万本电子书0元读

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每满80减40 燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典
燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典
沈恩宇
¥31.41
此书分为女性篇,和男性篇,女性篇主要以马甲线为主,男性篇主要以几个主要肌肉为主,主要造一套穿衣显瘦,脱衣有肉的好身材。
每满80减40 你只是看上去在陪孩子写作业
你只是看上去在陪孩子写作业
王莉
¥9.99
数据显示,在中国的学龄家庭中,有91.2%的家长会辅导孩子写作业。 每到学期始或结束,总能看到朋友圈各种头疼的父母们始“卖儿卖女”,要求未来亲家提前把孩子走辅导作业,在令人捧腹之余,头疼的作业问题真的让*次当爹妈的80、90后宝宝们苦不堪言。 “不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳……”造成这种原因,其实并不是“陪写作业”本身有什么问题,而是陪读的爸妈还没有get到陪写作业的正确方式。市优秀教师王莉将从小学老师的亲身经历和丰富的教学经验中,为陪读的爸妈详尽解析,让陪读的时光成为未来你和孩子共同拥有的一段美好记忆。
第16集 如何用文字与孩子深化亲子关系(此商品为视频课程)
第16集 如何用文字与孩子深化亲子关系(此商品为视频课程)
朱世勇
¥4.42
这是一门系统的人性教育和生命教育经典课程 孩子,是家长的天然的心理治疗师。孩子的问题,照见家长一切无法掩盖的心理创伤,疗愈自己,是改变孩子问题的途径。 父母要是学不会一项功课,就会留给孩子完成 一个强势的父母身边,必然围绕着一个或者一群“无能的小孩”。 本课程详细讲解了1套人性的理论、9套身心灵成长的规律和33套具体的亲子教育妙招,更落地到具体问题的解决方案,是亲子教育课程中不可多得的人性教育和生命教育的典范,是一套不仅可以说的明白,而且还能做得出来,一做就有效的学问,也是一套快速让家庭幸福美满和谐,让孩子健康快乐幸福成长的宝典。让你不仅培养一个优秀的孩子,也会收获婚姻家庭的和谐,事业经营能力,找到人生的意义和目的,心灵的疗愈和状态改变。
每满80减40 越算越聪明的印度数学
越算越聪明的印度数学
王擎天
¥12.99
  本书分四章循序渐地介绍了印度数学在加减乘除运算中的妙用,尤其是乘除运算,更是印度数学大显神威的舞台。*章是门篇,介绍加减运算中从左向右的逆向速算法;第二章和第三章属阶篇,介绍印度数学的核心思想之一——补数思想,以及数种针对特殊算式的特别方法;第四章介绍了三种游戏式的简算法,带学习者认识印度数学轻松有趣的一面:这一章用格子算法、三角魔方等顿悟式的简算方法,告诉学习者数学并不单单是枯燥烦琐的逻辑运算,也可以是手脑并用的数字游戏或趣味十足的脑筋急转弯。   本书所传达给读者的并不仅仅是破解数学运算的公式原理,更是印度数学不走寻常路的创造性思维。它将为你亮智慧的双眼,激发兴趣与热情,去发现学习乃至生活中的崭新天地。
每满80减40 化妆造型核心技术修炼(第3版)
化妆造型核心技术修炼(第3版)
成妆职业技能培训学校 宋婷
¥65.90
这是一本非常实用的化妆造型书,主要讲解化妆造型的核心知识及其实际应用。 本书共9章。从化妆造型师的职业讲起,帮助读者了解化妆造型是什么,化妆造型的前景如何,以及为什么要学习化妆造型;然后介绍了化妆造型的基础知识,并深、透彻地讲解了底妆、眉妆、眼妆、腮红和唇妆五大化妆核心,让读者能够对化妆造型的知识行全面系统的学习;着编排了化妆造型商业应用实例,使读者零距离触化妆造型的整个工作流程,为以后的工作下基础;*后讲解了发型技法及造型运用,让读者能够更加全面地掌握相关的发型知识。全书结构清晰,知识讲解循序渐,而且重明确,是读者学习化妆造型的优质选择。 本书适合零基础、想快速提高化妆造型水平的读者阅读。即使从未触过化妆造型,学习本书的内容也能快速上手。
人口老龄化国情教育大讲堂.第一辑
人口老龄化国情教育大讲堂.第一辑
中国老年学和老年医学学会
¥3.99
本书是中国老年学和老年医学学会具体落实主办单位要求,给无缘现场聆听讲座的读者带来的首批养老、养生讲座精华,由著名作家王蒙、著名心血管病专家胡大一、洪昭光,著名营养学家范志红等15名殿堂级专家主讲,内容涉及养老与人口老龄化、老年人幸福生活、营养与食品安全、老年运动与健康等多个方面,是天下老年人养生、养老的权威指导读物。
每满80减40 全脑教养法实战指南
全脑教养法实战指南
[加]丹尼尔·西格尔(Daniel J· Siegel),蒂娜·佩恩·布赖森(Tina Payne Bryson)
¥19.20
本书是《全脑教养法》一对一实战练习手册,是为所有儿童养育者量身定制的全脑教养法实战指南,用漫画 图解 答题练习 实用活动的方式,手把手教你理解、反思和应用全脑教养法,轻松整合全脑,提升孩子思维力。 本书采用看、写、练、答等多种互动方式,不仅能让读者更深地思考如何将全脑教养法运用在自己的育儿方式中,更有具体而实用的方法来帮助读者实施全脑教养理念,并为自己和孩子带来更好的生活和更和谐的亲子关系。 本书适用于儿童心理师、全脑培训从业者、父母和所有儿童养育者!
