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理性生活指南(原书第3版)
￥38.35
我无法停止担忧。 我发现减肥是不可能的。 我在社交上总是表现得很糟糕。 我需要爱，没有爱我就活不下去！ 我表现得很无能，因此我是一个无能的人。 持续焦虑、负面思维、自我贬低、社交恐惧、依赖他人，种种自我破坏性的情绪和行为严重扰乱着你的生活，本书的目标就是帮助你学会理性、回归美好。 不安的情绪并不是独立存在的，也不单纯是糟糕的事件或他人引起的，它们通常是来自于我们非理性的思想、态度和信念。非理性信念不但缺乏逻辑，而且具有自我破坏性。数百项研究报告表明，当人们改变他们对于某事的信念或理念时，他们的情绪和行为也会发生很大变化。 理性情绪行为疗法是*早的现代认知行为疗法，在世界范围内广受欢迎，其有效性已经在临床环境中得到了验证。本书是理性情绪行为疗法创始人阿尔伯特·埃利斯的代表作，出版近60年销售过百万册。 本书全面清晰地呈现出理性情绪行为疗法的精髓，详细剖析了十种核心的非理性信念，运用真人案例和对话形式，手把手教你使用这种疗法改变自己的非理性信念，从而极大提高减少情绪困扰的能力，实现深层次的永久性改善。 本书将帮助你： 摆脱*的情绪困扰 发现并减少神经质行为 减少抑郁、暴怒、焦虑和恐慌 克服童年和过去经历的影响 解决你对他人认可的极度需要 减少你对失败的极度恐惧 停止指责他人和自我指责 受和应对人生的严酷事实 提升专注力和自信心 更容易实现自律和达成目标 *终，过上美好的生活
走出创伤与成瘾,找回*好的自己
￥44.85
创伤与成瘾是人们面临的*常见的两个难题，但直到近年人们才发现它们之间是相互联系的。针对这两个问题，该领域权威专家娜佳维茨博士提出一种名为“寻求安全”的疗法，经科学证实有效并得到广泛使用。她专门为大众读者撰写了这部自助书，不但解释了成瘾和创伤之间的联系，而且提供了基于科学的自助策略，无论在复原的哪个阶段都可以使用。 本书是一部内容丰富的资源手册，提供了诸多应对创伤与成瘾的实用方法，使用精心设计的问题、练习和测验来促成思考和改变，并且记录了许多复原者鼓舞人心的故事和话语。 你可以从本书中学习到： 如何抛弃过去糟糕的问题应对方式，培养全新的应对方式。 如何抛弃童年受的不健康信息，保留健康的信息。 如何选择自我同情，而不是自责和羞愧。 如何鼓励自己成长和学习，改善大脑功能。 如何探索更好的自己是什么样的，并找到方法去努力。 如何运用想象和创造力，获得更多方法和资源。 如果需要，如何找到适合自己的咨询师。 …… 如果你是复原者的亲友或助人的专业人士，本书也会对你非常有帮助。
全职妈妈指南:点亮家庭与自我的完满人生
￥38.35
目前全国至少有9400万城镇全职妈妈，这个数字还会随着二孩家庭的增多而不断变大。虽然全职妈妈对家庭贡献巨大，但是她们承受着巨大的心理压力。本书作者曾为近千名妈妈提供咨询，在女性人生管理方面有超过10000小时的研究，她深知全职妈妈的“痛点”。本书使用真实的案例故事以及有效的心理学方法，旨在帮助全职妈妈做好情绪管理、处理好亲密关系、调整好自己的心态，在照顾好家庭的同时提升自我价值。
微信品牌营销
￥31.85
告别单纯的微信营销，启品牌营销新纪元。本书是一本将微信与品牌结合到一起的著作，旨在成为微信品牌营销的标准参考书。书中不仅提供了长远布局的可行思路，还提供了切实可落地的实操方法。 从实践的角度出发：对实操过的微信品牌运营、朋友圈广告及品牌运营案例行深度解析，包括微信软文撰写的3个要素及4种表现形式、高效造品牌的9个大招、个人品牌塑造的实用技巧、9大行业的实战案例等，不仅提供方法论，更提供具备参考价值的实践经验。 从高效的角度出发：首次揭秘作者自创的“文艺与商业融合”方法论及品牌营销的“独孤九剑”，并结合文案、言行详细介绍了高效塑造品牌不可不知的方法、规则。 从系统的角度出发：从微信品牌营销的大环境、价值及成败因素讲起，以囊括借助平台塑造品牌，借助文字、图片、视频及HTML5塑造品牌，借助朋友圈、活动、社群塑造品牌为主要内容，后落笔到经典品牌实战案例。 本书对品牌营销人、微商以及企业主有着很强的指导性意义，不仅能够手把手指导微信营销的规划，更注重实际操作，从而助力品牌传播！
