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好的教育是让孩子成为自己：夏山学校+没有边界的教室（全2册）
￥24.99
《没有边界的教室》德国培养出全球50%的诺奖得主，教养的秘诀是什么？如何培养孩子面对未来的核心竞争力？跟随作者亲临德国教育现场，颠覆传统教育的认知，为孩子开启赢在未来的契机！ 本书作者生动描述了她陪伴孩子在中国台湾、英国、德国三个国家共六所幼儿园，以及两所小学学习、成长的故事。她带领我们跳脱身处的环境，进入德国教育现场，详细介绍了颠覆传统认知的教育理念，如“玩才是孩子的主修课”“德国小学一年级没有成绩单”等，让我们获得受益终身的启发。 《夏山学校》“让学校适应孩子，而不是让孩子适应学校”，这是夏山学校百年的教育主旨。在这所学校里，孩子们可以真正做自己，穿自己想穿的衣服，不受管教和压制，也不会被强迫上课。然而，在夏山几乎没有孩子逃学，也很少有孩子想家，每个孩子都能独立自主地生活。 夏山学校是《窗边的小豆豆》中“巴学园”的原型，被世界各地的家长和老师誉为“极富人性化的快乐学校”“因材施教的典范”。这所学校的创始人A.S尼尔因践行自由教育的理念而名声大振。在本书中，他通过大量鲜活生动的案例，直击孩子说谎、自卑、哭闹、不遵守规则、缺乏学习动力等典型问题，为父母找到行之有效的教育方式，解开种种教育难题，唤醒孩子的自驱力，养出自尊、自律、自强的孩子。
糖尿病、高脂高压怎么吃？（专为中国人写的饮食手册）
￥39.80
1.饮食治疗是世界各国糖尿病治疗指南的一致推荐，正确的饮食原则和方法可以帮助糖友们控制血糖，避免糖尿病并发症。本书细致地讲解了糖尿病患者怎样安排日常饮食，教给读者食物交换份的方法，并针对不同能量需求推荐了全天带量食谱和一周带量食谱。本书还选取了一百多种有益于防治糖尿病的食材进行重点解析，从“降糖关键词”“营养档案”“食用宜忌”“烹调宜忌”等方面全面认识食材，并推荐了每种食材的降糖食谱，教给读者降糖美食的制作方法，并附有各道菜肴的能量值和三大营养素含量，让读者吃得明白，吃得放心。 2.让权威的专家告诉你高血压、高血脂一日三餐怎么吃。本书详细介绍了高血压、高血脂患者的黄金饮食原则，介绍了调理高血压、高血脂的常见食材，特别制订了改善高血压、高血脂的食谱，还给出了防治高血压、高血脂并发症的各种食疗方法。预防和控制高血压、高血脂，从饮食调养做起。从营养素、烹饪宜忌等方面全面揭秘100多种食材，教会读者选择降压、降脂食材的方法。
北京城的文化密码（套装8册）
￥79.92
《北京城的文化密码（套装8册）》为读者解锁北京这座千年古都深厚的文化底蕴。套装精心收录了《北京的城门》《北京的古桥》《北京的古寺庙》等八本，从不同维度深入挖掘北京的文化精髓。《北京的城门》带我们穿越历史，领略昔日城门的雄伟与威严，感受它们作为城市防御与交通枢纽的重要地位；《北京的古桥》则以桥为媒，讲述着岁月流转中的故事，展现古人在建筑艺术上的智慧；《北京的古寺庙》《北京的故居》等让我们得以一窥宗教信仰与名人生活的风貌。还有承载着市井文化的《北京的胡同》、彰显传统民居特色的《北京的四合院》、尽显皇家气派的《北京的王府》以及象征民族精神的《北京的长城》。这套书全方位、多角度地呈现了北京城的独特魅力，是了解北京文化的上佳之选。
有智慧的家长都在读（套装5册）
￥349.06
《有智慧的家长都在读（套装5册）》是一套助力家长科学育儿的实用指南。《如何正确养育女孩》聚焦女孩身心发展特点，为家长提供针对性养育策略，帮助女孩建立自信、塑造独立人格；《如何正确养育男孩》则针对男孩的成长规律，给出引导男孩勇敢、有担当的实用方法。《孩子的成长》关注孩子成长过程中的身心变化、社交发展等，为家长把握孩子成长关键期提供指引。《你就是孩子最好的老师》强调家长言传身教的重要性，传授营造良好家庭氛围、成为孩子榜样之法。《正面管教孩子》倡导不惩罚、不娇纵的管教方式，让家长学会用温和且有效的方法引导孩子养成良好习惯与品德。这五本书从不同角度切入，为家长提供专业的育儿理念与方法，是智慧家长提升育儿能力的必备读物。