每满80减40 男孩的人生目标大不同
男孩的人生目标大不同
迈克尔·古里安
¥25.20
每个男孩心中都有一个变身英雄“拯救世界”的梦想,男孩天生具有追随目标的强烈渴望,却常常在现实的成长中迷失方向。为什么我们越来越难以激发男孩积极学习、追求成功的内驱力?为什么男孩的表现总是没有女孩好?为什么越来越多的研究始关注男子汉气概的消逝? 在这本书中,国际知名的男孩教育专家、性别科学领域先驱人物迈克尔·古里安以脑科学与神经生物学的研究为基础,结合自身40年的教育实践成果,详细阐述了一个男孩成长为男人的心理路径和不同阶段,总结为“英雄之旅的7个阶段”,同时研发出CORE模式及三重家庭体系,帮助父母有效激发男孩天性中的内在驱动力量,从小为男孩树立正确的价值观,帮助他们找到生存的重要性、生活的意义和人生的方向,成长为有责任、有担当的男子汉。 如果你有个调皮捣蛋的儿子,担心他不受控,会长歪,会学坏,那这本书能够教你从小帮孩子树立正确价值观,在人生的赛道上不走弯路。如果你的儿子很优秀,却很迷茫,不确定自己是什么样的人,以及将来应该成为什么样的人,那这本书有助于帮助他找到人生方向,马力十足迈向成功。
每满80减40 亲密关系.亲子关系篇
亲密关系.亲子关系篇
【加】克里斯多福·孟;鲁宓、王岑卉译
¥24.99
你可以将本书视为一部指南,旨在帮你一步纳、觉察、赞赏自己作为孩子父母、社会成员乃至人类一员的生命历程。 本书旨在帮助父母成长,走向情绪成熟,成为智慧型父母,这种父母深知,如果在心中留出更多空间任智慧滋长,就没有那么多空间让愤怒、焦虑和压力融跟孩子的互动中。 克里斯多福老师担任生命教练和咨询师三十年来,从来没见过真正糟糕的父母,只见过对孩子毫无办法的父母,因为他们陷了无效的互动沟通模式。控制型父母往往将愤怒作为手段,很少或根本没有试着理解孩子行为的用意或目标,使得孩子与自己渐渐疏远。 智慧型父母则努力理解并认清孩子潜在的独特本质和天赋才华。凭借着耐心、坚定、同理心和对孩子的信任,智慧型父母引导孩子经历众多阶段和挑战,以身作则教导孩子从生活中吸取教训。
每满80减40 儿童财商课
儿童财商课
蔡万刚
¥14.99
  对于爸爸妈妈而言,不但要重视孩子的情商和智商,也要重视孩子的财商。金钱虽然不是*的,但是在现代社会中生存,没有钱却是万万不能的。所以父母要更加注重培孩子的财商,这样孩子才能了解金钱,创造财富。 本书从各个方面介绍了财商的概念,也教会父母要以样的方法,从生活中的滴滴处手,培养和提升孩子的财商。其中还列举了一些例子,相信会帮助父母对孩子展 财商教育。
每满80减40 10~16岁青春期亲子沟通心理学
10~16岁青春期亲子沟通心理学
刘春芸
¥19.99
青春期是孩子成长的关键期。在这个阶段,孩子始努力探索内在与外在的世界,并逐渐独立于父母。同时,身心的剧变也使得他们出现了诸多的困惑,诸如生理、心理、学习、人际、情感等各方面。他们更容易由迷失走向叛逆,他们比任何时候都更难沟通。此时,父母又何尝不苦恼…… 为什么和青春期孩子的沟通变得如此艰难?作为青春期孩子的摆渡人,我们又该如何与他们沟通来帮他们顺利成长呢? 本书从发展心理学的角度解析沟通之道,为父母提供与青春期孩子沟通的具体案例、科学的青春期孩长成长规律以及实用性非常强的方法、技巧,帮父母重建亲子沟通方式,实现优质高效的沟通效果,使父母和孩子一起解决成长中的问题,并从问题中完成成长的蜕变。
每满80减40 儿童逆商课
儿童逆商课
李萍
¥14.99
 逆境商也称为挫折商,挫折往往具有两面性,它可能是人生路上的绊脚石,也可能是孩子前途中的助推器,挫能带来什么影响主要在于我们如何看待挫折。挫折虽然会孩子带来压力和,但也会锻炼心理承受能力,激发孩子们的智慧和勇气。所以,对孩子的逆商培养是势在必行的。 本书主要针对孩子们平时学习生活中所遇到的挫折比如成绩下降、师生矛盾、亲子关系等问题,通过列举他所遇到的困难和逆境,并逐一行分析,引导孩子们战胜挫折,从而提升自己的逆商思维。
