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走出原生家庭的困境(套装共3册)
￥78.00
本套装包括《走进原生家庭，找回爱与亲密的力量》《与内在小孩和解：打破童年创伤的阴霾，重获自信勇敢的人生》《与原生家庭和解》
我以为这辈子完蛋了
￥78.00
这是一本自传式漫画散文集，通过17个小故事，讲述作者艾莉从小到大发生的各种搞笑的、难过的和困惑的事。在写这本书时，艾莉的生活遭遇了许多“完蛋”时刻，比如离婚、被误诊癌症、妹妹去世，生活的暴让她不断思考“人生到底有什么意义”，如果没有意义，该如何面对？这也是这本书中不断探索的主题。 “有时候，你只能继续往前走，祈祷自己最终能找到一丁道理。”艾莉就是这样，在经历无数个以为会完蛋的瞬间之后，还是勇敢地往前走着！ 狂野怪诞的画风，孩子气的坦率文字，加上剂量充足的真实，让人大笑，让人感动，让人思考自己的存在。看似简单的寥寥数笔，描画出人性共通的复杂情绪。看着看着，你会惊呼：“我也是啊！”
荣格自传:我的梦与潜意识(专家伴读版)(精装!现代心理学奠基人荣格,带你洞察梦背后的潜意识!)(读客三颗钻人类思想文库)
￥79.90
《荣格自传：我的梦与潜意识（专家伴读版）》是分析心理学创始人荣格对其探寻潜意识的一生回顾。它是一本少有的自传，展示了心理学大师对自我潜意识持续一生的追踪剖析。它还是一本潜意识探索案例集，展示了个体如何通过写梦、画梦、解梦等尝试了解潜意识中真正的自己。 梦见被追赶意味着什么？梦见动物有什么寓意？梦见过世的亲人代表着什么？梦见和人架暗示着什么？荣格指出：梦是潜意识发送的信息。荣格记录下自己人生各阶段的梦，向读者完全袒露自己的潜意识世界，并展现了如何通过个人联想、扩充分析、积极想象三大独创技法对此行解析，为读者如何察觉潜意识、读懂真正的自己提供了可行的参考。
探寻记忆的踪迹:大脑、心灵与往事
￥83.85
记忆是生命，深刻影响着我们的喜怒哀乐。记忆也存在局限性，我们可能会丧失宝贵的记忆，也可能坚信自己未曾经历过的事情。本书的作者——哈佛大学心理学特殊荣誉教授丹尼尔·夏克特，数十年专注于记忆领域的研究，致力于帮助人们理解记忆的本质和功能。他将记忆的影响力和局限性这种两重性理解为记忆的脆弱之力。为了揭记忆的神秘面纱，他紧密结合认知心理学、临床观察和神经科学，向读者展示了记忆的图景。 在本书中，作者以记忆的脆弱之力为核心，分别探讨了主观的回忆体验、形成记忆的关键过程、时间与个人记忆、记忆与现实的关联、内隐记忆、外显记忆、情绪记忆、心因性遗忘症、创伤与心因性遗忘症以及老年人的记忆。为了阐明这些不同类型的记忆，作者引了现代记忆的研究成果，并以此解释了日常生活中重要的记忆现象。 为了帮助读者深理解记忆的脆弱之力，除了介绍记忆领域的科学研究，作者还在书中引了相关病人、艺术家和作家的故事以及能够阐明记忆性质的艺术作品。阅读本书，读者不但能够感受到科学家严谨、认真的态度和冷静、客观的视角，而且还能领略作者对人性精深的洞察和深刻的理解。
家庭评估
￥90.00
鲍文家庭系统理论 有序指导临床家庭评估 同济大学医学院赵旭东团队领衔翻译 一部历久弥新的经典之作 默里·鲍文（Murray Bowen）作为家庭治疗的创始人之一，提出了家庭系统理论。迈克尔·E.科尔（Michael E. Kerr）曾与鲍文共事20多年。两位学者提出：如果以家庭系统理论为基础对临床上的家庭行评估，那么这项极其复杂的工作便能有序可循。 本书将鲍文提出的诸多概念行了系统式整合，用大量篇幅对鲍文理论做出巧妙阐释。科尔博士使用家庭关系图行图解说明，结合大量短小精悍的案例，有条不紊地讲解了鲍文所提出的概念：个体化与一体化、自我分化、慢性焦虑、三角化、核心家庭情绪系统，以及症状的发展。这些概念共同构成了对一个家庭行系统评估的过程。 本书后记部分为读者奉上了独特的精彩内容：鲍文介绍了他40多年来的人生经验和职业历程，从20世纪40年代在门宁格基金会的早期工作，到在华盛顿乔治敦大学家庭中心的持续发展。鲍文坚持不懈地探究并致力于家庭观察的研究，尽管他遭遇了困难和挫折，但终形成了系统理论，这从根本上改变了我们对行为的看法。
