万本电子书0元读

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明星月嫂的月子宝典
明星月嫂的月子宝典
唐凤萍,卫贝妮
¥1.99
  本书是一本有关坐月子常识的书籍。书中的内容真实详尽,由一个明星月嫂口述而成。她根据多年的实战经验总结出一套实用而有效的“42天坐月子攻略”。主要内容包括:如何甄选优质月嫂,月子期睡眠起居的*组合,性价比、*实战价值的“月子Shopping List”,正确的哺乳姿势,让新生儿安睡的秘密法宝,不同阶段的月子餐……正文后面还附有详细的检索,实用性非常强。   同类书比较《怀孕40周完美方案》(中国人口出版社)、《西尔斯亲密育儿百科》(南海出版公司)、《坐月子常识与新生儿护理500问》(中国妇女出版社)《经典月子菜》(中国大百科全书出版社)《月子要炖补:月子护理与营养全书》(中国人口出版社)等
巧手编织毛线鞋120款(仅适用PC阅读)
巧手编织毛线鞋120款(仅适用PC阅读)
阿瑛
¥4.99
阿瑛编写的《巧手编织毛线鞋120款/手工坊毛线编织小物系列》精选了120款手工毛线编织鞋,有棒针编织的高帮款,还有钩针拖鞋款,每一双手工毛线鞋穿着都很舒适、温暖。再加上丰富的编织图案、完美的色彩搭配,让温馨的氛围布满整个家庭。
老杨拿手家常菜
老杨拿手家常菜
杨萌
¥4.89
  《老杨拿手家常菜》是作者综合味道、外观以及网络点击量排名精挑细选的,深受喜爱的家常菜汇总。按照肉菜、海鲜、蔬菜、主食和自制美味5章,分别介绍了多种深受大众喜爱的菜肴,并加入了作者的创新搭配。每个实例还配有小贴士,让读者在实践时更加得心应手。图文并茂,做法详细。
满3件6折 斯瑟蒂克天才胎教法
斯瑟蒂克天才胎教法
王琪
¥8.01
斯瑟蒂克是谁? 斯瑟蒂克的胎教有什么特别之处吗? 除了讲故事、听音乐,胎教还有什么方法? 准爸爸不会做胎教怎么办? …… 怀孕之前,也许你从来不曾讲过故事、也很少听那些节奏舒缓的古典钢琴曲,也许你早就忘记了童年唱过的童谣儿歌、也许你知道的胎教只有这么几种,不过这些现在都不是问题! 翻开本书,斯瑟蒂克夫妇向你讲述他们的成功胎教经验:在厨房做事,或是打扫房间时,只要有时间,就哼唱一些歌曲,让胎宝宝不断地听到动人歌曲;讲故事的时候充满感情地朗读,同时使故事内容在自己的头脑里形成一个个具体的形象传递给胎宝宝;除了听音乐、讲故事,家庭中的琐事,家人做了什么,都可以用自己的语言讲给胎宝宝听;准爸爸要养成与胎宝宝对话的习惯,准爸爸适合教一些百科知识…… 如果说生命是你们给宝宝的第1份礼物,那么胎教则是紧接而来的第2份。将来,你会发现,让宝宝在出生前对各种事情感兴趣,并培养他理解这些事情的能力有多么重要,并且你会庆幸自己这么做了。
满3件6折 妹子不爱痛经君
妹子不爱痛经君
汉竹,妹子
¥7.29
  无论痛经的妹子还是不痛经的妹子,这都会是一本让你爱不释手的书籍,关于妹子和“痛经君”的那些事,关于“大姨妈”那些不可不知的秘密。   痛经妹子看了本书:o(v)o~“宝贝呀~再也不怕‘痛经君’啦。”   普通妹子看了本书:(^_^)“这本书好有意思,这个情况我也有。”   文艺妹子看了本书:(*^__^*)“好漂亮的本子,以后每个月都要做记录。”   吃货妹子看了本书:()“好吃的,好多好吃的。”   穿越妹子看了本书:(_)#“我们那点秘密都让你道出来了”。   随书附赠《For grils》笔记本,每一个妹子在次来“大姨妈”以后,都需要这样一本大姨妈本,相伴一生。
满3件6折 在家做豆腐、豆浆、豆花
在家做豆腐、豆浆、豆花
汉竹
¥8.01
  豆腐的菜谱很多,而怎样以大豆为原料制作豆腐的书却很少,并且只限于工业范围,不适合家庭制作。本书次打破工业与家庭的界限,讲明如何利用简单的豆浆机和方便购得的凝固剂,在家中轻松地做出南豆腐、北豆腐、豆花,甚至豆干、腐竹等美味的豆制品。   本书版式精致,图片勾人,突出生活品质,是其他图书所不具备的。   另外,本书菜品新颖,虽然食材都以豆类为主,但做法却让人眼前一亮。
