万本电子书0元读

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49元5本 妈妈的说话练习
妈妈的说话练习
[韩]尹智映
¥40.60
一句“赞扬的话语”胜过100句“正确的话语”。 怎么说话,可以让我们温柔地表达对孩子的爱呢? 作为拥有17年教学经验的小学老师、儿童教育书籍作者,尹智映发现在日常生活中,自己常常会唠叨、不耐烦,辅导作业时,会发火伤害孩子,之后又感到后悔。 虽然已经说出口的话无法收回,但可以弥补。她把自己对孩子说的话一一记录下来,总结为39种育儿情境,提醒父母避那些伤害孩子的话,心平气和地表达爱与关心。 比如—— 用“多做几次就简单了”代替“再这样下去,你后只能放弃数学了”; 用“知道错了的话,就牵住妈妈的手吧”代替“说‘我错了’”; 用“妈妈也有解决不了的事情”代替“你到底想让我怎么办?我能有什么办法!”; …… 有力度、有温度的话语能够作为人生的养分,滋养孩子的一生。
49元5本 老友,来加油!——聊聊老年综合评估那些事
老友,来加油!——聊聊老年综合评估那些事
严玉茹,胡耀敏
¥31.90
老年综合评估技术是通过科学全面的评估,完整地展现老年人的整体状况,为老年人尽早发现健康问题,保持良好的身心状态及生活质量提供强有力的支持。本书结合上海交通大学医学院附属仁济医院老年综合评估门诊的诊疗护理工作,以老年综合评估的内容及老年人常见问题为基础,博采众长,内容丰富,涵盖了医、护、营养、口腔、康复、心理健康、老年权益保障等内容。通过海量图片的直观展示,生动形象地为老年朋友们及其家属和社区基层医护人员带来全面、科学、实用的老年健康知识;同时结合指南和文献,围绕老年综合评估门诊展的经典案例行经验总结,通过多学科团队包括医生、护士、康复师、社工等的精诚合作,全面展现,以满足不同层次人员的老年健康管理及需求。 本书以老年朋友们及其家属和社区基层医护人员为读者对象,是一套秉承着专为老年朋友、老年照护者及基层老年医护工作者的科普书籍,不仅仅从单一方面对老年健康问题行解读,更是通过老年医学的核心技术——老年综合评估手,全面、综合地为老年朋友带来身、心、环境等多方位整合式的医学科普书籍。通过通俗易懂的语言与形象生动的图片让老年朋友也乐享自己的银龄生活、安享自己的幸福晚年,是一本不可多得的科普书籍。
49元5本 妈妈的心灵课:孩子、家庭和大千世界
妈妈的心灵课:孩子、家庭和大千世界
[英]唐纳德·温尼科特著,王艳如译
¥15.92
  本书是儿童心理大师温尼科特的儿童发展经典,温尼科特从母婴之间爱的始,探讨了童年的基本关系,他认为这是人格的基石。在书中,作者通俗易懂地解释了诸如喂奶、宝宝的哭泣、宝宝的游戏、独立、害羞等日常问题,以及诸如偷窃、撒谎这类严重问题。在每次讨论中,他都强调父母与生俱来的能力,并仔细地将这些能力与必须学习的技能区分来。   这本书尤其适合新手父母或准父母阅读。读者可以看到“母乳喂养”“断奶”“独生子女与多孩家庭的利弊”“幼儿园与学校的教育”等主题,对育儿过程有很大的启发和指导意义。对于幼儿园老师、中小学老师等教育工作者,儿科医护人员、心理咨询师等社会工作者,本书也是一本很好的参考书和指南书,用以解读儿童日常行为及心理,了解人类心理的早期成长过程。
49元5本 健康其实很简单:中医陪你过好每一天
健康其实很简单:中医陪你过好每一天
方寸山乐知社
¥21.50
本书选取50个短小精悍的生活故事,并在故事中穿插了中医在生活中的应用和基本常识,作为滋养心灵的中医轻阅读读物。中医指导年轻人怎样处理情绪才正确。
亲子日课
亲子日课
一土全村
¥97.00
本书根据孩子的心理发展过程和特,从“自我认知 ”“家庭联结”“学会学习”“品格养成”“社会性发展”及“珍爱生命,追求美好” 六大方面,为家长提供了一套有趣、充满教育价值的亲子互动方法及落 地材料,帮助家长更好地陪伴孩子,在每天和孩子的互动中,造更亲密的亲子关系,引导孩子身心健康地成长。
49元5本 父母的诅咒最有效
父母的诅咒最有效
李韶华
¥29.99
一个经历过原生家庭伤害的父亲的育儿心得,一个父亲读完1276本书后总结的育儿经验,一本基于心理学的儿童心理与行为分析书
49元5本 中医药文化与健康
中医药文化与健康
李芹;吴锦忠
¥20.00
