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停下吧,焦虑:摆脱七大负面思维模式
￥38.00
本书结合了作者30年的治疗师实践经验和丰富的心理学、脑科学研究成果，概述了焦虑的七大负面思维模式，包括重复性消极思维、灾难化思维、绝对化思维、孤立与割裂、混乱和忙碌、易怒及责备等。本书将重新训练你的思考和反应方式，帮助你认识到这些焦虑模式和焦虑循环是如何潜伏在你的生活之中的。围绕着“简单化”“去神秘化”“连”的三大核心原则，你可以从微小的调整手，消除日常生活中常见的焦虑烦恼，恢复情绪健康，重获信心和活力。
心灵解毒
￥19.90
《心灵解毒》由李丽编著，《心灵解毒》所选案例，有的来自于日常的心理咨询工作(已经对来访者的身份做了必要的保护)，有的来自于社会新闻事件，有的来自于我对周围人的观察。希望本书的出版，对那些陷心灵困境、生活压力大、人际关系紧张以及缺乏幸福感的人们能提供一些启示。 相信只要掌握相关的知识和方法，你一定能成为“心灵解毒专家”。 我也相信每位读者都有能力让自己的人生过得更有质量，让自己的生活更加幸福！
超级解压:快乐一生的31条压力解码
￥19.90
生命之中或许有许多挥之不去的情感和体验，只是我们应当坚信：不该留的将随风而去，该留下的一定会伴随我们一生。 当你用心感受《超级解压：快乐一生的31条压力解码》所带给你的神奇力量之时，你就一定能够轻松应对生活中的种种变化，你也将很快创造出完全适合自己的解压方法。这也渐渐地成就了你人生的经验，学会适当抛弃一些压在背上的包袱，你将不会因生活的重压而被压倒。
不焦虑的亲密关系
￥19.92
“离婚综艺”不断掀起热潮，相关的亲密关系话题引发了大众诸多讨论。本书深度剖析亲密关系的不同类型，致力于解决关系中的底层问题。作者充满智慧的洞见带给读者共鸣与反思，每个人都在愤怒、感动、自省、反思、成长中完成了一次亲密关系的再教育，而学会相互滋养，让自己成为更好的人。 识别不健康的亲密关系，疗愈受过的伤，拿回内心的掌控感。
亲吻祖国
￥128.00
作者从辽宁丹东启程，从滔滔的鸭绿江北上，到碧野千里的内蒙古高原；从壮美的天山山脉，到白雪皑皑的喜马拉雅山系；历时三个多月，后到达广西东兴市，走完了两万余里的行程。作者深一线釆写了71篇纪实文章，共计20余万字，详细介绍了祖国十余个省份的地理环境、历史文化、人文景观。此外书中还配有作者深实地拍摄的400余张精彩图片，展示了祖国山河的壮美和人民的幸福生活。
呼和浩特传:一座草原都市的往事今朝
￥49.99
《呼和浩特传：一座草原都市的往事今朝》是“丝路百城传”系列丛书重要读本之一。呼和浩特是内蒙古自治区首府，是国家历史文化名城，华夏文明的发祥地之一。全书共分九大章，作者以史家的眼光、文人的情怀、诗性的语言，对呼和浩特的自然地理进行形象化的精确描绘，阐释古老文明的遗存与现状，分析展望她的发展走向，生动再现这片区域的历史文化——从战国赵武侯时期的云中城，从敕勒川到土默川，从美岱召到库库和屯，从归化绥远再到呼和浩特——在时光中一路行来的这座草原城市，从一片荒芜中诞生了包括草原文明、草原丝绸之路、茶叶之路等人类文明成果等。
多层迷走神经指南:理论概述与实践应用(调节应激反应旧模式,开辟创伤治疗新范式。让安全感滋养幸福的生长。“多层迷走神经理论”开创者斯蒂芬·W. 波格斯博士作序推荐!)