静观自我关怀专业手册
￥90.35
本书专为那些想要践行和教授自我关怀以提高心理幸福感的专业人士而写。他们大多数人都想把自我关怀带自己的工作，例如心理治疗、教练、医护、商业与教育。 如果你想成为或已经是静观自我关怀课程（或其他相近课程）的教师 阅读部分自我关怀的理论、研究与培训，第二部分教授静观自我关怀和第三部分课程内容，将有助于你充分掌握静观自我关怀的理论、科研和课程的基本教学经验与方法。 如果你是高校教师/科研工作者 部分自我关怀的理论、研究与培训，将带领你全面回顾自我关怀的研究文献。 如果你是教练/培训师 阅读第二部分教授静观自我关怀，将帮助你提升教学与训练的六大能力。 如果你是心理治疗师/咨询师 第四部分将自我关怀融心理治疗，将帮助你充分理解自我关怀与心理治疗的区别和联系，将智慧与关怀相结合，更加安全地处理创伤。 如果你只是出于个人原因对自我关怀感兴趣 这本书也依然是为你而写，相信每一个章节的故事都能够对你有所启发。
毕生发展
￥95.90
《毕生发展》是由美国心理学家约翰·桑特洛克教授撰写的经典教材，由中国人民大学雷雳教授领衔翻译，系统呈现了人类从胚胎到生命终结的完整发展历程。本书以跨学科的视角，结合生物学、心理学、社会学等多维理论框架，深入剖析了人生各阶段的身体、认知与社会情绪发展规律，并融入了遗传学、神经科学等领域的前沿研究成果，堪称理解人类生命全程发展的全景式指南。 全书以“毕生发展观”为核心，强调发展是贯穿终身的动态过程。开篇通过“炸弹客”泰德·卡钦斯基与作家艾丽斯·沃克的对比案例，生动揭示了遗传与环境如何交织塑造迥异的人生轨迹。第二章从进化视角切入，深入探讨天性与教养的永恒命题。后续章节按生命时序展开，细致讲解婴儿期的依恋形成、童年期的认知飞跃、青少年期的身份探索、成年期的职业与婚恋选择直至老年期的身心调适，每个年龄阶段均配有真实案例与跨文化研究数据。同时，本书直面数字化时代的新挑战，探讨屏幕时间对儿童注意力的影响、社交媒体对青少年认同的塑造、远程医疗对老年健康的影响等现实问题，并关注贫困、性别等因素对发展的深层影响。 生命不息，发展不止。行至生命的每个阶段，遇到人生的每个转折点，面临每个挑战时，我们都可以通过阅读本书追溯“我是如何成为今日之我的”，探索“我该如何成为更好的我”。无论过去发生了什么，无论处于什么年龄阶段，我们都可以修改自己对人生的阐释，重新评估过去、规划现在、思考未来，为自己设定更好的发展路线。
社会认知(原书第4版)
￥97.00
这是一部探索人类如何理解自我与他人的经典前沿著作。本书以“人如何在社会互动中思考”为核心问题，融合心理学、神经科学与文化研究的多维视角，揭示社会认知的复杂机制。我们如何形成对他人的印象？如何产生、维持和调整对他人的态度？如何对事件进行因果解释？如何被他人影响又反过来影响他人？这些认知过程如何受动机、情感和情境的影响？这些问题都在本书中有详细的探讨。 1984年本书第1版的出版，宣告了社会认知研究领域的诞生。40年来，本书多次再版，持续带领学生和研究者概览社会认知领域的前沿。对于想深入了解社会认知领域的学生和研究者，本书是不可缺少的专业向导；对于希望更好地理解他人和自己的行为的普通读者，本书也能像一把解码社会行为的钥匙，开启理解人性复杂性的大门。
登天的感觉:心理咨询实用理论与技术
