对于每个家庭来说，家庭装修不仅质量要有好的设计，材料的选择更为重要，设计效果终还是要通过材质来体现。要想选到又好又适合自己的装修材料，了解装修材料的特以及如何行识别、选，显然已成为业主考虑的重。“突破经典家装案例集第2季”包含了大量优秀家装设计案例，包括《背景墙》《客厅》《餐厅、玄关走廊》《卧室、书房、厨房、卫浴》《隔断、顶棚》五个分册。每个分册穿插材质的特及选等实用贴士，言简意赅，通俗易懂，让读者对自己家装所需要的材料色彩、造型有更直观的感受，在选材过程中更容易选到称心的装修材料。

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本书以全新的表述形式介绍现代家居装修全过程，将专业性较强的装修知识融会贯通，由重举一反三，覆盖装修全局，毫无遗漏地介绍了家居装修细节，令广大业主轻松了解装修重，同时揭装修内幕，提出防上当受骗的方法，使烦琐的装修不再令人头疼。本书分为6章，内容包括前期准备、设计、选材、施工、配饰及保养全，是全新的家居装修百科全书。

“聂卫平围棋道场系列”丛书是我国著名围棋职业运动员聂卫平，同聂卫平围棋道场的明星教师团队联合编写的适合少儿的零基础围棋启蒙书籍。?本书是“聂卫平围棋道场系列”中的一本。 本系列教材设置了基础知识、例题精讲、随堂练习、围棋人物、学习园地等板块，内容全面、系统，难度循序渐。书中的知识讲解清晰、易懂，选取了经典的例题及难度适宜练习题目，且知识与课后练习一一对应，方便小朋友课后行自测，查缺补漏。此外，书中还配有围棋名人故事，让小朋友在学习围棋知识的同时，也能学习围棋文化，提升围棋素养。?

“盘丝系腕，巧篆垂簪。”古风饰品独具韵味，受到越来越多的人喜爱。本书将古风元素与热缩片手工完美地结合在一起，向大家展示了精美独特的古风手工饰品的制作过程。 本书共六章。*章介绍了制作热缩片古风饰品需要的材料及工具。第二章介绍了制作古风饰品的基础技法，并讲解了6个基础款饰品的制作，以帮助读者熟练基础操作。第三章讲解了门级古风饰品的制作，包括常见的耳饰和头饰。第四章主要讲解了古风饰品中*受欢迎的头饰的制作，按难度分为了初级、中级和高级案例。第五章讲解了除头饰外其他类型的较难的古风饰品制作。第六章讲解了如何将热缩片与其他手工材料相结合，制作出更新颖的、更富创意的古风饰品。 本书案例由简到繁，配有详细图文解说制作过程，并附赠配套教学视频。即使是初学者，也能轻松上手制作出自己心爱的饰品。

钱是从哪里来的？ 为什么妈妈的工资会被扣掉一部分钱？ 为什么大家把钱存银行？ “需要的”还是“想要的”？ 折就一定便宜吗？怎么才*划算？ 我要怎么记账？怎么管理自己的压岁钱？ …… 小学生舟舟，在与爸爸的对话中，偶然间对“金钱”产生了好奇，在证券公司工作的爸爸化繁为简，循序善诱，带领舟舟启了一场财商启蒙之旅。 5大实用主题，7个延伸专题，40余幅情景漫画，问答式的表现形式，让孩子在轻松有趣的氛围中，纵览金钱历史，了解经济奥秘，搞懂家庭收支，学会正确理财。形成不攀比，不乱花钱的正确金钱观，做财富真正的主人。

