万本电子书0元读

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59元6本 小户型装出大格局现代简约
小户型装出大格局现代简约
张志为 李艺
¥14.90
这本书主要收录的是当下非常流行的小户型家居设计,其实做家居设计主要满足三种需求——行为需求、视觉需求和心理需求。行为需求是指人在生活中的功能需求;视觉需求是指色彩、材质的搭配所形成的和谐的视觉效果;而心理需求主要是一种潜意识和无意识的需求。本套《小户型装出大格局》系列丛书非常实用,集聚了全国各地中坚力量的青年设计师的优秀作品。作者从功能要求、空间布局、颜色搭配、材料选择以及氛围的营造等方面入手,针对每个案例进行了图文并茂的详解。这些风格迥异的案例,不仅能使读者了解现代设计师对小空间的美学营造以及设计巧思,而且还能使其掌握设计的发展动向与潮流,更重要的是通过对一个个真实的小户型案例的参考与借鉴,设计师们能打造出更宜居和人性化的幸福空间。
59元6本 把农村建设得更像农村月坝村
把农村建设得更像农村月坝村
陈晓
¥24.90
《把农村建设得更像农村 月坝村》选取四川省广元市月坝村项目为代表,该村拥有“小西藏”的美誉,其月坝湿地为四川省首个高山湿地保护区。本书主要从规划角度讲述了月坝村如何从名不见经传的山村发展成四川省乡村振兴示范村的华丽转变。在软件运营方面,月坝村采用“合作社 农户 企业”的形式,带动全村集体致富。月坝村先后荣获“中国十大乡建探索奖”“全省百强名村”“四川十佳生态宜居村”等荣誉。月坝村所积累的美丽乡村建设经验可为读者提供参考和借鉴。
59元6本 簪花录 热缩片唯美古风饰品制作全解
簪花录 热缩片唯美古风饰品制作全解
Yuki酱
¥31.50
“盘丝系腕,巧篆垂簪。”古风饰品独具韵味,受到越来越多的人喜爱。本书将古风元素与热缩片手工完美地结合在一起,向大家展示了精美独特的古风手工饰品的制作过程。 本书共六章。*章介绍了制作热缩片古风饰品需要的材料及工具。第二章介绍了制作古风饰品的基础技法,并讲解了6个基础款饰品的制作,以帮助读者熟练基础操作。第三章讲解了门级古风饰品的制作,包括常见的耳饰和头饰。第四章主要讲解了古风饰品中*受欢迎的头饰的制作,按难度分为了初级、中级和高级案例。第五章讲解了除头饰外其他类型的较难的古风饰品制作。第六章讲解了如何将热缩片与其他手工材料相结合,制作出更新颖的、更富创意的古风饰品。 本书案例由简到繁,配有详细图文解说制作过程,并附赠配套教学视频。即使是初学者,也能轻松上手制作出自己心爱的饰品。
59元6本 聂卫平围棋教程(从1级到1段)
聂卫平围棋教程(从1级到1段)
聂卫平
¥40.80
“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国著名围棋职业运动员聂卫平,同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。?本书是“聂卫平围棋道场系列”中的一本。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块,内容全面、系统,难度循序渐。书中的知识讲解清晰、易懂,选取了经典的例题及难度适宜练习题目,且知识与课后练习一一对应,方便小朋友课后行自测,查缺补漏。此外,书中还配有围棋名人故事,让小朋友在学习围棋知识的同时,也能学习围棋文化,提升围棋素养。?
