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围棋与数学(围棋教育丛书)
￥19.20
《围棋与数学》全书共七篇，依次为：围棋盘上的数学、围棋与趣味数学、围棋对弈中的数学、围棋对弈中的数学计算、“千古无同局”的几种计算方法、围棋比赛赛制与数学、“阿尔法围棋”的数学原理，附录（介绍围棋所涉及的数学原理）。
聂卫平围棋习题精解：死活专项训练(从10级到5级)
￥37.21
本书是为围棋水平在10级到5级的棋友专门编写的死活专项习题集。 全书共提供了672道习题及其答案，内容覆盖了10种活棋技巧和8种杀棋技巧，且习题类型灵活多变，考察深到位。此外，在始行习题练习前，书中会对即将运用的知识做出简单回顾并提供相关例题，以帮助棋友一步巩固学习基础，提高练习效率。
青少年长跑训练(第3版)
￥31.50
作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐地提升运动表现的效果。通过一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果，帮助使用者通过优化跑步节奏、间歇训练和技术动作提升自己的运动表现，提供给使用者在专项训练中避免运动损伤和克服挫折方面的专业化建议和策略。 《青少年长跑训练（第3版）》不仅提供了系统的每日、每月和每赛季训练计划，还涵盖了包括营养供给，赤脚跑步和极简跑鞋以及男性和女性跑者特殊的训练需求等内容，是跑步运动方面内容体系化、前沿的书籍，也是跑步教练、青少年跑者及其家长的实用读物，《青少年长跑训练（第3版）》涵盖了读者所需的一切知识并帮助运动员名列前茅！
叶问咏春拳从入门到实战(视频学习版)
￥40.80
《叶问咏春拳从门到实战（视频学习版）》由叶问宗师的第三代传人、武术家周光远示范并作为武术指导，是专门为广大咏 春拳爱好者及学员设计的实用教程。 《叶问咏春拳从门到实战（视频学习版）》通过1000余幅高清连拍图，对叶问咏春拳从初级到高级的身法及其实战应用、三大套路、散式训练、模拟对练和功力训练等内容行了全方位的展示和讲解。此外，《叶问咏春拳从门到实战（视频学习版）》提供了免费的在线教学视频，旨在帮助练习者通过立体化的呈现方式，更加直观地了解动作要领，提升自身水平。
青少年羽毛球运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)
￥23.99
《青少年羽毛球运动从门到精通（全彩图解视频学习版）》由世界羽毛球锦标赛女单冠军王琳亲自行内容讲解和动作演示。 《青少年羽毛球运动从门到精通（全彩图解视频学习版）》共分为15章，第1章至第3章介绍了羽毛球场地与装备、热身运动与拉伸运动、基础知识与球感培养，第4 章介绍了发球的基础知识与训练，第5章至第10章介绍了前场、中场、后场的球技术和步法，第11章至第12章介绍了单与双的知识和战术，第13章至第14章介绍了体能训练方法和损伤的预防、处理措施，第15章介绍了羽毛球比赛的相关规则，带领青少年快速门与阶。 《青少年羽毛球运动从门到精通（全彩图解视频学习版）》借助大量的高清图片和视频，从连贯动作、局部细节和球员动作方向等多个层面对关键技术动作行了展示和讲解，旨在帮助青少年轻松理解、快速掌握。不论是青少年羽毛球爱好者，还是羽毛球教练，都可以从《青少年羽毛球运动从门到精通（全彩图解视频学习版）》中获益。
教练员的运动心理学实践指南 (修订版)
￥88.80
暂无
青少年跆拳道运动从入门到精通(全彩图解视频学习版)
￥35.90
本书由李照艺行内容讲解和动作演示。 本书共分为7章，第1章对跆拳道的起源与发展、特与作用、技术分类和装备等基础知识行了介绍，第2章对跆拳道训练或比赛前的准备活动行了讲解，第3章对基本站姿、基本掌法和基本步法等跆拳道基本技法行了展示，第4章到第5章对不同等级水平需要掌握的跆拳道技能行了详细讲解，第6章对耐力、力量、速度和柔韧性的强化训练方法行了介绍，第7章对跆拳道等级考核知识行了讲解。 本书以图文结合的方式对书中所有的动作技术行了分步展示，对关键要领行了详细指导，并配有81段免费教学视频，以帮助青少年跆拳道练习者从零门、快速阶。
围棋完全自学教程(提高篇)
￥17.43