￥98.00
著名心理学家、心理学经典畅销书《登天的感觉：我在哈佛大学做心理咨询》作者岳晓东博士十年磨一剑，40年心理咨询经验精华，呕心沥血之作。本书将围绕心理咨询师基本功，深分析各基本功要，结合操作性技术讲解，理论联系实际，使得心理咨询活学活用。本书针对中国大陆心理咨询师之三级和二级咨询师培训缺乏基本功培训的问题，根据中国的国情而写作此书，有很大的针对性和指导性，全面分析心理咨询基本功技术，教你如何成为一名合格的心理咨询师。适用读者：心理咨询师、初学心理学门人士、院校研究生、大中专学生、心理爱好者。
重塑自我价值(套装共3册)
￥98.00
本套装包括《自我肯定的力量：如何构建积极信念，乐观面对每一天》《自信的力量》《自卑与超越（典藏版）》
简单易懂的终身成长课(套装共3册)
￥99.99
突破固有认知，实现思维觉醒。 聚焦情绪、关系、沟通三大主题，写给现代人的自洽指南 没有大道理，只有讲得清的理论和可实操的解决方法，助你消解内心冲突、拥抱亲密关系、提升沟通能力，获得清醒通透的人生。 后Y情时代，人们的心态随着大环境发生了很多变化。内耗、亲密关系破裂和无效沟通问题时常出现，如何调节自己的心态和行为成了大家关注的问题。正因如此，《简单易懂系列》应运而生。本套图书一共有三本，分别是《简单易懂的情绪管理课》《简单易懂的沟通表达课》《简单易懂的亲密关系课》。 《简单易懂的情绪管理课》深入剖析了生活中常见的负面情绪，并对这些情绪问题产生的原因进行阐述，提出摆脱负面情绪的科学方法。 《简单易懂的亲密关系课》从日常生活出发，遴选了爱人、子女、父母等不同类型亲密关系中容易遇到的问题，并对这些问题产生的原因进行解析，提出解决问题、维护亲密关系的科学方法。 《简单易懂的沟通表达课》重建日常生活中容易遇到的沟通表达场景，并对这些场景中经常出现的沟通问题进行系统性阐述，同时提出解决这些沟通问题的方法。 这套书的内容对于调整内耗心态、拯救亲密关系、优化沟通模式有很大的帮助，期望读者通过这套书提升自我，逐渐成长。
行为矫正的原理与技术(原书第10版)
￥103.00
行为矫正是指通过系统化应用学习的原理和技术，来评估和改善个体的隐性或显性行为，以达到提高其适应日常生活能力的目的。 本书是一本全面、实用的行为矫正原理和应用指南，首次出版于1978年，曾在14个国家的众多大学中作为教材使用，被翻译成西班牙语、意大利语、葡萄牙语、韩语、中文等版本。它从行为的基本原理出发，通过大量的实例来解释说明行为矫正的基本原理和程序，介绍实践中的具体操作技巧，如观察和记录，识别强化、消退与惩罚及其可能的长期影响，根据行为原理和程序来解释行为案例，设计、实施、评价具体的行为矫正程序等。 本书对强化过程、刺激物的选择、代币问题、伦理问题等行为矫正中遇到的几乎所有问题都行了解答，不仅适合学习行为矫正、应用行为分析、行为治疗、心理学和相关领域课程的学生，对各种助人专业（如临床心理学、心理咨询、教育、医学、护理、理疗、精神病学、社会工作、言语治疗、运动心理学等）的学生和从业人员也会有很大的帮助。
多舛的生命:正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤(原书第2版)
￥103.35
