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婚恋心理学大全集
￥29.80
每个人都渴望拥有甜蜜的恋爱与完满的婚姻，但是两性相处过程中却总是出现许多解不的困惑，恋爱和婚姻中也总有一些你不明白的事儿：为什么街上和美女手牵手逛街的都不是帅哥？为什么和他看过一场恐怖电影之后突然对他倍增好感？为什么姐弟恋始大行其道？为什么相亲在如今这个年代这么火？为什么有些人心甘情愿为爱付出却得不到爱情的回报？为什么很多人会稀里糊涂地走婚姻的殿堂？为什么有些男女一提到结婚就感到恐惧？婚姻难道真的是可怕的围城？结婚后如何兼顾事业和家庭？怎样做能处理好两个家庭之间的关系？处在爱情和婚姻中的人总是敏感脆弱，爱情和婚姻中的疑难杂症也可谓多种多样，让人头疼。如果你懂一婚恋心理学，掌握爱人和自己的心理，那么在爱情的路上你会走得更加顺畅。 田宇编著的《婚恋心理学大全集(超值白金版)》是一部教你如何披荆斩棘获取真爱的指导手册，更是为你解决婚姻情感困惑的良师益友，它教你如何爱人，同样也教会你如何爱自己。《婚恋心理学大全集(超值白金版)》共包括恋爱热身操：爱情中那些你不明白的事；爱情有律可循，如何俘获恋人心；非诚勿扰，“相”出来的爱情真不真；男人心里不可告人的爱情秘密；女人的心事不难猜；恋爱行时：你该知道的真爱秘密；爱情大揭秘：神秘感成就幸福感；伤人的情爱洁癖：亲密空间与自我空间；走婚姻前先洞见自我需求；婚姻的风险投资：和他结婚会幸福吗；婚姻不是爱情片，而是动作片；婚姻博弈，把握输与赢的技巧；婚姻深度课，婚姻并非爱的迷宫；婚姻为何会不幸，揭示隐秘的心理真相；两个人的爱情，两个家庭的婚姻等36个章节。从心理学的角度深全面地揭示情爱秘密和婚姻真相，为你解决所有情感困惑和难题。恋爱中懂一婚恋心理学，知恋人所想，能让你轻松俘获恋人心，你们的爱情能时时新鲜；在婚姻中懂一婚恋心理学，把握婚姻博弈的技巧，你们的婚姻能幸福美满，婚姻之路也会一帆风顺。
家有妙招：智慧生活大宝库
￥29.80
现代社会，人们更加关注和重视生活质量，追求高质量、高效率的生活方式已然成为一种时尚。然而，在日常生活中，我们难免会遇到一些麻烦而不知道该如何处理的问题，给我们的生活带来诸多不便，甚至影响到我们的生活质量。其实，日常生活中的很多麻烦和难题都可以用充满智慧的妙招来化解，而不用蛮干和苦干。妙招贵在巧妙、快速、简便，只要掌握了这些窍门，生活中的诸多麻烦和难题都可迎刃而解。 《家庭生活工具书·家有妙招：智慧生活大宝库》系统收录了5000多个衣、食、住、用、行等各个方面的生活妙招，这些妙招虽“小”，作用却很大，可全方位解决我们生活中经常遇到的各种难题，省钱、省力、省时、省心，且屡试屡验，行之有效。更为重要的是，在一些诸如食物中毒、窒息、心脏病发作等紧急情况下，采用适当的急救妙招可化险为夷，甚至挽救生命。掌握这些妙招，每个人都能成为居家生活的“百事通”。 巧用生活中来的智慧，化解生活难题。《家庭生活工具书·家有妙招：智慧生活大宝库》中介绍的各种妙招科学合理且简单易懂，易学易用，可以帮我们将繁杂琐碎的事物安排得井井有条，让我们在日常小事中发现生活的大智慧，成为居家生活的高手，由此提高生活质量和办事效率，使我们的生活更充实、更惬意。让我们真正做到一册在手，智慧生活更快乐。
中国人怎么喝
￥29.80
