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双相情感障碍——你和你家人需要知道的
￥33.60
《心理自助系列·双相情感障碍：你和你家人需要知道的（第2版）（*版）》提供了各种各样的表格，便于读者记录自己每天的心境状态和服药的详细情况，并做某些预防练习，具有非常强的操作性。
微反应【姜振宇代表作。】
￥22.00
本书是心理应激微反应科学院院长姜振宇的代表作，是经过15年研究积累 ，25家司法机构联合支持，超过1000小时刑事案件录像总结而成。是一套有科学、有系统的微反应心理学知识。书中详细分析了人体的八大反应：安慰反应、冻结反应、爱恨反应、杨氏反应、领地反应、战斗反应、胜败反应和呼吸反应。为我们逐步科普了人体的刺激源，微反应类型和鉴别。人体的秘密都在小动作里，肢体语言会暴露你的内心，读懂微反应，掌控人生主动权。
今天就开始极简生活
￥14.40
一个典型的高富帅，掌管150家店铺，拿着7位数薪水，有一个美丽的妻子，20多岁就了豪宅名车。他是工作狂，一周工作80小时，一年工作362天。但是，他每天需要服药才能睡。直到母亲去世，妻子因得不到关怀提出离婚，他感到无比伤心挫败，他说：“过于追求物质，我不但没有得到幸福，反而失去了真正的幸福。”然后，他丢掉了家里90%的物品，他的生活里只剩288件物品。两年后，他成为畅销书作者。他说：“我丢掉了90%的东西，生活却幸福起来。” 至美其实就是极简主义，这个世界大部分的事，大部分的人都和自己是无关的，我们一生做任何事，走过任何澎湃的人生，都会归于极简。让生活简单一，把目光和思想从物质转移至内心，发现自己真正的需求，我们会更容易感受到平静与幸福。
她世界:一部独特的女性心灵成长图鉴
￥32.90
想要了解女性的复杂而奇妙的内在世界，或许没有比心理学更好的视角了。 女性经济地位的变化，带来了哪些社会、文化层面的影响？当女性扮演学生、员工、女友、闺蜜、母亲、女儿等不同角色时，女性内心有什么样的情绪、冲突、自我怀疑与牵绊？性格、经历、情绪、观念、评判、他人与环境，如何影响一个女性做出对人生的关键选择？对自己有着不同定位的女性的处事方式和心理特征分别是怎样的？女性有哪些局限与弱，又有哪些超越男性的素质与能力？ 本书从社会发展带来的女性角色变化、社会文化背景、存在主义哲学等角度出发，对女性一生中的关键时期将要面对的选择及挑战做出了深度的分析，揭示了现代社会下女性的处境与内在成长的真相。 事实上，只有当女性不再强调自己是女性，并对自身的意识发生根本性的改变时，才有可能实现真正的男女平等。
和另一个自己谈谈心【心理学家武志红温柔新作!】
￥59.00
一个人会在一生中不断遭遇各种挑战，甚至颠覆，因此可能迷失。我也是个迷路的人，通过思考、体验、分享，让自己的心灵不断得到淬炼。《和另一个自己谈谈心》是我作为一个经历千山万水，仍然在路上的体验者和思考者的真诚分享。希望它能帮助你自我观察、自我觉知，更好地成为自己，更好地抵达真实。 如果你—— ·明明没做多少事，却经常感到累 ·注意力经常分散，难以保持专注 ·常常感觉别人在评判自己的言行举止 ·意识到一件事很重要，却迟迟无法始 ·对自己的工作不讨厌，却也不热爱 ·不会表达愤怒，习惯做一个好人 ·觉得比起独处，与人相处更消耗能量 ·面对控制欲强的人，常觉得虚弱无力 ·渴望被爱，却也难以投一段关系 这本书便为你而写。
知心课:予你翻越峻岭的力量
￥32.00
本书收集了8家心理服务机构在行社会心理服务过程中100个典型案例，涵盖亲子教育、婚恋家庭、职业成长、重关爱、危机干预、情绪困扰6个领域。每个案例都是可能发生在普通人日常生活中的事件，讲述了心理咨询师循循善诱、春风化雨解当事人心结的故事。为更好发挥本书对心理服务中遇到的问题和困惑的答疑解惑作用，每个案例末均有专业心理学家行评。同时，本书还通过“小贴士”的方式，有针对性地传授心理学的知识和解决心理问题的方法。
潜意识:控制你行为的秘密
￥28.32
我们常常认为我们所做的一切，背后都有一个很好的理由。但是，我们从未考虑的是，其实每一个选择、每一个行为背后实际上有一股未知的力量在影响着我们。与霍金合著《时间简史》（普及版）和《大设计》的*物理学家蒙洛迪诺，将为我们启一段潜意识探秘之旅。 这是一场关于潜意识的心理学盛宴，一部真正的集大成之作，让你在作者幽默的语言与大量的心理学实验与故事中一一揭行为背后的秘密。这本书能够帮助你发现潜意识的积极作用，告诉你该如何与朋友、陌生人、配偶、同事、老板互动。《潜意识》必将彻底颠覆你认识自己的方式！
心理咨询
￥0.99