正念既可以作为一种正式的心身练习，也可以作为一种生活之道，让我们持续一生地学习、成长、疗愈和转化。《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是正念减压疗法创始人乔恩·卡巴金的经典著作。它系统而详细地阐述了八周正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。 卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量，以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中，他结合自己多年的临床实践，对如何运用正念应对压力、创伤、疼痛、疾病等行了详细的讲解。 本书自1990年出版后，一直长踞美国亚马逊畅销书榜。2013年，卡巴金博士对本书行全面修订，大幅增加正念的*展与研究成果。这部简体中文版即译自2013年的第2版，由“中国国际正念推广*人”童慧琦博士领衔翻译，多位正念领域专家审校。本书既是大众读者用于减压和疗愈的指南，又是正念修习者的系统指导手册。
破解心理咨询僵局:20种常见困境的案例解析与精进指南
￥107.00
中国传统文化，造就中国人的心理特点 中国人的心理特点，造就中国咨询师的治疗困境 ? 张海音的侧重，是他多年的咨询实操经验 近30年咨询时长，3万小时数的经验总结 每一种治疗僵局，配合真实的个案讲解 ·?如果你是个新手，这些是你注定绕不开的治疗迷思； ·?如果你是个老手，来自大师的经验，能给你更清晰的思考； 市面上极少数没有文化隔阂、针对中国咨询师 在真实的案例情境中，还原与破解治疗的僵局 这20种治疗僵局，囊括了张海音 近30年咨询与督导经验中遇到的所有难题 这是一本为中国咨询师量身定做的专业书籍
懂点心理学过好每一天:自我疗愈指南(共5册)
￥113.90
人生无须大道理，懂点心理学过好每一天。让你更懂自己，帮你避坑，解决情绪失衡的自我疗愈指南。 《懂点心理学过好每一天：自我疗愈指南（共5册）》包括《心理学的100个基本》《我在精神病院种蘑菇》《不焦虑的亲密关系》《我是这样好起来的》《想和大家一起，也想一个人待着》。
红书
￥120.00
心理学自创以来，从来没有哪一本书像《红书》这样，从始写作到出版面世，历经如此漫长的岁月和波折。也很少有著作像《红书》一样，在未曾出版之前，就对20世纪的社会和思想史产生如此深远的影响。《红书》可以被视为荣格的私人日记，记录了他在1914~1930年间的“自我实验”，荣格曾为它花费16年时间精心雕琢，将它视为自己后期著作的核心与关键来源。在此之后，他却又令人费解地突然中断了继续写作，将之束之高阁。直到荣格去世后几十年，荣格继承人协会才授权委托资深荣格学者索努•沙姆达萨尼教授行编辑、翻译、出版。索努教授为《红书》耗费了13年的心血，才终于使得它面世出版。这本充满神秘色彩的“时光之书”，为充分理解荣格的作品创了一个新纪元。它了一扇独一无二的窗口，让世人可以看到荣格是如何在他生命中的特殊时期修复了他的灵魂，继续研究心理学，从而成为一代大师。不论是它在荣格一生发展中所占据的地位，还是作为一件艺术品，《红书》的出版都堪称一个里程碑。
直面自己的内心(套装共5册)
￥128.00
本套装包括《与自我和解：克服内心恐惧，重建真实的自我》《自尊的觉醒：恰如其分的自尊，找回内心安定的力量》《与内在小孩和解：打破童年创伤的阴霾，重获自信勇敢的人生》《与内心的冲突和解：激发人生动力的内在成长课！》《与真实的自己和解（不是对现实妥协，而是全然接纳和善待自己）》
*沟通的秘密(套装全3册)
￥129.99
