万本电子书0元读

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59元6本 协和专家教你坐月子
协和专家教你坐月子
马良坤
¥23.92
坐月子越来越受到现代人的重视,因为这是女人一生的黄金期,也是重塑体质的关键期,现代人都希望做一个高品质、健康、心愉快的月子,可是很多人还是一头雾水。请月嫂、去月子中心虽然也是一个办法,但毕竟花费高,并不是大多数人的选择,那么如何在家里坐一个可心的月子就成了准妈妈们关心的事儿。 本书由协和医院妇产科专家马良坤精心编写,传授坐月子和新生儿护理要诀,涉及妈妈餐、妈妈护理、宝宝的护理、宝宝的能力培养等,并且以时间来分,条理清晰,便于新妈妈们理清头绪,踏踏实实坐个快乐、轻松、健康的完美月子。
59元6本 协和专家教你 孕期宜忌全知道
协和专家教你 孕期宜忌全知道
马良坤
¥19.29
妊娠10个月,孕妈妈宜做什么,忌做什么,知道了,你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发,介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌,然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外,本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。
59元6本 明星月嫂教你:坐月子 带孩子
明星月嫂教你:坐月子 带孩子
张成凤
¥23.92
本书是一本具有多年照顾月子妈妈实战经验的明星月嫂的经验汇总,如何照顾产妇,如何照顾新生儿,这本书有非常详细不仅有情感地给新手爸妈们讲述护理新生宝宝与妈妈的知识,并提供营养丰富的月子餐的制作。同时,还增加了一个特别的栏目——"妈妈问,月嫂答”,将新手父母*常见的问题汇集起来,有月嫂来给出权威科学的答案。
59元6本 听妈妈讲睡前胎教故事
听妈妈讲睡前胎教故事
菅波
¥19.29
本书精选了一些适合准妈妈讲的胎教故事,从感受爱、欣赏美、体会快乐、播种善良、养成好习惯好品格、学会感恩等几个方面对宝宝行胎教熏陶,每个故事通过妈妈温柔而充满爱意的声音读给宝宝听,不仅对宝宝是很好的胎教,有益于宝宝大脑和智力发育。美丽的图画加上充满温馨的故事,对准妈妈的心理健康也非常有促作用。同时也是孕妈妈与胎宝宝亲密的语言互动也是亲子关系初的建立方式。
59元6本 40周怀孕+42天坐月子
40周怀孕+42天坐月子
汉竹(编著)
¥14.94
怀孕了,怎么吃胎宝宝发育好? 如何缓解隆起的肚子带来的不适? 顺利分娩要做哪些准备? 坐月子怎么吃养得好? 怎样预防月子病? 不同季节月子该怎么过? 月子里如何护理小宝宝? …… 怀孕、坐月子是女人一生中特殊而关键的时期,需要特别的照护。相信每一位女性在得知一个生命的小种子在自己肚中慢慢生根长大时,都充满了欣喜。但这一孕育过程又交织着种种担心、困惑,或害怕宝宝发育不好,或不知怎么心情就糟糕透顶、对家人大发脾气,妊娠带来的腰酸背痛也只能顺其自然忍着,真是希望有个妇产科医生随时在身边,告诉自己怎么做。 带着肚中宝宝一起度过了漫长的十个月,在产房里,就在自己身边,听到了宝宝的声哭泣,看到了他(她)的小模样,那激动与欢畅把十月怀胎的一切难捱、分娩时的一切疼痛吹得毫无行迹,感叹一切都是值得的。接下来,就是坐好月子,把身体养好。但妈妈、婆婆甚至老祖母对自己的叮咛嘱咐好像与自己平日里的追求不相符,甚至她们彼此的观点就不统一,弄得新妈妈不知到底该怎样坐好月子。 本书追求的宗旨意义就是要为处于这一特殊时期的女性及家庭提供帮助,全方位为孕妈妈的整个孕产期保驾护航,有助她们了解不知道的、想要知道的、应该知道的一切。 本书以怀孕40周、42天月子为纵线,分别依据不同孕周孕妈妈的身体变化、胎宝宝的发育情况,月子里新妈妈的身体恢复节奏,一周一周,一天一天,贴心从饮食营养、生活起居、日常护理、情绪调节、身体保健诸多方面全程跟进守护,方便孕妈妈一步一步来,操作性强。 真诚希望正在怀孕坐月子的妈妈们能够轻松踏实、漂漂亮亮、神清气爽过好每一天!