￥54.99
“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。 利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。 自斯蒂芬·W. 波格斯提出“多层迷走神经理论”以来，它已经被众多心理健康从业者引入临床治疗，并取得了良好的效果。在本书中，作者德博拉·A. 达娜简明扼要地解释了多层迷走神经理论的精髓，并介绍了诸多由此衍生出来的干预技术。她将具体技术融入平实易懂的叙述，设计了多项可操作性强的练习，并提供了众多工作表及示例，以帮助读者进行调节自主神经系统的疗愈实践。
成为格式塔咨询师:心理咨询师的完形之路
￥65.80
格式塔疗法是一种遵循整体论的整合疗法，它吸收并整合了格式塔心理学、精神分析、现象学与存在主义、整体论与场论、禅宗与东方哲学等诸多流派的理论与技术，并将它们交融为一个新的整体。格式塔疗法将来访者的体验放在首位，通过培养来访者对自身和环境的觉察能力治愈来访者，并促其成长。作为一门整合性的咨询技术，格式塔疗法已被广泛应用于家庭关系、压力管理、人际沟通、个人成长与团队建设等众多领域，其强大的治疗效力吸引了大批学习者。 本书作者基于近 30 年的理论与实践经验，将与格式塔疗法相关的各项内容囊括在本书中。全书共分为六个部分：第一部分对格式塔疗法的相关理论行了全面介绍；第二部分重讲授了格式塔疗法的基本功；第三部分介绍了格式塔疗法在此时此地的运用；第四部分讲述了如何将格式塔疗法的理论运用在咨询工作中；第五部分介绍了如何处理未完成事件、阻抗和僵局，以及如何运用实验、空椅子和梦处理来访者的问题；第六部分讲授了格式塔咨询师自身的成长与发展。 本书有理论、有方法、有案例、有练习，内容丰富而不枯燥，适合新手心理咨询师、心理学老师和学生，以及社会工作者阅读、参考。
慧灯之光2
￥29.99
佛法经典多如妙海，且深邃浩瀨，无边无际，若无名师指引，即便皓首穷经，亦难领悟个中三昧…… 《慧灯之光》以其对大小乘显密经典全面、系统而又深浅出的诠释，为一切有缘人从理论至实修了通往佛学圣殿的方便之门。它如灯塔，又以向导，为迷途者指路，助修行者前行。在近代出版的佛字典籍中，《慧灯之光》堪称是一部经得起时间来检验、人心去证悟的佛学经典巨著。
北大校长给教师的建议
￥19.90
汲取纯粹的教育智慧，领悟纯正的教育真谛。 本书精选北大校长蔡元培、蒋梦麟、胡适关于教育、教学、读书等方面的代表性作品，剖析一代教育大家的教育秘诀，全面地反应了他们极具前瞻性、科学性的治学治教理念，勾勒了教师在教育旅途中获得长久幸福的路线图。
道德经:帛书版全本全译全析(果麦经典)
￥99.00
本书由老庄哲学领域的新生代学者秦复观毕20余年之功全新校注解析。 全本：正本清源。以帛书版为底本全新勘校。 全译：随文白话文直译，生僻字随文注音，与传世版本异文的对比，以及由此引发的不同解读。 全解：多维度逐句解析文意，及其内在逻辑，保证普通人完全读懂《道德经》。 作者整理定稿的帛书版，与传世版重大差异有140处之多，这影响了我们对老子思想的正确理解，而基于正本的解读，也让以往道德经中多个自相矛盾之处在逻辑上形成了完美自洽。 这不仅是一部原貌道德经，也是一部可以轻松读懂的道德经。
花间十六声:全彩修订版
￥68.60
本书以《花间集》和部分晚唐、五代、宋代诗词中描写的十六种物件如屏风、枕头、梳子、口脂等为线索，以当时的造型艺术（纸上绘画、壁画、饰品等）为参照，从一个个细节手，兴味盎然地探考了千百年来的中国古人生活，从衣食住行到艺术审美，细梳文献，旁征博引，还原历史真实。将古代王公贵族、平民百姓、各色男男女女的日常生活方式一一展现。作者从小处手，笔力幽微细腻，却视野宏阔，读来让人顿生中华文化如此瑰丽多姿、古人心思如此机敏周到、古人趣味如此雅致讲究的赞叹！