好习惯养成秘籍（套装3册）
￥39.99
《好习惯养成秘籍》是一套助力读者提升生活品质、拥抱健康生活的实用指南。这套书聚焦于睡眠与习惯养成两大关键领域，从探寻睡眠的奥秘出发，深入剖析如何通过关注细节，睡出健康好身体，帮助读者建立良好的睡眠习惯。同时，书中还引导读者审视自身行为，着力改掉那些潜藏的恶习，告别 “差不多” 的心态，突破 “不可能” 的限制，塑造积极向上的生活方式。无论是想要改善睡眠质量，还是渴望全面提升自我、养成良好习惯，这套书都能为你提供切实可行的方法和建议，助你在追求健康与自我成长的道路上稳步前行。
徐文兵讲美食课：主食万岁+夏季养心+长夏养脾（全3册）
￥49.99
吃，是分层次和阶段的。按照先后顺序，依次可以分为吃得饱、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悦。层次逐渐上升，从数量到质量，从食物品质到饮食文化，不同的层级，有不同的吃法。 《美食课》系列是在中国传统中医哲学的基础上，遵循天人合一的思想，根据中医中药学经典传承，按照食材不同的属性，结合人体自身不同的状态，选择适当的烹调方法，制作适合的“美其食”，追求独立守神，与自己和，与家人和，与世界和的“知道者”境界。 看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭，遵循中医营养学的养生理念，并根据南北方饮食差异分别给出夏季、长夏不同的节气菜谱。秉承君臣佐使、性味归经、色香味形，分别给出吃法总概和对应的菜品，灵活运用中医思维来处理各种食材。
养宠手册（套装2册）
￥29.99
翻开《养宠手册》，开启与萌宠相伴的奇妙篇章。这套书聚焦猫咪与狗狗这两大热门宠物，从生活习性到行为特点，从日常喂养到疾病预防，全方位为你揭秘养宠要点。无论是猫咪那些不为人知的小癖好，还是养狗过程中的关键指南，都能在此找到答案。助你轻松掌握养宠技巧，与家中萌宠建立深厚情感，收获一段温馨且充满乐趣的养宠时光。
李军红给全家人的健康养护指南：学了中医才知道+孩子脾胃肺好，大病小病不来找（全2本）
￥19.99
《学了中医才知道》一本为国人定制的常见病防治指南。 学了中医才知道，医道至简，很多小偏方、小药方就能治大病。 本书中，作者根据自己近20年的临床经验，针对各年龄人群易发的近50种常见病，给出了不同寻常的解决办法，比如，花椒煮水泡脚，专治骨质疏松；喝羊肉汤，能治疗胃病；容易感冒的人，可以常练踮脚法……这些方法我们在日常生活中就能应用，操作简单方便，读者在家轻轻松松获得健康。 《孩子脾胃肺好，大病小病不来找》一本保障孩子脾胃肺健康的中医育儿书。 孩子的多种常见病，比如感冒、咳嗽、发烧、积食等，往往都是呼吸和消化问题，因此，养育孩子，重点是保护好孩子的脾胃和肺，让孩子消化好，呼吸顺畅，自然无病无灾。 在本书中，作者结合自身近20年的临床经验，教授家长多种尽早发现孩子健康问题的望诊方法，并且介绍了多种保护孩子脾胃和肺的食疗方、外敷方、经络按摩方和泡脚方，教家长养育出健康孩子。同时，作者还给出了准妈妈们在孕期的养护方法，让宝宝在出生时就有好身体。希望孩子能少生病，不生病。在有了小病小痛时，家长自己就能够在家化解。
好想住风格家套装
￥29.80
好想住日式风的家 好想住北欧风的家
海绵城市系列
￥98.00
海绵城市——从理念到实践 海绵城市设计图解
徐霞客游记（套装共四册）
￥59.99
《徐霞客游记》是以日记体为主的地理著作，明末地理学家徐霞客经过34年旅行，写有天台山、雁荡山、黄山、庐山等名山游记17篇和《浙游日记》、《江右游日记》、《楚游日记》、《粤西游日记》、《黔游日记》、《滇游日记》等著作，除佚散者外，遗有60余万字游记资料，死后由他人整理成《徐霞客游记》。世传本有10卷、12卷、20卷等数种，主要按日记述作者旅行观察所得，对地理、水文、地质、植物等现象，均作了详细记录，在地理学和文学上做出卓有价值的贡献。
科幻模型涂装技术指南