《中国人怎么喝》以中国人的体质特征和饮 食习惯这一阔而全新的视角为基础，对人们需要喝 什么、怎么喝能保健康行了精练而系统的阐述。第 一章详细地论述了饮品在人们健康生活中的重要性， 以唤起老百姓对“饮品养生”的重视，为健康长寿再 树立一道坚固的屏障。余下的十一章收录了水、豆浆 、蔬果汁、酒、茶、蜂蜜、牛奶、咖啡、醋、汤、粥 共11种百姓生活中常见的养生饮品。首先，阐述每种 饮品的特性，让老百姓对饮品的营养价值及药用功效 有一个透彻的了解。其次，根据不同人群，如熬夜族 、电脑族、吸烟族、孕妇等；不同的体质特征，如热 性体质、寒性体质、实性体质、虚性体质等；时间变 化，如早中晚、春夏秋冬；各种疾病，如感冒、贫血 、胃炎、口臭、冠心病等，提出了具有针对性的有效 饮品养生方案。全书的特色在于有理、有据、有方法 ，采用通俗易懂的语言，充分阐述奶、水、茶、酒、 咖啡、果蔬汁等的正确饮用理论与法则。真正做到一 看就懂，学了就会用，用了就有效，使“喝出健康” 成为一种时尚。
男人养精 女人养血
￥39.80
男人易肾亏，女人易血亏。本书针对男女生理的不同特，提出“男女有别”的养生方式，即男人养精，女人养血，并有针对性地提出具体的养生方案。上篇系统而全面地解析了肾对男人生理、心理健康的决定性作用，并重介绍了养肾、养精、藏精的具体方法，包括食疗、运动、经络养生等。下篇围绕“女人以血为本”的中医理论论述了女人养血、补血、行血的具体养生方法，包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调养等。全书脉络清晰，语言简洁，方法实用，集防治、诊测、保健于一体，是普通百姓日常养生保健不可或缺的指导用书。
图解野外生存指南
￥39.80
本书系统地讲述了野外生存的相关内容，不仅为户外运动爱好者介绍了野外旅行的各种类型，介绍了旅行、探险和远足时的安全常识、急救常识、也详细介绍了野营、旅行时的各种生存技能，尤其是在没有现代化工具下的求生手段。
小儿推拿专家教 捏捏按按百病消(全新彩图版)
￥29.90
本书针对没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见的27种疾病的推拿手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。
聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练(从10级到5级)
￥29.90
《聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从10级到5级）》是为围棋水平在10级到5级的棋友专门编写的手筋专项习题集。 《聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从10级到5级）》共提供了660道习题及习题答案，内容覆盖了吃子技巧、对杀、连、分断和实战技巧。习题类型灵活多变，考查深到位。此外，在始行习题练习前，《聂卫平围棋习题精解：手筋专项训练（从10级到5级）》会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友一步巩固学习基础，提高练习效率。
寻茶问道:从爱茶到懂茶
￥20.40
本书从知茶、寻茶、泡茶、品茶和茶道五大方面详细介绍了茶，是一本为想学茶或正在学茶的爱茶人士提供的门茶书。阅读此书，希望你能全面了解有关茶的知识 、技艺和文化，学会鉴茶、泡茶、选具和品茶，对茶多一认识，多一份喜爱。本书采用图文结合的方式，通过百余幅清晰大图与精湛文字，为您充分展现了与茶相关的细节。 从爱茶到懂茶，只是一本书的距离。翻阅此书，你将走一个关于茶的美好世界，与茶深对话。
老人吃好不吃药
￥29.80