壮阔的心:藏疆旅行漫记
￥35.75
她所走过的路，是艰险难行的，是全世界公认的 难 度无可比拟的高海拔越野线路，能独自驾车走过这些 路 程的女子，内心一定是坚强的，血管里流淌着野性的 血液。 她所看到的风景，鲜少有彩蝶飞舞、草长莺飞的 轻 灵与秀美，更多的是群鹰搏、万马奔腾的恢弘与磅 礴。 能欣赏这样壮美风景的女子，胸怀一定是广阔的，脉 搏 里跃动着燃烧的激情。 她从哪里来？她要去哪里？她一路的所见、所思 、 所悟是什么？ 不必遐想，无须猜测，这本书会告诉你答案。就 让 我们翻这本邢丽君著的《壮阔的心(藏疆旅行漫记) 》，跟随她一起去走这段心路的旅程。
上脑与下脑:找到你的认知模式
￥22.75
你相信左脑掌管逻辑和语言，右脑掌管艺术和直觉，却不知道大脑应该分为“上脑”和“下脑”？ 过去半个世纪，流行文化让我们相信左脑与右脑决定着不同的性格特征。我们通常认为右脑发达的人有艺术气质，而左脑发达的人逻辑性强。但左右脑的区分实际上是缺乏科学证据的。 在这本对人格研究做出拓性贡献的书籍里，世界*认知心理学家、哈佛大学教授斯蒂芬 M. 科斯林为我们提供了一种了解自己的全新方法，用通俗易懂的文字描述上脑和下脑是如何共同协作的。他告诉我们，人的大脑分为上脑和下脑，下脑负责对信息分类整理，上脑负责根据整理过的信息制订和执行计划，而根据对上脑或下脑的使用偏好，可以把人的认知模式分为四种： 如果你习惯同时高度使用上脑和下脑，那么你就是行动者 如果你习惯高度运用下脑，却不喜欢使用上脑，那么你就是感知者 如果你习惯高度运用上脑，却不喜欢使用下脑，那么你就是刺激者 如果你上脑和下脑都没有高度使用，那么你就是适应者 认知模式不但影响你的感觉、思维和行为，而且还会影响你和伴侣、朋友及合作伙伴的关系。一旦了解了自己的主导认知模式，你将发现提升自我和处理人际关系的新办法。
心理咨询师国家职业资格考试核心考点及试卷详解
￥25.35
本书为心理咨询师国家职业资格考试辅导书，*细致地讲解了考试涉及的所有理论考点，并分析重点难点，配有大量习题解析及案例讲解，可以使考生快速掌握考试内容，并有针对性地进行知识巩固和技能锤炼，轻松通过考试。
儿童教育心理学
￥29.25
儿童的发展既不由天赋决定，也不由客观环境决定 儿童对客观现实的看法和他们与客观现实的关系 才是儿童发展的决定因素 50多种语言全球发行，出版90年来持续畅销，父母和教师的案头读本 一本书破解儿童的语言及行为密码，培养心理健康、高情商、高智商的儿童 5个真实案例、15种儿童常见问题——为父母、教师揭问题儿童产生的根源 帮助教师认识、疏导儿童心理问题，帮助父母理解儿童行为，培养儿童的健全人格 在阿德勒看来，个体追求卓越的原因，在于所有的儿童都有一种天生的自卑感，这是一种普遍的人类心理。 区分有益和无益的追求卓越的基础，就是看其是否符合社会利益。一个高尚、高贵的行为，应该是对自身和社会都有益的。因此，教育儿童就是要培养他这种社会情感。 那么，教育的目的就是要培养具有社会情感、健康人格的人，这是由教育本身的社会性目的所决定的。教育在本质上是使儿童学会自我认识和自我指导，这就是一个心理化过程，所以教育学和心理学的研究是引导儿童成长过程的两个方面。个体心理学的方法，揭示了儿童人格形成的心理机制：他们如何看待外部刺激、如何做出反应以适应自己的目的、自卑感和优越感如何交织与转换。在此基础上，教育者和父母们帮助儿童塑造社会情感，把对卓越的追求引到符合社会价值的方向上。
聪明却孤单的孩子:利用“执行功能训练”提升孩子的社交能力
￥51.35
