万本电子书0元读

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艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
免费
  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
免费
  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
梦想之旅:国家地理推荐旅行地 中国100风情小镇(试读本)
梦想之旅:国家地理推荐旅行地 中国100风情小镇(试读本)
《梦想之旅》编委会 编
免费
  《梦想之旅?国家地理推荐旅行地:中国100风情小镇》以推介的方式介绍了中国独具特色的风情小镇——温婉柔美的江南水乡、古朴坚毅的徽派建筑、西南边陲山林深处的奇异民居……   名片式的概述,使你对小镇的情况一目了然,减少了一些无关的累言赘语;特色式的说明、诗化的语言,让你见识了小镇的美之后,也让你从字里行间读出了潜藏在内的婉约,虽说少了一些臃肿,却多了一些韵味;“印章式”的重推,在通篇介绍了小镇的情况之后,又将小镇里值得一看的景“推”到你面前;大量精美的图片,如歌般款款而至,如天花般芬芳动人。   我相信,不管你是否会亲临,你都会在这《梦想之旅?国家地理推荐旅行地:中国100风情小镇》中,寻找到你所想要的……
梦想之旅:人一生要去的100个地方-世界篇(试读本)
梦想之旅:人一生要去的100个地方-世界篇(试读本)
《梦想之旅》编委会 编著
免费
     《人一生要去的100个地方·世界篇》由《梦想之旅》编委会编著。      《人一生要去的100个地方·世界篇》是一本以优美的文字和广阔的视角引领你体验世界各地神奇之处的休闲读物。荡漾着奇异蓝绿色湖水、其清其纯直欲逼透人心魄的英格兰湖区;美国大平原那片粗犷原始的荒野;如火如荼、生机勃勃的佛蒙特枫林;让人呼吸停滞的山脉;那如同飞腾的蛟龙一般的瀑布;那些仿佛只存在于童话故事里的梦幻城市……让你的心一次次出发,一次次体验到达的感动和神往。
中药蔬果速查轻图典(巧用家庭蔬果养生,打造健康生活)(试读本)
中药蔬果速查轻图典(巧用家庭蔬果养生,打造健康生活)(试读本)
曹丽娟 编著
免费
  本书挑选了《本草纲目》中*代表性的中药,浓缩经典中的精华,并补充现代营养学等实用知识,增加了本书的可用性,让读者在使用药材时能更得心应手,并有速查手册可查阅服用中药时的禁忌,增加翻查时的便利。本书知识性与实用性并重,既有传统中医药学的内涵,又融传统文化的价值观。
图解食物本草(中国最权威的养生食疗第一书)(试读本)
图解食物本草(中国最权威的养生食疗第一书)(试读本)
唐颐 著
免费
本书以明代宫廷御医卢和所著的《食物本草》为底本,收录了300余种日常生活中常见的食物,涉及饮用水、谷物、水果、蔬菜、禽类、兽类、鱼类以及调味品八个门类,可谓包罗万象、面面俱到,并根据现代人的科学验证和饮食特,取其精华,去其糟粕,为读者提供一部兼顾美味与养生的健康食疗宝典。   本书所介绍的每一种食材囊括通俗易懂的白话译文、科学权威的药用功效和简单易行的食用指导,并配以300余幅古色的书画和逼真的手绘图,不仅生动再现了食物原貌,更是不可多得的书画珍品。愿您读过本书之后,吃出健康,颐养天年!   权威的底本:《食物本草》是御医专为皇帝量身造的黄金食谱,由药圣李时珍亲自勘误   兼顾美味养生:防病健身,食疗养生,美味健康两不误   详细的栏目信息:原文今译、基本描述、优劣辨别、主要功效、营养分析等,全面丰富。   雅的食疗书:300余种常见食材,配以古色古香的书画、精美逼真的手绘,食疗、艺术两相宜
台湾旅游TOP体验(全彩)(试读本)
台湾旅游TOP体验(全彩)(试读本)
陈雅萍 著
免费
  简洁的台湾旅游实用手册,以“你的旅行你做主”为理念,多角度展现台湾风貌和旅游信息,为在台湾短期旅游或初到台湾的读者提供快速旅游指南,体现“TOP体验”特色。主要介绍了自然美景、人文美景、主题观光、台湾地标必体验、物血拼、夜游体验,以及必去夜市、必吃小吃、必尝怪食、必特产、必吃水果、必知名茶等TOP推荐。本书作者因其特殊身份和工作性质,亲身体验和收集了大量真正的、全方位的、一手的旅游信息。
