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让孩子不发烧、不咳嗽、不积食(全新升级版)
¥9.90
您知道孩子身上的大部分问题都是因为没有保护好肺和脾引起的吗?您知道孩子老爱发烧、咳嗽实际上是积食引起的吗?您知道孩子体质不好,可能不是天生的,而是被误治的结果吗?您知道孩子情绪不好,甚至会引起器质性病变吗?您知道孩子发烧、咳嗽有四个阶段,每一个阶段都有不同的症状和治疗方法吗?如果您没有掌握一基本的医学知识,您只能看着孩子生病后心痛不已,只能把孩子的健康全部寄托给医院和药物。 这是一本帮助中国家长快速找到自己孩子发烧、咳嗽、积食症状的根源和应对疾病每个阶段的有效食疗方案的书。由中医诊断学博士,中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾,北京电视台科教频道《养生堂》前主编罗大伦,儿童教育专家,亲子、教育专栏作家罗玲联袂著作,教您成为孩子身体和心理上的全方位保护神。
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美丽不求人:黄帝内经中的美女养颜经
¥9.90
爱美是女人永恒的追求,世界上没有哪个女人不爱美。纵使我们没有那“一顾倾人城,再顾倾人国”的容,也总是希望有“是那回眸一笑,万般风情绕眉梢”的颜。面对市场上琳琅满目,具有换肤、美肤、靓肤功效的护肤品、化妆品时,聪明的女人知道护肤养颜不能只做表面功夫,而是要注重内在的调养,以达到由内而外散发出的动人容颜。 调养对于女人来说,如同根对于花。有根,年年才有花香;无根,只能花一时。同样,有调养,女人才能时时光润,岁岁滋养;没有调养,女人花如断了根,失水失养,则会过早凋零和枯萎。 我国现存早的中医理论专著《黄帝内经》中,对于女性容颜美有一番论述:人的五脏健康,容颜才美。中医认为,人是一个有机的整体,颜面五官只是整体的一部分,因此要得到局部的美,必先求整体的阴阳平衡,脏腑安定,经络通畅、气血流通,注重整体的调理。由此可见,调养不仅是一门学问,而且还是女性保持容颜的基础。
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
准备(比尔·盖茨年度推荐)
¥29.99
我们并不需要为孩子在成功和满足感之间做取舍,因为他们都可以拥有。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——黛安娜·塔文纳 ? 2001年,高中老师塔文纳发现,社会需要一个系统来筛选出谁适合什么样的工作,于是学校便成为这样的平台。而大部分学生并不知道高中毕业意味着什么,除了拼学业成绩之外,没有人真正为步成人世界做好准备。 正当她感慨无力改变军备竞赛式的教育体制时,她发现自己做妈妈了,而“9·11”事件的爆发,让她始思考,等待着她的孩子的会是一个怎样不确定的世界。 她决定做一些对孩子的人生真正有价值的事情,她选择了教育。 萨米特中学就这样从无到有创办起来,六年后,它迎来了首届毕业班。这里既有来自吸毒家庭、父母双双狱的不幸女孩,也有出身于中产阶级上层家庭的天才少年。在这所充满奇迹的学校,无论什么家庭背景的孩子,都学会了宝贵的自我认知,培养了自主学习和反思问题的能力,了解自己想要什么,知道未来的目标,以及如何为过上有经济保障的充实而有意义的生活做准备。 走这所学校的孩子是幸运的,他们的人生因此改变走向,改变高度。 萨米特的毕业典礼,没有优秀学生的演讲,没有校长的冗长发言,学生们由对他们*重要的人(通常是父母)陪同礼堂,就像父亲挽着女儿走上婚礼的红毯。和萨米特的教育理念一样,这场典礼要让每个孩子都被看到,保证每个孩子都成功。 而每位家长的愿望,就是在台下看到那个即将启新旅程的年轻人自信地说: “我准备好了!”
