万本电子书0元读

万本电子书0元读

1件7折 2件6折 梅奥健康怀孕全书
梅奥健康怀孕全书
玛拉·魏克
¥68.79
《梅奥健康怀孕全书(第2版)》成为准爸妈们值得信赖的资源。第2版经过全面修订后,你会发现更新的指导和实用技巧,包括: ?一个*的医生团队和护理人员,基于循证医学为准父母提供建议 ?关于怀孕计划和生育能力的信息 ?胎儿每周生长和变化情况 ?孕妈妈每月的变化 ?孕期营养、锻炼和体重增加 ?关于工作、旅游和孕期管理的技巧 ?提供孕期和产后护理方面的*趋势和技术 ?解答孕期令人尴尬的一些问题
1件7折 2件6折 母乳 · 辅食
母乳 · 辅食
马良坤
¥22.50
本书是一本为年轻父母准备的母乳、辅食指导书,书中根据宝宝0~3天、4天~3个月、4~6个月、7~9个月、10~12个月的营养需求,详细讲解了母乳喂养和辅食添加,解决新手妈妈母乳喂养和辅食添加中的困惑,帮助新妈妈们掌握婴儿期的喂养原则。此外,宝宝喂养相关内容延伸至1~1.5岁、1.5~2岁的宝宝餐食谱推荐,为宝宝提供符合生长期需要的、营养全面的每日食谱,给予新手爸妈更长久的喂养指导。本书内容全面,实用性强,图文配合,希望能为新手爸妈提供科学的喂养指导。
1件7折 2件6折 跟金牌月嫂做月子餐
跟金牌月嫂做月子餐
王秀英,史文霞
¥15.90
本书整理了金牌月嫂私家的补菜谱,不仅根据新妈妈身体恢复情况给出步食谱,还有每周必吃食物供新妈妈选择,让新妈妈明白每一周的补重,吃好每一天,轻松恢复身体。 产后催乳、瘦身的问题,也不需要新妈妈担心,本书将这两个被新妈妈关注的问题独立成章,给出拥有食疗作用的食材和简单易做的食谱,用美食满足新妈妈的哺乳瘦身两大需求。
1件7折 2件6折 孕产育儿宝典·5岁培养手册
孕产育儿宝典·5岁培养手册
马飞
¥5.00
    本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来,把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中,提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。     根据怀孕生育和婴幼儿不同阶段的变化情况,本书共分9个时段,包括优生、怀孕、分娩、新生儿、婴儿、1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等内容。从准备怀胎始,到出生后孩子每成长一岁不同的培养和教育,直到把孩子送学校受教育为止,本书紧紧伴随着孕产和孩子成长的全过程,具有很强的实用性、权威性和现代性,真正体现了现代科学育儿新观念。
1件7折 2件6折 星级月嫂月子餐366例
星级月嫂月子餐366例
张素英
¥9.99
不知道你*次看见宝宝是怎样的?一个小小生命的诞生,怎能不让你满怀热情。欢喜之余,却见自己的皮肤有暗黄,身材略显臃肿,精神容易疲惫,往昔引以为傲的记忆力也好像“生锈”了…… 不必黯然神伤,吃对月子里的一饭一蔬,你不仅可以恢复往昔的活力,平添一份母性温柔,还能精力充沛地轻松驾驭照顾宝宝的“甜蜜任务”。 那么,月子里怎么吃呢?这本书根据顺产、剖宫产以及哺乳、非哺乳妈妈的不同需求,每天奉上10道菜谱,且每道菜精心搭配上主食、副食,华丽变身成一顿饭,面对着图文并茂的月子餐单,妈妈再也不用为吃什么而发愁了! 从初期胃排毒、补钙补血,到中期催乳下奶、调理滋补,再到*后防抑郁、瘦身养颜,坐月子每周的饮食重各有不同。金牌月嫂许岚将十余年的月子餐制作经验记录成书,搭配科学,营养均衡,让每一位妈妈放心补。 聪明如你,一定要抓住产后42天,这是改变女性体质的绝佳时机,可遇而不可求。愿你吃对月子餐,为宝宝的茁壮成长保驾护航,迈出完美妈妈的*步。