当我们感到不理解一个人的时候，本质上意味着我们不知道他的动机。 人在动机无法被满足时会产生痛苦。 痛苦之人反复倾诉的动力，不是等待被解读，而是渴望被回应。 动机没有获得协调性的回应导致了冲突。非协调性的回应意味着让你感到愉悦的体验在对方（比如父母、爱人）那里完全不被认同，甚至他们还坚信，他们的不认同是为了你好。 在你的经验里，你表达需要时可能会被拒绝或嘲笑，你会觉得“我不配”，于是为了避免冲突，你学会了伪装、压抑，不再表达自己。 理性思考或许可以有效地消除痛苦，让你用“想通”来隔离情感。 而种种无意识的心理防御机制，导致你感受不到与他人之间有真实的情感连接。 真实的情感连接并非源于流行的“话术”，恰好相反，它建立在共情地体验、真实地表达的基础之上。 如果你满足于“假性亲密关系”，并且“习惯性逃避”关系和情感中的冲突，那么，本书不适合你。 如果你渴望了解人际关系的底层逻辑，建立真实的情感连接，坦然做自己，那么，本书就是为你而写的。 你不想说话，别人却以为你高傲孤僻；你爱倾听，别人却以为你优柔寡断；你只想安静，别人却以为你不敢发声；你不想打电话，只想用文字交流，却会给沟通带来误会和麻烦。 内向的人总是在职场中被“透明化”，在人际关系中被“边缘化”，这给他们带来很多心理上的困扰。其实，内向不是一种性格缺陷，它就是性格的一种。本书作者生动描述了内向型人格的特质，分析内向者在职场、沟通、亲密关系等场景中碰壁时，该如何找到摆脱困境的方式。作者还分享了内向心理咨询指导案例，从这些内向者的故事中，你会重拾自信，找到与内向性格和解的方式。 内向又怎样？！你本来就很棒！你有自己行走的速度、做事的节奏和沟通的方式。希望这本书能帮助内向者正确认识和了解自己的本性，找到内向性格背后的心理需求，发掘内向性格的优势，主动规划属于自己的生活方式。 你有没有遇到过这样的情况： 在职场中不断付出，却因不善表达而常常背锅；和另一半总为同样的事情吵架，感情濒临破裂；对父母的询问和唠叨不耐烦，越长大越不容易亲近……更痛苦的是，明明学了很多沟通技巧，还是频频陷入关系紧张的窘境。到底怎么做，才能从根本上解决人际难题？ 本书为我们带来了有趣、实用的人际关系沟通课，聚焦内在关系模式，深刻剖析“我与自己”“我与他人”“我与世界”典型关系问题。从关系心理学出发，手把手教你在各种场景与各种人相处时“怎么说”“怎么做”。希望在关系中的我们，都能成为真正的沟通高手。
亲密关系:从婚姻到家庭(第5版)
￥138.00
爱情分为几种类型？男人和女人的角色发生了哪些变化？家庭在个体择偶的过程中发挥了怎样的作用？在当今复杂的现实生活里我们还能找到自己的灵魂伴侣吗？在不可预测的经济环境、全球化、智能化及无处不在的媒体的影响下，我们怎样才能找到合适的伴侣并且与其建立长期、稳定、优质的亲密关系呢？ 本书是一部介绍婚姻、家庭与亲密关系的系统、全面的经典作品。本书作者以多年研究为基础，运用多种研究方法，深刻地剖析了婚姻、家庭、亲密关系的本质及其相互影响。本书旨在为读者提供更加全面地理解亲密关系的新视角，帮助读者建立起关于爱情、婚姻、家庭、子女养育、工作、压力等多个方面的正确认知，从而获得更加稳固和长久的亲密关系。 本书适合高校心理学、社会学专业的师生，社会工作、心理咨询领域的从业者，以及希望了解和改善亲密关系的读者阅读。
宠爱时刻:每一天都是新的慰藉(套装全3册)
￥139.99
一只小狗狗，给生活带来了无限乐趣。这是一本有趣的书，作者通过拟人的手法，从狗狗的视角展现了其有趣的日常，记录狗狗的点点滴滴，向大家展示狗狗有趣的生活。 狗狗就如同我们的亲人一般，陪伴在我们的身边。它的眼神、行为，甚至它的呼吸，时时刻刻都透露着故事。 喜欢狗狗的朋友们，想知道自己的狗狗每天都在干什么、想什么吗？本书将为你揭开谜底。 这是关于打工人阿满和她的“臭脸猫”麦茶的故事。虽然养猫的日常就是热脸贴冷屁股，但这场单向奔赴的“主仆”情缘，还是为阿满平淡的生活增添了不少色彩。 随着故事的发展，麦茶认识了许多新朋友: 娇憨的小少爷加菲猫富贵，刁蛮可爱的布偶猫花娇，还有生活在小区里的流浪猫团体......轻松、治愈的一幕幕，即将在阿满和麦茶的生活中上演。 拥有一只小狗，也就拥有了一份独特的爱。本书用温暖细腻的笔触，记录了可爱又调皮的小狗乓仔与主人相处时发生的许多有趣又感人的小故事。狗狗如同朝夕相处的亲人一般，陪伴我们度过每一次日升日落。在一起走过的日日夜夜里，狗狗也许会上蹿下跳惹人生气，但更多的时候，狗狗能带给我们心灵上的慰藉。在这本书中，我们可以用心感受到那些关于陪伴、关于保护、关于偏爱的珍贵情感，更能体会到一只被爱意包围的狗狗的真实心声。喜欢狗狗的朋友们，想知道自己的狗狗每天都在干什么、想什么吗？本书将为你揭开谜底。