围棋完全自学教程提高篇 紧扣围棋基本技巧，以吃子、连与分断、死活、行棋手法、布局、定式、杀气、劫、手筋、攻与防守、与浅削、收官12个主题作为训练内容，每一个训练主题均包括讲解、练习题和练习题解答三部分。本书在写法上力求由浅深、层层递，既主题分明又融会贯通。因此，阅读本书犹如聆听课堂传授，可以帮助有一定基础的围棋爱好者启迪思维，有效提升棋力。
围棋完全自学教程(基础篇)
￥29.90
围棋完全自学教程基础篇 紧扣围棋基础知识，以吃子、连与分断、死活、行棋手法、布局、定式、杀气、劫、攻与防守、收官10个主题作为训练内容，每一个训练主题均包括讲解、练习题和练习题解答三部分。本书在写法上力求由浅深、层层递，既主题分明又融会贯通。因此，阅读本书犹如聆听课堂传授，可以帮助读者启迪思维。本书适合零基础的围棋爱好者。
有氧健身舞蹈
￥27.50
本书系统地阐述了不同风格有氧健身舞蹈的起源、发展、分类和特，对街舞、爵士舞、芭蕾舞、拉丁舞4种有氧健身舞蹈的基础知识行了详细的描述，使读者在了解基本理论的前提下，能更深地学习舞蹈技巧，提高自己的运动能力，掌握不同风格舞蹈的特。本书在内容上与传统的教材相比有较大的不同。本书采用活页式体例结构编写，并将线上和线下相结合，即在线课程和课堂教学相结合，具有独创性。本书内含舞蹈动作的波形图（动作示范图片、动作名称及动作顺序），读者只需要看到波形图就能了解动作的难度和强度，再配上在线课程的教学视频，读者能够非常轻松地完成预习和复习。为满足不同院校课程教学的要求，编者对教学舞蹈行了由易到难的创编，教师可根据学生地层次行教学。
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践(9~10岁)
￥35.90
暂无
格斗技术从入门到精通(视频学习版)
￥76.80
格斗技术从门到精通 由前武警特战队狙手、搏教员Sniper派先生倾力造，从格斗的热身、站架、步法移动等基本功讲起，循序渐地讲解了格斗中拳法、腿法的攻与防御技术及其组合应用，并对非常实用的近身技术、地面技术、格斗体能、防卫格斗与应用行了细致介绍。此外，书中采用了真人示范、分步骤图解的形式，有利于初学 者理解技术要、掌握细节，致力于为读者提供系统的训练指导。 格斗技术从门到精通 适合想要了解格斗、学习格斗以及从事格斗教学的人士阅读。
天生就是X·人体力态学·人体力态的维限与传导
￥44.99
本书着重介绍人体的“X型 滑轮组 张拉整体”结构和运动模式，阐明人体力态及其传导机制。本书基于化的视角研究人体步态和力态的形成与演变规律，从爬行动物到哺乳动物再到人，找到其中的联系和变化，关注到从爬行动物的框架型动态平衡力学结构，演化成为人体的“X型 滑轮组 张拉整体”结构和运动模式所引起的一系列力态变化。本书是人体力态诊断、评估和针对性干预、调理和康复应用的基础。
投掷运动原理、技术与训练
￥65.80
本书详细讲解了铅球、铁饼、标枪和球这四个田径投掷项目的内容，涵盖从投掷运动的生物力学基础到具体项目的实际训练指导，是一本完整介绍投掷运动的指南。全书共分为6章，第1章主要介绍了投掷技术的生物力学基础，为投掷运动的训练提供理论依据；第2章介绍了运动员如何在投掷运动中发展力量与爆发力，针对运动员的力量训练和技术调整，介绍了投掷运动中的力量调节、周期化训练和有效能量传递等方面的内容，这些内容涉及投掷运动的各个阶段；第3章到第6章分别介绍了铅球、铁饼、标枪和球项目，由专业教练员给出针对每个项目的训练细节指导和提高运动员表现的训练技巧，并且给出了有针对性的训练方案示例。全书包含大量技术细节的图片示例，可以帮助投掷运动员和田径教练员快速掌握运动技术，而提升运动表现。
功能性训练原理与经典动作解剖图谱
￥52.80
功能性训练是基于身体的解剖结构和功能，有目的地选择正确的练习，以提高健康水平和优化运动表现。功能性训练对于运动员和普通大众都是必需的。 本书共分为9章，第1章讲解了功能性训练的基础理论，第2章至第8章针对灵活性训练、运动控制和动作准备练习、增强式训练和实心球练习、负重爆发力训练、上肢力量训练及下肢力量训练等提供了丰富的练习动作和方法，并在第9章提供了功能性训练计划示例。 本书的内容非常丰富，训练动作包含高清解剖图，图文配合阐释每个训练动作所涉及的肌肉和组织，以及这些肌肉组织的功能，便于读者理解。本书适合运动员、教练员、健身爱好者和普通大众阅读、学习，可以帮助读者在理解功能性训练原理、学习功能性训练方法的基础上行科学训练，从而有效提升训练水平。