每满80减40 零基础学艾灸
零基础学艾灸
杨秀岩
¥17.00
艾灸是在选定的穴位上用各种不同的方法燃烧,直接或间接地施以适当温热刺激,通过经络的传导作用而达到治病和保健的一种方法,不仅可以改善人体的气血循环、疏经通络、调节脏腑功能、改善亚健康,还能治疗各种病症。 艾灸的操作方法简单,即便是完全不懂医学的人,通过简单的学习后,也可自己操作。 《零基础学艾灸》分别介绍艾灸的基本使用知识,让读者了解常用的方法、操作的技巧、灸治过程中的注意事项等。 然后详细介绍百余种常见疾病的艾灸疗法,配真人操作演示图片,形象生动,读者可以轻松操作。
每满80减40 气功养生和辟谷养生
气功养生和辟谷养生
薄法平
¥34.50
作者家族中有武功承传,自幼深受气功启蒙,影响了作者一生。该书内容丰富,旁征博引,谈古论今,条理清晰,朴实无华,通俗易懂,很地气。显示了作者多年修炼气功积累的学识与体验,具有扎实的写作功底。对于古老的服气辟谷,历史上鲜见有系统的文字记载。该书对服气辟谷作了比较系统、全面地表述,有理论,有操作,有例证,涉及了气功辟谷爱好者关心的方方面面。 该书具有一定学术深度。将辟谷与气功的深层次修炼相联系,道出了辟谷的本来面目,属于正本清源。许多人对“不治已乱治未乱”理解为治理国家、管理社会,通过考证古今,作者指出“已乱”和“未乱”指的是气血运行的“无序”和“有序”状态,澄清了人们的模糊认识。
每满80减40 融合学校问题行为解决手册
融合学校问题行为解决手册
(美) 贝丝·奥纳 (Beth Aune) , (美) 贝丝·伯特 (Beth Burt) , (美) 彼得·热纳罗 (Peter Gennaro) , 著
¥16.80
《融合学校问题行为解决手册》以学校内不同的时间段为主线,以学生可能出现的问题行为为聚焦,从每一个具体行为出发,描述问题行为,并给出多条具体、实用的解决建议。
每满80减40 融合教室问题行为解决手册
融合教室问题行为解决手册
(美) 贝丝·奥纳 (Beth Aune) , (美) 贝丝·伯特 (Beth Burt) , (美) 彼得·热纳罗 (Peter Gennaro) , 著
¥20.16
《融合教室问题行为解决手册》是美国注册作业治疗师贝丝·奥纳撰写,她有多年干预孤独症和相关发育障碍儿童的临床经验。 《融合教室问题行为解决手册》从学生在学校中的肢体运动问题、回避和退缩问题、常规和学业困难、社会性情绪问题等四个部分例举具体的问题行为,描述问题行为,并给出多条具体、实用的解决建议。
每满80减40 预防治疗进家庭
预防治疗进家庭
李 勇
¥10.00
主要包括人体营养的来源、饮食营养与健康、食物的功效、人生各 阶段的饮食与健康、适时的饮食与养生、人体营养使用指南、各类 疾病的食疗、药膳的制作等内容,读者只要了解本书内容,在日常 饮食生活中稍加注意,就能达到养生保健的目的。本书简明扼要, 突出实用,理性认识感性化、复杂问题条理化、抽象问题具体化, 能够引起读者的阅读兴趣,从而增强理解和应用,因此,非常系统 而全面,具有极强的科学性和实用性,是我们用以饮食疗法的良好 指导读本。
每满80减40 妈妈的心灵课(儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少给予婴儿1000天全然的陪伴)
妈妈的心灵课(儿童心理学领域里程碑式著作!母婴关系决定孩子的一生,至少给予婴儿1000天全然的陪伴)
[英]唐纳德·W·温尼科特
¥14.99
作者简介 [英]唐纳德·W.温尼科特 英国儿童心理学家、精神分析学家、客体关系理论大师。在弗洛伊德之后的精神分析流派中,温尼科特具有非凡的创新精神和独特的视角。温尼科特撰写了大量著作,他不过多强调孩子的本能,反而阐释母亲与孩子之间的相互作用是如何促进或阻碍孩子的发展,他在英国BBC节目中帮助了成千上万的父母,使他们能够更好地了解孩子的情绪世界。 译者简介 周彦希 长沙师范学院外国语学院英语教师,教授《儿童文学翻译》《英美儿童文学》《英语写作》《英汉翻译》《口译实践》等课程。擅长翻译儿童文学、教育学、心理学等书,译有《一流的教养》。