妇产科医生说备孕
妇产科医生说备孕
王 凌(编著) 汉 竹(主编)
¥8.94
这是一本备孕“红宝书”,上海红房子妇产科医生经过多年经验总结,破各种关于备孕的流言蜚语,揭怀孕误区,破解怀得上的秘密! 快来看看你有没有这些误区:同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕…… 细致的孕前身体调养方案。不管你是有月经不调、痛经的苦恼,还是宫寒、亚健康,甚至有过流产、宫外孕等经历的准妈妈,红房子医生都告诉如何将身体调养到*状态,信心饱满地迎胎宝宝的降临。 助孕食物让精强卵壮。老公吃哪些食物能养出*强壮精子,老婆吃哪些食物能让生育能力更强,这本书里全都有。跟着本书吃,精强卵壮自然生出漂亮聪明宝宝。 解决怀孕路上的难题。红房子医生多年问诊经历帮你扫除怀孕路上的“拦路虎”,什么胚胎停育、多囊卵巢、甲状腺功能异常、排卵困难……在医生的眼中这都不是问题。只要扫除这些障碍,你一样可以当妈妈!
59元6本 留住亲密时光——我们的怀孕纪念册
留住亲密时光——我们的怀孕纪念册
晓湖
¥54.98
孕育新生命是一种特别的经历,然而有许多事情会随着时间的流逝而被遗忘。这本怀孕纪念册围绕孕期值得纪念的事情,精心设计内页,帮助孕妈妈把孕育期间美好的、感人的、难忘的瞬间和经历记录下来,也可以粘贴自己每个月的"大肚照”以及胎宝宝的B超照片,将其给自己和宝宝的一份珍贵记忆永久保存。
59元6本 280天胎教全知道
280天胎教全知道
王琪
¥11.99
  这是一本指导准爸孕妈280天胎教的书。不仅有童话、寓言、诗歌、名画欣赏,还有实用的孕期知识。胎教内容1周7天不重复,胎教素材多种多样,既有准爸孕妈从小听到大的童话、寓言、成语故事,还有闻名中外的经典音乐,脱口就会唱的儿歌……让准爸孕妈带着胎宝宝一起回忆童年的美好时光。   呈现孕妈妈和胎宝宝每周身体变化。让妈妈正确认识自己的身体变化,看到宝宝的成长发育,并在胎宝宝发育的关键时刻给予棒的胎教。   怀孕知识紧跟孕妈生活的每一天。告诉孕妈怀孕之前就要补叶酸,孕期用药要格外谨慎,早期出血谨防宫外孕……你所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。   附赠网络在线下载胎教音乐100首,让美妙的音乐陪伴宝宝一起成长。 ?
有声胎教大全
有声胎教大全
汉竹
¥9.99
这是一本可以用耳朵“读”的胎教书,280个胎教故事,280个同步音频,播音主持专业出身的“奇奇哥哥”倾情讲述,让胎宝宝在爱的“聆听”中健康快乐成长。 二维码扫一扫,280个胎教故事躺着听。动物故事、王子故事、公主故事、国学故事、名人故事……一个个小时候听过的故事被娓娓道来,“奇奇哥哥”富有磁性的嗓音演绎俏皮的小动物、睿智的国王、英俊的王子……潜移默化中也让准爸准妈学会给胎宝宝讲故事。 给准爸爸推荐适合读的故事,让胎宝宝像爸爸那样幽默睿智,取不已。讲完故事后,准爸准妈彼此交流一下给胎宝宝讲故事的心情和寄语,用手机录下来,未来与宝宝共分享。 难字标拼音,让准爸准妈讲故事不“卡壳”,越讲越顺畅。
坐月子新生儿护理1000问
坐月子新生儿护理1000问
王琪
¥8.94
坐月子不就是吃吗? 母乳喂养不就是喂奶吗? 照顾宝宝临时学不就行了? …… 本书从生产始,将坐月子、新生儿护理和母乳喂养的事情说得非常详细,推荐给每一个在孕期对坐月子懵懵懂懂的准妈妈。 尚在孕期的准妈妈,对于坐月子的事情所知甚少,耳边月子那些事儿也互有矛盾,有说月子受凉易得月子病,有说捂月子导致中暑,有说找对方法所有妈妈都可以母乳喂养成功,有说妈妈没有奶别强求,别饿着孩子是关键…… 紧着生产、坐月子、带孩子,事情如山洪海啸一般轰隆隆袭来,此时再捧起书时,很多事已经过去,很多书中已经写到、明明可以避免的事情,也不小心“中招”。比如在产后的三四天里,不要喝太多的汤,以免乳房淤胀过度;不要让宝宝含着乳头睡觉;提前学不费劲的喂奶姿势……还有更多的事情,书中都有说到,只是因为没有看,没有人说,便错过了*的时机。 总之,推荐给每一个准备生孩子的你,相信准备完全的你,通过月子可以让自己新生,而不是落下零碎的遗憾。
协和孕产黄金食谱
协和孕产黄金食谱
李宁
¥9.99
从备孕、怀孕到坐月子,协和专家全程悉心指导,看一本顶三本! 关键营养怎么补?看食材营养排行榜,让孕妈妈长胎不长肉。 孕前3个月营养计划,补叶酸、戒烟酒、控体重……备育爸爸也有份! 跟着孕期时间线,每月重营养素强化补,10种明星食材随意挑,一周科学食谱推荐,满足孕妈妈胃口与胎宝宝营养两不误。 分娩当天到产后6周,妈妈宝宝有哪些新变化?顺产与剖宫产妈妈如何护理?哺乳与非哺乳妈妈饮食有什么区别?协和营养专家给你权威指导。 孕吐、感冒、腿抽筋、妊娠纹、恶露不止……孕期、产后问题重重不用怕!照着书上吃,按照护理提示做,孕产期各种不适轻松应对! 吃遍百味,补全营养,跟着本书,做个快乐幸福的孕妈妈!