￥117.00
《科幻模型涂装技术指南》是科幻、高达类模型主题制作与涂装的工具书。 我们可以通过一步一步的技法操作教程来了解和练习“怎么做”，但如果我们想实现自己的想法并成为涂装大师的话，那就必须理解“为什么要这么做”。全书图文并茂，系统讲解了科幻模型套件的选择、基础制作所用的零件和工具、涂装的涂料和工具，在实际操作中要学会的上底漆、涂底色、光照表现、变更底色、旧化等涂装技术，以及彰显成品的个性的掉漆、战损、烟熏、修饰等特殊效果的涂装技术。针对科幻模型涂装的很多难题可以在书中找到答案，力求助力模友创作出属于自己的精湛艺术作品。
请和门外的花坐一会儿
￥32.00
本书探索了植物世界的奇妙奥秘，揭示了它们独特的生存策略、多彩的颜色、迷人的气味、多样的味道以及强大的保护机制。同时，本书还探讨了植物与人类生活的紧密联系，展示了植物在维持生态平衡、促人类健康等方面所起到的重要作用。通过阅读本书，读者不仅能深了解植物的生物学特性，还能激发对自然的好奇心和保护意识。它让我们意识到，每一株植物都是自然界的宝贵财富，值得我们尊重与保护。在繁忙的都市生活中，不妨放慢脚步，与门外的花坐一会儿，感受那份来自大自然的宁静与美好。 本书适合爱好自然和追求健康的广大读者。
活棋新评—围棋经典手筋解析
￥47.99
《活棋新评》是出版于1848年的手筋教科书。所谓活，并不是指局部的死与活，而是指局部的战术组合，也就是通常所说的手筋攻防。原书作者岸本左一郎为日本江户时代的职业六段棋手，在普及和培养后辈棋手方面做出了很大贡献。全书共有130道题目，难度有低有高，内容非常丰富。本次解说版，将原书题目分为攻之篇45题、守之篇45题和攻守篇40题。请读者朋友们反复阅读，多加体会，定能从中品味手筋的妙味，有助于实战能力的提高。
健康养老:老龄慢性病居家照护与管理
￥68.99
本书对老年人常见慢性病及表现进行系统梳理，主要介绍了如何认识老年人常见慢性病，及其临床表现，并介绍了就诊指导、治疗原则、安全用药、居家照护与管理、中医照护与管理和急救知识等相关内容。本书以人口老龄化为时代背景，立足于《“健康中国2030”规划纲要》《关于促进护理服务业改革与发展的指导意见》和《国家积极应对人口老龄化中长期规划》等国家总体战略和指导思想，强调以老年人的健康为中心，提升老龄化健康服务水平，提倡健康养老服务体系化，注重知识的完整性和实用性，对提高老年慢性病照护水平及提升老年慢病群体的生活质量具有一定的指导意义。
我的孩子有点不一样:陪孤独症孩子玩出社交力与学习力
￥48.00
每160个儿童中，就大约有1个孤独症孩子。他们有的呼名不应、注意力不集中，有的只会重复别人的话，难以表达自身需求，如同“来自星星的孩子”，长久困在自己的小世界里，让家长手足无措。而在大众认知里，这些孩子还常常被两极看待：一部分人将他们捧上“天才”的神坛，另一部分却给他们贴上“低能”“熊孩子”的标签。中国超1400万孤独症谱系障碍人群背后，是无数家庭的迷茫与孤军奋战。 作为一名中度孤独症孩子的妈妈，嘟乐妈也曾面临孩子语言发育迟缓、没有眼神交流，一不留神就“撒手没”的困境。但如今，她的孩子已经能够自己乘地铁、坐火车去往异地的亲戚家，能收拾屋子、做几个菜，还能和小伙伴们一起参加比赛。而她自己也从一位迷茫的母亲，成长为特殊教育领域的一线老师。 本书是作者融合12年特教经验与亲身育儿感悟，专为家长打造的暖心指南，围绕亲子、社交、学习三大核心生活场景进行讲解。 ?化解沟通壁垒，分享亲子相处中的实用策略，用科学的方式拉近亲子距离、建立良好的情感联结，营造融洽的家庭氛围； ?直面社交难题，讲解以各类游戏助力孩子实现社会化成长的方法，培养孩子的协作与自理能力； ?遵循成长轨迹，围绕家庭、校园等生活场景，为家长提供实际可行的学习引导建议，将刻板行为转化为成长契机。 不需要复杂的技巧，游戏便能成为我们走进“星星的世界”的桥梁。当我们以耐心陪伴护航，每一个特别的孩子都能慢慢向阳生长。
超越百岁:长寿的科学与艺术
￥73.50
