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四季养生食谱
￥3.99
美食的国度拥有着各式美味佳肴，从您踏入世间的那一刻起，您就与美食签下了终生协议，享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地，就算足不出产，也同样能够享受一次次美食盛宴，为家平添几分温馨的气氛，不仅能带给您丰富的味蕾体验，更给了精神味蕾一次精彩又刺激的奇妙之旅。这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下……
百吃不厌的经典家常菜
￥6.60
本书汇集了*众的菜肴，精美的凉菜、热菜、汤粥、主食，不同的搭配，满足您和家人的营养需求。素菜、荤菜及荤素搭配，任您挑选，随意搭配。怎样选好原材料？怎样初加工？这些都是决定菜肴色香味的关键步骤。本书在教给您制作美食的同时，还设有小栏目——厨房小秘诀，将选购小窍门、储存小窍门、清洗小窍门等一系列贴近实际生活的内容，统统收罗给您，让您快速提升厨艺。
基础瑜伽7日通
￥3.99
练习瑜珈时只有姿势准确，才能保证身体不受伤。面对因姿势不正确导致脂肪分布不均、因新陈代谢不良导致脂肪囤积、因年龄增长身体走样、因盲目强迫自己完成某些瑜伽动作给身体带来长远伤害等困扰时，跟着专家一起做瑜伽吧，你会迷上这种轻松的感觉。 在学习的过程中，保持身心的安定，不要操之过急；练习时，注意动作要缓慢沉稳，用身体去感受每个动作。只要坚持，一定会给你带来惊喜。简单轻松的技巧，自然造就你的完美曲线，仅需7天——低碳环保的古老养生秘籍，让你的身体恢复正能量！
新编快手小炒158例
￥5.00
美食从来都不是一个简单的事情，因为它决定你的营养状况、健康状况。家人的健康其实就在家庭主厨的锅铲下、盐勺里，你怎能随意支配你的锅碗瓢盆，怎能随意透支自己和家人的健康。当你知道外餐一定会摄入不好的油脂，产生很多的健康隐患，你又怎能将这种隐患置之不理。作为家人的健康的CEO，你一定要让家人喜欢你的菜，喜欢回家吃菜。
胆石病修订版）——一个外科学家的实录（
￥5.99
胆囊内的一颗或几颗小石子,可能会与您和平共处,但亦可能使您痛苦万分,并且后患无穷?胆石病可能与人类文明一样古老,它见于我国长沙马王堆的2000多年前的古尸,亦见于古埃及的木乃伊,而到今日,却是越来越多了?科学家经过几个世纪的努力,却未能找到彻底消除胆石病的方法?对胆石病的治疗,现在已有不少的方法可供选择,治疗胆石病不需开大刀的想法已经得到实现?《胆石病———一个外科学家的实录》就是一个专门从事胆石病治疗60多年的外科专家,给您提供有关胆石病的发生?发展?*治疗方法的普及性知识,并帮助您选择合适的治疗方法?
中国国家地理精华
￥3.48
“地理”是人类古老的学科之一。开天辟地之初，大自然就在不知疲倦地塑造着地球的沧海桑田，也带给了古老的人类无穷的好奇与想象。忽忽数十个世纪，人类一直在感受着自然造物的神奇，同时也用自身行动不断地给这个星球制造出新的惊喜。“地理”这个名词，也就在这种人与自然的往来交流中，不断被拓展出新的意义与内涵。
中国国家地理：黄金典藏版.中南、西南
￥3.48
用镜头讲述地理的故事，用文字调节山川的颜色。原始的村落、神秘的古城，浪漫的度假胜地，奇特的风俗民情……世界的多种极致之美在这里汇聚。浓烈的色彩，迥异的文化，碰撞出的是一道瑰丽彩虹。*、权威的地理数据，5000余幅震撼心灵的摄影图片，300万字9卷本的国有地理巨著，锻炼出一段绚丽的地理传奇。
中国最美的100个地方
￥3.48
《图说天下——国家地理系列》丛书共10册，以广阔的视角从不同方位展现出国家地理文化全面的内容，带领读者对国家地理文化进行一次全方位的接触。 本册《中国美的100个地方》极具匠心地选取了中国*代表性的100处自然与文化景观。全书的线索综合了地理与人文的因素，分为几个大的单元，每单元下的各景观又独立成篇。生动质朴的文字，或展现山河的雄奇秀美，或透析文明的隽永内涵，配合精美的摄影图片，以全新的方式引领读者深入了解中华大地的地理与人文之美。
中国最美的100度假天堂
￥3.48
这是一系列让你用眼睛去旅行的书。从遥远的上古传说，到一次次深刻而亲切的回忆，从南半球到北半球，从过去到今天，浩如烟海的岁月里，多少地球与人类的奇迹被雕琢，被创造……以灵动的文字勾勒中国人的山水长卷，以焕彩的图片讲述东西方的地理传奇。《图说天下国家地理系列》*作品，匠心独具的风光选美，热情洋溢的异国之旅，放纵自我的心灵远足……打破传统、全新演绎国家地理鲜活灵动的一面，将地球与人类前所未有的*美景一一呈现。世界的极致之美在这里汇聚，碰撞出一首自然与人文的交响诗。
全球最美的100风情小镇
￥4.35
行走在风雨变幻的梦里，那些碧树繁花绽放着不属于尘世的光华。远远地看，幻想般的山光水色，美丽得让人忘记了忧伤。走过的地方，开始的旅途，都是一个过程，没有终点。在不同的地方，发现新的自己，让心去远航，让梦走得更长。
中国最美的100风情小镇
￥4.35
人人心里都有一颗善的种子，只是有时候我们将它遗忘了。