听爸爸讲国学故事
听爸爸讲国学故事
汉竹
¥9.99
这是一本会说话的经典国学故事书。成语故事,传统故事,节日故事,寓言故事……睡前5分钟,跟着爸爸儿时的记忆,以国学为友,与经典相伴。 耳熟能详的国学故事,爸爸读起来完全零压力。本书听取了多位爸爸的意见,精心筛选66个故事,将爸爸们儿时听过的经典,用简单易懂的语言,轻松地讲给宝贝听。 看图说故事,插图里有各种有趣的小细节,古装的正确穿法、玉佩佩戴的位置、古人喝酒的礼仪……爸爸再也不用担心,答不出宝贝千奇百怪的问题了。 每个故事都是由专业播音主持出生的“奇奇哥”录音,扫二维码就能听故事。爸爸无需自己费力讲,只要抱着宝贝安静地听。听着听着宝贝记住了,听着听着宝贝睡着了。 更有“爸爸教你认字”,汉字与图画结合,带宝宝认识不一样的中国文字。 跟着这本书往前走,从胎教到早教,让爸爸参与到宝贝的教育中,让宝贝在快乐中感悟国学智慧。用声音筑起温暖的天空,牵着宝贝的小手,一步一步地走向未来,走向成熟。
59元6本 睡前胎教一天一页
睡前胎教一天一页
汉竹
¥10.46
一本纯素材的胎教书,不仅胎教能用,宝贝出生后也能用。 280天,一天一页,内容多姿,形式多彩。童话、儿歌、音乐、唐诗、国学、电影、名画欣赏、智力游戏……让胎教变得生动有趣,不管是语言胎教、营养胎教、还是音乐胎教,看目录就明了。 40周,每周都有新变化,孕妈妈的状态如何?胎宝宝长多大了?不着急,这本书都会告诉你,对自己和胎宝宝有所了解,胎教才能更好地行。 是孕妈妈每一晚的温柔守护。熟悉的故事、舒缓的音乐、还有手指游戏与胎宝宝互动,既能让胎宝宝心,也能缓解孕妈妈的紧张情绪。 是准爸爸10个月的倾情陪伴。胎教不只是孕妈妈的事儿,准爸爸参与来,宝宝会更心,“准爸爸的睡前故事”每周与胎宝宝准时相约。 充满期待的胎教旅程从你翻书的这一刻始了。
全护理好孕安产百科
全护理好孕安产百科
潘晓玉
¥6.97
《全护理好孕安产百科》旨在让准妈妈准爸爸们放心备孕,了解孕期、产时、产后的各种生理变化和可能出现的问题,提高自我监护的能力,安全度过妊娠、分娩和产褥期,教会孕妇掌握哺乳知识和技巧,养育聪明健康的宝宝。全面收录分析解答孕期的常见问题,全面介绍孕期常见病的预防和保健,提供孩子出生后的育儿经,帮助读者安全养育健康宝宝。精心筛选内容,结合实例,通俗易懂,便于孕妇受、效仿和自我观察。
图解孕期营养与保健
图解孕期营养与保健
徐文
¥7.98
孕期的营养和健康,关系到孕妇和宝宝两个人的健康,对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题,知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面,为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。
睡前轻松胎教故事(全彩)
睡前轻松胎教故事(全彩)
聂巧乐
¥7.96
《睡前轻松胎教故事》围绕五大品质——爱心、乐观、幸福、美德、智慧,从中外童话故事、民间故事中精心挑选了150多个生动有趣、积极向上的故事,让孕妈妈通过讲故事的形式,将爱传递给胎宝宝,故事选择以趣味性、积极正面为原则,做到故事经典、轻松有趣,有教育意义。同时,在每个胎教故事后面都添加“宝宝,妈妈想对你说”和“1分钟胎教课堂”板块,使《睡前轻松胎教故事》不仅仅是一本胎教故事,还可作为宝宝出生后的亲子故事。鼓励准爸爸的主动参与,为胎宝宝创造幸福的生活环境的同时并给孕妈妈提供了科学的胎教知识。 相关精品图书推荐:《晚安,宝贝:可以涂色的税前胎教故事》
59元6本 越听越聪明 : 给幸福妈妈的第一本音乐胎教书
越听越聪明 : 给幸福妈妈的第一本音乐胎教书
梁秋月
¥14.00
音乐胎教作为一种常用、简单的胎教方法,不仅能使孕妈妈从节奏舒缓、典雅柔和的音乐中得到美的享受,也可以给胎宝宝以安宁感,使胎宝宝心律平稳,对胎宝宝的大脑发育起到良好的刺激作用。 本书为孕妈妈精心挑选了国外名曲、中国名曲以及儿歌童谣,没有高深的胎教理论,也不用赘述音乐胎教的诸多好处,附赠CD曲目全部与内文同步,每一首都能为孕妈妈带来不同的美好的感受,让胎宝宝越听越聪明!