每满80减40 从户型到软装,装修攻略实用指南
从户型到软装,装修攻略实用指南
闫海峰 仲怡
¥27.20
本书分为四部分:*章为“装修时要做好的功课”,主要讲装修时有哪些地方需要注意,着重于细节;第二章为“空间的妙手安排”,从卧室、客厅、玄关、厨房、卫生间、阳台等分区手,分别讲解各功能区的一些装修要和建议;第三章为“懂一配色和风格,提升家的品味”,主要从风格和配色手,讲解各种风格的注意事项;第四章为“要住得舒适,从器具下功夫”,主要讲述有哪些实用好看的家具、部件,以及个别家具有哪些地方不尽如人意,需要谨慎。 很多人对装修不甚了解,甚至会掉一些“陷阱”,或者被华而不实的网上图片迷惑。本书从装修前的准备工作始讲起,告知读者在装修的时候需要注意哪些问题,怎样把家装得更有格调和品位,需要避哪些“坑”,有哪些既实用又长久的设计和器具等,以及当下流行的一些装修方式有哪些可取、哪些不可取等,读者从中可以寻找到适合自家的实用可靠的装修建议。本书*后还附有一个表格“装修全程时间节及注意事项”,可供读者参照,并按照此表制定自己家的装修计划,非常实用。
一周特价4.7-4.26 《每个孩子都能像花儿一样开放》(风靡日本的“奇迹幼儿园”!92岁繁子老师,60年培育2800个孩子的不焦虑养育之道。畅销日本、韩国,《窗边的小豆豆》教师版)
《每个孩子都能像花儿一样开放》(风靡日本的“奇迹幼儿园”!92岁繁子老师,60年培育2800个孩子的不焦虑养育之道。畅销日本、韩国,《窗边的小豆豆》教师版)
[日]大川繁子
促销价:¥3.99|¥56.00
  “这简直就是一所奇迹幼儿园!”参观者都发出这样的感叹!作者是92岁繁子奶奶教师,她从事幼儿教育60年,教过2800多名孩子。更奇迹的是,这个幼儿园的育儿方式:不强制睡午觉、不命令孩子、允许孩子带玩具、吃饭由孩子自己决定、等孩子自己想学时再教、由大孩子带小孩子、老师不会命令孩子必须上什么课程等等,每个家长都热情高涨:“一定要让孩子在这里上学!”   幼儿园的理念把孩子视为一个个小小的奇迹,支持每个孩子竭尽全力绽放自己的人生。小学老师们说,每年*期待的就是奇迹幼儿园孩子的表现,他们可能在1-3年级成绩不明显,但到了5年级成绩就会有突飞猛的步。   “我想做”“我能行”“全力以赴”,正是在幼儿园积累专注于自己选择事情的经验,让孩子在成长中迸发出极大的力量。当他成为大人,找到自己真正想努力做的事情时,这种经验将会成为他无穷力量的源泉。
每满80减40 《压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好》(知名中医专家、中医诊断学博士 罗大伦 新著面世!一次性讲透孩子身体失调的症结所在,且每一种病症都给出了身和心两方面的调理和疏导方法)
《压力大的孩子毛病多:让孩子情绪好,身体好,习惯好》(知名中医专家、中医诊断学博士 罗大伦 新著面世!一次性讲透孩子身体失调的症结所在,且每一种病症都给出了身和心两方面的调理和疏导方法)
罗大伦
¥22.50
  在生活中,大部分家长都觉得孩子还小,有什么压力可言?   实际上,现在由压力大导致情绪失常,引起心身疾病的孩子越来越多了。家长常常只看到孩子得病的结果,却会忽视这些疾病的成因——情绪失调。   所以,现在给孩子调理身体,除了注意外感、脾胃虚弱之外,更要重视孩子的情绪。   在本书中,罗大伦老师总结了引起孩子情绪失调的种种原因,如家庭氛围不好、夫妻关系不和、喜欢攀比、太过焦虑等因素,详细分析讲解了情绪失调引起的儿童常见心身疾病,如抽动症、发育不良、过敏性鼻炎、湿疹、哮喘、腺样体肥大、情绪差、性格怪异等症,同时给出了对症调理的食疗方、泡脚方和按摩法等,帮助家长消除焦虑,减轻孩子的压力。