不管学校举行什么活动，总是后才被选中。 一直滔滔不绝地讲自己喜欢的电视节目，完全没有注意到他人已毫无兴趣。 没有朋友，没有人一起玩、一起分享欢笑或秘密。 这是缺乏社交技能的表现。社交技能缺乏是由多种因素引起的。常见的一个原因是大脑中管理社交行为复杂联系的部分，即大脑中的执行功能网络没有得到均衡发展。执行功能网络是多种能力的汇聚中枢，这些能力包括注意力、组织能力、自我调节能力、适应能力以及观察环境的能力等。 这些是孩子行良好社交所需要的基本能力。如果孩子的这些基本能力薄弱，那么他在理解和把握社交活动方面就会有困难，在以下方面就会出问题： 在社交环境中关注到的内容 对朋友需求和反应的观察理解 看待友谊的方式 应对失望、沮丧或其他情绪的方式 应对新环境或社交环境变化的方式 广受欢迎的育儿专家、儿童社交教练卡罗琳·马奎尔已经帮助成千上万个家庭应对孩子们长期存在的各种社交问题。 在这本具有突破性的书中，马奎尔分享了十几年实践中总结出来的“社交技能训练计划”，以帮助孩子们掌握他们所需要的社交技能。从幼儿园小朋友到青少年，只要采用书中的工具和方法，就可以从容应对各种社交问题。
蒙古帝国空前绝后四百年2:忽必烈缔造大元
￥19.99
第二部主要内容讲述了忽必烈及其子元成宗出兵日本、安南、占城、缅甸、爪哇等地，远征海外屡战屡败的悲壮历史。后半部则讲述了元朝中后期的内政外交历史。这一段历史时期内重要历史事件都有涉及，包括忽必烈征服高丽、东征日本、安南之战、四大汗国的分裂、忽必烈之死、海都叛乱、南坡之变、张珪辞官、大都之变等。涉及的历史人物很多，主要有忽必烈、马可波罗、海都、元成宗、元武宗、元仁宗、元英宗、泰定帝等。
世界各国地名拾趣
￥46.80
世界上有近200个国名，数以万计的地名，在这些国名、地名背后，蕴藏着丰富的历史文化知识，涉及名人逸事、名山大川、神话传说等。本书以讲故事的形式，追溯这些国名、地名留下的文化烙印、记录的历史事件以及包含的象征含义。本书可作为一般知识性、文化类读物供读者参考使用。
案例刑法研究(总论)(上下卷)
￥118.00
内容简介： 本书以实务判例为研究对象，采取阶层式犯罪构成体系，根据刑法教义学理论知识，对一系列实务判例行深度理论分析，既具有精准的实务导向，又具有较高的学术品质；既强调问题思考，以解决实务疑难问题为主旨，又注重体系思考，以刑法教义学体系为主线。本书以案例诠释法理，深浅出、说理透彻，并提炼若干裁判规则，因此，对刑法学研习者、司法实务人士都会具有较高的参考价值。 本书以专题为经线、以问题为纬线，较好地将案例分析和理论叙述相结合，完整地呈现刑法总论的基本原理。可以说，《案例刑法研究（总论）》一书是刑法案例类著作的升级版，对于直观和生动地掌握刑法基本理论具有重要参考价值。 —— 陈兴良 本书站在刑法理论前沿，结合大量真实案例对刑法总论问题行深度分析，既能够防止司法裁判陷误区，为实务难题的妥当解决提供具体方案，又能够促使刑法学者反思以往理论的不足之处，避免构建过于空泛、实践操作可能性较低的纯理论体系，从而架设起了一座理论和实务良性互动的“金桥”。相信本书的出版有助于推动我国刑法学向纵深发展，有助于提升司法人员释法说理的能力，有助于增强理论界和实务部门的相互理解、相互认同，以准确实现刑法的法益保护目标。 ——周光权
毕摩往事
￥5.99
毕摩是彝族原始宗教祭祀活动中沟通神、鬼、人之间的中介，是彝族民间宗教仪式的主持者，是彝族文化的代表人物。他们的人生经历迭宕起伏，神秘莫测，充满怪异，伴随着一系列的偶然事件以及各种各样的误解，经历着一系列莫名其妙的冲突以及无奈、徒劳、绝望的挣扎。这部小说集的多篇小说以毕摩、蛊婆为主人公，以彝族村寨为写作背景，题材涉及大量的彝族民间民俗风情，尤其是彝族地区以毕摩文化为代表的原始宗教和传统习俗
国家征购农民粮食主要方式研究
￥11.00
农业是万业之本，是国民经济的基础，是人类生存的根本保证。在历史和现代社会中，粮食征购对保证国家政局稳定、粮食安全、经济发展起到了重要的作用。但当征购政策设计初衷与粮食执行过程出现偏差时，粮食征购的性质就会发生变化，从适度走向过度征收，引起农民的强烈反抗，在古代社会中还会因此产生政权更替现象。本文以国家征购农民粮食主要方式为主题，研究了中国古代、近代和现代社会国家是如何从农民手中征购粮食，不同的征购方式产生了怎样的社会影响。分析了不同历史时期，影响粮食征购的土地制度、税收情况、户籍制度、人口规模、城乡关系、城市化率、工业化等因素。对中国历史上主要粮食征购方式的研究，具有重大的学术价值和现实意义。
非暴力沟通.两性篇
￥28.00