《武将的一天》通过展示古代武将（楚庄王熊吕、周瑜、完颜宗翰、拜答尔、王坚、戚继光）的一天，来表现不同历史时期军队统帅一天的生活，展现古代冷兵器时代的作战特性。选取特定战争的片段中古代军队统帅的一天生活来呈现古代战争场景，通过表现战争的不同形态，用手绘场景的形式向孩子展示古代战争的复杂结构，传递冷兵器时代战争波澜壮阔的独特魅力。从“古代人一天”的生活这样一个独特的视角切入，让读者在阅读上比对自己的一天生活，从一个全新来呈现古代车战、水战、攻城战、防守战等战争形式，通过对战争的细部描绘，引起孩子的好奇心和阅读欲，让孩子了解古代战争，了解古人生活。 “武将”是神秘、距离孩子遥远，不妨碍他成为男孩子心中一个很酷的职业。在每个男孩的心里都有投身军营，保卫祖国的梦想，喜欢舞刀弄剑；喜欢历史上的名将，岳飞精忠报国、戚继光抗倭的故事广为流传，还被搬上了银幕。为了让孩子们深入了解不同类型的战争形式和中国古代有名的战争。

通过表现六位中国古代历史上著名的公主的一天，来呈现中国古代公主的生活细节，让读者了解到公主的生活除了大家以为的浪漫自由之外，更多的是公主这一特定的身份在中国古代封建王朝中所承担的责任，甚至在王朝的政治斗争中的所做出的牺牲。 每册书6至8个代表性情景，每个情景展开为一天，从古代人一天的生活这样一个独特的视角切入，让读者在阅读上比对自己的一天生活，从一个全新的视角去了解我们祖先的日常，从而产生奇特的阅读体验。呈现出一个全新角度的古代世界。

不少人见过、听过、体验过攀岩，但攀岩究竟是怎样的一项运动，如何才能真正了解认识攀岩却很少有人知道。 攀岩是一项不可思议的运动，不同身高、体重、年龄的人们在同一个攀岩馆或者野外岩场玩乐。在攀岩馆，我们甚至可以见到曾经的世界杯优胜者与刚刚始学习的人同时训练。 本书从攀岩技巧出发，向攀岩爱好者系统介绍攀岩动作技巧、攀岩基本战术、攀岩体能专项训练、攀岩装备的正确使用与攀岩运动的保护技术。本书覆盖攀岩所需要的全部技术知识，是引导攀岩爱好者门或系统提升攀岩技巧的利器。