1件7折 2件6折 备孕营养餐
备孕营养餐
刘桂荣
¥11.99
为了怀上一个健康可爱的宝宝,你是否正在浩浩荡荡的备孕大军之中亦步亦趋,无从下手?改变不良的生活方式,调整没有规律的作息,重新安排一日三餐,三管其下,让备孕从从容容。减少聚餐,回家吃饭,放弃外卖,自己下厨,按照营养专家的指导,向好孕迈。
1件7折 2件6折 暖男爸爸做胎教
暖男爸爸做胎教
汉竹
¥9.99
宝宝胎动时,给他(她)听什么音乐好? 怎样培养宝宝的艺术气质? 如何哄孕妈妈心,给胎宝宝创造良好的生长环境? …… 准爸爸做胎教,可是个技术活,与其冥思苦想,不如翻这本书吧。 这本书包括了故事、音乐、英语、情绪、语言、美学、知识、抚摸八大主题的胎教内容,让准爸爸化身暖男老爸,带给胎宝宝全方位的潜能发。此外,书里的故事、音乐和美文还配有音频,无须下载,通过扫二维码就可以轻松获得,简单实用。 经过系统胎教的宝宝,往往拥有较高的智商和情商,这已经被科学所验证,而准爸爸做胎教效果更佳,爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激,更有助于胎宝宝的大脑发育,而且爸爸总能给宝宝一种与众不同的安全感。 做胎教的过程,是一种享受,既对宝宝有益,又何尝不是爸爸在回忆自己无忧无虑的童年呢,和孕妈妈、胎宝宝一起分享交流,一家人的感情更加甜蜜融洽了。 每个爸爸都是宝宝心中的超级英雄,而爸爸的声音是胎宝宝认识世界的窗口。还在等待什么呢?时光一旦错过就无法弥补,赶紧抓住当下的胎教时间吧,做个孕妈心中的暖男,宝宝心中的暖爸!
1件7折 2件6折 新生儿养育每天一页
新生儿养育每天一页
李利
¥9.99
养孩子可以说是一个极其考验父母的技术活,尤其是新生儿的养育。 宝宝出生的前三个月,是爸爸爸妈妈们*激动也*忙乱的时期,特别是*次为人父母的新手爸妈。宝宝的一颦一笑、吃喝拉撒睡、成长发育、生活习惯等,这些养育过程中都会遇到的普遍现象,往往会让新手爸妈们束手无策。 请位育儿专家,提前学习或者是边学边做,在养护宝宝的道路上少一弯路,多一些正确指引。
1件7折 2件6折 准爸爸双语胎教
准爸爸双语胎教
汉竹
¥13.50
想让宝宝更具语言天赋? 想让宝宝哼着儿歌,简简单单就学会英语? 我的英语都忘得差不多了,怎么教宝宝呢? 那就轻轻地翻这本书吧,准爸爸和胎宝宝从零始学英语,双语胎教很有趣,so easy! 唱一首耳熟能详的英文儿歌,读一首暖暖的英文诗歌,讲一个生动的英文小故事,每天和宝宝聊一聊,多夸夸宝宝“You are so good!”,时间长了,胎宝宝就认识了准爸爸的声音,也对英语产生了*初的好感,而且准爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激,有助于胎宝宝的潜能发。在胎教的过程中,孕妈妈也能感受到准爸爸的爱和关怀,一家人的感情更甜蜜了! 准爸爸,幸福胎教的主角!每天10分钟的陪伴时光,是爸爸送给胎宝宝*好的礼物!