本书以福州市中医药学会所展的《福州市科协一会一品项目——中医药文化校园》工作为前期基础。按照年龄段划分小学低年级(1~3年级)、小学高年级(4~6年级)两个阶段,根据学生受能力的程度不同,由专业师资队伍制定相应活动内容,主要在以下5个方面分层次展生中医药文化普及工作。 1.加强了解中医药文化产业,组织参观当地的中药材种植基地,通过理论联系实际的学习方式,一步学习了解中药材生长环境、种植技术、质量控制等内容,一步提升生对中医药知识的认知。 2.深挖掘中医药文化积淀,以参观中医药文化长廊、中药材展示区等形式,一步深化中医药文化的历史底蕴,感悟文化的曼妙,培养学生对中医药文化的兴趣。 3.围绕生日常生活、学习和社会实践活动过程,涉及与中医药文化密切相关的事项,以科普形式,通过情景对话,结合有声动漫,增加学生对中医药基本知识的理解和掌握。 4.在学校内,展生中医药文化绘画、诗歌朗诵、征文等竞赛,在比赛中巩固知识,在竞争中强化知识。 5.融中医药知识、中华传统文化知识、德育为一体,在普及中医文化的同时,提升学生的文化自信。
49元5本 儿童青少年身体素质提升指导与实践:爆发力练习
儿童青少年身体素质提升指导与实践:爆发力练习
国家体育总局青少年体育司、国家体育总局体育科学研究所 主编
¥40.80
爆发力练习由青少年体育司和体育科学研究所联合主编,提供了儿童青少年爆发力训练的科学知识和练习指导。本书阐述了爆发力的基础知识,包括爆发力的定义、影响因素、敏感期及训练意义;其次介绍了爆发力的测试方法;着概述了爆发力的训练方法,并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括药球练习、哑铃练习、壶铃练习、栏架练习和徒手跳跃练习在内的爆发力练习,以及热身与放松练习;提供了针对不同水平、专项、体育测试等的爆发力训练计划。全书内容科学、系统,能有效帮助儿童青少年掌握相关知识和练习,循序渐地提升爆发力水平。
49元5本 武夷山居录
武夷山居录
舒放
¥52.80
倾心游山玩水,寻迹泉茶寺观;追溯文化源头,水墨书写自然;沉浸武夷山水,悠然逍遥自悟。退隐山林,访古问今。以茶为媒,以景为介。随手记录,积水成渊。武夷山是个好玩的地方,但是要看你玩什么和怎么玩。作者既是一位理工男,也是一位文化客。在本书中,读者将跟随作者的脚步,行走于武夷山水间,从独特的细节和角度,去探寻与解读武夷山水及茶文化精髓。作者对武夷岩茶品饮进行了多层面的解读,既有从茶水科学分析角度的阐述,又有从口感、体感去感知岩韵的律动,达到一种味要远、体要放、心要安的体舒心放的和谐境界。
49元5本 玩转拼音  *学拼音的45个创意游戏
玩转拼音 *学拼音的45个创意游戏
曹海棠 著
¥35.90
拼音是语文学习的基础内容,却成了困扰许多低年级小学生及其家长的一个难题。本书作者曹海棠老师常年致力于拼音教学研究,熟知这个年龄段孩子的认知水平和心理特。曹老师根据小学语文课本中的拼音教学单元编写本书,创设45个简单有趣的游戏,化繁为简,化抽象为具象,让拼音学习生活化、游戏化、直观化,帮助孩子按照单韵母、声母、复韵母、整体认读音节的学习顺序,在轻松有趣的氛围中化解拼音学习难题,高效学会拼音。 本书适合幼小衔以及低年级小学生与其家长共同阅读,也可供小学语文教师及语文教研人员参考。
49元5本 宝宝关键养育1000天
宝宝关键养育1000天
费里芳
¥23.92
内容简介 在孩子3岁前,身心会发生哪些变化?这些变化将如何发生?他们需要哪些帮助……这些问题与每一个孩子的心理发展密切相关。当下的父母随着认知的提升,面对育儿问题时,不再局限于解决表面的问题,而渐渐将关注深至孩子行为背后的心理原因。作者于2015年赴加拿大蒙特利尔游学和写作,持续对儿童发展、教育和社会行观察。她将这些观察、实践记录下来,结合自己多年的育儿理论储备,总结出孩子0~3岁各阶段生理、心理的发展任务,帮助父母了解孩子,让孩子更好地成长。
49元5本 远方之地:吃酸!:发酵塑造的地方文化与都市生活
远方之地:吃酸!:发酵塑造的地方文化与都市生活
FARLAND编辑部
¥34.80
