
一学就会的国医自疗法
一学就会的国医自疗法
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
中医学认为人体内脏和体表各组织、器官是一个有机的整体,同时认为四时气候、水土方宜、周围环境等因素对人体生理病理有不同程度的影响,既强调人体内部的统一性,又重视机体与外界环境的统一性。临证时不单从有病的局部着想,同时也要观察季节、气候和水土,注意病人的情绪和生活习惯等。这种整体观念是中医治病的基本理念。
5分钟打理时尚发型
5分钟打理时尚发型
《生活坊》编委会
¥5.00
对于吹风机,很多MM是又爱又怕,既想用吹风机吹出美丽动人的发型,又怕大风无情地带走秀发里的水分,导致头发干枯如草。其实,只要你了解吹风机的脾气,合理使用,吹风机不仅能将对头发的伤害减到*,还会为你所用,造出千变万化的发型。
女性自我按摩分步图解
女性自我按摩分步图解
《生活坊》编委会
¥3.48
本书主要内容包括:女性自我按摩必修课;美容养颜按摩;塑身美体按摩;特殊时期自我保健按摩;祛病强身按摩等。
国医养生健康细节
国医养生健康细节
《图说生活.健康指南系列》编委会编
¥3.48
人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了身体的自我修复能力。其实,只要我们顺应身体的作息规律,把简单而又行之有效的健康法则付诸实践,就不难发现,健康养生并不像想象的那么难以企及,健康的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。
百变营养保健粥
百变营养保健粥
《图说生活.美食天下系列》编委
¥3.48
粥是中国老百姓为喜欢的食品。粥制作简便,诀窍就在于原料的准备、食材的搭配以及掌握好用量、火候。知道了这些技巧,您随时都可以吃上自己喜欢或者适合身体需要的鲜美粥品。
0-1岁决定宝宝一生
0-1岁决定宝宝一生
林久治
¥3.48
孩子出生伊始,是没有任何认知的,他的一切都等待着父母去开发、去引导、去培养。这个时期的宝宝需要的不仅仅是饮食方面的营养,还需懂得科学早教知识的父母对其各项智能、习惯的发掘和培养。 你手中的这本书,正是帮助你培养聪明宝宝的宝典。书中针对0~1岁宝宝的不同时期发育特征、饮食特点、常见病护理、保健按摩、智能开发等方面展开详细的解说,从而协助父母尽早培养宝宝完美的情商、健康体魄,以及良好的生活习惯、学习技能……让早期教育帮助你的宝宝全面发展,为他的未来打下坚实的基础,以轻松、自然的方式,激发宝宝的各种能力的发育。
超简单美肤化妆造型书
超简单美肤化妆造型书
何琼
¥3.48
美丽是女性一生的必修课,每个美丽秘诀都是女人完美项链上的一颗珍珠,这份完美由你亲手串起。是不是每天都在幻想拥有一张模特般吹弹可破的脸?对美肤、化妆、造型一窍不通的你,想立刻成为化妆达人吗?想让自己从丑小鸭摇身变为白天鹅吗?想让自己成为众人中耀眼的焦点吗?
尽显厨艺宴客菜
尽显厨艺宴客菜
王其胜主编
¥3.48
宴客时既要让宾客们吃到美味,也要让他们吃到新意,这样他们才能对你的手艺大加赞赏,所以餐桌上有几道拿手招牌菜是必不可少的。本书在详细讲解了菜品做法的同时,还总结了大厨们多年的经验和私房窍门,让你不用费力,轻轻松松创新!
居家常用滋补药膳600例
居家常用滋补药膳600例
李兴广主编
¥3.48
中医讲究“药食同源”,药膳是能体现这一理念的养生方式,这种药食相助的特殊食品,既能食用充腹,又可保健养生。本书详解经典药膳,以功能划分章节,您可以根据食物、药物之性,结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握,合理选择,科学搭配,变“良药苦口”为“良药可口”,为身体健康保驾护航。
全家爱吃的营养小炒
全家爱吃的营养小炒
王其胜主编
¥3.26
本书将家常食材分为畜肉类、禽蛋类、水产类、蔬菜类、菌豆类这五大类,这些食材怎样合理摄入呢?如何减少炒菜对营养成分的破坏?如何通过科学的炒制方法让营养升级?如何搭配原料才能炒出有营养的菜肴?如何把各种小炒烹制得色香味俱全?如何为家人制订种类多样、营养均衡的食谱搭配方案?这些与日常生活、家人健康密切相关的问题,在本书中都能找到答案。
极新潮AB型人血型星座生肖说明书:双色插图本
极新潮AB型人血型星座生肖说明书:双色插图本
聂小丹
¥2.00
AB型人的长处是思维敏锐、观察仔细、热心、认真、富于同情心和自我牺牲精神、善于反省……缺点是性情急躁、反复无常、忧郁、爱发牢骚……这一类型人的气质特征之一是合理性。他们遇事会依照对自己有用无用,有利没利这一价值观进行决断,不太受常识、伦理、人情等约束。
40岁以后的健康生活·男性篇
40岁以后的健康生活·男性篇
马飞
¥3.08
40岁以后的男性正值工作上的中坚,还一般上有老、下有小,身心不堪重荷,身体发育也从成熟走向老化。往往积劳成疾,伴随身心的是慢性疲劳综合征或者亚健康状态。临床医生提示,男人40是健康的一大关口,必须注意身心的保护,才可能颐养天年。