著名的长寿专家彼得·阿提亚博士还曾是一名马拉松游泳运动员，在三十多岁的时候就横渡过卡特琳娜海峡。然而他的健康状况居然也出现了异常，有早逝于心脏病的风险。这一发现促使他开始探索长寿之道：我们如何以及为何会死亡，我们怎样才能延缓甚至预防那些导致大多数人死亡的慢性病的到来，例如心脏病、癌症、阿尔茨海默病与2型糖尿病。 在这本开创性的书中，阿提亚解释了这段经历是如何促使他重新思考自己的医疗保健方法的。虽然主流医学取得了很多成就，但在防治这些与年龄有关的疾病方面却进展甚微，往往因干预的时机太晚而无法提供及时的帮助，并以损害健康或生活质量为代价延长寿命。阿提亚认为，我们必须用个性化、积极主动的长寿策略来取代这种过时的观念，应该立即采取行动而非等待。全书所阐述的不是一种生物黑客式的高深技术，而是以科学为基础的有效方法和战略，旨在延长寿命的同时也帮助我们改善身体、认知和情绪状况。阿提亚的目标不是简单告诉你该做什么，而是更多地帮助你学会如何思考长期健康，以便让你为自己制订出*佳计划。在这本书中，你将会学到： 为什么在年度体检中你的血液检测和胆固醇测试结果显示“正常”，但你仍然可能不健康——因为平均值并不等同于*佳状态。 为什么运动是**的长寿“药”，以及如何为“百岁老人十项全能计划”开始训练？ 为什么你应该忘记“节食”，转而关注营养生物化学，利用技术和数据来个性化你的饮食模式？ 为什么仅追求身体健康和长寿而忽视情感健康可能会让你付出高昂代价？ 寿命与健康的可塑性远比我们想象的更强。我们的命运不是一成不变的，有了正确的路线图，你就可以为你的人生规划一条不同的道路，让你比你的基因更长寿，让每一个十年都比前一个十年更好。
别让坏情绪蛀空孩子的大脑——用脑科学5步解决孩子的心理问题
￥45.00
本书是认知神经科学家卡洛琳·丽芙（Caroline Leaf）基于40年的研究成果和具体的临床实践后创作的家庭教育心理援助书籍。书中讲解了有毒思维方式对于孩子情绪、行为、感受和观方面的影响，以及孩子所面临的心理问题的根源和解决方案。书中通过63天5步神经周期法，帮助家长辅助孩子管理自己的精神世界，识别并健康回应负面情绪，正确应对环境和关系带来的恐惧、挫败和焦虑情绪，摒弃有害思考方式，积极参与有益于大脑神经发育和修复的实践活动，最终拥有强韧的心灵。
繁花间:新中式插花的松弛感美学
￥51.00
这是一本专为都市女性量身打造的新中式插花美学手记，以“松弛感”为核心，让东方花艺美学走出雅致殿堂，轻松融入日常烟火。 不必追求技法的*娴熟，无需执着于章法的严苛规整，作者以“三枝定骨、 丰韵补材”为核心定律，拆解大量实操花艺案例，手把手教你插出一瓶有风骨、有意境的新中式花艺。从一枝独秀的简约雅致，到繁花满桶的丰盈绚烂；从山野间的天然花材，到自带韵味的中式雅枝，每一款作品都藏着不刻意的美学巧思。 书中深度解析新中式插花“净、双、线、立、流、繁、满”的七大特质，让你快速读懂东方花艺的留白与韵致；涵盖四季应季花材，适配各种家居场景，兼顾日常装饰与节庆氛围营造。无论是新手入门，还是有基础的花艺爱好者想要进阶新中式插花风格，都能从中找到适合自己的学习路径。 愿你在繁花间慢下来，循着心意造景，无需深厚功底，只需一份松弛的心境， 在修剪、搭配、摆放的时光里，释放都市生活的疲惫与焦虑，让插花成为日常的松弛慰藉，在一枝一叶、一花一蕊间，寻得属于自己的东方生活美学。
从抗拒学到主动学:关键在孩子底层学习力
￥45.00
孩子的学习本质上是一个对知识进行“认知—复现”的过程。本书从这一学习过程出发，提出在这个过程中影响孩子学习效率和学习质量的十大底层学习能力，包括影响认知过程的阅读力、专注力、时控力、记忆力，影响复现过程的表达力和创造力，以及支持整个学习过程持续稳定运转的好奇心、同理心、抗逆力和上进心。本书教给家长培养孩子底层学习能力的具体方法，帮助孩子构建完整的学习系统，让孩子有能力自主应对各种学习和挑战。
蔡澜旅行美食文化（全5册）
￥39.99
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