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膳食纤维(长期蝉联美国亚马逊胃肠病学、消化疾病类图书榜榜首!提供28天饮食计划+80余道美味食谱,轻轻松松让你情绪稳、免疫强、老得慢、不发胖)
¥14.99
作为一名曾经的垃圾食品的爱好者,布尔西维茨博士亲身体会到膳食纤维对我们健康的巨大影响。当他逐渐增加食物中膳食纤维的摄量,他的身体产生了惊人的变化。布尔西维茨博士对纤维深研究后,发现了纤维饮食的众多好处:那些富含纤维的、真正的食物,包括水果、蔬菜、全谷物、种子、坚果和豆类,可以帮你保持健康,促减肥,让你从内而外茁壮成长,感觉良好。 《膳食纤维》通过80余份食谱,以及关于食物敏感性的基本建议,来启动28天的程计划表,从而为你的肠道提供终身健康的动力,为你的健康提供了一个终生健康的蓝图。
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
代谢好 自然瘦
¥12.60
破解人体瘦身密码——提高代谢力,激发身体燃脂本能,想瘦就瘦! 10分钟微运动,6大部位针对训练,“瘦身女王”金紫亦亲自示范正确动作!一步一图,更有同步练习视频,扫码跟着练,端坐、站立、行走……随时随地都在瘦!天鹅颈、A4腰、马甲线、人鱼线、蜜桃臀……你也能轻松拥有! 21天健康瘦身餐,忙碌生活更要高效瘦身!90道瘦身菜谱,三餐照吃,用美味宠爱自己,告别自虐式瘦身,赘肉遁形,身体更轻盈。 新浪人气插画师@白芳圆倾力造“瘦身女子图鉴”系列。可爱的漫画描绘出现代女性的“众生相”,欢迎对号座!穿衣显瘦,常被人夸身材好,但腹部藏着一层“游泳圈”的隐型肥胖者;饱受易发胖体质困扰,“喝水都会胖”的水肿型肥胖者;熬夜追剧,玩手机太兴奋忘记睡觉的“夜猫族”……认清肥胖真相,找准代谢模式,针对体质调整,一瘦就是一辈子! 坐地铁、候机时翻一翻,在诙谐漫画中自己的生活缩影,会心一笑之余,也会找到适合自己的瘦身方案!
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养活教育
¥45.00
长江平民教育基金会主席聂圣哲先生创立了"养活教育思想"。 2到3岁是孩子始养活教育的好时机。带领孩子做滴滴的事,为大人分担家务,学习做饭做菜、养花弄草、洗熨衣服,到田野去学种庄稼…… 养活教育就是教孩子做不会做的事,逼迫孩子做会做的事(不断改善),让孩子从小树立"诚实、勤劳、有爱心、不走捷径"的价值观,尽早独立,养活自己。
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高效能家庭的7个习惯
¥28.32
家庭,是你*重要的事业,而“当下”是你*好的始。 史蒂芬·柯维博士深信,家庭是社会的基石,是个人内心充实的*源头。唯有家庭生活幸福美满,人们才能享有真正平实的快乐。通过本书,你不但可以了解七个习惯的惊人力量,而且能学会以积极主动的方式应对挑战,尊重家人彼此的差异,使家庭的力量大于个人力量的总和。柯维博士在本书中提供了具体的实操练习,并辅以生动的故事案例。每章*后,柯维博士还依据其丰富的咨询经验,罗列了明确的实现路径和实践建议,帮助你运用七个习惯养育孩子,构建美好家庭。
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百草良方
¥1.99
本书精心选取了数百种常见的中草药,分别从形态特征、生长环境、性味功效等几个方面予以详细的介绍,使人们在日常生活中便于识别和使用;并精选了民间广为流传且确有疗效的验方、秘方数千例,使其在运用中能做到有的放矢,具有针对性。本书所选“百草”,都是普遍存在的,不仅乡村遍地生长,城市中也大多能够找到,不少品种俯拾皆是。
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中国自助游(第6版)
¥36.51
旅游是一件愉悦身心的事情,一本好的旅行指南,是旅行者的指路灯,可以帮助旅行者发现更美的风景。《中国自助游》是一本从游客角度出发而定制的一本旅游指南,帮助读者迅速找准真正有价值的,自己喜欢的目的地。本书内容涵盖全国所有省区市,精选了2000余处经典旅游目的地,城市资讯丰富实用,同时经过精心的攻略整合和信息核实,将实用、简洁的资讯呈现给读者,让亲历者的经验能程度地与读者共享,陪伴读者一起畅游中国。
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1-3岁宝宝的关键教养(3册套装)