图解孕前准备三个月
图解孕前准备三个月
徐文
¥7.98
孕育一个小生命,就像迎一场考试,如果不在考前充分准备,做习题、理解知识,*后的结果肯定不理想,即使理想,也只是偶然。考试出现了问题可以再改,怀孕出现了问题却很难弥补。所以,在孕前,备孕妈妈和备孕爸爸一定要做好准备,将孕育健康、聪慧的宝宝从偶然变为必然!什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到*,孕育健康、聪慧的宝宝。那么,如何科学地行备孕呢?*简单的方法就是选择一本由专家编写的备孕书籍。本书是由北京市海淀妇幼保健院副主任医师徐文编著的,从关于怀孕的那些事儿、怀孕的*时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备和孕前倒计时七个方面向读者介绍了如何科学备孕。语言通俗易懂,内容科学全面。从现在起,让我们为孕育健康、聪慧的宝宝而努力,从孕前三个月始,一改善,一调整,当一切准备妥当后,受孕就会顺理成章,好“孕”也会自然来!
孕产妇饮食营养全书(高级药膳食疗师和妇产科主任医师 教你做健康妈妈,孕育聪明宝宝。)
孕产妇饮食营养全书(高级药膳食疗师和妇产科主任医师 教你做健康妈妈,孕育聪明宝宝。)
于雅婷,于松
¥6.39
怎样才能孕育出一个健康、可爱、聪明的宝宝呢?每个家庭都很关注。本书紧紧围绕不同阶段孕产妇的营养需求,精准指导准妈妈健康饮食。5个时期适宜吃的食物,别名、热量、性味归经、主要营养素、食疗功效、选保存等详细介绍,每种食材还特别推荐了2道优选营养菜谱,详解原料及制作过程,手把手指导读者烹饪。另外,本书还特别推荐了孕妈妈必须的16种关键营养素,以及孕产妇常见疾病的饮食预防与护理,为母婴健康保驾护航。
59元6本 一起胎教吧准爸爸
一起胎教吧准爸爸
汉竹
¥11.94
什么时候胎教? 胎教时要讲些什么? 每个月的胎教重是什么? 准爸爸如何参与到胎教中? 平时准爸爸工作忙,没时间胎教怎么办? 翻这本书,你所担心的问题就可以迎刃而解了。本书从每个月胎宝宝与孕妈妈的身体变化,到干货满满的胎教手帐,再到多样的胎教素材,让胎教更有针对性、也更轻松有趣。 书中一个个生动、有趣、积极向上的胎教素材会慢慢启胎宝宝的智慧宝库,胎宝宝会伴着准爸爸和孕妈妈的阅读渐渐了解这个丰富多彩的世界,从而起到促发育、发智力的作用。 同时“孕妈准爸一起做”“准爸爸胎教时间”“半小时爸爸”“亲爱的宝宝,我想对你说”这些小栏目的设置,可以让准爸爸更好地参与到胎教中,不用再担心不知道说什么、做什么。相信有准爸爸的陪伴,胎教的效果会更佳。? 做胎教的过程,其实是一种享受,既对胎宝宝有益,也是准爸爸、孕妈妈、胎宝宝三个人的分享交流,一家人的感情也更加甜蜜融洽。 还在等待什么呢?赶紧抓住当下的胎教时间吧,让胎宝宝的成长过程更幸福。
59元6本 金牌月嫂手把手教你做营养月子餐
金牌月嫂手把手教你做营养月子餐
赵海霞
¥19.92
本书是专门的月子饮食书籍,由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献,赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监,从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10 年余,积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对:“前7天复原餐,清淡轻食”——补气补虚补血安神;“第2周过渡餐,荤素搭配1:3”——调理脾胃、促子宫收缩;“第3周催乳餐,全面均衡”——疏通乳腺、提高乳汁质量;“第四周强体餐,补钙补肾”——吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外,我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒,全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。