59元6本 超有趣的黏土童话书(视频教学版)
超有趣的黏土童话书(视频教学版)
巧手姐姐
¥26.99
继《超有趣的黏土魔法书 视频教学版》之后,巧手姐姐的又一力作《超有趣的黏土童话书 视频教学版》与大家见面了,让我们一起跟随巧手姐姐用黏土创造童话世界吧! 本书一共6章。*1、2章是基础知识章节,*1章介绍黏土手工使用的材料和工具,*2章讲解了黏土手工的基础技法,并且通过1 0个简单可爱的门案例让大家熟练手法。第3到6章讲解了四组有趣的黏土童话小作品的制作:小红帽智斗狼外婆、白雪公主的森林奇遇、小美人鱼的浪漫海洋以及灰姑娘的舞会;这里面共有22个案例,包括小物、植物、动物和Q萌人物;不但详细讲解了单品制作,也展示了将单品组合搭建出既可爱又具有故事性的小场景的过程。通过本书的学习,相信你也能创造出黏土童话世界。 这本书不仅适合喜欢黏土的小伙伴,还适合所有拥有童话梦的朋友们。
59元6本 别等孩子长大了才后悔你现在做得太多
别等孩子长大了才后悔你现在做得太多
60分妈妈月华
¥15.50
妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完美。但是世上没有完美的妈妈,只有足够好的妈妈。本书就是以心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”(即“60分妈妈”)为理论基础,结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例,从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的,就是好的”“无条件地接纳孩子,有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考:如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。 推荐序一 越爱孩子,越要后退一步 推荐序二 真正的爱是接纳不完美,而不是追求完美 引 言 第1章 请每一个妈妈都给自己一个充满肯定和接纳的拥抱 生完孩子的前两年,是女人一生中困难的时候 妈妈是世界上伟大的职业,没有之一 足够好的妈妈就是要足够爱自己 拼妈的时代,接纳孩子与自己的不完美 在孩子的心里,你就是好的妈妈 第2章 健康的母爱就是帮助孩子健康地离开 追求完美的妈妈就是好妈妈吗? 让孩子变成“提线木偶”才是妈妈的失职 孩子成长的过程,就是妈妈放手的过程 给孩子的爱,要做“减法” 轻放你的焦虑,让孩子成为他自己 60分妈妈,为孩子提供适宜的成长环境 静待花开,好的教育是耐心陪伴默默等待 60分妈妈,90分孩子 第3章 60分妈妈务必要牢记的亲子法则 别打着爱的旗号伤害孩子 忍不住朝孩子发火时,请停下来关照你的内心 你现在能给孩子的,就是好的 父母的鼓励,是孩子成长重要的能量 尽量不要让孩子观看父母吵架这场恐怖的“电影” 改变孩子先改变自己 第4章 顺应孩子的习性,才能让他自发养成好习惯 不过分呵护,孩子才会更健康 吃饭,相信孩子的本能需要 吃零食,越限制越贪恋 睡眠,尊重每个孩子的睡眠“生物钟” 是否分床,要以宝宝是否能睡个好觉为标准 如厕,不用刻意训练 玩耍,把自由玩耍的权利还给孩子 第5章 情绪表达,妈妈提供空间,孩子才能成长 “允许孩子哭”比“哄孩子笑”更重要 接纳孩子的情绪比置之不理重要 允许孩子胆小比“人见人爱”重要 延迟满足比及时满足更重要 第6章 允许孩子“犯错”,看到孩子行为背后的原因 爱咬人,不是孩子的错 善意地理解孩子,让爱“打人”的宝宝变得友好 “被打”不还手,真的是因为懦弱吗? “偷东西”是孩子内心需要的表达 撒谎有时是因为孩子分不清理想和现实的界线 第7章 妈妈学会放手,学习才会成为孩子自己的事 学习,不是人生的头等大事 快乐教育不等于彻底的放纵 早期的学习需要陪伴而不是监视 大班再开始学习认字,完全来得及 把数学的学习融于生活与游戏 阅读,陪孩子一起享受文字之美 兴趣班,适合孩子的才是好的