我们赖以生存的故事:如何讲述过去的故事,决定了你的未来(精装版)
￥51.00
我是谁？ 我从哪里来？ 我将去向何方？ 为了成为我想成为的那个人，我可以做些什么？ 本书告诉我们，通过创造自己的生命故事，我们得以认识自己，理解自己的人生历程和发展走向，并最终找到自己的生命意义。 生命故事的发展贯穿我们的一生，从婴儿咿呀到垂垂老矣。 每个人在不同阶段都有自己的发展使命，我们不必追随社会时钟埋头往前赶，屏蔽自己内心的需求。只要完成每个阶段的发展任务，我们就能在回顾自己的生命故事时，相信自己创造的是一份有价值的礼物。
宝妈的觉醒:如何平衡孩子、家庭、工作和自我(资深心理学家送给全世界妈妈们的一份礼物
应对情绪波动,放弃“牺牲型”母亲,重新定义自己。)
￥31.99
你是否在成为母亲的那一刻，就满脑都是孩子？ 是否尽管休息不足，你的大脑也在飞速运转，时刻担心孩子哪里会出现问题？ 你是否有时神经紧张、手心冒汗，记不起有没有带护臀膏，有时却又被难以言表的爱和喜悦所浸润？ 成为母亲是幸福的，但母性改变了一切，“妈咪脑”随之形成，改变了女性的大脑反应模式。伴随着身体、情绪与生活的压倒性剧变，新手妈妈们常常身心俱疲，陷入深深的自我怀疑。 成为母亲后的作者发现，大多数母婴类图书都是关于育儿的，却鲜少有对妈妈强烈自我情感需求的回应。借助心理学专业优势，作者富有共情力地研究了新手妈妈们面临的各种问题，探讨了新手妈妈的情绪状态、身份认同、自我关爱、社会比较、全新人际关系等问题，分享了众多感人的妈妈故事和行为认知等相关循证策略，使你能觉察初为人母的起起落落，在适应身份转变时更具主动性和掌控力，停止自我批评，消除恐惧和孤独感，同时驾驭工作、婚姻和友谊的“新常态”。
多层迷走神经指南:重新认识自主神经系统(揭开安全感背后的神经生物学奥秘,探索人类情感与行为的深层次联系。)
￥54.99
“多层迷走神经理论”是关于安全感的科学，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。 利用多层迷走神经理论的视角，我们可以从神经层面理解自身的症状和表现，从生理角度解读自己的行为和体验。我们将了解到，我们面对危险信号时的退缩和崩溃只是身体正常的保护性应激反应，而在自主神经系统的三个分支——背侧迷走神经、交感神经、腹侧迷走神经能够自主调节、相互协作时，我们便能快速从崩溃、僵化、畏缩的状态恢复，也能平静、自在、放松地享受简单的幸福。 在本书中，“多层迷走神经理论”的提出者斯蒂芬·W. 波格斯用简明扼要的语言，平实生动地为读者讲解了该理论的基础概念，帮助所有对此理论感兴趣的读者与临床从业者快速了解其研究价值、掌握其理论精髓，并将安全感的变革力量应用到日常生活或工作中。
心的分析(哲学史经典读本)
￥39.99
本书是英国哲学家罗素于1921年写成的一部著作，也是早期分析哲学史上的一部经典之作。1921年，罗素应邀来华讲学，其中在北京大学作了一系列关于“心的分析”的讲演。书中首次系统阐释了罗素的中立一元论思想，体现了罗素哲学思想的一次重要转变。本书在学术界产生了深远的影响，并为普通读者提供了了解和探索心理学的独特视角。罗素作为一名杰出的哲学家和语言学家，他的《心的分析》融合了哲学、语言学和心理学的思考，展现了一种跨学科的研究方法。这种研究方法为心理学与其他学科的交叉融合提供了启示，促进了心理学与其他领域的交流与合作。 不同于当时流行的以实验和统计为基础的心理学研究，《心的分析》以通俗易懂的语言和生活中的实例为依据，对心理现象进行了深入浅出的剖析。这使得普通读者也能领略心理学的魅力，拓宽了人们对自身内心的认识。 罗素的《心的分析》对20世纪初的心理学发展产生了重要影响，尤其是在意识流理论、身心关系和自由意志等问题上，他提出了许多新颖的观点和见解，为后来的心理学研究提供了宝贵的思想资源。