1件7折 2件6折 三字经里的智慧胎教故事
三字经里的智慧胎教故事
汉竹
¥8.99
《三字经》已流传千年之久,几乎家喻户,在短小的篇幅里,蕴含着许多深刻的道理,这不止是它生动有趣的人物历史故事,还有它本身富有的内涵。不论是在道德、历史、地理……都会受益非浅。给胎宝宝读《三字经》,重温那些先人的智慧,让它伴随着胎宝宝一起成长。
1件7折 2件6折 明星私教瘦怀孕
明星私教瘦怀孕
李剑慧
¥11.99
“孕期体重飙升不下怎么办?” “孕期能运动吗?” “为什么明星就能只长胎不长肉?” “孕期如何运动,怎样运动?” …… 关于孕期能不能运动,孕妈妈始终持不同态度,有的孕妈妈怕孕期运动会影响胎宝宝发育,但是看着自己身上的肉慢慢变多,而看明星怀孕时,通过运动保持优美的曲线羡慕不已;有的孕妈妈坚持运动直到分娩,不仅整个人看起来精神,分娩轻松,生出的宝宝也健康。 现在,对于孕期能不能运动,孕妈妈不用再愁眉不展了。深受多位明星妈妈喜爱的孕期私人教练李剑慧老师,带着她多年的孕期运动经验和独家定制的孕期运动课程来到孕妈妈身边,让孕妈妈也能在怀孕期间变得更美丽,拥有好身材。 作为资深的孕期运动教练以及2个孩子的妈妈,剑慧老师在怀二胎期间,亲身示范运动动作,按照孕期的不同月份,制定相应的缓解当月不适以及利于控制体重的运动,将自己的怀孕心得和运动中的注意事项分享给广大孕妈妈。而每月明星私教VIP课程是本书的亮,让孕妈妈省去昂贵的私教费用,在家也能轻松享有明星们的健身课程,让孕妈妈越孕越美,越孕越健康,通过运动实现长胎不长肉,胎宝宝健康又聪明的愿望。
1件7折 2件6折 母乳喂养专家教你催乳按摩
母乳喂养专家教你催乳按摩
邸慧敏
¥9.99
“产后什么时候奶?” “母乳喂养出现乳汁不足,怎么办?” “乳头凹陷如何哺乳?” “自己也能行催乳按摩吗?” “宝宝总溢奶,是怎么回事?” …… 母乳是适合宝宝的天然食物,哺乳更是母子建立亲密关系的重要方式!母乳喂养为越来越多的人推崇,然而实际喂养过程中常出现这样那样的问题,比如奶困难、乳汁迟迟不下、背奶后泌乳量下降、乳头皲裂、宝宝吐奶等。遇到这些问题没能很好解决的话,会非常新妈妈母乳喂养的信心,所以,本书就从哺乳技巧、奶、催奶、背奶、断奶等不同角度、不同阶段来解决大家常见的哺乳难题。 针对非常普遍的乳汁不足问题,还将催乳按摩单列了一章,详细介绍不同类型乳汁不足的按摩催乳方法,和乳房出现胀痛、乳腺炎时可以辅助按摩缓解的办法。按摩不仅能解决新妈妈乳汁不足的烦恼,而且能让新妈妈拥有挺拔的胸部曲线。当然也少不了要为新妈妈们介绍哺乳期的饮食宜忌,让新妈妈吃得好还要吃得对,乳汁自然源源不断。 相信在本书的指导下,妈妈们的母乳喂养之路能走得更顺利、更长远。
怀孕分娩育儿全书
怀孕分娩育儿全书
王晓梅(主编)
¥9.99
本书为年轻父母讲述详解孕期保健、分娩和育儿知识,给孕妈妈和新生儿全面的呵护,书中将教您如何怀上理想的一胎、准妈妈在孕期的保健和营养以及疾病防治、如何行科学的胎教,如何对新生儿和婴幼儿科学喂养和护理及疾病防治等。内容详实,实用性和参考价值都很强。
准妈妈生活指南
准妈妈生活指南
朱爱娥 主编
¥1.99
本书包括怀孕10个月不同孕期的胎儿发育、胎教方法、养胎保健等内容,十分简单实用,科学权威,非常益于操作实施,是广大年轻父母用以进行胎教的良好参考版本。
孕妇保健与医疗
孕妇保健与医疗
爱睿, 罗熙萌编著
¥2.99
每一个生命的到来,都是一个奇迹的开始。当初为父母的您,在无比的喜悦和憧憬之后,面对那稚嫩的小生命时,会如何计划,让这朵娇美的花,无论在阳光中,还是在风雨里,都能安然绽放呢?本书根据婴幼儿的生长发育状况,以成长时间为顺序,介绍了婴幼儿喂养的基础知识、日常护理、疾病防治以及早期教育、智力开发等内容。可以帮助新手爸爸妈科学地哺育宝宝。
1件7折 2件6折 护理 · 早教
