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隐秘的羞耻感:影响终身的家庭暴力
￥61.00
她发现，只有不做真实的自己时，才能感受到被爱。 孩子们会尽己之力维持家庭和睦，哪怕因此患上心理疾病。 羞耻感是一种与生俱来的情感，是人类区别于其他动物的标准，它定义了我们的基本人性，能够帮助我们了解自身局限。但如果父母心理不成熟，存有未解决的创伤和被压抑的羞耻感，他们的羞耻感就将传递给孩子；因为在孩子的成长环境中，没有满怀爱意的怀抱，只有充满羞耻感的土壤。 在反复体验羞耻的过程中，孩子的羞耻感将转为毒性的。毒性羞耻感不再是一种正常的情绪，而是一种存在状态、一种核心身份，让人产生一种无价值感、一种生而为人的失败感和挫败感。它会披上多种外衣，以强迫、抑郁、成瘾、不配得感、进食障碍等多种形式，抹灭我们的自信，破坏我们的生活。 我们如何才能治愈这种束缚我们的羞耻感？我们该如何开始？这也是本书将要探讨的问题。“内在小孩”概念提出者约翰·布莱德肖，在本书中将带领我们去探索羞耻感的多面性，揭露其根源和主要掩饰手段，从而揭开羞耻感隐秘的面纱，揭示羞耻感让人一步步走向绝望和精神空虚的真相。此外，他也在书中结合自身疗愈羞耻感的经历和诸多案例故事，分享了自己所了解的能够降低毒性羞耻感，并将其转变为健康的羞耻感的所有方法。希望本书能给所有“受伤的孩子”提供一些帮助与慰藉。
日有所思:打破思考僵局的种子
￥43.00
在这个人人都在表达的时代，“思考”似乎已经成为一种稀缺能力。我们习惯于快速判断，却忽略了思考背后的盲；我们追求效率，却忘了深度；我们沉浸于“观”，却放弃了“思维”。 众所周知，亚当·格兰特思考了很多关于“思考”的问题。如何思考，为什么思考，我们是否在批判性地思考，他启发了数百万人思考和再思考。新作虽然采用了新的写作方式，但形式依旧非常“格兰特”。 他在书中分享了许多洞见——有关我们如何拥有更自在的人生状态，有关我们如何理解人际关系中的索取与付出，有关我们如何成为合格的父母、更好的领导者，有关如何更睿智地对待工作，有关如何让自己变得更有创见并能对不同的观求同存异。 书不在厚薄，观不在长短。一页一则小观，简练但掷地有声。
爱的陷阱:如何让亲密关系重获新生(原书第2版)
￥45.00
这是由国际知名心理治疗师路斯·哈里斯博士倾力造的一本亲密关系修复指南。本书基于科学高效的方法，帮助你跳出那些消耗感情的常见陷阱，重燃亲密关系中的爱与活力。 你是否曾在亲密关系中感到疲惫不堪，甚至怀疑自己选错了人？是否陷过“伴侣应该懂我”“爱一个人不应该这么累”等理想化陷阱？本书将带你直面这些阻碍幸福的迷思，教你停止无效的内耗，纳关系中真实的差异，并用实际行动重建信任与联结。 通过生动的案例、地气的练习和清晰的步骤，你将学会： ◎摆脱负面情绪和想法的控制，减少无意义的争吵和冷战。 ◎明确自己真正想成为什么样的伴侣，用爱与善意指引行动。 ◎破指责和评判循环，学会倾听、表达需求并化解冲突。 ◎通过简单易行的日常互动练习，重新发现伴侣身上的闪光。 无论你正处于热恋期，还是倦怠期，或是面临“继续或分”的抉择，这本书都能为你提供切实可行的工具和方法，帮你获得更温情美好的关系。
和心理医生看电影.理解篇
￥29.50
本书是第一部，又称“理解篇”，以解读电影案例为切，结合存在主义哲学和深度心理学的理念和知识、临床心理治疗的经验和案例，重新审视了精神心理障碍、行为障碍、冲动成瘾、理智与情感、“存在性”苦痛、意识与潜意识等主题，对成因、困境和疗愈方向都提出了许多独特而新颖的观。 不管您是普通大众，还是精神心理障碍的患者和家属，只要心存提高“心灵品质”和“生命品质”的梦想，本书就会成为您人生中“醍醐灌顶”的媒介。