《老人吃好不吃药（超值白金版）》系统讲解了老年人饮食养生的知识、技巧以及日常饮食的具体方法和注意事项，从而引导中老年人养成科学的饮食习惯。书中除详细介绍中老年饮食营养方面的基础知识和各种中老年常见疾病的养生方法之外，还精心挑选了上百种防治常见病的药膳养生方和经典老偏方，让老人可以从中找到利用食物来防治疾病和促健康的*方法。同时，针对中老年人日常生活中遇到的饮食营养与保健、防衰老和防治疾病等问题，书中还给出了一些具体而实用的建议。本书是一本专为中老年朋友量身定制的、指导老年人如何吃好吃对的食物养生百科全书，所选用食材均是日常生活常见的食材，语言通俗易懂，既适合普通大众随用随查，也可作为家庭护理和日常保健的食疗宝典。
千古食趣：说说吃的那些事儿
￥29.80
本书从中国饮食漫谈、中国食材文化、中国菜系文化、中国茶文化、中国酒文化和中国饮食礼俗等六个方面手，收录有关中国美食的传说、典故、趣闻、轶事，系统介绍了中国“吃文化”的历史渊源、独有风味的名吃等，折射出各个不同历史时期、各个地域、各个民族的社会生活形态与时代风貌。其中，“中国饮食漫谈”介绍了中华饮食数千年的发展历程、饮食思想、饮食名人、饮食典籍、百年名店等；“中国食材文化”对饮食文化中的五谷、五果、五畜、五菜行概述，并对各类食材的搭配、保存等行系统介绍；“中国菜系文化”介绍了鲁、苏、川、粤、闽、湘、浙、徽等八大菜系和北京菜等其他有代表性的地域美食，通过展现丰富多彩的烹饪文化讲述中国人的真实生活；“中国茶文化”讲述了中国茶文化的起源和发展，并对茶叶的种类、各类名茶行相关介绍；“中国酒文化”系统介绍了中国酒文化的历史、酒俗、酒和艺术的关系等；“中国饮食礼俗”介绍饮食礼仪、年节食俗等。全书以饮食为写作缘起，用文化俘获读者的心，在杯盘碗盏、觥筹交错之外，历史、人物、情感、地域无所不包，使读者在阅读的同时，获得广博的文化知识和独特的心理体验。
食物是最好的医药大全集
￥29.80
本书融合了中国传统食疗理论与国际*保健理念，系统而全面地讲解了食物治病防病的理论与实际运用，让人们可以通过本书学会利用各种食物来预防和治疗各种常见疾病，极具实用性。本书共分为六大篇，篇“食物是好的医药”，从药物的角度来认识食物，让人们了解食物药用的化学基础。并结合中国人日常生活膳食习惯，提出合理的饮食建议。第二篇“200种食物的药用功效”，选取200种我们生活中常见的食物，讲解它们的营养成分和药用功效，指导大家科学利用食物。第三篇“食物治病”，以人体各个系统的疾病为主线，讲述各种疾病的日常检查和预防，提出了针对各种疾病行之有效的食疗方案。第四篇“食物排毒”，教你学会利用日常的饮食行体排毒，运用不会对身体造成任何损害的饮食排毒法，达到绿色排毒健康生活的目的。第五篇“醋：神奇的治愈力量”，介绍了醋在生活中的各种防病治病办法及家庭实用功效。第六篇“葡萄酒：健康的长寿力量”，讲述了葡萄酒对人体的健康作用及其原理。通过阅读本书，让读者不仅认识到食物是好的医药，而且学会如何运用食物来治病防病。
细节决定健康
￥29.80
良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病，使人们保持健康。一个健康的生命体，都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康，细节决定生命，很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。 李济云编著的《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。