59元6本 跑步运动解剖学(第2版)
跑步运动解剖学(第2版)
(意)乔·普莱奥(Joe Puleo)(英)帕特里克·米尔罗伊(Patrick Milroy)
¥40.80
想知道如何将力度、速度和持久力提高到*极限吗?《跑步运动解剖学》告诉你如何通过强化肌肉力量,优化奔跑运动,降低受伤风险来提高运动表现。 《跑步运动解剖学》为跑者介绍了50个*有效的力量运动练习,每个都配有清晰分步描述和讲解,并附有全色解剖彩图,突出显示了运动中牵动的肌肉。你不仅能看到这些练习——更能看到练习后的效果。 《跑步运动解剖学》带您行实际的训练,每项训练都是提升跑步成绩的基础训练。你将了解到如何增强肌肉力量,减少损伤,提升步伐效率,使奔跑更快、更流畅。 《跑步运动解剖学》可满足您在任何比赛中的需求。书中提供了不同地形不同速度的训练项目,无论是山地跑还是公路跑,短跑还是马拉松赛跑。此外,您还将了解到大多数常见伤痛的判断和恢复,包括下背疼痛,膝盖疼痛和扭伤,以及肌肉和肌腱撕裂。 无论您是想要更快更有力地征服一座山丘的健身跑步者,还是想要提升竞赛成绩的职业赛跑选手,《跑步运动解剖学》都是您发挥自身*实力的保证。
家装参谋精选图集第2季(共4册)(时尚卷、清新卷、典雅卷、奢华卷)
家装参谋精选图集第2季(共4册)(时尚卷、清新卷、典雅卷、奢华卷)
许海峰
¥90.09
以当下流行的家装风格为基础,结合不同的材料、色彩的运用要素,甄选出大量新锐设计师的优秀作品,通过直观的方式,以及更实用的使用习惯重新分类。让读者更有效的掌握装修风格、理解色彩搭配,从而激发灵感,设计出美完的宜居空间。每个分册包含家庭装修中□重要的电视墙、客厅、餐厅和卧室4个部分。各部分占用的篇幅分别为电视墙30%、客厅40%、餐厅15%、卧室15%。每个分册穿插材料选购、设计技巧、施工注意事项等实用贴士,言简意赅、通俗易懂,让读者对家庭装修中的各环节有一个全面的认识。
家居装修大全(共3册)(二手房装修改造常犯的110个错误、图解家居装修完全手册、手把手带你玩转装修)
家居装修大全(共3册)(二手房装修改造常犯的110个错误、图解家居装修完全手册、手把手带你玩转装修)
刘二子,汤留泉,戴建刚
¥90.09
《二手房装修改造常犯的110个错误》 每个做过二手房装修改造的人都有这样的经历,完成装修后,发现由于当初不了解关于装修改造的一些常识或者由于设计上一个小失误,导致后来出现许多大小不一的问题。这些问题有的会危及生命,有的则会让人生病。有些虽然没有这么严重,但是如果弥补的话要花费很多的时间,承担很大的经济代价,如果不弥补那你就不得不几十年来忍受这个失误带来的后果。这些问题让人心里不畅!   本书是一本面向广大二手房装修的业主的实用手册。书中详尽地介绍了二手房装修改造的各个环节容易犯的错误。熟悉了这些错误,读者也就熟悉了装修需要知道的基础知识和操作流程,例如,如何挑选材料、如何检验施工工艺以及相应的正确做法。本书让您明明白白做家装,清清楚楚搞监理,真正做到装修不上当! 《图解家居装修完全手册》 本书以全新的表述形式介绍现代家居装修全过程,将专业性较强的装修知识融会贯通,由重点举一反三,覆盖装修全局,毫无遗漏地介绍了家居装修细节,令广大业主轻松了解装修重点,同时揭开装修内幕,提出防上当受骗的方法,使烦琐的装修不再令人头疼。本书分为6章,内容包括前期准备、设计、选材、施工、配饰及保养全,是全新的家居装修百科全书。 《手把手带你玩转装修》 本书针对目前家庭装饰装修市场鱼龙混杂的现状,选用了1000余张全部来源于一线工地现场的实景照片,按照家庭装饰装修的顺序编排,全景式呈现了家庭装饰装修的施工过程,让读者对装饰装修有一个全面的了解。读者可以按照本书的顺序,对家庭装饰装修进行自检自查,避免过去传统的拉锯战、疲劳战。   本书共分八章,包括验房、装修准备、水电施工、瓦工施工、木工施工、油工施工、安装工程、防治装修污染,内容丰富翔实。图片配有深入浅出的讲解文字,拓展了照片的内容,简单易懂,实用性强。书中系统而全面地介绍了家庭装修的各种常识,举例讲解了如何防患家装陷阱、如何进行家装预算和装修验收等问题,让装修不再迷糊,是一本让外行人也能看得懂的装修指导手册。   本书适合家庭装修业主、家装设计师、监理工程师和装修现场施工管理人员使用,也可作为环境艺术设计和现场管理专业师生的参考用书。