寻他千百度
￥36.99
丧失味觉的小食神为恢复味觉，穿书到《机缘簿》体验盲盒情缘， 却意外发现每个故事的男主角，都是孤傲冷漠的神尊。 她困惑、恐惧、羞涩，慢慢觉得他人其实也不错。 他困惑、暴怒、惘然，渐渐感觉这女子哪里见过。 随着残存的记忆复苏， 她的脸依稀和刻在他骨子里的某个名字重叠。 原来他们早已爱过，在更久更久之前…… 听说神爱一个人的极限是十万年，剩下的都是习惯。 习惯，本可戒掉。 但他，任性地决定不戒掉她，永不……
慈诚罗珠作品第四辑:心如虚空+心如宝藏(共6册)
￥214.99
慈诚罗珠作品第四辑：心如虚空+心如宝藏（共6册） 《六祖坛经》记录了六祖惠能大师的精彩开示，篇幅虽短却意义深远，是历史上*被奉为“经”的论著，也是禅宗思想的重要依据，可见其地位之尊崇。全文简明有力、内涵丰富，清晰地为众人指明了心的本性，并告诉大家，每个人内在都具有觉悟的智慧，只要善用此心，人人皆可成佛！ 达摩祖师是禅宗的开宗鼻祖，有关他的故事可谓家喻户晓，而其亲口所述的达摩四论，不仅是显宗经论中的*之作，与密宗的*高见解也相差无几。 《血脉论》围绕“心外无佛，心即是佛”的禅宗要义展开，对于实际修行中极易出现的误区也作了清晰的指正。 《破相论》即破除我们固有的常、乐、我、净等颠倒认知，*终从一切束缚中解脱出来；全篇以问答的形式，宣讲了大乘佛法的修行窍诀。 《悟性论》主要宣讲什么是心的本性以及如何证悟心的本性，并详细诠释了佛法不同层次的学修原理，高屋建瓴地为我们指明禅宗的核心见解和一切修行的关键所在。 《四行观》宣讲了进入大乘佛教的两种方法——理入和行入。
雾锁峨眉:蒋介石谋取四川纪实
￥19.99
这是一部纪实文学作品。以1935年蒋介石坐镇四川到1938年川军抗日为背景，再现了以蒋介石为代表的国民政府中央和以刘湘为代表的四川地方实力派深度 较量的真实故事。 双方表面上礼尚往来，称兄道弟，暗地里勾心斗角，尔虞我诈；在国难当头、民族危亡之时，又都以民族大义为重，团结御侮，共同抗日！ 历史惊心动魄、惊险曲折， 小说扣人心弦、引人人胜
挑战古人100天:搬家去南宋
￥36.00
《挑战古人100天1》 为什么古人养猫叫“聘猫”？ 古人的夜市里都有什么？ 古人也会喝下午茶吗？ 一本完全解析古人的日常生活的手册。 走大宋，走那个少年鲜衣怒马，纵意而歌起舞袖的年代。 那些我们眼睛到不了的地方， 文字可以。 《挑战古人100天2》 宋朝普通百姓平时生活是什么样的？ 宋朝人也租房住？ 房价、租金高不高？ 生病吃药去哪里？ 婚丧嫁娶讲究些什么？ 陷纠纷又如何维权？ 饮食、医药、物价、婚俗、科举、司法…… 全景式再现大宋包罗万象的民生民情，再次出发，用文字抵达。 《挑战古人100天3》 跟北宋时期相比，南宋人的生活发生了什么样的变化？ 临安城和汴京城有什么不同？ 南宋人的澡堂子叫什么？ 南宋有厕纸吗？ 南宋有几种学校？作业多吗？ 南宋工人怎么放假？调不调休？ 南宋人有多爱西湖？ 在底色深沉的两宋更迭历史背景中，以活泼细腻的文字撕一处罅隙，窥见无论何时都闪烁着微光的民生百态。 再出发，抵达千年前的真江南。
飘炸美国:一个真实的故事
￥19.00
这是一个真实的故事，极富传奇性。 本书描写了在日本法西斯即将彻底灭亡之际，日本利用极为特殊有利的气象条件，制造出汽球炸弹飘炸美国......