编辑推荐: 1、系统性强。围绕幸福力，阐述幸福力在孩子学前和小学、初中、高中等不同阶段的具体表现，以及家长该如何培养孩子的幸福力，展现了孩子从出生到高中的教育全貌与细节，具有较强的系统性与连贯性。有理论，有方法，有故事，让家长拥有一套更系统、有效的家教理念，多层次、多维度地帮助家长提升孩子的幸福力。2、可读性强。一部充满幸福气息的温情之作，18年的教子手记，故事生动，文笔流畅，可读性强。写作角度均来自于生活，来自于教育孩子的反思，真情流露，易引起家长的共鸣。3、 多重阅读体验。有母亲、孩子、父亲多角度阐述，给读者带来多重阅读体验。如，在每一个故事后，还有孩子对这种教育方式的体会和感受，可以让我们透过孩子的笔端，去了解孩子的内心世界。 让每个孩子都活出幸福的模样 陪孩子走过叛逆与成长的初中三年让每个孩子都活出幸福的模样 作者简介: 付广娟她是一位幸福的老师。在教育一线深耕细作二十余年，收获了累累硕果：吉林省长春市实验中学高级教师，吉林省语文学科带头人，长春市“十佳教师”，八次获得长春市政府嘉奖，曾被评为长春市“巾帼十杰”。她用心引导学生成长成才，赢得了学生的喜爱和信任。她是一个幸福的妈妈。在她的培养下，她的孩子健康、快乐，有责任、懂担当。18年来，她坚持记录孩子成长的点滴，读她和孩子之间的故事，幸福温暖的气息扑面而来。她是一名幸福的公益人。作为资深的家庭教育专家，她在各地做过上百场的讲座；到各大广播电台进行过几十次关于家庭教育节目的现场直播。她的分享影响着千万个家庭，让每个家庭都走向了幸福之路。王晨宇，付广娟之子，2017年考入清华大学。王宏伟，付广娟丈夫，长春市实验中学高级教师，吉林省骨干教师，吉林省学科中心组成员。 付广娟她是一名幸福的老师。在教育一线深耕细作二十六年，做了二十年班主任工作，收获了累累硕果：吉林省长春市实验中学高级教师，吉林省语文学科带头人，长春市“十佳教师”，长春市优秀班主任。她的“快乐语文”教学法，让学生既收获了知识，又学会了做人。她做班主任的理念是：做学问之前先做好人。她用心引领学生成长成才，培养他们终生受益的品格，赢得了学生的喜爱、家长的信任。她是一位幸福的妈妈。她，2018年被评为吉林省美家庭标兵，吉林好人。她的家庭，2019年被评为全国美家庭。她提出了科学家庭教育理念：伴生教育！她用伴生教育陪伴孩子20年，坚持记录孩子成长的点滴。孩子健康、快乐，有责任、懂担当，2017年考入清华大学。在她的字典里，孩子的幸福与快乐是重要的。读她和孩子之间的故事，幸福又温暖。她是一名幸福的公益人。她，2018年被评为吉林省优秀志愿者。作为资深的家庭教育专家，她在全国各地做了近千场讲座，在各大广播电台、电视台进行过上百次关于家庭教育的现场直播和录播。她有100多个家长群，定期分享微课与文章，受益家长十几万人。她于2017年成立了家庭教育公益组织——清北妈妈团，担任团长，带领团队做了两年多的公益沙龙，受益家长几百组。她的家庭教育梦想就是影响更多家长，成就更多家庭，幸福更多孩子，让每个家庭都幸福绵长。 付广娟她是一名幸福的老师。在教育一线深耕细作二十六年，做了二十年班主任工作，收获了累累硕果：吉林省长春市实验中学高级教师，吉林省语文学科带头人，长春市“十佳教师”，长春市优秀班主任。她的“快乐语文”教学法，让学生既收获了知识，又学会了做人。她做班主任的理念是：做学问之前先做好人。她用心引领学生成长成才，培养他们终生受益的品格，赢得了学生的喜爱、家长的信任。她是一位幸福的妈妈。她，2018年被评为吉林省美家庭标兵，吉林好人。她的家庭，2019年被评为全国美家庭。她提出了科学家庭教育理念：伴生教育！