59元6本 婴儿行为心理
婴儿行为心理
小西行郎
¥19.99
不会说话的婴儿宝宝在想什么呢? 爸爸妈妈怎样与婴儿行交流才好呢? 《婴儿行为心理》是完全消除了家长们的疑问和不安的一本书。婴儿即使不会说话,也要用表情和动作来传达想法;婴儿的表情、动作、行为都是在寻求与他人的关系。作者详细解读了婴儿常见的动作与表情,替婴儿说出了这些动作与表情背后的想法,帮助家长了解应为的行为、心理。 此外,此书还精心设计了宝宝成长手账,包过宝宝成长的随手记、宝宝个人档案、宝宝每个月的成长记录档案、重要日子的纪念档案、照片墙,以及育儿支出账簿等,帮助父母和宝宝留下每一个美好的时刻。
59元6本 明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
邱锦伶
¥61.99
明星孙俪御用营养师:邱锦伶瘦孕法(全3册)
59元6本 养车能手经验365
养车能手经验365
庞永华
¥14.99
  你不好好养车,车就不会好好服务于你。养护好你的车,它才能让你心心出门,平平安安回家。《养车能手经验365》以简洁的语言,全面地介绍了365条行之有效的养车经验。   这些经验不仅有利于汽车养护,同时也有利于省钱和安全。《养车能手经验365》形式新颖,通俗易懂,实用性强,是汽车驾驶人快速提高养车技能、丰富汽车养护知识、养成合理的养车习惯的良师益友。
59元6本 玩车强手经验365
玩车强手经验365
庞永华
¥12.99
  现在,汽车已不再只是简单的代步工具,许多车主通过改装来表达自己的个性特征,汽车改装也逐渐成为普通车迷生活中不可或缺的组成部分。本书以简洁的语言,全面地介绍了365 条行之有效的汽车改装经验。这些经验不仅可以作为车主自己动手改装爱车时的实用参考,使广大车迷们体会到改装带来的超炫乐趣,也可作为汽车改装初级和中级从业人员的门和提高教程。
给孩子的财商启蒙书
给孩子的财商启蒙书
齐艺萌
¥3.99
钱是从哪里来的? 为什么妈妈的工资会被扣掉一部分钱? 为什么大家把钱存银行? “需要的”还是“想要的”? 折就一定便宜吗?怎么才*划算? 我要怎么记账?怎么管理自己的压岁钱? …… 小学生舟舟,在与爸爸的对话中,偶然间对“金钱”产生了好奇,在证券公司工作的爸爸化繁为简,循序善诱,带领舟舟启了一场财商启蒙之旅。 5大实用主题,7个延伸专题,40余幅情景漫画,问答式的表现形式,让孩子在轻松有趣的氛围中,纵览金钱历史,了解经济奥秘,搞懂家庭收支,学会正确理财。形成不攀比,不乱花钱的正确金钱观,做财富真正的主人。
59元6本 你是孩子的光——智慧妈妈成长法则
你是孩子的光——智慧妈妈成长法则
张小桃
¥22.50
对于妈妈这个角色而言,*的成就感来自养育孩子的过程。只是在这个过程中,过于强调了养育的部分,而忽略了妈妈作为独立个体的需求。 都说*好的教育是言传身教,那么,越是勇于追求自我、成就自我的妈妈,自然越能够养育出优秀的孩子。 《你是孩子的光——智慧妈妈成长法则》将和妈妈们一起来探索,如何在快乐发展自我、活出美好的同时,给孩子更好的养育。 妈妈是孩子的光,孩子也是妈妈的光。这是在血缘之外,两个生命之间更深的羁绊。 希望这本《你是孩子的光——智慧妈妈成长法则》能给妈妈勇气和力量,活出想要的美好,照亮孩子的人生。
59元6本 《寻味日韩》
《寻味日韩》
蔡澜
¥11.99
《寻味日韩》
59元6本 武将的一天
武将的一天
段张取艺工作室
¥19.99