¥35.82
1岁宝宝,他是从天堂掉下来的天使,他第YI次感受到疼、感受到无力、感受到无助,他那么害怕,以至于不能忍受你一秒钟的缺席,他那么依赖,想要全心全意和你在一起,这就是1岁的婴儿,他正在通过你的爱感受这个世界,在漫长的1岁,你就是他的整个世界。 1岁宝宝的心理特是什么?需要通过别人对自己需求的满足来确定自己是安全的;需要通过触摸、品尝才能对某个事物建立直的联系;需要通过频繁的重复来加深因果关系的建立,如频繁关门等。那么我们应该怎样去照顾和引导1岁宝宝?根据第YI,我们知道不能对1岁宝宝的哭泣采取不予回应的态度;通过第二,我们知道不能阻碍1岁宝宝什么都吃的行为;通过第三,我们知道不能厌烦1岁宝宝的重复行为……本书全面系统地讲述了1岁宝宝的心理特,并给家长提出了教养方法上的建议,给出了智力、认知、游戏方面的有效方案。
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当了妈妈后,重新学说话(好的教育,存在于妈妈的每一句话和每一份互动里,希望孩子可以从妈妈那里得到勇气、鼓励和信任)
¥12.99
因为妈妈们也是第yi次,所以她们也需要练习。本书为作者集结咨询经验以及以心理学理论为基础,介绍洞察孩子的方法以及与孩子沟通的秘诀,帮孩子建立健康的内心。 父母们苦恼该如何与孩子们沟通,想了解曾经不必明说也能明白的孩子的想法,不知道该怎么响应孩子或感到后悔的情况变多了,母亲们虽然总是尽全力地照顾孩子,但「现实育儿」却将他们压得喘不过气来。 比任何关系都还要来的亲近的是母亲与孩子,妈妈在孩子情绪发展的过程中扮演决定性的角色。因此,母亲说话的时机无比重要。但即便是口才好、沟通能力出色的母亲,都对与孩子沟通感到困难。对此,作者强调当了妈妈后的母亲如果重新始学习说话,必须从儿童心理学及发展阶段手。比起说话,了解孩子的内心才是更为实际的沟通。
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再忙,也要给孩子做晚餐:4~12岁孩子的花样健康晚餐
¥19.99
该书详细讲解了4~12岁儿童营养学基础知识,收录了各类别的美味菜品100余款。内容更加注重健康和实用性。
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备孕 · 怀孕
¥22.50
本书的内容分备孕、怀孕两部分,第1章主要讲解备孕期间准爸爸准妈妈需要做哪些检查、如何合理饮食、适宜选择哪些运动项目,以及如果自身存在一些影响怀孕的健康问题,该如何处理。第2章到第11章则分别介绍了孕期每个月胎儿的生理变化、孕妈妈的身体变化、产检项目、可能出现的问题及应对方法、运动注意事项、营养原则、推荐食谱等。
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国色风物 草本精油皂+古风妆品手作时光
¥48.80
我国的传统文化博大精深,老祖宗给我们留下了许多好东西。本书结合中西方理论,将草药、精油与香皂融合,制作出独具韵味的中式香皂。现在书,一起在制作香皂和传统化妆品的时光里度过有趣、悠闲的一 天吧。 本书共有5 章,第1 章讲解制作香皂的工具;第2 章讲解用四季植物皂的12 个案例;第3章讲解7 个冷皂制作案例;第4 章讲解7 个传统配方皂制作案例;第5 章讲解古方用品、万用膏、香膏、蜡烛、香丸等19 个制作案例。 国色风物适合对制香、手工制皂等传统文化感兴趣的手作DIY 爱好者阅读。
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
让孩子成为自主学习者
¥25.20
孩子是天生的学习者,他们想要学习并且可以组织和管理自己的学习。然而今天的孩子们对他们在学校学什么,如何学以及何时学几乎没有选择。以这种“由他人决定”的方式培养的孩子,将在成人世界中迷失航向,他们需要自主行动和自主学习,以在快速变化的环境中获得技能。在这本书中,两位作者探讨了自主学习的方式和原因——强调自主和选择,通过支持学生参与个人活动,把学习的所有权还给学生,从而使他们能够有意识地采取行动。作者全·面剖析来自冰岛、澳大利亚、美国的优zhi教育案例,给你一份实践自主学习理念的实用策略,包含如何在课堂或学校促自主学习,自主支持、能力支持和关联支持的重要性,实现自主学习的条件,自主学习的教学策略,自主学习中的评估策略,技术在自主学习中的作用。 疫情当下,传统教室已不再是教育的唯①场所,孩子需要自我教育的机会。把自主权还给孩子,成就孩子的终身学习力。