她用伴生教育陪伴孩子20年，坚持记录孩子成长的点滴。孩子健康、快乐，有责任、懂担当，2017年考入清华大学。在她的字典里，孩子的幸福与快乐是重要的。读她和孩子之间的故事，幸福又温暖。她是一名幸福的公益人。她，2018年被评为吉林省优秀志愿者。作为资深的家庭教育专家，她在全国各地做了近千场讲座，在各大广播电台、电视台进行过上百次关于家庭教育的现场直播和录播。她有100多个家长群，定期分享微课与文章，受益家长十几万人。她于2017年成立了家庭教育公益组织——清北妈妈团，担任团长，带领团队做了两年多的公益沙龙，受益家长几百组。她的家庭教育梦想就是影响更多家长，成就更多家庭，幸福更多孩子，让每个家庭都幸福绵长。 内容简介: 在孩子成长的道路上，我们给予他们太多的关注和爱，却常常忘了告诉他们，成长是一件多么美好的事情；在孩子学习的过程中，我们给他们提供了更好的教育和支持，却常常忘了教给他们如何收获幸福。其实，幸福不是虚无缥缈、遥不可及的，它就在你的手中、心中。 作为一位老师和一位妈妈，作者用手中的笔，温暖细腻地呈现了孩子在学前和小学阶段的真实故事，冷静客观地对当下的家庭教育进行了反思。在一个个生动的故事中，多彩的童年时光跃然纸上，有欢笑，有泪水，有成功，有挫败，有喜悦，有烦恼，从中可以看到每个孩子成长的影子。如何激发孩子的潜能，如何培养孩子的专注力、自制力、阅读力，如何解决孩子成长中的各种难题，如何带领孩子寻找幸福力，作者通过自己的亲身实践，以一家三口的不同视角，为广大家长提供了具体的方法，帮助大家扫清心中的迷茫、照亮前行的路。 在被种种育儿焦虑裹挟的当下，我们不妨打开这本书，带领孩子叩开幸福之门，让每个孩子都活出幸福的模样。 在孩子成长的道路上，我们给予他们太多的关注和爱，却常常忘了告诉他们，成长是一件多么美好的事情；在孩子学习的过程中，我们给他们提供了太好的教育和支持，却常常忘了教给他们如何收获幸福。其实，幸福不是虚无缥缈、遥不可及的，它就在你的手中、心中。 作为一位老师和一位妈妈，作者用手中的笔，温暖细腻地呈现了孩子在高中阶段的真实故事，冷静客观地对当下的家庭教育进行了深刻地反思。在一个个生动的故事中，欢笑与泪水，成功与失败，喜悦与烦恼，都见证了孩子的真实成长过程，记录了孩子的人生轨迹。 如何激发孩子的潜能，如何带领孩子寻找幸福力，如何将困难化作成长的动力，作者通过自己的亲身实践及多年从事教育工作的经历，通过一家三口不同的视角，为读者提供了可供借鉴的具体方法，帮助读者扫清心中的迷茫，照亮了前行的路。当我们恐惧于孩子的青春期与叛逆期来临的时候，在被种种育儿焦虑裹挟的当下，不妨打开这本书，带领孩子叩开幸福之门，让每个孩子活出幸福的模样。 在孩子成长的道路上，我们给予他们太多的关注和爱，却常常忘了告诉他们，成长是一件多么美好的事情；在孩子学习的过程中，我们给他们提供了太好的教育和支持，却常常忘了教给他们如何收获幸福。其实，幸福不是虚无缥缈、遥不可及的，它就在你的手中、心中。作为一位老师和一位妈妈，作者用手中的笔，温暖细腻地呈现了孩子在初中阶段的真实故事，冷静客观地对当下的家庭教育进行了深刻地反思。在一个个生动的故事中，欢笑与泪水，成功与失败，喜悦与烦恼，都见证了孩子的真实成长过程，记录了孩子的人生轨迹。如何激发孩子的潜能，如何带领孩子寻找幸福力，如何将困难化作成长的动力，作者通过自己的亲身实践及多年从事教育工作的经历，通过一家三口不同的视角，为读者提供了可供借鉴的具体方法，帮助读者扫清心中的迷茫，照亮了前行的路。当我们恐惧于孩子的青春期与叛逆期来临的时候，在被种种育儿焦虑裹挟的当下，不妨打开这本书，带领孩子叩开幸福之门，让每个孩子活出幸福的模样。