《细节决定健康大全集》详细介绍了决定健康的各个方面的生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、健康补细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性保健细节、老年保养细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中常见、触多，同时也是容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。健康离我们并不遥远，掌握正确的健康知识并付诸行动，这就是得到健康的方法。健康靠自己，只要平时注重养生保健，就能将疾病拒之门外。
写给上班族的营养书
￥29.80
营养为健康之本，合理的营养是健康的物质基础。上班族工作紧张、压力大，饮食不正常，不是饥一顿饱一顿，就是天天和快餐作伴，结果年纪轻轻就患慢性病一大堆。对此，营养学专家特别提醒上班族朋友，人体所需要的各种营养素，都是我们从每曰所吃的食物中获得的，因此，作为家庭和社会支柱的上班族们，更要吃得健康、吃得合理。均衡营养，一直是营养专家不断强调的饮食目标。食物的种类很多，各种食物所含的营养素各不相同。因此，要根据各种食物所含的营养素，适当地行搭配来满足人体对营养的需要，这就是平衡膳食。有了这种平衡膳食，上班族就能吃得好，吃得香，均衡营养，保持健康。 本书是为上班族量身造的一本营养百科全书，针对上班族普遍缺乏营养知识、饮食习惯不健康的情况，全书分十二章全面向上班族介绍科学实用的营养保健知识，从常见上班族营养素误区、从事不同工作的上班族的营养选择、特殊人群的营养指导、周末家庭营养搭配、饭局应酬中的营养保全秘诀、准妈妈上班族的营养细节到常见病的营养处方等方面均有讲解，为上班族提供了全面、实用、健康的饮食营养指导。比如上班族*欠缺的营养有哪些，周末的营养餐包括什么，人体每天必须补充哪些营养物质，零食该怎么吃，在应酬中要吃些什么，特殊作业人员要怎么吃，职业病患者如何行食疗等，实实在在为上班族介绍生活中用得上，有益健康的营养知识。
妈妈不唠叨，教出棒女孩
￥12.80
妈妈不唠叨 女孩更出色 这样相处，她才拥有好性情 她怎么总是这么任性、爱顶嘴、发脾气？——身教重于言教，如果你能控制好自己，你的孩子也会管好她的嘴巴和情绪。 这样培养，她才更自信 害羞又胆怯，遇见熟人都不招呼，怎么可能不说她？——不施压、不约束、不心急，为她创造零压力环境。 这样教养，她才更独立 她的事，我说她都不做，不说她会去做？——与其一边帮她做一边唠叨，不如让她自己做。 这样对待，她才能懂得如何爱与被爱 我为她做了那么多，她怎么从不体恤我？——你的烦恼，与她分担，让她深切体会你的不易！ 《妈妈不唠叨，教出棒女孩》这本书以生活化的例子，生动呈现了日常亲子互动中，妈妈唠叨的各种场景，并提出了既简单又实用的教养小妙招，让妈妈轻轻松松教出独立自信、善良体贴的出色女孩。
从每天盯作业，到真正管学习：打造孩子六个学习好习惯
￥17.43
本书从家长自身的问题手，剖析管不好孩子学习的根本原因，帮助他们走出培养孩子学习的误区。作者结合自己多年从事中小学学习习惯训练的一手经验，从如何让孩子作业不拖拉、做事更认真、课堂更高效、学习更专注、动脑更积极、阅读更走心这六个方面，解决培养孩子学习习惯中遇到的常见问题。鼓励家长从说教到力行，用新习惯代替孩子的旧习惯，不再简单盯作业，而是让孩子真正学会学习。
睡个好觉
￥34.95