图解黄帝内经全集(白话全译图解本)(经典珍藏)(试读本)
图解黄帝内经全集(白话全译图解本)(经典珍藏)(试读本)
陈大为 编著
免费
《黄帝内经》是我国传统医学四大经典著作(《黄帝内经》《伤寒论》《金匮要略》《温病条辨》)之一,也是我国医学宝库中现存成书早的一部医学典籍,堪称中国养生宝典与生命智慧百科全书。是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部奇书。   本书以通俗易懂的白话形式向您呈现这部中华巨典,并配以艺术性的图解方式,使本书融知识性、艺术性于一体,让您轻松把握书中的每一个重、难的同时,还可以享受别具一格插画的独特风格。
旅游概论(试读本)
旅游概论(试读本)
曹菊枝 主编
免费
本书是旅游专业基础课教材。本教材针对旅游专业,、二章就旅游的产生与发展、现代旅游的基本内容作了概述。第三章到第六章系统介绍了旅游的基本要素、旅游业的构成、旅游组织、旅游市场等内容。第七章阐述了旅游业在现代社会中的影响与发展趋势。 本教材结合图、表、事例等,内容丰富,既可作为中等职业学校旅游相关专业的教学用书,也可作为了解旅游相关专业知识的参考读物。 本书还配有电子教学参考资料包(包括教学指南、电子教案、习题答案),详见前言。
每满80减40 从瘦弱到强壮 12周增肌复合训练指南
从瘦弱到强壮 12周增肌复合训练指南
(美)霍利斯·兰斯·利布曼(Hollis Lance Liebman)
¥22.00
拥有一身强壮有型的肌肉是许多人梦寐以求的愿望,有的人为体重超标、脂肪过多而烦恼,有的人为身体瘦弱而忧心。目前市面上有不少针对前者的健身书籍,而对于后者鲜有货真价实的资料可供查阅。? 本书是专为增肌困难者(外胚型身材)而写的,作者霍利斯?兰斯?利布曼是美国著 名的私人健身教练,曾做过健身杂志编辑、健美摄影师和健身比赛裁判,并荣获全美健美冠 军。在本书中,作者从饮食、训练和意志力三个方面提供了一套完整的高强度复合增肌训练方案,并通过大量图示直观展现了具体动作要领和练习方法,易于参考使用。重要的是,你可以根据书中介绍的原则和方法量身定制自己的健身计划,提高训练效果。? 希望本书能够帮助你通过持续不懈的努力破基因限制,塑造出自己的理想身材!
每满80减40 萌 新娘时尚美妆造型实用教程
萌 新娘时尚美妆造型实用教程
小雨MAKEUP(奕彤)
¥24.00
本书对目前流行的新娘化妆造型行了全面解读与技巧详述。本书分为妆容篇与发型篇两大板块,在每个板块中精心选取了当下人气超高的妆容和发型实例并分类讲解,还配有特色作品展示。本书兼具艺术性与实操性,具备专业分析、技术指导和分步效果展示,可谓当前妆容发型流行趋势的一个缩影,是审美多元化时代下的百变时尚圣经。 本书适合化妆造型师、新娘跟妆师等阅读,同时还适合相关培训机构的学员学习和使用。
每满80减40 儿童社交心理学
儿童社交心理学
李群锋
¥32.99
一个具有高社交商的孩子知道如何与人融洽相处、如何解决冲突,也更容易在未来的人生中体验和享受成功感。俗话说:好孩子,三分靠天赋,七分靠教育。要想让孩子成为一个受欢迎的人,需要行正确的教育和培养。作为父母,肯定希望自己的孩子在社交中游刃有余,是受欢迎型的孩子,有着较高的社交商。本书针对孩子的各种社交心理和社交难题,给出了具体的分析和指导建议,希望能够帮助家长透视儿童的社交心理,看到孩子社交行为背后所折射出的社交问题,了解应对儿童社交问题的举措,学会正确引导孩子行社交。
别以为你是公主——中国式女性情感误区(双色)(试读本)
别以为你是公主——中国式女性情感误区(双色)(试读本)
她品心量课题组 编著
免费
每个女人都有公主情结。 女人感性,女人脆弱,女人需要情感的抚慰,需要被人如同捧在手心一般呵护。但若真将自己当做集万千宠爱于一身的公主,却常常会落得情路坎坷、幸福破碎的下场。只因自视为公主的女人常以为幸福来得理所当然,忽略了对幸福的呵护,走了情感的误区。 实际上,情感也需要精心守护。本书告诉你如何放下公主心态,脚踏实地地走好情感的每一阶段,自青涩的初恋,火一般的热恋,到走婚姻的殿堂,婚后柴米油盐的生活,初尝为人母的滋味,无一不需要谨慎对待,避情感的误区,经营好幸福的一生。
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