本书从常见心理问题调适、情绪、人际关系等日常生活中常见的心理困扰，带你走出心理沼泽，迎接生活的蓝天。在“郁闷”一词高频使用的今天，“心理咨询师”也成为了热点词语。这个群体做什么，为什么做，为谁做，继而也备受关注。对于是不是只有存在心理问题的人才需要心理咨询，认为自己心态良好的人是不是就没必要关注心理咨询，心理咨询是否有用之类的问题，本书一一进行了详尽的解答。无论是自己的问题还是他人的问题，无论是已知的问题还是未知的问题，心理咨询师知道*佳的答案。
自我肯定的力量:如何构建积极信念,乐观面对每一天
￥20.00
本书讲述了如何用脑科学和心理学的方法提升自我肯定感。 所谓自我肯定感，是指喜欢自己，并对目前的自己满意的心理和行动。当前很多人饱受抑郁、悲观、自卑等消极情绪的困扰，其根源就在于自我肯定感低下。如果能提升自我肯定感，很多心理困扰都能迎刃而解。 书中提到，提升自我肯定感的关键，在于重新给大脑“编程”。通过不断行积极的心理暗示，大脑就能形成积极模式，从而彻底改善消极思维。 为此，作者详细介绍了“让内心焕然一新的“3个步骤”和“提高自信的17种方法”，只要跟着作者一起练习，就能轻松提高自我肯定感，实现心理上的脱胎换骨，让自己拥有更加幸福的人生。
你要去相信
￥21.90
幸福感是我们衡量人生质量的指标，也是我们行一切活动的指向。要想真正实现幸福，首要的是拥有良好的心理状态。 本书从自信、乐观、希望和韧性四个维度对心理资本行深剖析，通过一系列心理学工具，帮助读者找到适合自己的心理状态调整法，重获人生的信念，而提升幸福感。书中，作者分享了大量极具典型性和代表性的咨询案例，结合心理学原理行深浅出的解读，帮助读者找到启幸福生活的钥匙。
海龟先生的心理疗愈 : 用寓言故事治愈心灵
￥21.90
这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程，其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事，隐喻了人类的本性。猫头鹰和海绵，牡蛎和老人……这一个个丰富而独特的故事，都是在邀请大家同海龟先生一起，深度观察自我、改变自我：自恋、完美主义、焦虑型依恋、抑郁症、双向情感障碍……本书故事性较强，语言也风趣幽默，是一本人人可读的心理学门书。
活在恩典中
￥21.84
就像是我们投爱人的怀抱或是在晚上将我们的头埋枕头中一样，我们可以臣服并我们真实本性的美丽之中。《活在恩典中》是让我们“我们为何受苦”的核心的一本书。它是来自阿迪亚香提的邀请，这是由恩典所带动的一刻，当生命不再与你分离，当生命成为一种对那些不可定义、充满奥秘，又巨大的东西的表达时，你就活在恩典之中了。
秘密
￥29.99
《秘密》是一本为读者带来积极正能量的心灵励志读物，也是一部为人生带来喜悦和转变的能量之书，是“吸引力法则”三部曲的*之作。在这本书中，读者将会领悟到如何将“吸引力法则”这个宇宙中具有智慧的秘密运用到自己人生的各个层面，包括财富、健康、人际关系、幸福以及跟世界的每个互动。你将会了解这个你可以掌控、却隐藏、受困了很久的力量。从而引领读者去发现生活的智慧，*重要的是启发并告诉每个人不要虚度自己的人生。
好想爱这个世界:相信自己,总有一天能走出抑郁的阴霾
￥35.40
抑郁已严重影响着国人的心理健康，抑郁问题已在国家层面受到了极大的重视。本书的问世正逢其时，有助于为大众科普抑郁防治知识，改善全民心理健康状况。抑郁与自我否定与自我放弃相关，而这两者均与一个人在自已的原生家庭里父母对他的否定和放弃有关。原生家庭在个人的成长过程以及今后的人生发展中起到了不可估量的作用，而抑郁情绪的产生与自我否定以及父母对孩子的放弃密切相关。因此，要想理解抑郁心理、行有效的危机干预，就不能不讨论一个人的原生家庭。 作者以家庭动力为主线，辅之以生动鲜活的案例，对抑郁的察觉与诊断、抑郁的成因、抑郁者的自助与他助、个体与团体的心理危机干预及注意事项，以及如何对特殊抑郁人群（包括青少年、孕产妇、高压力职业人群）行心理危机干预展了深浅出的讲解与论述。此外，本书还针对心理咨询以及精神障碍诊断与治疗所涉及的职业伦理与相关法律问题行了讨论。
心理动机:激发行动力的底层逻辑
￥32.90
我们需要意识到自身行为背后的原因和影响因素，对行为的底层逻辑了解得越深，越容易了解自己和他人，越能更好地预测未来、订立目标、激发行动力、达成共识。 《心理动机：激发行动力的底层逻辑》着重阐述了随时随地影响人们的三大心理动机： 对稳定关系的追求 对地位的渴望 对新知识的探索 针对如何处理这三大动机、保持对学习和工作的兴趣、远离拖延和焦虑、过上真正自主和幸福的生活，本书给出了一系列有益的启示和建议。