《别让焦虑淹没你——放松自我的心理策略》
￥39.80
14年抗战的烽火岁月，中华民族同仇敌忾，浴血奋战，*终迎来了伟大的胜利。《浴血山河：国民党正面战场抗战纪实》系列5册是一部讲述以国民党*为主的对日正面战场的纪实著作，自1931年“九一八”事变、1937年7月日军发动*侵华战争直至全民抗战取得*终胜利。通过正面战场的重大战役，如长城抗战、太原会战、武汉会战等，及一些国民党重要将领在抗战中的不同表现，真实客观地再现中国*在正面战场的铁血抗战。全书资料详实，真实再现了那一段浴血山河*抗战的岁月，还原了当时的重大战役和重要人物，是一部重要的历史纪实作品．
以为自己没关系
￥52.00
常常困扰于一些看似司空见惯的问题，却又不确定是否要去做心理咨询—— 过度在意父母评价，总觉得自己不够好，不知道自己适合什么职业，焦虑症，强迫症，过度依赖保健品、星盘和算命，负面想法停不下来，被以为是朋友的人排挤，承担家人的期待觉得压力很大，没办法长期在一家公司工作，经常自我评判内耗严重，无法受男女朋友的前任…… 其实，这些问题背后都有心理学的解答： 【自尊】 一直觉得自己不够好？先改掉“成果导向”思维。 【焦虑】 因爱焦虑是正常的，三步骤让自己不失控毁掉关系。 【关注】 太在意他人评价，如何夺回人生主导权？ 【职场】 不要牺牲奉献，也不要落荒而逃。 【家庭】 亲人情绪勒索，你该做的是经济独立和情绪独立。 【恋爱】 该走了，如果你爱到讨厌自己。 【未来】 若不去挑战任何事情，就不知道自己真正想要什么。 【朋友】 在背后说自己坏话的，还是朋友吗？
前世今生:穿越时空的灵魂伴侣
￥29.50
你是否曾对某个陌生人涌起莫名的熟悉与好感？ 你是否做过一些说不清的梦或有过奇妙的直觉？ 你是否曾爱过又失去了某个人？ 你是否听到过自己内心深处对真爱的呼唤？ 到底是什么力量让爱能穿越时间和空间，永恒不变？ 你知道吗？真爱的秘密就藏在你的前世里。 佩德罗与伊丽莎白，两个原本陌生的男女，被命运的细线悄悄相连，在今生重逢，却浑然不知他们已在无数前世中紧紧相拥，爱恋延续了万年。 布莱恩·魏斯博士用他那令人震撼的前世回溯疗法，带领我们踏上了一场寻找灵魂伴侣的神奇旅程，并向我们揭示了一个深刻的真理：在这广袤无垠的宇宙中，我们每个人都有一个独一无二的灵魂伴侣。在无数次的轮回中，我们始终与TA深爱着彼此。而此刻，这个灵魂伴侣正静静地等待着与我们再次相遇……
反拖延心理学
￥49.80
这是一本旨在帮助读者认识并克服拖延心理，走向自律的自我成长的指南。书中通过生动的案例和深入浅出的理论，揭示了拖延现象在生活中的普遍性及其对个人成长和幸福生活的负面影响。通过对拖延的心理成因和行为模式的梳理，本书抽丝剥茧地剖析了拖延的根源，以帮助读者深入理解拖延的 本质。 此外，本书提供了一系列科学、实用的方法，涵盖了认知重构、时间管理、情绪调节、行动策略等方面，旨在帮助读者从根本上改变拖延的习惯，培养自律的生活方式。同时，书中还设置了大量的测试、目标制定和行动规划等互动环节，能让读者在阅读的同时获得实践能力和动力。 希望每一位读者都能以自律代替拖延，过上更加充实而有意义的生活。
心理学与生活(第20版,第1册)
￥70.00
