购物车
个人中心
救命饮食 .2
￥22.99
《救命饮食2》是美国营养学家坎贝尔教授所著的《救命饮食》的续篇。通过阐述遗传学与营养学之间的关系，疾病与营养学之间的关系，抗癌方面的研究，以及美国社会大环境对营养学方面的反响，一步研究表明，解决人类健康问题与每天吃嘴里的“天然食物”息息相关。
医本正经：珍藏版
￥19.92
一本新时代的家庭健康指南。自 2015年9月创立懒兔子公号以来，目前粉丝近百万。 一本会卖萌的中医书。懒兔子用搞笑幽默地气儿的语言把晦涩难懂的中医普及，它用现代的思维语言讲透老祖宗传下的中医精髓，书中穿插大量师徒二人搞笑奇葩的对话，就像一种对待生活的态度，可以让你笑着读完。 万千读者参与的一本书。都市白领、全职妈妈、新时代主妇，收录了来自全国各地粉丝成功治愈家人的案例。不需要专业的医生知识，也不需要专业的技术，就会，外行人也能胜任，小病不求医的智慧，一本可以让老公孩子长辈都健康生活的书。 《医本正经：珍藏版》新增了5篇作者科普中医以来的深刻感悟，更希望能通过这本书让大家用中医的思维去生活，健康快乐每一天。
无病到天年2：大病预防先除湿
￥16.90
《无病到天年2：大病预防先除湿》是一本专门帮助现代人祛湿邪，除小病，防大病的健康书！ 总是感觉睡不醒，即使睡醒之后，也常常犯困、身体沉重？大便总也不成形，稍微吃油腻、凉物就拉肚子？吃了东西不爱消化，有时候还嗝、泛酸？关节比天气预报还准，一到阴天下雨腿脚就痛？特别容易出现皮肤问题，爱长“痘痘”、湿疹等…… 其实这些都是湿邪在作祟！96岁的国医大师路志正先生在这本书中，将会帮你通过食疗、按摩等方法来祛出湿邪，恢复健康。书中特别给出6大生活指南、33种疾病调理、54个实用小方，语言通俗易懂，关键地方更是配有图片提示，即便是没有医学知识的普通读者也能明明白白。 推荐您文通天下其他畅销书：
每天清除癌细胞：防癌食物营养大揭秘
￥17.94
我们编写本书的目的，不是探讨治疗癌症的方法，而是在于预防，因为“预防胜于治疗”。本书开篇详细讲述了防癌抗癌该吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的饮食习惯。接着，分别讲述了众多常见癌症的饮食预防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全书脉络清晰，语言简洁，内容全面，书中配有众多精美插图，让人读来赏心悦目！总之，要让食物成为你的药品，而不要让药品成为你的食物！愿每一位读者朋友都能用美味击退疾病！
养好肾 年轻20岁
￥13.07
《养好肾 年轻20岁》教给读者实用易学的保健方法，让读者远离肾虚困扰，白发变黑、手脚温暖、气色红润，年轻20岁。书中不仅有补肾食材、日常起居、中医食疗、经穴按摩、顺时养肾、补肾名方、运动养肾等内容，给读者介绍了养肾的方法和技巧，还为读者揭秘两性闺房养肾等，多管齐下养肾补肾，找回青春活力。本书图文结合、通俗易懂、简洁明了、装帧精美，实用性强，是养肾的物。
怦然心动的人生整理魔法
￥26.99
这是一本帮助人们重新找到幸福感的人生整理书。 近藤麻理惠，这个5岁始爱上收纳整理，15岁已读遍所有相关书籍，18岁始担任整理顾问的女孩，用她全部的热情与无人能及的专业，独创以心动感为标准的整理法，告诉你如何通过整理你的环境，来整理你的过去、找到你的梦想、改变你的人生！ 真正彻底的整理会让人的精神焕然一新。这是一本给万千读者带来人生改变的整理奇书，值得推荐给所有想让人生变得更轻盈和自信的人。
母乳喂养亲密育儿
￥11.94