关于睡眠，你是否存在以下困扰： 睡困难（30分钟内不能睡） 做梦多 即使睡眠时间充足，但早上醒来仍然感到疲倦 早上醒来头很沉，不清醒 晚上容易醒 …… 据《2019国民健康洞察报告》显示，83%的公众都存在睡眠困扰，睡眠问题更成为中青年（70后及80后）公众非常重视的健康问题。睡眠占据了我们人生1/3的时间，低质量的睡眠不但影响白天的工作和生活，更给我们的健康带来巨大的隐患。 在《睡个好觉》中，美国、加拿大两国睡眠协会主席迈尔·克利格将自己40多年的宝贵经验行了高度总结，带领我们揭睡眠的真相。本书共分为6个部分18章，涵盖5大常见睡眠问题，涉及80多种睡眠疾病。针对容易出现睡眠问题的人群，如女性、老年人、儿童，作者在书中特别分析了不同人群睡眠问题的形成原因，并介绍了日常生活中简单易操作的方法，帮助改善睡眠。
魔术大全(组套6册)(越玩越酷的108个经典钱币魔术、纸牌魔术、校园魔术、一看就会的小魔术、一学就会的小魔术、魔术就这么简单)
￥139.99
《越玩越酷的108个经典钱币魔术》 钱币魔术，顾名思义就是围绕钱币所作出的一连串魔术表演。在奥妙神奇、五彩缤纷的魔术世界里，钱币魔术作为一个独特的分支，可以说是自成一体，别具风格。那些以小小的一张纸币或一枚硬币为基本道具表演的节目变幻无穷、多得不可胜数，为不少优秀的魔术师提供了施展才华的天地。人人都喜欢看魔术师凭空变出钱币，本书就介绍了一些钱币隐藏和消失的技巧，读者掌握了这些技巧，就可以用硬币和纸币表演花样繁多的魔术了。文字讲解步步可循，所讲魔术效果神奇，简单易学，一定会让您爱不释手！ 《越玩越酷的108个经典纸牌魔术》 纸牌的表演戏法千变万化，一直很受大众欢迎。纸牌魔术表演和观众有着极大的互动性，很多纸牌魔术是可以随时即兴表演的。玩纸牌的动作要迅猛、灵活，并且还要掌握多种玩牌方式，只有这样你才能做到极致！只要掌握了其中的玄机并勤加练习，魔术就不再是遥不可及的舞台艺术。本书主要收录了108个经典纸牌小魔术，让读者意识到魔术并不遥远，只要掌握一些必要的玄机和技巧，就可以在不同场合显出神奇的力量，让亲友们惊叹不已，为亲人、朋友带来丰富的生活调味品。通过本书，经过一段时间的练习，你一定会发现，曾经认为很了不起的神奇魔术，原来也可以被你玩得很简单。把它当成你调剂生活、向朋友传递快乐的业余消遣吧！很快你就能在朋友聚会、家人团聚的时候，表现出神奇的力量，让亲友们惊奇得目瞪口呆。甚至某天还可以登上更大的专业舞台献艺，为更多的人带去快乐！ 《越玩越酷的108个经典校园魔术》 本书专为在校学生（中小学生和大学生）及魔术初级爱好者量身打造的108个越玩越酷的魔术。通过轻松活泼的语言，图文并茂的方式，将一个个奇妙无比、别具风格的校园魔术展现在大家面前。本书采用循序渐进的方法，选取了生活中、校园中简单易学的各种小魔术，通过直观的图解和简洁的语言，让人一看就懂，一学就会，更能让你在不知不觉中成为魔术高手，成为朋友中受欢迎的开心果。 《一看就会的小魔术》 本书是专为魔术初级爱好者量身打造的。通过轻松活泼的语言，以图文并茂的形式，将一个个奇妙无比、别具风格的魔术展现在大家面前。本书采用循序渐进的方法，选取了生活中简单易学的各种小魔术，通过直观的图解和简洁的语言，让你一看就懂，一学就会，更能让你在不知不觉中成为魔术高手，成为受朋友欢迎的开心果。 《一学就会的小魔术》 纸牌的表演戏法千变万化，一直很受大众欢迎。纸牌魔术表演和观众有着极大的互动性，很多纸牌魔术是可以随时即兴表演的。玩纸牌的动作要迅猛、灵活，并且还要掌握多种玩牌方式，只有这样你才能成功。只要掌握了其中的玄机并勤加练习，魔术就不再是遥不可及的舞台艺术。本书主要收录了100个经典纸牌小魔术，让读者意识到魔术并不遥远，只要掌握一些必要的玄机和技巧，就可以在不同场合显出神奇的力量，让亲友们惊叹不已，为亲人、朋友带来丰富的生活调味品。通过本书，经过一段时间的练习，你一定会发现，曾经认为很了不起的神奇魔术，原来也可以被你玩得很简单。