万本电子书0元读

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没有边界的教室
没有边界的教室
沈佳慧
¥9.99
德国培养出全球50%的*,教养的秘诀是什么?如何培养孩子面对未来的核心竞争力?跟随作者亲临德国教育现场,颠覆传统教育的认知,为孩子开启赢在未来的契机! 本书作者生动描述了她陪伴孩子在中国台湾、英国、德国三个国家共六所幼儿园,以及两所小学学习、成长的故事。她带领我们跳脱身处的环境,进入德国教育现场,详细介绍了颠覆传统认知的教育理念,如“玩才是孩子的主修课”“德国小学一年级没有成绩单”等,让我们获得受益终身的启发。
学了中医才知道
学了中医才知道
李军红
¥9.99
         一本为国人定制的常见病防治指南。         学了中医才知道,医道至简,很多小偏方、小药方就能治大病。         本书中,作者根据自己近20年的临床经验,针对各年龄人群易发的近50种常见病,给出了不同寻常的解决办法,比如,花椒煮水泡脚,专治骨质疏松;喝羊肉汤,能治疗胃病;容易感冒的人,可以常练踮脚法……这些方法我们在日常生活中就能应用,操作简单方便,读者在家轻轻松松获得健康。
一周特价4.27-5.12 168间歇性断食(控制胰岛素,是健康生活的关键之一!基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果的科学饮食法)
168间歇性断食(控制胰岛素,是健康生活的关键之一!基于诺贝尔生理学或医学奖研究成果的科学饮食法)
[加]冯子新,[美]伊芙·迈耶,[加]梅根·拉莫斯
促销价:¥5.99|¥55.00
近年来,168间歇性断食已成为越来越流行的饮食策略。有越来越多的科学研究证明:这种方式有逆转糖尿病和其他代谢紊乱、增强认知功能和延长寿命等广泛的健康益处。 世界断食权威之一的冯子新博士、治疗性断食方面领先专家梅根·拉莫斯和断食的亲身受益者伊芙·迈耶,共同撰写了一份独一无二的指南:引导读者了解断食生活的基本知识,从作为健康和减肥策略的科学基础到人们常见的现实生活选择和困境。冯博士和拉莫斯博士解析断食的基本科学原理,并提供灵活的断食方法,而伊芙通过断食改变了自己的人生,她根据自己的亲身经历,将实际体验和来独家心得分享给大家。从用餐计划到心理策略的各个方面;从锻炼到社交,丰富的实战经验帮助你立即上手,养成可持续且有益的健康饮食习惯,从而产生显著的终身效果。
这里是杭州:美食
这里是杭州:美食
林琳
¥9.99
作为一座有着深厚底蕴的历史文化名城,杭州拥有独特的人文和自然环境。“这里是杭州”系列以文化寻根为目标,精心选取那些影响和塑造一代又一代杭州人精神与心灵的故事,涵盖风景、人物和美食各个方面,旨在以文化人,以文铸城,提升文化软实力,彰显杭州作为历史文化名城和千年古都的独特魅力,帮助小读者更好地体会本土文化的根源,培养他们对家乡文化的自豪感,做家乡的小小代言人,同时也向来自世界各地的读者提供一个了解杭州的窗口。 《这里是杭州·美食》:东坡肉、葱包桧儿、片儿川、宋嫂鱼羹、叫花鸡、猫耳朵……一道道杭州名菜,一个个妙趣横生的杭州美食典故,以故事说杭州,拿起筷子忆杭州,带你认识“舌尖上的杭州”。
北京的古寺庙
北京的古寺庙
杨天杰
¥9.99
《北京的古寺庙》一书,引领读者穿越千年时光,探访京城中一座座庄严古雅的寺庙。书中详尽介绍了古寺庙的历史渊源、建筑风格、佛像艺术及宗教文化,每一座寺庙都承载着丰富的历史故事与深厚的文化底蕴。通过生动的叙述,本书让读者在品味古寺庙的宁静与庄严中,感受中华文明的博大精深与宗教文化的独特魅力。
北京的故居
北京的故居
杨天杰
¥9.99
《北京的故居》一书,深情地追溯了多位历史名人在北京的居住遗迹,展现了他们生活与思想的独特空间。书中不仅描绘了故居的建筑风貌与内部陈设,更深入挖掘了这些故居背后的故事与主人的传奇人生。通过这些故居的探访,读者能够跨越时空,感受到历史的厚重与文化的传承,体会北京作为古都的深厚文化底蕴与人文情怀。
