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高血压怎么吃怎么养
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高血压对心血管的损害目标主要是冠状动脉血管，可使冠状动脉逐渐变窄，发生粥样硬化，供应心肌的血液减少，也就是冠心病。除此之外，高血压还可以使心脏的结构和功能发生改变，由于血压长期升高，增加了左心室的负担，左心室因代偿而逐渐肥厚、扩张，终形成高血压性心脏病。
怀孕关键280天怎么度过？
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本书主体部分以妊娠40周为主线，用通俗易懂的文字，告诉准妈妈每一周的自身变化、胎儿的发育状况，细说孕期的日常保健注意事项，让每一位准妈妈都能成为自己好的保健师，从容面对孕期的一切不适。本书还从营养学角度出发，着重介绍了孕前及孕期母体的营养摄取及科学饮食，为准妈妈提供了科学健康的营养方案。更有专家温馨指导，全方位细心呵护准妈妈和胎宝宝一起成长的每一周。
不会煲汤，怎么拼健康——权威高手教你煲好汤
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精选的菜谱很有特色，一是所选多为全国普及率、深受大众喜爱的菜肴；二是将简单易行的烹饪技巧与经济营养的食材组合起来，适合普通老百姓居家使用；三是美味与营养结合紧密，既满足味蕾又有益健康。特别注重介绍实用的基本饮食保健常识，面向大众的同时，也是照到了孕产妇、婴幼儿，高血压、高血脂、高血糖等特定人群。书中精挑钿选数百例家常菜肴，且特色鲜明。老菜新做，新菜巧做，南北皆宜，图文并茂，简单易学，经典实用。
我爱样板房——现代简约
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本书室内项目均为现代简约风格，大气简约，追求空间的实用性和灵活性，使人们在紧张忙碌的都市生活中感到轻松和愉悦。书中以图文并茂的形式阐述各项具有代表意义的设计作品，并从艺术性、实用性等多角度进行解析。
怎样吃，更营养（全二册）
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详述专家对您的养生指导 教您不可不知的食用宜忌挑选等小常识 采用轻松的形式逼真的画面 组合成让您受益一生的营养菜谱手册。 33种精选食材+33种经典菜谱
吃出健康就看这一本：专家推荐健康食谱大全集
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美食的国度拥有着各式美味佳肴，从您踏入世间的那一刻起，您就与美食签下了终生协议， 享受着来自美食的每一份馈赠。在自家的一片小天地，就算足不出户，也同样能够享受一次 次美食盛宴，为家平添几分温馨的气氛，不仅能带给您丰富的味蕾体验，更给了精神味蕾一 次精彩又刺激的奇妙之旅。这便是美食的诱惑、美食的精神、美食的天下……
最新畅销育儿食谱书大合集（爸妈：专家告诉你怎么吃孩子才长得好）
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根据宝宝成长的月龄变化进程为你奉上：新手妈妈须知的哺乳和喂养常识，宝宝需要的20种明星营养素，300道*宝宝的营养配餐，常见疾病的食疗方法与饮食禁忌，推介不同生长发育阶段宝宝需要的营养食谱，同时提示宝宝生长发育过程中的膳食营养常识、禁忌，不同季节的食物特征和幼儿营养提要，一册在手，你也能成为准专业的营养妈妈！
剪纸：民间剪纸年画
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中华文化也叫华夏文化、华夏文明，是中国各民族文化的总称，是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。
棋牌：棋牌发明智慧
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中华文化也叫华夏文化、华夏文明，是中国各民族文化的总称，是中华文明在发展过程中汇集而成的一种反映民族特质和风貌的民族文化，是中华民族历史上各种物态文化、精神文化、行为文化等方面的总体表现。
第一次泡药茶就上手
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中国茶文化源远流长遥六朝以前的茶史资料表明袁中国的茶业初兴起于巴 蜀袁因此巴蜀常被称为野中国茶业和茶文化的摇篮冶遥 西汉时袁茶就被当做一种生活中的饮品在某些地方出现了遥据叶史记曳载袁汉宣 帝时袁王褒写了一篇叶僮约曳的押韵文字袁其中谈到他从寡妇杨惠家中买了一个仆役 名叫野便了冶袁除了炒菜尧做饭之外袁还须野烹茶冶遥茶叶文化的形成袁与巴蜀地区早期 的政治尧风俗及茶叶饮用有着密切的关系遥通过王褒在叶僮约曳中所提到的野烹茶尽 具冶尧野武阳买茶冶等事袁可知汉代时已经开始流行喝茶了遥
天然面膜DIY
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不同肤质的皮肤有不同的护理方法，弄清自己的肤质是选择不同面膜及化妆品的关键。一般来说，肤质可以分为五种类型：干性皮肤、中性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。
八段锦、五禽戏、易筋经
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八段锦历史悠久，早在北宋时期便已经有所记载，至今已有800余年的历史。
爸爸怀孕了
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本书引进了国内不曾出现的新概念——爸爸怀孕！如今的准妈妈年龄段都集中在80后甚至 90后，年轻的独生子女母亲对自身孕期感受和期望都有所提高，在怀孕过程中，很多妈妈都希望得到丈夫更多的关心和更科学的照顾。 由此，一本给准爸爸看的孕产书应运而生。这本书迎合了准妈妈希望得到丈夫关注和照顾的心理，同时也适合夫妻两人一起读。改变了“怀孕只是妈妈一个人的事”这种固有陈旧观念。 本书中从备孕、孕早期、孕中期、孕晚期几个阶段划分章节，又在每章按周细分出准爸准妈要注意的保养健康事项，可以说是一本可以陪伴准爸准妈走过怀孕40周的孕产健康全书。
5分钟完美眼妆
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现代化妆学认为，眼妆是首先吸引人的，受人瞩目，也是难以搞定的。无论是职场妆、派对妆、舞台妆还是生活妆，眼部妆容都能体现个人特点与差异所在。有不少MM在眼妆上煞费苦心，花费大量时间，但大部分还是败妆而归，原因何在？如何才能快速、高效地打造绚丽夺目的眼妆呢？
新编饮食宜忌300例
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新编饮食宜忌300例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
超有效蔬果美白面膜
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超有效蔬果美白面膜,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
健康排毒食谱
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健康排毒食谱,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
百吃不厌的家常肉小炒158例
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百吃不厌的家常肉小炒158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
专家推荐的4～6岁宝宝营养食谱158例
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专家推荐的4～6岁宝宝营养食谱158例，《美食坊》编委会，上海科学普及出版社
专家推荐的孕产妇营养食谱158例
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专家推荐的孕产妇营养食谱158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
0~3岁宝宝常见病护理餐
￥5.00
0-3岁宝宝常见病护理餐,悦然文化,重庆出版集团,重庆出版社