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挑战家庭教养四部曲:孩子+父母+教师+婚姻(全4册)(全球畅销60年重磅经典之作,德*斯逝世50周年典藏版!从容应对孩子、家庭、婚姻中的所有挑战)
促销价:¥12.99|¥309.60
在*正面管教的代表者中,德*斯是拥有40年育儿经验的实战派专家。他师承阿德勒,开创性地将阿德勒个体心理学的理念融入教育中,掀起正面育儿思想浪潮的革命,启发了《正面管教》等书的诞生,彻底改变全球父母、教师的教育方式。 “德*斯挑战家庭教养四部曲”包括:儿童心理学奠基之作《孩子:挑战》、激发父母觉醒的教育心理学经典之作《父母:挑战》、两性心理学经典之作《婚姻:挑战》、儿童教育心理学经典之作《教师:挑战》。每部作品都讲透让孩子终身成长的底层逻辑,改变家庭教育的认知。如果你真想正面影响孩子,从容应对家庭、婚姻中的所有挑战,就读读德*斯的家庭教养四部曲。书中实用的案例分析,令数百万父母、教师和孩子受益终身。
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父母的期望
¥29.99
作为儿童心理学研究执牛耳者,戴蒙发现阻碍儿童道德与智力发展的问题根源——对心理学概念片面或错误的解读,以及媒体推波助澜的推广,它使孩子的发展陷困境,同时也将文化带到一种“士气低落”
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一看就懂穿搭术
¥24.90
这是一本献给18—40岁爱美女性的穿搭图解书。无论你是学生、白领还是全职妈妈,无论你的皮肤是白、是黑还是黄,也无论你的身材是标准还是有小小的不足,都可以在书中找到让自己变得更美的小妙招。 书中篇是穿搭的基础,即了解自己的肤色,冷暖肤色在服装及彩妆色彩的选择上大有不同。第二章到第五章主题,详细讲述穿搭配色、技巧与风格。无论是在自然、名画中找灵感,还是介绍穿搭的节奏感,或是如何通过服饰弥补身材的不足,都能让你一看就懂,一学就会。第三部分介绍了发型和配饰应该如何选择,为你造出彩的形象。 全书通过优美的插图,凝练的语言,为你启了一扇变美的大门,只要它,变美就可以很简单。
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核心训练彩色解剖图谱
¥35.90
人体核心区的功能决定了身体各项的运动表现。此外,提升核心区的功能也是优化运动效率、预防损伤不容忽视的训练内容。本书结合全彩解剖图,详细讲解了在体能训练与各个专项运动训练中经 典的核心练习,分别针对核心稳定性、核心力量、核心爆发力训练给出详细的指导。书中的训练动作以徒手为主,同时结合了瑞士球、哑铃、药球等小器械,并提供了核心训练计划的设计方法和满足不同运动需求的核心训练计划示例,力求为读者造完整的核心训练体系,以帮助读者发展强大的核心功能,有效提升运动表现。 本书适合健身爱好者、运动员及体能教练阅读。
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在家就能玩的感统游戏
¥32.40
数字时代,孩子们花在屏幕前的时间越来越多,与环境互动的时间越来越少。越来越多的孩子上课时坐不稳或在走路、说话、玩耍时行动迟缓。为了充分发孩子的潜能,需要从出生起就刺激他们的感觉系统,这包括8种感觉系统:视觉、听觉、味觉、触觉和嗅觉,运动与平衡的前庭觉、了解身体意识的本体觉和情绪调节的内感受。 不是只有感统失调的孩子才需要感统训练,感觉统合是一种培优补差的过程,每个家长都应该懂感统知识。强大的感觉系统是孩子全/面发展的“根”,感统协调的孩子,自然能够智能高、体能强、情/商优、自信足。 美国权威感统训练师整合8类家庭感统游戏,帮你在家实现孩子运动力、专注力、自制力、学习力、社交力的全/面提升,不让感觉问题拖累孩子成长,轻松应对学业与生活挑战。

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中医瑜伽调百病
促销价:¥7.89|¥39.00
从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同结合起来,创立了“瑜伽导引法”,书中对瑜伽的各种功法行了详细的阐述,排除了人们对于瑜伽的误区,并用来指导人们调理各种人体的各种不适和疾病,从而达到祛病保健的目的。