2位国际认证的哺乳顾问，根据近十年专业的哺乳支持经验，以及分别养育2个宝宝的经验，写成本书。她们搜集了平时咨询中，妈妈们*常问的哺乳问题，比如母乳少、堵奶、涨奶、乳腺炎、夜奶、断奶、辅食添加、过敏……统统集结成书，给予专业、详细、易于操作的解答。再也不用为奶够不够，宝宝有没有吃饱，乳房怎么不生病而发愁了。 这本书不仅关注于母乳喂养，还是一本亲密育儿书。专门请来了1位儿科医生、1位蒙台梭利早教老师，将宝宝的护理、睡眠、早教、游戏融母乳喂养的过程中。刚生完宝宝，不知所措？新生儿期细化到每周，教你正确哺乳方法乃至抱宝宝、给宝宝洗澡穿衣的方法。随着宝宝长大，除了喂好宝宝，还想养好宝宝？每个月龄都按照宝宝发展情况，除了给予喂养、护理建议，还告诉你合适的早教方法，推荐合适的早教游戏和玩具，让你了解宝宝的情绪和想法，让宝宝乐意听你的话，聪明而快乐地长大。 书中还引用实际生活中的真实案例，让新手妈妈们跟大家互动，让妈妈们明白，母乳哺育过程中出现的情况都是正常而普遍的，没有什么可担心害怕的，我们总有合适的方法可以解决。要知道母乳喂养宝宝，是每个妈妈天生具有的能力。
直觉养育的力量
￥39.60
●?? 不想做虎妈，又不想放任孩子，怎么教才对？ 别人家的孩子都上兴趣班，我要不要让孩子学？ 孩子的成长“关键期”，错过了怎么办？ 面对孩子的哭闹，怎么处理才好？ l? 针对父母的养育焦虑，世界知名儿童发展专家斯蒂芬?卡马拉塔，以科学研究为基础，认为提前教育、加快发展、过度养育对孩子有害无益，有违儿童自然发育程。在《直觉养育的力量》中，斯蒂芬提出父母只需关注孩子，凭着直觉，就可以支持孩子的大脑发育。婴幼儿有自己的发展节拍，一旦准备好下一个步骤，他们天生会向父母示意。 l? 做好父母的关键是察觉孩子给出的关键线索，并自然而然地予以回应。藏猫猫、讲故事、聊天、唱歌、吃饭、就寝等日常活动，都具有神奇的力量，zui终会帮助孩子成为聪明、自信、好奇、有才华的成人。
一个人也要好好吃饭
￥22.99
好好吃一顿饭，对于独自生活的人来说，能带给我们的能量远远比吃饭本身多得多。然而我们却总是给自己灌输太多理由，好麻烦啊，我太忙了！不知道吃什么！我根本不擅长下厨！也因此，我们贴心准备了这本专为初学者准备的料理指南。简单日常的食谱，简洁明了的配图，事无巨细的步骤，关注细节的小贴士。跟随本书，你可以不必迁就任何人的口味，享受独属于自己的美食时光。
说好不分手:如何体面地挽回一段感情
￥33.60
知乎超人气作者，结合自身超万件咨询案例，运用心理学原理，给面临或处于分手状态的读者条分缕析剖原因，出谋划策指方向，帮助读者挽回并经营好一段感情。 《说好不分手：九颜教你爱情挽回术》分为六章，层层剥笋，告诉读者:是什么导致分手的，什么样的前任值得挽回以及如何挽回，挽回的正确做法是什么，当挽回遇到困难时该如何面对，挽回后又该如何去.....其中的案例都来自真实咨询案例，不仅地气，还具有极高的代表性，让读者读之有强烈的代感。相信处于情感迷雾中的读者，能通过阅读《说好不分手：九颜教你爱情挽回术》，找到更真实的自己，找回更幸福的生活。
只要一只行李箱就能过生活【所有的物品,一只行李箱就能装下!实操性简约生活解决方案,写给物欲旺盛者的极简指南!】
￥18.00
时间、空间和金钱都很有限，想只用在重要的东西上面！ 衣服一共18 件，正因为数量少反而可以紧跟潮流 预测自己可能活动的场合，有五双鞋子足够 出门也好，留宿一晚的旅行也罢，包里面只有这些 极简生活主义式的、营养均衡的健康饮食…… 将所有物品，压缩到满足基本生活的程度，不用再花很多时间理家里，有更多时间与朋友聚会、旅行，一个人在家中时，则能更专心地读书、写作。 “如果这本书可以成为让你们直面东西的一个契机，我就满足了。” ——埃莉萨