*亲子沟通指南(套装全4册)
￥148.99
养育孩子，绝不是一个单向付出时间、精力和金钱的过程，它还是父母被孩子需要、被孩子指引、被孩子鼓励的过程。其中的需要指引、鼓励都是父母自身心理发展不可或缺的要素。 因此，养育孩子是亲子之间相互滋养、共同成长的过程。父母陪伴孩子长大，帮助孩子按照科学的规律成长，发挥天赋中蕴藏的潜力;孩子陪伴父母重温童年，在心理上弥补父母童年的缺失，修复父母童年的创伤。 从成为父母的那一刻起，相互滋养的陪伴就已悄然降临。从某种意义上来说，孩子给予父母的远比父母付出的多。愿天下父母都能享受这段旅程、珍惜这段旅程、收获其中的快乐。 现今，注意缺陷 / 多动障碍（ADHD）即多动症是导致学龄期智力正常儿童出现学习困难、行为问题和情绪障碍*常见的原因之一。然而，在过去几十年间，很多人对多动症有着各种各样的错误认识：如多动症是父母养育不当造成的；进入青少年期后，孩子的多动症会自动痊愈……这些错误认识使家长轻则找错了解决问题的方向，重则错过*佳的干预时机，甚至用不合理的应对方式导致孩子的症状加重。 本书作者结合 10 余年临床工作经验，从基础认知、家庭问题及学业困惑三个维度剖析了与多动症相关的核心问题，帮助读者了解多动症的界定、教养多动型儿童的核心原则，以及如何应对孩子在家庭和学校中遇到的一些常见问题等。此外，为了增加可操作性，作者结合游戏治疗提供了 24 个有助于提升儿童相关能力的互动游戏。 本书适合家有多动症轻症或倾向的孩子的父母阅读，能够帮助他们更好地理解孩子、接纳孩子和学习一些有用的技巧，以便孩子更好地成长和适应社会。 没有不听话的孩子，只有不会聊天的父母，很多父母在跟孩子沟通时很喜欢说一大堆道理，如果孩子不理不听，父母就会产生情绪化反应，开始崩溃并指责孩子。 我想每一位父母应该内心都无数次想过这个问题： 我为孩子做了这么多，为什么不见效? 为什么说得多做得多，费尽力气爱孩子，结果却越养越糟? 其实，孩子有问题，原因在于父母养育不得法。 如果你能学会用对的方式跟孩子聊天，把每句话都说到点子上，不说严肃的道理，只说正确的“废话”，孩子一定会越来越亲近你，也会越来越优秀。 心理学生活化创办人、教育专业人士王纪琼老师，在本书中用心理学知识拆解*困扰父母的沟通、情绪、学习、社交等养育问题，把心理学揉进日常聊天里，运用到亲子教育问题上，在具体的情境中教会父母如何通过简单的日常聊天就化解问题、加固关系。 每一个爱唠叨的老父亲和老母亲都该看看这本书，学会说对的“废话”，让每句话都换来孩子的进步。 怎么夸，才能促进孩子落实行动？如何了解孩子所说的话的背后故事？如何终结“吼作业”，帮助孩子养成好习惯、戒掉坏习惯？……这些养育中的具体问题常常困扰着每天都会遭遇各种新问题的父母们。 本书是一本专注于与孩子有效沟通的宝贵指南。作者因有着心理咨询师与孩子妈妈的双重身份，在写作本书时始终秉持着真诚与尊重的态度，在书中详细呈现了亲子沟通中的9大现实场景：夸奖、批评、询问、支持、放手、决定、交流、冲突及陪伴，并且全书针对45个热点问题提供了50个工具，可参考性极强。 本书尤其适合与孩子共同成长的年轻父母，希望大家在阅读后能解决自己在养育中的真实困惑，学会说出恰如其分的父母语言，培养出独立、自主、不慌张，面对未来有充足底气的孩子。