非暴力沟通.食物与身体关系篇
￥28.00
这是非暴力沟通高效运用在身体与食物关系中的一本书！扭转你明明不饿却总想吃的状态！它将告诉你：完全顺服于对食物的渴求，或强迫自己否认这些欲望，都是身体与食物零沟通的表现。当你的食不是因为饿，更多是为了满足吃以外的需要的时候，例如释缓焦虑、避免无聊、甚至是庆祝或放松…此时食物背后藏着你的需要，非暴力沟通帮你探索食物与需要间的奇妙关系！ 它将带你找到自己独有的身体与食物的沟通方式，*终获得身心合一的平和与美好身型。
非暴力沟通.情绪篇
￥28.00
当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。 愤怒是不良情绪的观无效又伤人，非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物，帮助我们去实现那些未曾满足的需要。 这是马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪！
昨夜的第1001只羊——献给失眠人的小书
￥19.80
从《奥德赛》到《追忆似水华年》，从雷尼·玛格丽特的画作到夏洛特·帕金斯·吉尔曼的《黄色墙纸》，从豌豆公主到睡美人……本书内容跨越哲学、文化、艺术与科学，带领读者启一场浪漫的阅读旅程。 ? ? 本书作者玛丽娜·本杰明是《万古》杂志（Aeon Magazine）主编。《万古》是英国有名的慢阅读线上杂志，力主提供给读者可以深度阅读的文章，在存在主义、文化评论、自然科学等领域都颇具地位。 本书文笔非常优美，有培根、德昆西等英语名家的风格，将叙事与思辨融为一体，略带幽默和自嘲，是足以被收录英文美文大全的小品文。 书中引用了鲁米的话：“乌有之地是充满爱意的。”越来越多的当代人遭受着睡眠障碍的困扰，当你失眠，宛在乌有之地，希望本书能提供给你爱意与安慰。
真实的幸福
￥39.60
《真实的幸福》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的集大成之作，是央视《读书》栏目连续五天力荐的作品，是每一个人提升幸福感不可不读的经典作品。 过去的几十年，心理学只关心一件事，那就是心理疾病，而且做得不错——我们可以对抑郁症、精神分裂症、酗酒等问题做出非常精准的描绘，并且已经有很多心理疾病可以通过药物和心理治疗的方式行有效医治。但是，谁都不愿意糊里糊涂地度过一生，我们更需要的不是一天天地减少痛苦，而是找出自己的优势和生活的意义，让自己的生活变得越来越幸福。而现在，心理学已经走到了了解积极情绪、建构优势和美德、帮助人们获得幸福的时候了。 《真实的幸福》以一种通俗而又不失科学的方式告诉我们，什么是真正的幸福，以及怎样才能变得更加幸福。如果你想变得更幸福一些，不妨照着书中的建议来试试，相信幸福一定就在你的眼前！
与人亲密:相处是一门可以习得的艺术
￥19.92
哈佛大学20年研究表明，我们80%的人格生机，取决于人际关系的质量。 在亲密关系中，我们难免会遇到以下几类问题： 争权：过于强势或讨好； 纠缠：指责、争吵、攻； 疏离：爱无能、冷暴力、逃避、述情障碍。 在这个世界上，人人都渴望被爱、被倾听、被理解、被尊重，但若不懂与人交往的艺术，即使被爱着，也仍感觉孤独；即使很在乎对方，也会因为相处方式不对，和亲近的人互相伤害……当亲近的人不再单纯地是心灵的港湾时，我们会感到患得患失、缺爱、受伤、无助、失望、愤怒甚至绝望。 人的世界，其实就是关系的世界。而当我们缺乏发现问题本质的能力时，沟通就会出现问题，我们便很难与对方拥有深度的联结与磨合，关系也就无从维系。 在本书中，当代心灵导师盖伊·芬利就如何与身边的人建立一段美好而持久的关系分享了自己独到的见解。本书通过分析与实践，巧妙地传达了如何习得相处的艺术，帮助读者完成关系创伤的自愈，并拥有持久、稳定的亲密关系。
根本停不下来:用心理学戒瘾,做一个自律的人
￥28.30
在戒瘾过程中反复挣扎的你，可曾知道：其实，戒不掉瘾，不是你自制力差，而是你忽略了成瘾背后自己真正的心理需求，陷了认知误区，没有找到适合自己的戒瘾方法。 本书作者结合30年心理学戒瘾经验，融合4大心理流派，针对上瘾的不同阶段，定制了不同的戒瘾方法。在本书中，我们将跟着作者一起： 1.评估上瘾阶段、识别上瘾误区； 2.摆脱负面感受、重塑强大内心； 3.向内治疗心瘾、向外修正行为； 4.重拾生活热情，真正实现自律。 人们对上瘾的认识即将被颠覆，想要戒瘾和想要帮助亲人或朋友戒瘾的人，将会发现，从“根本停不下来”到“停下来”其实没那么难。