高血压一日三餐怎么吃
￥12.60
本书不仅有高血压患者需要特别注意的事项，以及饮食控制血压的关键，还有主任医师和营养师为高血压患者推荐的食材和量身定制的4周饮食方案，有汤、有菜、有主食、有甜，花样多，营养足，口感好，让你吃得放心，更吃得美味，不再担心怎么吃和吃什么的问题，轻轻松松降血压。
高血压24小时生活指南
￥11.94
水银血压计比电子血压计准？? 不吃药也可以治好高血压？? 血压降下来就可以停药？? 降压药在什么时间吃效果*？? 过早服用降压药不好？? ……? 其实水银血压计与电子血压计各有其特，可以根据自身需要和习惯来选择使用。不吃药就能治好高血压是错误的观，高血压是一种慢性病，必须辅以药物治疗。而降压药也并不是随意停的…… 本书以一天24小时为时间主线，告诉高血压患者如何在家自我调理。书中详细介绍了多种并发症的居家疗法以及不同人群所患高血压的防治方法，给出了日常降压、稳压方案。
情绪的毒 身体知道(28余年心理学和医学经验、超过30000名病患实证,读懂身体发出的求救信号)
￥12.99
肚子上的脂肪是心烦气躁的集合体；皮肤问题跟想太多有关；小腿出问题，通常意味着对人生迷茫；便秘其实是爱拖延的体现；尿频是焦虑的体现……作者从30000个病例中得到实证，负面情绪会给带来身体“毒害”，并利用28年工作经验教授如何改变身体的习惯，去除生气、焦虑、悲伤、孤独、忧郁、恐惧等情绪，启动身体自愈力，如：放松双手，可以改善脖子僵硬，释放忌妒和压力，还能保养双手；伸直手臂向前看，紧实上臂肌肉并摆脱犹豫不决；抬头挺胸走路，姿势变端正，还能防堵忧柔寡断的想法等。
汤汤水水好养人
促销价:￥7.69|￥49.80
菜品特： 原汁原味：选材新鲜，不加过多调味品，*程度的保留食材原本的味道，喝的就是鲜。 煲汤实用技巧：虽说煲汤不是什么难事，但是也有很多窍门，将累积多年的煲汤技巧写菜谱，巧妙实用，简化操作步骤，提高成功率。 营养搭配均衡：合理的食材搭配释放更多的营养素，促身体吸收，都很有讲究，不仅有荤有素，口感更是*。 种类多，源于生活：汤品种类齐全，不同的人群都能搜索到合适的汤，均源于真实的生活，也是经过烹饪尝试，得到诸多赞许的。 章节划分：本书根据汤的功效分为：成长助力汤、养颜美容汤、知心爱人汤、延年益寿汤、四季养生汤五个章节。从儿童到年轻人再到老人都有适合的汤品，选择食材容易消化，口感比较清新，从选材准备到制作都有详细的过程，即便初厨房者都能很快的轻易上手。喝一碗好汤，不仅暖身暖心，还有助于强身健体，增强抵抗力，汤能容纳百物，经过小火慢煮所有的营养成分均在里面，即便没有食欲，喝一碗汤也能为身体提供能量。
小学六年影响孩子的一生【有效陪伴,科学指导,陪孩子走过小学六年,让孩子受用一生。】
￥9.99
《小学六年影响孩子的一生》是知名学者储殷教授，写给中国家长的教育指导书。成年人的世界通常是稳定的、可预期的、可复制的，但当你有了孩子时，你会发现你生活当中一个的变数出现了。孩子的心智与身体快速发育，往往迫使我们不停地调整自己的节奏，每半年、每一年，我们都几乎是在面对一个全新的孩子。小学六年，父母要针对不同年级孩子的身心发育特去教育孩子，针对这一阶段出现的现象，本书提供了多个角度和案例，给家长解决实际问题的方案。希望我们能成为更好的家长，让我们的孩子成为更好的孩子。
让孩子爱上阅读 : 英国爸爸的读书养成法(颠覆家长的传统阅读理念,引导孩子及早养成爱阅读的好习惯)
￥16.73