把它当成你调剂生活、向朋友传递快乐的业余消遣吧！很快你就能在朋友聚会、家人团聚的时候，表现出神奇的力量，让亲友们惊奇得目瞪口呆。 《魔术就这么简单》 钱币魔术，顾名思义就是围绕钱币所做出的一连串魔术表演。在奥妙神奇、五彩缤纷的魔术世界里，钱币魔术作为一个独特的分支，可以说是自成一体，别具一格。那些以小小的一张纸币或一枚硬币为基本道具表演的节目变幻无穷，花样不可胜数，为不少魔术表演者提供了施展才华的天地。人人都喜欢看魔术师凭空变出钱币，本书就介绍了一些钱币隐藏和消失的技巧。读者只要掌握了这些技巧，就可以用硬币和纸币表演花样繁多的魔术了。文字讲解步步可循，所讲魔术效果神奇，简单易学，会让您爱不释手！
完美女人身·心·性养护全书
￥39.80
本书对女人生活中遇到的各种问题做了全面详实的阐述，让女性在提高自身养护意识的同时，注意生活中的每一个细节。身体养护方面，包括脏腑养护法、体质养护法、四季养护法、和谐养生法、特殊时期养护法等，详细、具体、生动地为广大女性阐述了防治各种疾病的细节及方法。心理养护方面，重讲述了自我情绪的调控及个人气质修炼的方法，让每位女人做心理健康的知性美女，拥有温馨美好的生活，品尝从未有过的多彩夺目的幸福。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，具有一定的出版价值。
全彩精绘本《本草纲目》
￥29.80
《全彩精绘本本草纲目(超值全彩白金版)(精)》由马洪莲所著，全书以常用、常见为原则精心挑选了120多种中药，并按功效将这些中药列解表药，清热药，祛风除湿药，温里理气、窍安神药，泻下消食药，止血活血药，止咳化痰药，补虚健体药，收涩驱虫药中。每种中药又从药用部分、医家名论、形态特征、成品选鉴、实用妙方和中药趣味文化等几个方面行详细介绍，并配以珍贵的金陵古图、逼真细致的手绘彩图和纯实物照片，全方位立体地为读者展现出中草药的形态。其中，金陵古图是古刻本罕见的珍品，线条简洁、古朴大气，极具收藏价值；手绘彩图色彩逼真，将植物的细节展现得淋漓尽致，并配有牵线文字，对植物的花、叶、果实、根等部位行了详细的说明；纯实物照片则向读者展现了植物药时的形态，加上对药材成品的文字描述，可以为读者鉴赏中草药、查阅养生治病知识提供必要的参考。
健康之路:跑步OR健步走
￥41.86
《健康之路：跑步OR健步走》从跑步与健步走实战角度出发，详细地介绍了跑步与健步走的理论知识及实训技术，全面而科学地为跑步和健步走爱好者制定了一套系统的运动技巧与练习方法。《健康之路：跑步OR健步走》共分12章，分别介绍了跑步发展史、初识跑步、跑步生物系统、了解身体结构、运动装备、热身与放松、健步走、始跑步、健康跑、竞技跑、力量训练、运动损伤的预防与恢复等内容。 《健康之路：跑步OR健步走》图文并茂，秉承了运动理论知识与实训相结合的特，从技术、基础理论以及练习方法3个角度帮助读者掌握跑步与健步走理论与训练方法。其内容简单易懂、结构清晰、实用性强、训练计划经典，适合于跑步爱好者、健步走者、徒步者、大中院校师生及健身培训人员使用，同时也是健身爱好者的参考书。
闪电增肌
￥45.50
《闪电增肌》的目标读者是健身增肌零基础人群。从带着“增肌小白”认识健身房和健身器械始，本书由简到繁系统地讲解了增肌训练知识和技巧，包括增肌训练要素解析、增肌训练运动解剖与动作分解、增肌训练计划制订、增肌训练营养搭配、增肌训练运动损伤预防，以及增肌同时如何减脂等几大部分。本书语言风格轻松幽默，综合了大量高质量的科学研究，并全面梳理了增肌训练中各种常见问题，理论性与实操性并重，为读者提供了一个科学严谨且行之有效的系统增肌方案，从根本上解决了有些人增肌总没效果的困惑。