《心理学与生活》是心理学导论类教材的典范之作，半个多世纪以来，在全世界心理学界一直享有盛誉。1937 年，美国斯坦福大学的弗洛伊德·鲁赫（Floyd L. Ruch）博士撰写了本书的第1 版，大获成功，并独自修订至第7 版。从第8版起，被誉为“当代心理学的声音和面孔”的美国社会心理学家菲利普·津巴多（Philip G. Zimbardo）始加本书的作者团队，并自第9版起成为第一作者。21 世纪，认知心理学硕果累累，日益成为心理学的主流方向。为了使这部经典之作永立时代的潮头，自第14版始，津巴多教授盛情邀请耶鲁大学的认知心理学大家理查德·格里格（Richard J. Gerrig）加，作为本书的第二作者。自第16版始，格里格任第一作者，主持本书的修订工作，并在最新的第20版成为唯一作者。 我国心理学界许多教师多年来一直将本书作为教材或主要教学参考书，北京大学自1990年起就一直采用本书作为普通心理学课程的教材。怀着对我国心理学基础教育和普及的使命感，北京大学心理与认知科学学院（原心理学系）19位教授通力合作，每人根据自己的研究专长和兴趣，各选取一部分行了精心翻译。正如时任北大心理学系主任的王垒教授所言：“这部教材的翻译是北大心理学系教授们集体智慧和团队凝聚力的结晶。”《心理学与生活》中译本（第16版和第19版）在国内出版20年来，累计发行突破150万册，赢得了广大心理学师生和普通读者的喜爱和认可。 第20版既反映了心理学的最新研究展，也延续了本书一贯的传统——将最重要的心理学见解应用于生活中。相比于第19版，第20版有了大幅的修订，新增了近120个贯穿全书的“研究特写”专栏，新增或修订了“生活中的心理学”与“生活中的批判性思维”两个专栏的主题或内容，更新了数万字正文内容和数百篇参考文献，以反映心理学领域日新月异的发展成果。同时，译者团队和编辑团队以更高更严苛的标准，对译文行了精心翻译和编校。 由于原书部头比较大，为了方便读者携带和阅读，更好地满足不同读者的需求，我们将全书分拆为4 册出版，分别对应原书第1~5 章、第6~9 章、第10~13 章和第14~16 章。本书为第1 册，涵盖了心理学的历史回顾和研究方法、行为的生物学和化基础、感觉与知觉、意识等内容。
饭局心理学:为什么重要的事都在饭桌上谈成
￥19.99
为什么一场看似寻常的饭局，往往能成就会议室里难以达成的“大事”？本书将从心理学视角，为你深度解码“中国式饭局”这一独特社交场域的内在奥秘。它将揭示餐桌上如何巧妙运用互惠、好感、从众及承诺等心理法则，让你洞悉杯觥交错间的无声博弈与情感流动，理解重要之事何以在饭桌上“一锤定音”，从而成为一个真正懂得“饭局智慧”的社交高手。
没有人能让我不快乐:德国经典畅销心理课
￥29.40
·在工作、爱情和人际关系中总是受委屈? ·遇到问题和冲突时不知所措，心情沮丧? ·无法理解和影响他人，让你很郁闷? 一切源于失控。不快乐的人有一个共性:他们失去了对自己生活一个或多个领域的控制。失控感不仅令人抓狂，面且极易引发心肌梗死和抑郁症。 本书作者基于10余年来积累的数万个咨询案例，总结了令人极其困扰的49个问题，以及相关的心理自数技巧。他们认为，若能知道自己与其他人是如何运作的，至少能重拾一部分主动权。学儿心理学，我们可以将寻常日子变得更令人愉悦。 书中讲述了很多隐藏在日常生活中的心理学定律，比如: ·年假多分几次休，你会更快乐——习惯化; ·遇到危险时，选定一个人求助——旁观者效应； ·不规律的惩罚等同于间歇性的强化——制约； ·阴谋论源自大脑的彷徨无助——控制的错觉。 这些心理学定律不只是理论，它们更像是为人处世的“隐藏规则”和“说明书”，能让你读懂人性，摆脱失控感，轻松应对职场、婚姻和人际关系中的大事小情，有时甚至能救你一命。
与压力和解
￥29.50
在快节奏的现代生活中，压力无处不在，作为常备的解压小书，本书旨在成为应对压力的得力助手。作者费思·哈珀在书中揭示了压力的真相，它并非全然负面，关键在于如何应对，能否学会与压力和解，压力可以是一种驱动力，在适当的引导下，还可以成为激发潜能的催化剂，但前提是，要学会管理压力，让它为我所用，而不是让它反过来控制你的生活。 这本小书不仅提供了各种即学即用的小策略，而且通过调整心态、改善生活习惯、行积极的自我对话来应对压力。同时，它还深剖析了人体在压力下的生理反应，揭示了当压力转变为慢性压力和肾上腺疲劳时，身体究竟经历了什么。 作为你的随身解压秘籍，本书将帮助你更深地了解自己的压力反应，学会管理和转化压力，通过与压力达成和解，让生活更加轻松、职场之路更加顺畅。