满3件6折 新人养多肉零失败
新人养多肉零失败
王意成
¥5.08
这是一本让多肉新人快速养成的难得实用读本,教会你简便易行的养肉方法,三言两语就能捅破养肉的那层神秘窗户纸,让新人们豁然开朗。 选择市面上受欢迎的多肉品种,紧紧围绕新人们常见的多肉养护问题。 图片展示,一目了然。图文解说教你挑选出健康的萌肉,帮助了解多肉们的喜好和四季生活习性,展示叶插、砍头、播种等常见的多肉繁殖法,一步一图,简单易行,操作方便。 养成攻略,个性解读。每种萌肉的养护详解,搭配个性漫画,让你了解每种萌肉的独特性格,制定出个性养护方案。 专家会诊,答疑解难。多肉虽然好养易活,但也会闹些小性子。比如玉蝶光照不足容易摊大饼,浇水多了初恋叶子会水化。一一帮你找出原因,对症下药,让多肉们恢复健康。 技巧传授,易学易会。漂亮颜色,靠温差;想要晶莹剔透,玻璃杯子来帮忙;几片瓦片,就能让你的多肉住得更舒服。真正的心血之谈,养肉经验。 让所有的新人问题,都不再是问题! 更有超多真实的多肉靓照萌化你的心。
贫血、挑食的自我调节
贫血、挑食的自我调节
读书堂
¥2.90
贫血(anaemia)是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂,所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低于患者同年龄组、同性别和同地区的正常标准。国内的正常标准比国外的标准略低。沿海和平原地区,成年男子的血红蛋白如低于12.5g/dl,成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl,可以认为有贫血。12岁以下儿童比成年男子的血红蛋白正常值约低15%左右,男孩和女孩无明显差别。海拔高的地区一般要高些。
1岁决定宝宝一生大全集
1岁决定宝宝一生大全集
林久治
¥3.48
  如何培养出健康聪明的宝宝是每位父母的心愿。宝宝出生伊始,是没有任何认知的,他的一切都等待着父母去开发、去引导、去培养。那么,怎样才能轻松培养出健康聪明的宝宝呢?当年轻的父母面对刚刚出生的宝宝而无所适从时,本书将会助你一臂之力!本书集宝宝营养、护理、保健、智商开发与情商开发为一体,根据0~1岁宝宝不同的发育阶段,以同步指导的方式,为父母们提供了专业、实用、贴心的指导方案。阅读本书,可让新手父母少走弯路,用少的时间、省力的方法教养出健康、聪明的宝宝!
4周美容减肥瑜伽
4周美容减肥瑜伽
张斌
¥3.48
  人的身体是一个大系统,系统中的各个部分时刻保持良好状态,身体才能健康。练习瑜伽能够帮助拉伸肌肉、灵活关节、按摩内脏器官、促进血液循环和腺体分泌,使身体各部分保持平衡。瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动,还可以平和身心,更多的是修炼完美的身形和良好的仪态。《品质生活·悦动减肥馆:4周美容减肥瑜伽》由国内优秀瑜伽教练特别设计,帮助女性在4周内轻松打造性感身材,无龄美肤,从内到外散发迷人气质。
满3件6折 天才宝宝胎教早教法
天才宝宝胎教早教法
区慕洁
¥5.99
本书讲到,宝宝的聪明与否很大程度上宝宝的聪明与否在很大程度上取决于父母是否进行了科学的胎教和早教。正确的胎教和早教可以强化宝宝的大脑功能,促进宝宝的智能发育,深度发掘宝宝潜在的能力,全面培养宝宝的综合素质,这决定了宝宝将来一生的发展轨迹。本书以全面提升宝宝的综合能力与素质为宗旨,从孕期胎教、早期教育、应对问题宝宝三个方面为父母提供了打造聪明宝宝的专业指导方案。
时尚孕妇
时尚孕妇
读书堂
¥2.90
导读:爱美之心,人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖,*不是一件容易的事。话虽如此,一旦女人们升级为准妈妈,她们对于未来宝贝的小心,从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只是,因为美丽而骚动的心,怎样才能做到靓丽又“无害”呢?