艾灸温养让你美(书立方养生馆第2辑)(试读本)
《书立方编委会》编委会 编
免费
  本书从艾灸温养的角度,讲解艾灸美容的理论及实践。分为绪论部分,虚寒气血衰,温养更美丽;关于艾灸你必须知道的基础知识;常灸“驻颜穴”,终生不显老;灸走毒气补气血,健康自然来;温灸润养肌肤,还女人自然美;灸走多余脂肪,塑造苗条身形;驱邪扶正,灸走妇科疾病。每一部分都有精确的图片展示,让读者能够照着图示施灸。
《我最想要的手诊书》本书讲求实用,书中提供的不是空洞的理念,而是大量实际的认知掌纹的技巧!让你不用到医院排队,就能随时随地了解自己健康状况(试读本)
《我最想要的手诊书》本书讲求实用,书中提供的不是空洞的理念,而是大量实际的认知掌纹的技巧!让你不用到医院排队,就能随时随地了解自己健康状况(试读本)
胡俊花 著
免费
本书是一本写给对掌纹感兴趣以及只懂理论不懂诊断掌纹初学者的实用读物。全书共分9个部分,涵盖了掌纹的专业理论,手型和掌纹的相辅相成,多种疾病在手掌上的具体表现及诊断细节,从手纹对五脏六腑行“察言观色”,过去病史在手掌对应的部位留下的记号……从掌型、掌色、掌丘、掌纹、病理纹始,让你深度了解自己的手,时刻监督自己和家人的身体健康状况,做到有病早知道。
深玩比利时 : 趣享博物馆(试读本)
深玩比利时 : 趣享博物馆(试读本)
悦@旅行传媒 编著
免费
  地处欧洲之心的比利时浓缩了西欧文明,其特色博物馆令人印象深刻:无论布鲁塞尔的漫画博物馆、乐器博物馆,布鲁日的巧克力博物馆、薯条博物馆,或者安特卫普的时装博物馆,哈瑟尔特的露天博物馆。众多不同主题破传统古板常态,参与其中眼界大、趣味盎然。本书以特色博物馆为线索游走比利时,分享旅途100个必到景和餐厅店铺。
陪儿子一起长大——一个教育人妈妈15年的男孩培育实践手记(试读本)
陪儿子一起长大——一个教育人妈妈15年的男孩培育实践手记(试读本)
蒙谨 著
免费
  本书针对当今普遍存在的男孩教育危机而创作,是作者多年来家庭教育研究心得的凝结,也是其对儿子15年教育经验的总结。本书采用讲故事的形式,精心选择作者教育儿子的滴琐事和身边发生的教育案例,并结合当前男孩的典型问题,向妈妈们阐述了正确、科学的教养男孩之道,并提供了可行的思路和可操作性建议。
图说天下?国学书院系列(第三辑)本草纲目(试读本)
图说天下?国学书院系列(第三辑)本草纲目(试读本)
《图说天下.图学书院系列》编委会 编
免费
对于我们每一个人来说,健康才是宝贵的财富,所以人们从古至今都在不断探索着强身健体之道。中国是人类医药文化早的发祥地之一,迥于西方医学的中医药学更是一个庞大的体系,成为中国一项宝贵的文化遗产。中医药学内容博大精深,历史源远流长,作为国学文化的一个重要组成部分,智慧的先人们更是为我们留下了无数经典著作,在这条医药文化的浩瀚长河中,明代药学著作《本单纲目》可谓堪称经典。《图说天下·国学系列》此次推出《本草纲目》一书,其一自然是本着一步推广国学文化的初衷,更重要的,亦是“国学系列”全体策划、编纂人员向中国传统医药文化的一次致敬。   《本莩纲目》,为明代医药学家李时珍在继承和总结明代之前本草学成就的基础上,行多方考证,历时数十年编写而成,素来享有“东方药学巨典”的美誉。其名为药学著作,内容其实涉及医学、药学、化学、生物、地质、地理、历史学等多个领域,可以说是一部有着全球影响的博物学著作,至今仍然是研究中国医学与文化的一个取之不尽的源泉。   此次推出的《本草纲目》,本着取其古人之要义、为现代人所实用的原则,撷取其中精华的部分,集中编纂而成。原著中,李时珍将全书内容分为“谷部”、“菜部”、“果部”、“木部”等,这种分类方法在当时世界上是独一无二的,本书编纂时亦遵循了这种体例。本书收中药材200余种,每种不但备有“释名”、“集解”等原著中的精粹白话文翻译,更加了诸如“科学新概念”等适于现代人理解和受的新内容,并准备了该药材的实际应用方法,每种药材均配有精美插图,可谓贴心周到。唯愿其能对国学爱好者在研究中医药知识方面有所帮助和补益,便是本书出版的全部希冀所在了。
天秤座说明书:最潮星座说明书02(试读本)
天秤座说明书:最潮星座说明书02(试读本)
杰米杰米,徐伟飞 编著