速成围棋 入门篇 上
速成围棋 入门篇 上
黄焰,金成来
¥9.99
  很多小朋友在学围棋,这对围棋界来讲是令人振奋的。有儿童教育是百年大计的说法,所以围棋从儿童抓起对于围棋的未来是至关重要的。尽管如此,从现实的角度来看围棋教育有很多需要改的问题。特别是在围棋教育的一线直与学生触的老师的教学法和学生对教材理解程度留有很多有待研究的课题。这些问题虽在韩国棋院或协、围棋学科等行讨论研究,由于研究人员缺乏等原因还是满足不了围棋教育发展的需要。   笔者认识到门教育的弊端和问题的严重性,为克服这些问题我们出版了这套教材。此教材适当降低了已有教材的难度,为改变以往把围棋看成是吃子游戏的错误想法,从1卷始收了地(空)和行棋等围棋基础概念。同时收录了有趣的提高思考能力的问题,以搞活教材的趣味性。注意力训练问题也是提高围棋兴趣的内容。
速成围棋 初级篇 上
速成围棋 初级篇 上
黄焰,金成来
¥9.99
笔者编写速成围棋系列书从门篇到初级系列,前后已经过l年6个月的时间。其间,出版的围棋技术类书籍从门到高级,从基础理论到高级理论形成体系的书较少见。甚至,针对一般学生的教育教材也没有整理出规律性的理论。其结果,由于从基础理论始没有系统性教材,越是中级、高级,基本概念越是模糊难解,自然对于较难的问题就难于找出正确的答案了。 这些现象可从为了一步提高围棋水平而来到围棋道场学习的学生当中找到。他们大部分已在围棋教室学习了2~4年,他们来到道场后有一个共同,相对于学棋的时间来看,死活题和对杀的计算能力较差,更重要的是找不出从何处始着手解决问题。另外,虽有摆棋谱的耐心,却对布局和行棋的基本理论理解不足。这些问题,应该说要从没有好的教材找原因。 在围棋教室学习满一年的学生应学会的基本知识是计算能力的培养,掌握布局和行棋的基本概念等,但是,现有的教材很少满足这一要求。死活与对杀的难易程度不说,解这些题的基础概念和要领也未成体系。尤其,对于行棋和布局的理解较之对死活和对杀更为贫乏。这些概念勉强由老师来补充,自然不会有好的效果。笔者在经营围棋教室时深有体会,由于基础概念的不明确很多具体问题莫衰一是,形成不少混乱,从教育者角度来看实为可叹。任何领域都一样,基础的不足终将导致将来的后劲不足。 在初级篇编排了加强计算力的近战和死活内容,同时将行棋和布局的基本概念编成了问题。另外,将中级阶段学习的大场和小场的概念和区分方法给予了说明。各个项目都是围绕掌握解决问题的基本要领行整理的,所以学习后将易于应付较难的问题。 *后,我非常感谢积极出版本教材、推广本教材和使用本系列教材的所有朋友,同时,为使更多的人学围棋我们将继续行不懈的努力!
一日两餐(科学研究证明,少吃一餐更健康!美国名流超爱的生酮饮食专家马克·西森健康饮食新“食尚”!美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首)
一日两餐(科学研究证明,少吃一餐更健康!美国名流超爱的生酮饮食专家马克·西森健康饮食新“食尚”!美国亚马逊营养学与饮食类图书榜首)
[美]马克·西森(Mark Sisson)
¥9.99
  减肥失败不是因为缺乏意志力,而是因为体内激素失衡   一日两餐,帮你找回身体判断力,身体不发炎、血糖不动荡,体重自然下降   美国知名运动饮食专家马克,年轻时虽然热爱运动,却深受各种慢性炎症和肠易激综合征的困扰。当马克触了间歇性饮食后,他的身体状态有了很大的改善,头脑变得更清醒,精力也更充沛。他深研究断食对人体的影响,结合全新的科学研究,写出这本极具颠覆性的著作。本书破了我们对现代饮食的认知,告诉你人体的食欲和代谢到底如何运作,激素与禁食、减重之间的关系。   本书也提供了一个完整的生活计划,让每个人都能参与其中,即使人们拥有不同的饮食偏好,也都能应用这种饮食方式。根据书中的12天挑战计划,你可以用舒服、渐的方式,自然摆脱对糖与碳水化合物的依赖,达到持续燃脂、调节失衡的激素、减少肠胃负担的效果。让人们在追求健康的同时,不因严格的饮食计划而感到压力。本书将引导读者在健康和减肥方面取得成功。