马歇尔·卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料,带给非暴力沟通世界的又一份厚礼！ 让语言暴力在两性相处间停止！本书会帮助我们在保持自我的同时，与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。 教你把非暴力沟通应用在两性相处之中，用非暴力沟通让你和另一半不再吵架，构建你和另一半的非暴力沟通亲密关系。
非暴力沟通.职场篇
￥31.00
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 本书精彩呈现： 练习静默使用非暴力沟通，让你在刚始使用非暴力沟通感到不适的情况下，也能用到这个技能。 了解职场非暴力沟通的学习周期，游刃处理“欢庆”与“哀悼” 教你如何在职场里提出，能满足自己需要对方也愿意受的请求。 从典型的职场问题实例中，找到和自己呼应的非暴力沟通应对方式 为你私人订制非暴力职场沟通52周练习规划
非暴力沟通.团队协作篇
￥28.00
《非暴力沟通·团队协作篇》作为非暴力沟通系列书之一，从团队合作所遇障碍着眼，提出了我们在行团队沟通时所涉及的几大概念，包括自我连、战斗-逃跑-冻住的压力反应、拟似感受和感受等，并发掘出团队实现高效合作所需的实用沟通技能，为团队成员间的高效合作下坚实的基础。本书语言精练，充分利用非暴力沟通的四要素解构团队对话，并提出倾听和被倾听、提出请求、练习困难对话等基本技能，以及“不”背后的需要、给与和受反馈等其他提高技能。本书通过设置技能练习行实操性指导，是造高效团队的实用手册。
第42集 陈玉成中计被俘,一代英王落幕!封王2700个,洪秀全后期有多疯狂?(此商品为视频课程)
￥3.62
这门课程希望给你还原一个真实的太平天国运动历史事件 李庚其教授以其参与编撰《清史》的史料为基础，用讲故事一样的方式让你了解不一样的太平天国运动史。 太平天国的五大王是根据什么封的？杨秀清凭何获封位置的东王？ 清政府为镇压太平军使了哪些杀手锏？ 太平军北伐为何终全军覆灭？为何说它的惨败是难以避免的？ 本课程由参与《清史》撰稿人李庚其老师带你走入太平天国运动的历史卷轴中，从太平天国的建立，从军事战争到经济文化，打破固有认知，带你重新认识太平天国运动历史事件，顿悟人生。
丘吉尔第二次世界大战回忆录02：晦暗不明的战争
￥8.99
《丘吉尔第二次世界大战回忆录02：晦暗不明的战争》以编年体的形式记叙了1940年间，在经历了一系列关键性战役的失利之后，法国遭受德国侵略的灾难性过程。法国的沦陷对战争形势造成了恶劣的影响：一方面，沦陷后新成立的维希政府彻底沦为法西斯的傀儡，在侵略者的铁蹄之下，法国人民惨遭蹂躏；另一方面，德国对法国的占领，使得英国面临德国渡过英吉利海峡直捣英伦三岛的威胁。作者在书中以决策者的身份对战争发展过程中鲜为人知的内情进行了全方位描述，特别详述了这个时期发生的两个重大事件，即英法联军敦刻尔克大撤退和英法海军奥兰事件。
丘吉尔第二次世界大战回忆录04：单独作战
￥8.99
在《第二次世界大战回忆录（04）：单独作战》中，作者讲述了二战初期作为首相兼财政大臣、国防大臣和下院领袖，在德国对英国发动致命攻击之际，在缺乏外来援助的情况下，率领全英国人民英勇奋战，共同度过了战争的困难时期。其间，英国人民虽孤立无援，却始终坚守堡垒，顽强抵抗德国飞机不分昼夜的空袭。北非形势更不容乐观，意大利人也乘机不断蚕食北非国家。在这种形势下，英国政府积极寻求美国、西班牙等国家的支持，以图联合对抗法西斯主义的进一步扩张。
穿越非洲两百年
￥52.99
战争、贫困、腐败、疾病……非洲问题从何而来？熬过了混乱期的非洲，该如何摆脱殖民主义的梦魇，抓住发展的机遇？从合作伙伴到命运共同体，中国在非洲的发展过程中扮演了什么样的角色？作者曾两度深非洲，试图通过游走、观察和研究等方式去解答这些问题。他以历史的脉络为经，以政治、经济、文化等中心问题为纬，深地讨论了非洲问题的形成、发展与现状，揭示了非洲三代领带人和非洲人民不断探索发展道路的曲折历程。 过去两百年，非洲人民走过了被殖民、求独立的历史时期，现已谋求经济和社会发展的重要历史阶段。重新认识非洲、重估非洲的价值是作者写作的初衷，更是时代的重要命题。