《武将的一天》通过展示古代武将(楚庄王熊吕、周瑜、完颜宗翰、拜答尔、王坚、戚继光)的一天,来表现不同历史时期军队统帅一天的生活,展现古代冷兵器时代的作战特性。选取特定战争的片段中古代军队统帅的一天生活来呈现古代战争场景,通过表现战争的不同形态,用手绘场景的形式向孩子展示古代战争的复杂结构,传递冷兵器时代战争波澜壮阔的独特魅力。从“古代人一天”的生活这样一个独特的视角切入,让读者在阅读上比对自己的一天生活,从一个全新来呈现古代车战、水战、攻城战、防守战等战争形式,通过对战争的细部描绘,引起孩子的好奇心和阅读欲,让孩子了解古代战争,了解古人生活。 “武将”是神秘、距离孩子遥远,不妨碍他成为男孩子心中一个很酷的职业。在每个男孩的心里都有投身军营,保卫祖国的梦想,喜欢舞刀弄剑;喜欢历史上的名将,岳飞精忠报国、戚继光抗倭的故事广为流传,还被搬上了银幕。为了让孩子们深入了解不同类型的战争形式和中国古代有名的战争。
59元6本 公主的一天
公主的一天
段张取艺工作室
¥19.99
通过表现六位中国古代历史上著名的公主的一天,来呈现中国古代公主的生活细节,让读者了解到公主的生活除了大家以为的浪漫自由之外,更多的是公主这一特定的身份在中国古代封建王朝中所承担的责任,甚至在王朝的政治斗争中的所做出的牺牲。 每册书6至8个代表性情景,每个情景展开为一天,从古代人一天的生活这样一个独特的视角切入,让读者在阅读上比对自己的一天生活,从一个全新的视角去了解我们祖先的日常,从而产生奇特的阅读体验。呈现出一个全新角度的古代世界。
59元6本 攀岩是个技术活——攀岩实用技术指南
攀岩是个技术活——攀岩实用技术指南
岩时攀岩
¥40.60
不少人见过、听过、体验过攀岩,但攀岩究竟是怎样的一项运动,如何才能真正了解认识攀岩却很少有人知道。 攀岩是一项不可思议的运动,不同身高、体重、年龄的人们在同一个攀岩馆或者野外岩场玩乐。在攀岩馆,我们甚至可以见到曾经的世界杯优胜者与刚刚始学习的人同时训练。 本书从攀岩技巧出发,向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。本书覆盖攀岩所需要的全部技术知识,是引导攀岩爱好者门或系统提升攀岩技巧的利器。
59元6本 病没病,身体比你早知道:1分钟发现疾病求救信号
病没病,身体比你早知道:1分钟发现疾病求救信号
陈志成
¥39.99
人的身体就像一台精密仪器,然而当它出现问题时,我们却不能像检修仪器那样将其拆,只能借助一些表象来推测里面究竟出现了什么故障。多数情况下,身体一旦出现异常,就会发出“运转异常”的“报警信号”,尤其是在危及生命的紧急情况下,身体会拼命地用这些信号向我们“求救”: 食欲好,体重却减轻——甲状腺疾病的表征 全身或胸、背、头部瘙痒——尿毒症常见临床表现之一 早晨起床时口苦、口干——可能是肝胆湿热 脸部不对称、麻木感,说话困难——中风的前兆 晨尿出现泡沫多——肾脏疾病的表征 带状疱疹较多、疼痛剧烈——免疫性疾病、糖尿病、恶性肿瘤的表征 当身体向我们发出这些求救信号时,我们应该重视,做到早发现、早诊断、早治疗。 本书作者陈志成将自己多年来丰富的从医经验总结成书,从那些你不知道的事儿、得了不用去医院的小毛病怎么办、用得着的医学小常识、到底怎么做才算养生四大维度,帮助我们了解数十种常见疾病的早期发病信号,以及体检报告里涉及的医学小常识,满足一家人的健康需求,做自己与家人的私人医生。
一周特价6.10-6.28 减脂生活:基础代谢减肥法【邱超平医生写给国人的科学减肥指南!】
减脂生活:基础代谢减肥法【邱超平医生写给国人的科学减肥指南!】
邱医生说
促销价:¥10.40|¥52.00
《减脂生活:基础代谢减肥法》是全网粉丝超 1000 万,推出基础代谢减肥法的邱超平医生SHOU部作品,写给中国人的科学减肥指南!减肥不用懂病理生理分子代谢等等,但必须知道基本的常识,才能避免减肥时抱有不切实际的幻想,走出减肥误区。本书以基础代谢为原理,详细分析了我们人体应该如何利用基础代谢来科学减肥并制定自己的饮食计划。这些方法简单、基础、实用、安全!让读者读完就能用,学会就能瘦!