简明围棋入门教程
￥34.65
简明围棋门教程 是法国围棋队总教练、欧洲围棋冠 军樊麾二段写给围棋初学 者的门教程。全书共3册，循序渐地讲解了气、吃子、死活、劫等围棋基础知识，以及初级的局、定式、及收官技巧。与众多围棋门教程不同，本书注重“以练带学”，即通过简单、有趣的大量练习题来让读者找到“下棋的感觉”、培养初步的棋感，并以此来巩固例题中介绍的围棋门知识与技巧。此外，本书章后的专栏还提供了学棋方法、围棋规则、围棋故事等既实用又有趣的围棋信息，能够激发围棋初学 者的学习兴趣。
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南
￥118.80
美式橄榄球是一项对抗激烈、速度较快的运动项目，司职各个位置的运动员需要具备出众的身体素质才能获得竞争优势，并降低损伤风险。本书由美国国 家体能协会（NSCA）组织众多体育专家编写而成，提供了能有效帮助运动员综合提升力量、速度和爆发力等关键身体素质的橄榄球体能训练技术、训练计划及其设计方法。书中既详细讲解了适合美式橄榄球运动员的测试方法及全身、上肢、下肢和核心练习，又分析了美式橄榄球运动及其不同位置的特和需求，还提供了针对不同位置的休赛期、赛季前、赛季中和赛季后训练计划。此外，读者还将学习到如何根据赛季长度和位置目标来重组这些计划。 无论是专项教练、体能教练、私人教练等从业人员，还是美式橄榄球运动员、爱好者，都将从书中的内容获益。
人体运动彩色解剖图谱:肌肉爆发力训练
￥41.90
本书是肌肉爆发力训练的专业指导书。 全书对体能素质中的 项重要素质一一爆发力行细致讲解， 共3章：第 1章是肌肉爆发力概述，第 2章是肌肉爆发力训练，第3 章是肌肉爆发力训练组合方案。本书以人体肌肉解剖图和真人实拍动作图的形式， 直观地呈现肌肉爆发力训练内容，并且每个动作都配有教学视频， 方便读者跟练动作。本书针对身体不同部位的爆发力训练给出了具体的训练方案， 以帮助健身爱好者、专业运动员和体能教练找到适用的肌肉爆发力训练方法。
基于生物力学的纠正性训练
￥196.80
基于生物力学的纠正性训练 全书共分为6部分：第1部分介绍了身体各部位的骨骼结构、常见肌肉骨骼失衡问题及结构评估方法；第2部分讲解了身体各部位主要肌肉的解剖学结构、运动功能及其对肌肉骨骼失衡问题的影响；第3部分阐释了纠正性训练的主要内容、作用原理和注意事项；第4部分讲解了纠正性训练三大步骤具体动作练习的目标部位、执行步骤、推荐训练量、注意事项、阶练习及退阶练习等；第5部分介绍了纠正训练计划的制订过程和方法；第6部分讲解了相关专业人员展纠正性训练服务时的注意事项。 不论是体能或健身教练，还是运动康复师或物理治 疗师，可以从书中获取专业的纠正性训练方法，有效改善肌肉骨骼功能障碍与疼痛。
健身美学:重塑女性体态、形体与力量
￥23.80
健身美学由中国女子健美运动员、人气健身科普博主赵鑫专业造。作者从帮助女性了解自己的身体始，解答了一系列女性健身门者可能遇到的问题，例如月经周期与训练安排、训练目标、时间规划、合理膳食等，并展示了一系列基于小器械和徒手训练的、由基础到阶的训练动作，每个动作提供了细致的指导，包括详尽的训练步骤、注意事项、训练安排及小提示等，还提供了一系列基于不同训练诉求的训练方案示例，可以有效帮助女性健身门者少走弯路，达到健身的目的。 本书适合健身门者、有健身经验的运动爱好者以及健身教练阅读。
儿童跳绳指南(视频学习版)
￥23.90
儿童跳绳指南 由具有丰富教学经验的体育教师专为6~12岁儿童编写的1分钟跳绳测试提升训练指导书。全书共6章。第1章概述了6~12岁儿童应掌握的运动技能和应达到的身体素质水平，介绍了1分钟跳绳测试的评分标准。第2~5章分别介绍了跳绳练习前的准备和需要的身体素质练习、运动技能练习、训练后的放松和恢复方法。第6章提供了儿童跳绳训练原则和针对不同目的训练计划示例。书中的内容有助于6~12岁儿童掌握和优化跳绳技巧、提升跳绳速度并降低失误率，同时提升身体素质水平，非常适合小学体育教师、儿童体能教练和家长阅读、学习。