被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课 漫画版
￥45.00
《被讨厌的勇气》演绎了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想。阿德勒心理学与希腊哲学一脉相承，是“勇气的心理学”。 故事发端于一个晚上。一名深陷自卑、无能与不幸福的青年，听到了一名哲人主张“世界无比单纯，人人都能幸福”，便去拜访哲人，展了你来我往的思考和辩论。 在漫画版《被讨厌的勇气》中，青年与哲人的形象跃然纸上，既生动有趣，又保留了原版的精华内容，为各个年龄段的读者提供了更为舒适的阅读体验。
课题分离:把别人的问题还给别人
￥29.99
武志红心理联合出品：改编自在人际关系中，我们常常陷类似的烦恼：父母为我考不到编制的事很焦虑、拒绝了他我很内疚、顺从与讨好换来的居然还是他的冷暴力……很多时候，我们理解的善良与责任反映到我们的行为上，其实是在过度付出，甚至是“大义灭自己”，因为我们承担了本不属于我们的课题。 每个人的人生都是属于自己的，不应该为他人的期待而活。心理学家阿德勒说：“人际关系中的一切矛盾无非两：要么自己的事别人干涉了，要么自己正在干涉别人的事。”所以他提出了“课题分离”的概念：一件事的后果由谁承担，就是谁的课题，他人可以参与讨论，表达看法、建议，但无权干涉。 在本书中，作者从阿德勒心理学的角度，通过对亲情、友情、爱情职场关系中的常见场景的分析，让我们学会从课题分离的视角去看到问题的症结，区分彼此的责任。课题分离不只是一种工具，更是一种思维方式，通过践行课题分离的理论与方法，你将不再为无法控制的事情焦虑，而是专注于自己真正能做的事上。更重要的是，你会学会如何在人际关系中保持独立，同时又能与他人建立更健康的关系。
宠物的世界只有你:陪伴中的身心共愈之旅
￥22.67
这是一本充满温情与思考的作品，全书深探寻宠物在历史文化中的深厚积淀，以及在现代中国家庭中角色的演变，揭示了其背后复杂的社会文化因素。书中聚焦失独老人、自闭症儿童、单身青年、抑郁症患者等特殊群体，通过一个个生动的故事，展现了宠物与人类相互依恋的深情，以及它们为人们带来的心灵慰藉、生活喜悦和心理创伤的疗愈。同时，还细腻地剖析了宠物身上所蕴含的生命力量，它们的每一个动作、每一次陪伴，都在无声地传递生命的顽强与坚韧，在和宠物的相处中，我们感受到了生命的意义与美好。
困顿与超越:心理学家的逆境人生与智慧指引
￥29.50
戈登•利文斯顿是美国约翰霍普金斯医学院医学博士、精神病学家。 他一生命运多舛，从西军校毕业后参战，获得铜星勋章，却因发表反战文章被逮捕遣送; 从同事口中得知自己是养子;在十三个月的时间里，经历了长子自杀、小儿子死于白血病的丧子之痛。 在担任心理医生的工作中，他发现药物可以缓解病人的焦虑，但却不能真正改变病人多年来形成的思维方式。于是，他从自我的生活经验和作为心理医生的专业咨询中，总结出了三十条充满智慧的真理，汇聚在这本一本畅销20年的经典励志读物中： ·他认为“幸福的三要素是有事可做，有人可爱，有所期待”“人类的每一个行为都在某种程度上表达了我们对自己的看法”； ·提醒我们“想要快乐，就要承担失去快乐的风险”； ·提出了心理学方面的专业意见“逃避只会让情况更糟，对抗则会逐渐改善焦虑”“发生在我们身上的事情远不如我们采取的态度重要”； ·他用睿智而富有洞见的文字告诉我们，人生最大的矛盾核心在于人类明知生命终将衰亡，仍能在其中找到乐趣和意义，“爱永不消逝，即使是死亡”。