与孩子沟通其实很简单
与孩子沟通其实很简单
张振鹏
¥4.36
父母与孩子有效的沟通。从父母的改变开始!放弃那些对孩子没有帮助的说话方式,不再对孩子大声嚎叫和训斥,恰当地运用沟通艺术。让亲子沟通变得更简单、更有效。
咽喉疾病
咽喉疾病
读书堂
¥2.90
喉位于呼吸道的上端,与外界环境直接接触,所以可因环境致病因素的影响,发生各种疾病。喉与咽、气管和食管毗邻,这些部位的病变互相影响。喉返神经与气管、大血管、胸膜和纵隔的解剖关系密切,它们的病变可能引起喉麻痹。此外,喉位于颈前部,颈受伤时,喉容易受到外伤。喉部疾病又常与一些职业因素有关,如吸入刺激性气体、发声过度和发声不当等、发声保护是声乐工作者、演员、教师等需要十分重视的问题。
如何做好备孕工作
如何做好备孕工作
禹清华
¥2.90
孕育新生命是每一位女性伟大而又神圣的天职。然而,从生命萌芽到小宝宝出生这一段特殊时期,感受着小生命在体内慢慢孕育生长的奇妙过程,却又看不见、摸不着具体的形象,准妈妈们的心情多是既欣喜又忐忑不安。因此,了解孕期的生理变化、保健知识、常见的异常情况,将有助于孕妇平安地度过十月怀胎,顺利地分娩一个健康的宝宝。本片从科学孕育的高度着手,请来北京各大医院的妇产科专家,给即将做妈妈的女性提供生理、心理、胎教、安全、营养、生活起居、医疗保健等多方面的指导,让您轻松、健康、愉快地度过这一特殊时期,培养出一个智力超群、体质健壮的小宝宝。
满3件6折 中华饮食养生全书
中华饮食养生全书
周九如
¥5.99
为什么食物可以防治疾病:中医理论认为人的体质因遗传、生活环境、饮食、生活习惯等因素而有所不同,在生理、病理、心理上也相应会有不同的表现,如阴虚、阳虚、阴盛阳衰、气血两虚等,而中医用药讲究辨证施治,讲究药物的性味配伍。食物同药物一样,本身有性和味之分,因此注意日常饮食同样可以达到防治疾病和保健养生的目的。 饮食养生的理论渊源:饮食是五脏六腑、四肢百骸以濡养的源泉,也是人体气血津液的来源。孙思邈《千金要方?食治》中所说:“不如食宜者,不足以存生也。”又指出:“夫在身所以多疾此皆由……饮食不节故也。”《黄帝内经》中也曾指出饮食过度会伤及肠胃,饮食不节、起居不时者,还会引起腹部胀满堵塞、腹泻、痢疾等。此后,历代医学家和养生家在饮食养生方面,继续总结出很多宝贵的经验。 深入浅出,讲解饮食养生之道:我们根据历代养生家的饮食养生理论编辑本书,为您提供科学的饮食养生方法及理论精髓。全书从食材以及常用中药入手,深入浅出,讲解每种食材的养生原理及食用宜忌,另外针对每种食材还特别推荐了经典菜式或经典药膳,方便您“辨证饮食”。 本书以食材功效、养生宜忌、推荐菜式、常用中药以及经典药膳为切入点,将中华传统养生与现代健康生活有机地结合起来。
失眠、头痛自己治
失眠、头痛自己治
读书堂
¥2.90
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,可以用药用灵芝煮水喝得以调理,改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,少喝酒。使用天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
体虚的调节方法
体虚的调节方法
读书堂
¥2.90
痰湿,症名。指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质,多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰,而是指人体津液的异常积留,是病理性的产物;“湿”分为内湿和外湿,外湿指空气潮湿、环境潮湿,如淋雨、居处潮湿等,外在湿气会侵犯人体而致病;内湿是指消化系统运作失宜,对水在体内的流动失控以致津液停聚,或因饮食水分过多,或因饮酒、乳酪、生冷饮料,而使体内津液聚停而形成内湿。此种体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。
外科常见疾病(1)
外科常见疾病(1)
读书堂
¥2.90
外科是研究外科疾病的发生,发展规律及其临床表现,诊断,预防和治疗的科学。这些疾病往往需要以手术或手法处理作为主要手段来治疗。因此,手术就成为外科所特有的一种治疗方法。人们也往往把是否需要手术治疗作为区别内科还是外科疾病的标准。但外科学并不等于手术学,手术只是外科疾病治疗方法中的一种。本书从病因、早期症状、饮食保健、疾病预防、治疗用药、检查化验、鉴别诊断、常用药品等八个方面详细的讲解外科的常见疾病。是广大朋友的有益读物。
血型智慧书
血型智慧书
读书堂
¥2.90
望子成龙望女成凤,我们了解子女有多少?婚姻影响家庭教育,你的孩子快乐吗?从十月怀胎到一朝分娩,每一对父母都对孩子寄予了无限的期望。但是,当孩子一天天长大时,似乎并没有像我们想象的那样去成长,我们甚至不能理解孩子究竟在想什么,需要什么。以血型思维心理为基础,深入了解孩子的特点和成长规律,你会惊奇地发现,对自己身边的孩子还有那么多的不了解?
眼部、口腔疾病常识
眼部、口腔疾病常识
读书堂
¥2.90
健康不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是一种身体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系和良好的心理素质。