护理 · 早教
马良坤
¥22.50
本书的内容按照年龄顺序,依次介绍新生儿期、婴儿期、幼儿期三个阶段的护理知识和早教知识,适合0~3岁宝宝的父母阅读。书中详细介绍了每个阶段宝宝的生理特、日常护理方法、宝宝的喂养方法、常见健康问题及应对方法、适合该阶段宝宝的早教方案等。能够帮助新手父母解决宝宝养育中的健康问题、喂养问题,并给予科学合理的早教指导。
1件7折 2件6折 产后恢复 · 塑形
产后恢复 · 塑形
马良坤
¥22.50
这是一本为年轻妈妈准备的产后恢复、塑形指导书。书中详细介绍了分娩后女性的身体变化、产后6个月的恢复规划、产后乳房及子宫的保养方法、如何让骨盆回到正常状态、如何预防和调理产后不适,以及如何重塑健康好身材。帮助产后女性用科学的方法尽快恢复孕前状态,重塑身形、重拾自信。
1件7折 2件6折 月嫂营养经:坐月子一日五餐
月嫂营养经:坐月子一日五餐
冯婷
¥11.94
本书将42天坐月子黄金期划分为6周,每周有不同的饮食调养目标。 第1周:养脾胃,排恶露 第2周:消水肿,丰乳汁 第3周:养气血,抗抑郁 第4周:助安眠,防便秘 第5周:补钙质,减体脂 第6周:养肌肤,调体质 抓住产后42天黄金调养期,吃对月子餐,赶走月子病,塑造好身材,调出好体质!
胎教早教大百科
胎教早教大百科
刘婷
¥3.99
  无论是怀孕还是育儿,都不是一件轻松的事。要想生一个健康聪明的宝宝,需要准父母及新手父母付出很多的时间与精力。如果没有科学的孕育知识、正确的育儿观念,你们的付出就不一定有回报。  正因为如此,我们组织了国内多名权威早教专家,就超前教育(即胎教与早教)行了全面科学地阐述,以使所有的准父母和新手父母的付出都能得到回报。本书从怀孕伊始到宝宝3岁,以时间为顺序,用简洁的文字、紧凑的结构,就胎教与早教方法给出了全面而具体的指导,为宝宝的健康成长奉献了一份爱心大餐。
1件7折 2件6折 备孕调理身体助好孕
备孕调理身体助好孕
王琪
¥11.94
一直怀不上宝宝怎么办? 备孕期间如何安排房事? 吃什么能助好“孕”? 身体不太好怎样备孕? 年龄大了还能怀上吗? …… 经常有备孕夫妻经过长时间的备孕还是没能怀上宝宝,可能是你的方法出现了问题。许多夫妻对如何科学备孕了解得并不多,只是盲目备孕,就会与好“孕”失之交臂。怀孕不是一朝一夕的事,备孕夫妻需做好充足的准备,注意生活中的各种细节才能迎来健康的宝宝。 本书为备孕夫妻提供了科学而全面的指导,涉及孕前检查、备孕技巧、备孕饮食、身体调理、二胎备孕等多方面的内容,无论是没有怀孕经验的小两口还是想要二胎的夫妻,都可以找到适合自己的备孕方法。如果对备孕期的饮食有疑问,或备孕夫妻身体存在一些小问题,本书也能为您提供帮助。书中的备孕关键词可以让您快速掌握备孕重,调养宜忌可以减少失误,提高怀孕成功率,此外还有专家为您解答备孕中的问题,帮助备孕夫妻少走弯路,成功备孕。 掌握科学备孕的技巧,相信通过夫妻共同的努力,一定能顺利地孕育健康宝宝! 窗体底端
1件7折 2件6折 原来怀孕是件这么幸福的事
原来怀孕是件这么幸福的事
李君红
¥12.00
李君红编著的《原来怀孕是件这么幸福的事》详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识,深浅出地从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身行了全面讲解。凡孕妇迫切想知道的问题,都能从本书中找到答案,并得到科学的指导。《原来怀孕是件这么幸福的事》是从细节手,通俗易懂地提出了一些切实可行的方案,对孕妇在孕期容易疏忽的地方行了温馨提示。同时,为了便于孕妇阅读,还在书中穿插了一些非常实用的小贴土,其良苦用心是让孕妈妈们能从心理上受身体上所发生的各种正常变化,从而安之若素,愉快的度过人生这一段特殊时期,孕育一个聪明健康的小宝宝