现在的孩子们身边到处都是电子产品，手机、电脑、随处可见的电子屏幕等，从某种角度来说，这些电子产品可能会给孩子的成长带来不利影响。在当今社会中，通过阅读来训练孩子们的创意思维尤为重要。 书中收许多针对不同年龄段孩子的阅读建议和忠告，以及针对不爱阅读的孩子的引导方法。作者在书中不仅回答了如何帮助孩子终身阅读习惯的养成问题，更为家长提供了许多有用的信息和新颖独特的建议。
优秀儿童的时间管理手册：21天培养孩子自我管理时间的能力
￥9.99
管理大师彼得·德鲁克说：“不能管理时间，便 什么也不能管理。时间是世界上*短缺的资源，除非 严加管理，否则就会一事无成。”一则谚语也曾经说 过：“时间就是知识，时间就是力量，时间就是生命 。” 但现实情形却是：我们的孩子做事总是磨磨蹭蹭 ，写作业总是拖拖拉拉，做什么都没有效率，结果生 活、学习一团糟。每一天，家长都在操心费力地安排 孩子的学习和生活，自己苦不堪言，而孩子仍是抱怨 时间不够用。 鲁鹏程*的这本《**儿童的时间管理手册（21 天培养孩子自我管理时间的能力）》，是培养孩子时 间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生 活，让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决：孩 子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖性强，事事 靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“ 起床困难”；做事没条理。 你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间，还是 愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活？孩子自 觉我省心！妈妈再也不用为孩子的学习和生活操心费 力了！
跑步模式：如何设置适合你的跑步动作参数
￥40.80
跑步模式会对跑者的运动表现产生决定性的影响。《跑步模式：如何设置适合你的跑步动作参数》的作者基于多年的理论研究和执教*跑者的实践经验，系统、详细地介绍了造适合自己的高效跑步模式的方法，包括如何评估自己的跑步模式、如何设置触地胫骨角度、*胫骨角度、反向摆动角度、支撑足部角度和黄金比例等关键动作参数及优化这些参数的训练方法。此外，《跑步模式：如何设置适合你的跑步动作参数》还探讨了跑鞋与跑步模式的关系、特殊人群的跑步模式及跑步专项力量训练方法，帮助跑者加深对跑步模式的理解并一步完善自身模式。《跑步模式：如何设置适合你的跑步动作参数》中所介绍的科学跑步模式的有效性已经在众多*比赛获奖者身上得到了验证，将极大地帮助每一位跑者提升跑步表现并远离损伤。
青春期女孩心理成长手册
￥9.90
本书解码青春期男孩和女孩的心理问题和生理困惑，分析叛逆期男孩和女孩行为的弦外之音，借鉴千百例典型家教案例的经验，聆听亲子教育专家传授沟通技巧，读懂孩子的心理。父母多懂一心理与生理知识，掌握与孩子沟通的方法，让男孩女孩能够客观地了解自己，健康成长。
让孩子明白二十四节气
￥11.94
本书介绍了二十四节气的来历和形成原因，然后根据一年二十四节气的先后顺序，分别描述了相关农事、习俗、故事、节气、物候变化、诗词等知识。每个节气独有的植物板块，让孩子从大自然中感受节气分明，深刻领略节气变化，认识传统文化之美。另外，还配有可以动手操作的部分，让孩子在了解传统文化、亲近大自然的同时还能体会实践的快乐。