本书是一本哑铃工具书。相较于健身房里的多种大型健身器材，哑铃非常实用，它能够提供更强大、更精简的运动模式，训练者可以随时随地行训练。相较于自重健身，哑铃的训练效果更好，更节约时间。本书以一对哑铃练全身为切，采用图文结合的方式对哑铃动作行详解，同时附赠了教学视频，适用于哑铃爱好者、健身爱好者和体能教练。

这本书以杠铃训练为基础，结合肌肉适应的生理学知识以及训练者不同阶段的需求和训练特，系统阐述了构成训练计划的要素，以及如何通过调整这些要素为自己的不同阶段、不同目标（包括专项运动）量身定制出实用的训练计划。作者对初级训练计划和中级训练计划的讲解尤为详细，并且这些讲解不是凭空杜撰，而是通过对若干经典训练计划及其变式的分析完成的，深具体，易于上手，操作性强。

这本书是为了使新手宠物主人做好充足的知识储备迎猫咪，避免遇到问题时手忙脚乱，和猫咪的生活有一个好的始而诞生的。 本书共4部分内容，按照时间顺序，分阶段、分主题地解决新手养宠难题。第1章，不容忽视的准备期，让读者提前知道饲养一只宠物可能遇到的大部分问题，以及该做好哪些准备，迎新的“家人”的到来；第2章，猫咪初到新家和喂养要，从猫砂的使用、猫咪饮食健康等方面，让主人不慌不忙照顾好猫咪基础生存问题；第3章，了解猫咪的习性和行为，通过了解猫咪行为学知识，让主人和猫咪逐步建立情感联系；第4章，猫咪的日常清洁和护理，帮助新手宠物主人解决给猫咪清洁的大难题。 本书适合喜爱猫咪的朋友，以及即将成为猫咪主人的读者阅读。

1.本书为简明的针对中老年人的科普性中医药养生保健读物，可作为老年大学中医药养生与保健培训教材； 2.注重中医理论架构与养生保健适用性；体现中医药特色，但兼顾现代流行的养生保健经验； 3.上篇为中医养生理论、常用药物养生以及常用养生方法介绍； 4.下篇重介绍常见疾病中医药防治与养生保健； 5.其中针灸部分的养生保健方法以天灸罐为主要工具，为编者的发明，注册为1类医疗器械，具有无创伤疼痛、使用安全、操作简单、疗效显著、性价比高的优势，目前已有100万个天灸罐家庭，正在为众多慢性病服务；

初中是衔小学和高中的过渡阶段，也是学生身心逐渐成熟的关键时期，大多数好的学习习惯和能力都是在这一阶段养成和获得的。 本书是专为初中生量身定做的一套优秀学习方法读物，本书分为学习能力、学习过程、学习技巧、备考应试等方面，分别介绍了初中生如何制定学习计划、如何提高记忆力、专注力及利用学习工具等方面的学习能力；如何快速掌握学习语文、数学、英语、物理、化学、政治、历史、地理七大学科的实用技巧和有效方法；如何具备备考应试的良好心态和答题技巧。为今后的高中甚至大学学习习惯下良好的基础。 本书中选取的学习方法，既有一线资深教师的教学经验，还有许多中考状元的学习心得，这些方法都是经过实践的检验，能有效解决大家在学习中遇到的困惑和问题，增添学习的乐趣，比较明显地提高孩子的学习成绩。

　　【一本献给园艺爱好者的经典之作】 　　《英国皇家园艺学会 小花园园艺指南》是一本享有国际声誉的园艺类图书。许多园艺书籍认为读者已经是有经验的园艺师，但这本书是从零始教授读者布置自己的小花园。 　　通过本书，英国皇家园艺学会将传授园艺技巧、分析案例，无论是新手还是经验丰富的园丁都能受益匪浅。全书分为9个章节，包括135条建造法则，9个优质设计案例，全方位收录关于园艺的各个问题，为小型空间的拥有者提供了一个集设计、种植、培育和园林绿化、园林维护于一体的专业指南。全书300幅精美的庭院景象，都是可以实现的。 　　无论你是科学严谨的园艺专业人士，还是喜爱花草的生活美学家，本书都能满足你的需求，让你创建出更丰富的空间，实现梦想中的小花园。

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本书提供了简单、有效的方法，帮助读者回顾运动生理学的基本原则，并提供了一些运动生理学的新知识，使读者快速了解身体如何对锻炼和训练做出反应。 本书分为 3 个部分。第1部分讲解了运动生理学的基础理论，涵盖肌肉、心脏、呼吸系统和神经系统对训练的反应，疲劳在适应训练中所起的作用等内容。第2部分着重于科学设计训练计划，通过回顾每个训练计划应该遵循的基本原则，突出讲解了特定训练的设计特，以增强力量，合理减重，有效提高速度和爆发力，并限度地提高有氧耐力。第3部分专门考虑了一些特殊因素，如在高温、寒冷和高海拔的严峻环境下如何训练，也涵盖了儿童、孕妇和老年人等特殊人群科学锻炼的指导方针。 本书旨在帮助体育科研工作者、专业教练员、运动员和健身爱好者了解运动生理学的相关知识，并运用这些知识更好地指导科学训练。