中国最美的地方精华特辑.游遍台湾
￥3.48
1971 年和1974 年，考古学家两次在台南县左镇乡，发现了迄今为止台湾早的人类化石，该化石被命名为“左镇人”，生活年代距今约3 万年。根据考古学家推测，左镇人与在福建考古中发现的“清流人”、“东山人”同源，应该为大陆古人类直接或间接移居而至。关于台湾的文字记载早可追溯到公元230 年的秦汉时期。这足以证明台湾自古就是中国领土的一部分。
女职工健康指南
￥2.60
*职工职业健康指导丛书——女职工健康指南。
女职工疾病预防手册
￥2.25
女职工如何预防职业疾病、女职工如何预防办公疾病、女职工如何预防生活疾病、女职工如何预防家庭疾病、女职工如何预防妇科疾病、女职工如何预防生理疾病、女职工如何预防孕产疾病、女职工如何预防更年期疾病、女职工如何预防心理疾病等内容。
职工身体健康手册
￥2.60
我们特别推出了《职工身体健康手册》、《职工科学健身手册》、《职工饮食健康手册》、《职工疾病预防手册》、《职工心理健康手册》、《女职工心理健康手册》、《女职工疾病预防手册》、《女职工健康指南》等图书。这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
我的 本健康书：四季养生
￥9.90
本书是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。
吃好不吃药Ⅲ
￥9.90
现在，人们的生活水平不断提高，由过去的物质短缺发展到现在的商品极大丰富，民众的生活方式、膳食结构都发生了巨大的变化。然而快节奏的生活、沉重的工作压力、环境的污染等因素却使得现代人的健康面临着巨大的威胁，而失衡的饮食结构又加重了这种危机。很多人“食不厌肥，饮不厌甘”，一日三餐毫无规律，不是随意凑合，就是大鱼大肉。亲友聚会或因公应酬时，更是“酒逢知己千杯少，烂醉如泥方尽兴”。时间一长，各种“文明病”就出现了。 1953年世界卫生组织提出“健康是金子”的主题口号，旨在号召人们关爱健康，珍爱生命，提高健康水平，提高生命质量。如今，50多年过去了，健康对于现代人来说变得更重要了。健康不仅仅是金子，健康还是节约、和谐以及责任。????俗话说：“民以食为天”。食物是大自然恩赐给人类的“精华素”，它不仅以自己的甘润之味孕育着人类的机体，更凭借自身的寒、热、温、凉之“四性”以及其他独特功效，来医治人类的各种病痛。如果我们能正确建立起以合理膳食为基础的健康生活方式，食物就可以成为防治疾病的好药物。????
防病不生病：健康长寿的养生智慧
￥9.90
要想拥有健康，预防才是关键。如果在疾病到来之前，对身体发出的“呼救讯号”不加以重视，那么，通常就会因小失大，病来如山倒，就算花尽辛苦积攒的钱财，有时也无法挽救亲人的生命。著名健康教育专家洪昭光说过，不怕挣得少，就怕走得早。预防要比治疗更重要、更经济。如果疾病预防投入1块钱，治疗就能减少8块钱，抢救就能减少100块钱，划得来！ 如今市面上关于健康的各类书籍令人眼花缭乱，让更多人不知如何选择更实用的书籍。防病不生病应该从哪里下手呢？本书告诉人们，身体发出的“呼救讯号”应该引起我们的重视，精神因素与健康、长寿有着千丝万缕的联系，对于一些可怕的疾病我们可以加以预防，合理的饮食才是健康的保证，不良的生活方式往往是引发疾病的祸根。你可以依据本书所述，发现身体的“呼救讯号”，改掉那些不合理的生活方式，迎接一种崭新的、有益的、积极的、没有病痛困扰的健康生活方式。希望此书能够让你成为自己和家人的保健医生，让你和家人拥有健康、长寿的金钥匙。
养生先养心
￥9.90
自身有病自心知，心病还须心药治。心态宁静身也静，心生疾病身也病。养我心，静我性，养心静性常安定。养心寡欲是良药，静性无虑心康宁。名利权势皆朝露，莫将嗜欲累心病。知朝露，即知命，行止快乐无偏病。吃好喝好，不如养心好名好利好，不如静心好。医好药好，不如开心好富好贵好，不如良心好。 国人重视养生已经到了前所未有的程度：吃到嘴里的，要分红、绿、黑、白、黄；补进体内的，还得是维生素——A、B、C、D、E，一样不能少；运动锻炼，讲究动得少、减得多，年轻人瑜伽，老年人太极……这还不算，什么食品营养师，健康顾问，家庭医生，各色维护健康的职业也应运而生。
家庭医生实用手册
￥5.84
现代医疗预防随着科技的日新月异而飞速发展，但各种疾病也随着社会发展而不断涌现，本书《家庭医疗宝典》就是在综合国内外*疾病发展情况和*医疗研究成果的基础上，在有关权威专家指导下编撰而成，其目的就是为了用现代的医疗预防保健知识指导现代家庭的健康生活。
高血压饮食与防治
￥2.68
高血压在我国普遍存在着患病率高、死亡率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。这些数字使我国成为世界上高血压危害严重的国家之一。更令人担忧的是，高血压患病率的增加趋势，年轻人群比老年人更明显。35岁至44岁人群高血压患病增长率男性为74％，女性为62％。我国每年新增高血压患者600多万，有150万人死于由高血压引起的中风。可见，我国高血压保健教育及健康知识的普及工作必须提高。