《远方之地》每期围绕衣、食、住、行、用中的一个主题展,探寻各地方的独特文化与生活方式。首期的主题是“发酵”。发酵历史悠久,能够赋予食物别样的风味。贵州布依族的“酸食”是代表性的发酵食物之一。这一期,FARLAND编辑团队试图从酸味之中描摹出“发酵”的文化脉络,他们走访了黔南地区的布依族村寨,深当地人的日常,探寻还在使用发酵这种制作方式的族群以及他们的生活状态。此外,本期还采访了人类学教授、热门创意菜餐厅创始人、日本“发酵设计师”、在中国研究发酵的德国艺术家等与发酵建立深刻联系的人,探讨发酵这一古老传统对于现今都市生活的意义。
49元5本 中国旅游客流的时空格局及大数据挖掘
中国旅游客流的时空格局及大数据挖掘
马仪亮
¥12.00
【内容简介】 本书是国内*本利用相同统计口径和处理方法的位置大数据的专著,确定大数据监测客流的基本方法规范,利用莫兰指数、杜宾模型、解释结构模型等各类空间计量方法,解构国内旅游流的各方面时空特征,重点对旅游流层次划分、回路分解、热线追踪、空间溢出及锁定效应、东西向与南北向客流收敛与分散情况、区域旅游出游力与客流规模耦合性等进行分析,揭示我国国内游客是由中西部经济欠发达地区向东部经济发达地区流动,还是反过来;或者“南下北上”的客流特征是在扩大还是在缩小;以及哪些城市客流溢出多,哪些城市目的地属性更突出等问题,指导更加精准的旅游营销推广和线路产品开发,填补相关研究空白。
钢铁王国 : 普鲁士的兴衰,1600—1947
钢铁王国 : 普鲁士的兴衰,1600—1947
[澳]克里斯托弗 · 克拉克
¥117.60
对于大多数人来说,“普鲁士”是一个既熟悉又陌生的名字。 人们熟悉那个在19世纪威震天下,用“铁与血”统一德意志的欧洲强权,也知道一种叫作“普鲁士蓝”的颜色——来自普鲁士的深蓝色军服。然而翻现代欧洲地图,却根本无法找到这个名字,不同于伦巴第、勃艮第、萨克森这类政权消失后地名依然延续的前国家,曾经叱咤风云的普鲁士仿佛从地球上蒸发了。 二战结束后,盟国认为,为了一劳永逸地在德国消除战争的危险,作为军国主义化身的普鲁士必须被废除。于是,普鲁士——一个几百年来在欧洲举足轻重的国家——自1947年2月25日起彻底不复存在。 但是,正如克里斯托弗?克拉克在《钢铁王国》中所揭示的,普鲁士的遗产要比这复杂得多,人们对它的争议也从未停止。尽管现在普鲁士在欧洲的中心地带已成为逐渐消失的记忆,但它的真实故事却能让我们重新认识现代欧洲国家蓬勃崛起的历史。 在书中我们会发现,这个国家在约400年前是由支离破碎的领土拼凑而成的,既没有丰富的资源,也没有连贯的文化,各组成部分缺乏认同感。但在几代人的时间里,普鲁士奋发踔厉,通过有效的改革措施、明的文化政策、灵活的外交手段、精锐的新式军队,从一个贫穷、被忽视的中世纪小国发展成为欧洲最具活力和最强大的国家之一。本书追溯了普鲁士参与欧洲大陆的宗教冲突和政治竞争的历史:从三十年战争的破坏到神圣罗马帝国的解体,从弗里德里希大王的启蒙运动到拿破仑的毁灭性征服,从俾斯麦的铁血政策到1871年德意志帝国的建立,以及这一切对动荡的20世纪的影响。 普鲁士曾被认为是20世纪上半叶欧洲两次大战的祸根,克拉克却为我们展示了这个国家如何在西方文明的命运中做出了不可估量的贡献。人们常常忘记,普鲁士也曾是欧洲人文传统的典范,它拥有高效的政府、廉洁的公务员制度和宗教宽容传统,被认为肩负着引领德意志统一和富强的使命。《钢铁王国》是一部关于普鲁士在现代史中扮演的关键角色的权威性著作,克里斯托弗?克拉克用细腻的笔触、严谨的逻辑、深刻的思考及全面的审视,讲述了这个国家和霍亨索伦王朝300余年迷人而跌宕起伏的故事。
49元5本 育猫全书
育猫全书
格尔德·路德维希
¥46.80
猫咪神秘莫测、难以捉摸,尽管它们从不迎合,总是保持自己的独立性,却仍能让我们沉迷。了解猫咪的血统、习性与行为,才能知道它们真正的需要,并在此基础上与猫咪建立一段和谐的伙伴关系。本书介绍人类和猫咪共同生活所需的各方面技巧——从挑选*合适的猫咪品种,与不同年龄段猫咪的交流方式,到为猫咪提供健康饮食,发猫咪*感兴趣的游戏等,让爱猫的您能够为自家猫咪造一个舒适的生活环境,健康快乐地与猫咪长久相伴
49元5本 我的身体,我做主:青少年性教育启蒙
我的身体,我做主:青少年性教育启蒙
白璐
¥17.00
本书针对小学中低年级学生的特点,深入浅出地帮助其了解自己和异性的身体、自己的由来、家庭成员和家庭关系、如何理解和建立人际关系、如何自我保护防止性侵、悦纳自己的性别、了解异性等性教育及心理健康教育相关内容。本书适合小学中低年级学生自主阅读或家长与学生共读,也可供其他感兴趣的读者阅读参考。