这本书源自一位母亲写给孩子的30多封家书，从一位母亲的视角，讲述了孩子从出生、长大、离家求学到结婚生子等重要人生阶段里，发生在母亲和孩子之间的一个个小故事。 读者在这些故事里，能看到一个孩子如何从一个婴儿成为一个能独立生活、对社会有些价值的人。  在这些故事里，有可爱的孩子、深情的父母、慈爱的祖父母，还有很多很多善良的陌生人，他们在孩子的成长过程中都付出了自己的爱和帮助。这不禁让人想到那句谚语：养大一个孩子，需要举全村之力。  和一般的育儿书不同——那些故事里的孩子大多还未长大，还没有经历过更多人生探索——这本书里提到的孩子当时已有40岁，他也在书中行了回应。 他的回应或许能让我们理解，什么教育手段是真正有效的。 可以确定的是，不管生活如何变动，时代怎样变化，养育孩子，重要的就是给孩子很多很多爱。

  本书教你让好食材巧妙变身常备菜，使生酮效果倍增的四大魔法： 1.怕油腻或不想喝油，也能顺利补充好油的魔法；2.宜多吃的重材，变换各种吃法的魔法；3.让熟悉食物变身低碳水美食的魔法； 4.不是烘焙达人，也能成功做出低醣心的魔法。主要包括：8款自制优质酱料，轻松补充大量油脂；57道越吃越瘦的生酮常备菜，为身体启燃烧脂肪的功能系统；10道低糖心，让你在坚持健康饮食时也无需舍弃甜；4款低碳水饮品，帮你轻松生酮，月瘦一大圈。  贴心附赠：外食指南  　　本单元特别规划，告诉你在无法自行准备，而需要外食时，如何执行低糖生酮饮食。作者针对不同的外食环境给出了饮食选建议。  特别收录  低糖生酮饮食法详解 营养师给出的饮食建议 生酮必吃十大好食材 生酮敌人十大坏食材 医院营养师拟定的15天饮食计划

写给陷崩溃式作业辅导而寻求改变的父母们     不知从何时起，孩子的作业似乎占据了很多家庭的舞台中央，成为每晚家庭活动的主要焦。家庭作业耗费了比其他任何事都多的能量和注意力，一切事都要为其让路，时不时还会引起一场家庭风暴。     本书中，著名家庭心理学家、专栏作家、在美国拥有众多读者的育儿专家约翰·罗斯蒙德对“崩溃式作业辅导”的深层原因行了剖析，认为作业问题只是学业问题中的冰山一角，家长不当的教养方式和观念都在其中留下了深刻的印迹，并且呼吁家长不要再试图使用长时间陪写作业、帮助询问作业清单等传统方式去弥补问题，而是应该从根本上改变教养方式！ 基础观念的转变 ?教养模式的改变：做顾问型父母，随时陪伴但不包办，支持自主但界限明确； ?家庭观念的改变：5项家庭改革，为孩子优秀的学业表现下坚实的基础； 实操性的方法： ?解决作业问题：多种方法，提升孩子自主学习力的陪伴学习方式； ?提升在校表现：家校联动机制，改善在校表现和纠正课堂行为； 补充措施： ?如何选择补习机构； ?如何正视复读和推迟学； ?如何应对ADHD； ?如何行在家教育     久久被孩子的作业问题而困惑的家长们或许可以从本书中看到让孩子学业成功的教养全貌。希望这整套行之有效的方法能够帮助家长克服阻止孩子犯错的冲动，摆脱掌控孩子学习的执念，把家庭作业的效用发挥到*，让孩子对自己的学业负责，提升自主学习力，*终走向自驱和自律。