触摸的力量
￥39.00
人类通过感官语言而社会化，感官传达的语言能够深化我们对所生活的世界的理解，增强我们对彼此的感情。然而我们经常会忘记皮肤也是一个重要的感官，正如眼睛、耳朵、鼻子一样。皮肤是我们最古老、最敏感的触觉器官，婴儿在妈妈肚子里三周后，皮肤就始发育，是最早发育的器官之一。在所有感官语言中，皮肤触摸可以算是第一交流媒介。 拥抱的动作绝不是简单的包裹，而是非常重要的交流。父母给孩子的爱抚，除了能让他们感到愉悦，还能使他们增强自我的存在感。通过触摸传递的交流构成了建立人际关系的最有力手段，这是人类的基础。作者写作本书就是为了让人们了解这些事实，并了解这些事实会对我们个人和整个人类带来哪些影响。这本书是关于皮肤触摸的重要性研究佳作，不仅能为研究人类行为的专业人士提供有价值的观，也为每一个在触摸中行情感交流的人带来知识上的解答，尤其有益于父母深了解婴幼儿的养育需求。
为什么你总是看错人
￥35.90
在复杂的人际交往中，看人、选人往往是建立健康关系、规避潜在风险的关键。即使千人千面，但如果我们能从心理学的角度看懂一个人语言和行为背后的真实需求，就可能预判出一段关系的未来走向。 本书从依恋风格、人格类型和防御机制等方面出发，帮助读者精准看清一个人的“语言”和“行为”背后的真实需求。全书共分为五章。第一章围绕依恋理论展，引导读者认识依恋风格，看懂自己和对方的依恋风格；第二章聚焦人格，帮助读者了解不同人格的特征，并识别各类高消耗型人格；第三章介绍防御机制中的投射，助力读者运用投射看人并避免被迫扮演特定角色；第四章分享了通过眼球转动和肢体语言看人的小技巧；第五章是阶内容，涵盖关系质量评估、止损预警等。 无论是渴望提升亲密关系质量，还是在社交、职场中频繁与人交道的读者，都能从本书中汲取智慧，更好地理解他人，更好地修补自己。
心流生活实践指南:运用共时性和量子物理学原理,创造*优人生体验
￥34.50
本书是一本如何创造心流最优人生体验的实践指南。作者用量子物理学理论解释心流和共时性，探讨如何在生活中实践和运用心流。 当我们的内心与外界环境保持一致时，外界环境也会响应我们内心世界的想法。内心与外界完全呼应一致的时候，就是所谓的“心流”状态。作者提出了一种“顺其自然”“生活在心流中”的生活模式，在心流状态中经历更多有意义的巧合。 作者创造了以量子物理学理论及概率数据为基础的可能性之树模型以及LORRAX循环，解释了我们如何在职场、亲密关系、甚至是解决全球性问题时，用自己的选择实现内心深处的愿景。
和心理医生看电影.男性篇
￥34.50
观影可以疗心。本书是《和心理医生看电影》系列的第二部，以年龄为顺序对近40部经典的电影行深度解读，对“父性”/“男子气”问题提出了许多独特而新颖的观， 本书从社会学、心理学、历史学等角度反思“我们的‘男子气’哪里去了”的基础上，选择与“父性”/“男子气”有关的经典影片，以解读其中的案例为切，结合存在主义哲学和深度心理学的理念和知识、临床心理治疗的经验和案例，重新审视了男性在成长过程中各个阶段的人生主题。
男神心理学:让人不断喜欢与爱你的67条策略
￥9.80
2009年底，作者创作了一部以“喜欢”为主题的稿件，整整四年之后，便围绕着“喜欢与爱”，让那些男人们不再被冷落，而成为人们心目中的“男神”。 本书的读者对象便可以是文艺人士、学生，还可以是芸芸众生之中那些渴望被别人喜欢与爱的任何男性朋友。 本书通过十个方面，让你更好地具备别人喜欢与爱的资本，从而让你魅力非凡，让别人不得不喜欢与爱你。