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这是一本为想了解自己的天枰座人,以及那些想要了解天枰座人的人而写作的说明书。   一说起天枰座,似乎大家脑海里立刻就会反射出“优柔寡断”、“死不认输”、“凡事追求公平”、“像走在钢丝上的悬浮小泡泡”等这样的词汇来。   所以,一旦被人知道自己是天枰座人,就立马将心中那杆天平的秤亮出来,行权衡,于是两人间的空气便悬浮着一丝诡异的较量。嗤……,随时都有断裂的可能!   其实呢,天枰座人和人交往时,并非传说中的那般“箭拔弩弓”。事实上,他们是一群很优雅、亲切又善良的家伙。他们喜欢听别人倾诉、又喜欢和人沟通,只不过,常常会处在一种犹豫不决的状态中。于是,在处理问题时便会显得过于优柔寡断,从而让人觉得他们凡事爱计较,不是那么好相处。   说实在的,只要了解了天枰座人,就会发现,其实他们的轨迹是容易被掌控的了。   因为天枰座人比起其他星座的人更为多愁善感、更喜欢得到大家的认可和关注。能够让别人心,自己就算受委屈也没关系,所以,很少反驳大家的看法。   所以说呢,大家眼中的天枰座人只是他们的表象而已,那么,他们的真实内心到底是怎样的呢?   说不定和大家的印象正好相反呢!   举一个例子,大家往往认为,“天枰座的家伙们都是执拗到一头撞到黑胡同里的那种,”   其实才不是呢!   实际上,天枰座人“讲究公平,心中的秤绝不随人情世故而摇摆。”   为什么会产生这样的矛盾呢?   完全是因为天枰座事事要求平衡,和人交往又非得探人家的内心深处,同时又容易将自己的一套想法加诸于人所致。正所谓,用自己的尺度去度量别人的尺度,又怎会不招来非议及误解呢!   “你是个什么样的人?”   为了能够充分表现出“我就是这样的人”,首先,就从了解自己始吧!   天秤座人的特质?   爱美近臭美   懒到神仙都膜拜   属性是风,来去无踪   不过,天秤座人的特质却远非这些哟!继续看,你会发觉原来和你曾认知的天秤座人大不一样。   不信?   那么,翻阅看,就知道了。   附 天秤座2010年运势   爱情运:   这一年,人气很旺,但很难有发诸于情的恋情。不甘寂寞的个性,使自己常在毫无准备下,就受了一份感情。是需要“伴”的,故而仍在寻找一个终生的好伴侣。   事业学习:   这一年重要的工作不是拼业绩,亦也不是拉拢主管老板等着升官,更不是帮助同事。而是∶静下心找出自己的人生道路,那么,你会比他人要早走出土星天秤带来的困境。另外,有改写事业记录,再创生涯高峰的潜力。   金钱理财运:   投资运不错,是荷包满满的一年,但却有一个缺,喜欢高贵的货品。   运饰品:蛋白石、蓝玛瑙短项   招财幸运色:土耳其蓝、粉红   辟邪吉祥物:水晶   爱情灵药:晾干茉莉、薰衣草、七里香混合磨成的“爱情魔粉”(外用)
图解人体特效穴位:一学就会,一按就灵的穴位大全(赠全套国际标准人体经穴图)最便捷、最节约、最有效的中医疗法(试读本)
图解人体特效穴位:一学就会,一按就灵的穴位大全(赠全套国际标准人体经穴图)最便捷、最节约、最有效的中医疗法(试读本)
唐颐 著
免费
穴位是*有中国特色的医学理论之一,是古人在长期的生活实践中发现、总结出来的,是古人馈赠给我们的珍贵的健康遗产。它传承千年,但并不高深莫测,我们每个人都可以用穴位来为自己诊病治病,养生保健。我们出版的这本《图解人体特效穴位》,就汇集了所有日常病症的穴位治疗方法,收集了众多穴位的健康功效,让你快速准确地找到穴位,花少的钱、轻松解决健康问题,造健康的身体。 为了帮助读者更好地掌握穴位疗法,《图解人体特效穴位》将历代医家的研究成果和现代人常见的健康问题相对照,将穴位的用途归纳起来,对人体常用的重要穴位行详细解说。全书运用大量的人体图示,穴位位置一目了然,按摩步骤流程清晰,可以说,真正集指导性、实用性、收藏性于一身,是居家常备的健康养生手册。
生活通用法宝
生活通用法宝
百读
¥2.00
如今的生活可谓是日新月异,发展变化迅速。不论在什么样的生活环境和情况下,每个人都要面对诸如交往处世、如何致富、走向成功等各种问题。同样是面对这种或那种问题,一般人看起来也许觉得困难重重,“生活通用法宝”却能够轻松应对,处理的得心应手,游刃有余。为什么有这两种不同的情形呢,那原因又在哪里?经过思考后你一定能够发现,一个很重要的原因就是:“生活通用法宝”掌握了许多能够解决或者有助于解决各种现实问题的“法宝”:生活通用法宝。