49元5本 没用的知识又增加了
没用的知识又增加了
日本不思议现象研究会 著;[日]吉竹伸介 绘;
¥29.40
一直写同一个汉字,写着写着就觉得不认识,甚至不知道该怎么写了,怎么回事? 闹哄哄的教室瞬间安静,没有一个人说话,难道是有小精灵飞过? 想要避迎面走来的人,有时却怎么也避不,为什么? 看星座运势的时候,即使错看成别的星座,也会觉得自己全中,这是什么道理? 这些奇怪的现象,看似是偶然发生的,其实背后都有道理哦!这本书一共罗列了56个学习、身体、人际交往等方面的奇怪现象,从心理学、科学等角度阐述其背后的原因,带孩子学知识,长见识!轻松读完,没用的知识又增加了!
一周特价2.21-3.9 改变你生活的抗炎指导书:抗炎生活+炎症害怕我们这样吃(全2册)(日常抗炎指南 + 抗炎饮食宝典!延缓老化、摆脱疾病)
改变你生活的抗炎指导书:抗炎生活+炎症害怕我们这样吃(全2册)(日常抗炎指南 + 抗炎饮食宝典!延缓老化、摆脱疾病)
池谷敏郎,王伟岸,王寰,李婷
促销价:¥12.99|¥110.00
《炎症害怕我们这样吃》特点是包含基本的健康信息,美味的食谱,以及生活细节的调养方式,以帮助您开始正确的抗炎。 对我们的健康而言,饮食方法是*重要的,也是*容易上手的。本书为有不同健康需求的人介绍了不同的饮食方法,帮助读者养成健康、不易生病、不易衰老的体质。 《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。 虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。
49元5本 万物可爱 零基础黏土手工制作教程 视频教学版
万物可爱 零基础黏土手工制作教程 视频教学版
两只猫手作 编著
¥36.00
黏土是大家日常生活中常用的手工材料之一,用超轻黏土制作的作品软萌可爱。你是否想尝试一下?本书是一本针对零基础读者的黏土手工制作教程。 全书共6章。第1章介绍了制作超轻黏土手工之前需要了解和掌握的基础知识和技巧;第2章~第6章讲解了以深受大家喜爱的清雅植物、呆萌动物、美味食物、传统节日、创意黏土画等为题材的手工制作方法。本书的案例软萌可爱,并附赠配套视频教程,可以让小朋友能快速上手,做出心目中的黏土手工作品。 本书适合爱好手工的小朋友与大朋友阅读,也适合作为幼教老师和相关培训机构的参考用书。
49元5本 缓解腰痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
缓解腰痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
闫琪 人邮体育 编著
¥29.90
随着年龄的增长,中老年人腰部周围各种组织的功能会逐渐退化,容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能,有效缓解腰痛?体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 本书从身体结构始,带领读者认识腰部的结构,理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的,并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性,提供了腰部功能筛查方法,以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的读者提供了有针对性的改善练习,能够帮助读者使自己的腰部功能恢复到比较正常的状态。第3章主要介绍缓解腰部的锻炼方案,按照基础和阶两个难度行分级,读者可以根据实际的身体情况行选择。此外,本书的还提供了日常生活中(看电视时、遛弯儿时)随时随地可以行的腰部功能练习,以帮助读者达到预防腰痛的目标。
49元5本 中学生*学习手账术
中学生*学习手账术
日本株式会社效率手账规划师
¥32.00
坚持使用手账可以让孩子变得善于安排时间,提高思考力和行动力。本书以PDCA循环为依托,为孩子详细介绍了如何利用手账对学习行有效计划、执行、反思和改良,比如:如何制订计划和书写计划,如何提高执行力,如何通过反思调整学习节奏等。通过可视化的呈现,让学习变得更高效!