依恋障碍(为何长大了的我们,总是无法好好爱人,好好爱自己?心理学界“神级”作家冈田尊司从依恋入手,助你清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节点,深刻了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质)
依恋障碍(为何长大了的我们,总是无法好好爱人,好好爱自己?心理学界“神级”作家冈田尊司从依恋入手,助你清晰把握孩子成长敏感期的每一个关键节点,深刻了解自己和家人、朋友、同事的依恋形式与行为特质)
[日]]冈田尊司
¥9.99
    这是一本从儿童依恋问题手,深度剖析人们为何缺乏安全感、人际关系出现问题,并给出指导性建议的心理自助读本。     依恋的形式有“安全型”和“不安全型”两种,不安全型的依恋表现又可分为焦虑型、逃避型、恐惧-逃避型三种。亲子关系会影响儿童依恋的形成,从而影响儿童的一生。拥有不安全型依恋的儿童成年后常常面临焦虑、与人疏离、安全感缺失、控制欲强等心理问题;而拥有安全稳定的依恋形式的人,无论在人际关系还是工作上,都会表现出强大的适应性和抗挫性、与人关系和谐等。     作者以夏目漱石、太宰治、克林顿、奥巴马、乔布斯等名人为例,探索典型的依恋形式与深层次的心理诱因,分析亲子关系带给孩子的影响,以及长大成人后如何化为一生的人格特质。读完本书,我们会认识到,依恋形式会给孩子造成长达一生的影响,为了孩子成人后能经营好自己的生活,拥有良好的亲密关系、亲子关系、职场关系、朋友关系,父母应及早重视孩子的依恋问题。
家庭教育系列之:不吼不叫培养好孩子
家庭教育系列之:不吼不叫培养好孩子
岳贤伦;李异鸣
¥9.99
孩子犯错了,该怎么办?该不该惩罚孩子?孩子的梦想不切实际,该怎样劝导?怎样才可以培养好孩子的品格?如何才能学会倾听孩子的心声?这些让父母头痛的问题在《父母的格局》一书里都能一一找到答案。全书分为三大部分,共有49个育儿小锦囊,将育儿的理念用一个个简单有趣、生动形象的小故事呈现出来,帮助父母攻破教育难题。 在如今这个快速发展的社会,孩子将来的舞台会越来越广阔,作为父母,教育子女的理念也要与时俱,视野要广阔,不能把孩子局限成“井底之蛙”,要运用“大格局”的教育理念培养有社会责任感的孩子。
家庭教育系列之:父母的格局
家庭教育系列之:父母的格局
岳贤伦;李异鸣
¥9.99
孩子犯错了,该怎么办?该不该惩罚孩子?孩子的梦想不切实际,该怎样劝导?怎样才可以培养好孩子的品格?如何才能学会倾听孩子的心声?这些让父母头痛的问题在《父母的格局》一书里都能一一找到答案。全书分为三大部分,共有49个育儿小锦囊,将育儿的理念用一个个简单有趣、生动形象的小故事呈现出来,帮助父母攻破教育难题。 在如今这个快速发展的社会,孩子将来的舞台会越来越广阔,作为父母,教育子女的理念也要与时俱,视野要广阔,不能把孩子局限成“井底之蛙”,要运用“大格局”的教育理念培养有社会责任感的孩子。
速成围棋 初级篇 中
速成围棋 初级篇 中
黄焰,金成来
¥9.99
  《速成围棋》(中初级篇)笔者编写速成围棋系列书从门篇到初级系列,前后已经过1年6个月的时间。其间,出版的围棋技术类书籍从门到高级,从基础理论到高级理论形成体系的书较少见。甚至,针对一般学生的教育教材也没有整理出现律性的理论。其结果,由于从基础理论始没有系统性教材,越是中级、高级,基本概念是模糊难解,自然对于较难的问题就难于找出正确的答案了。 在围棋教室学习满一年的学生应学会的基本知识是计算能力的培养,掌握布局和行棋的基本概念等,但是,现有的教材很少满足这一要求。死活与对杀的难易程度不说,解这些题的基础概念和要领也未成体系。
小学六年影响孩子的一生【有效陪伴,科学指导,陪孩子走过小学六年,让孩子受用一生。】
小学六年影响孩子的一生【有效陪伴,科学指导,陪孩子走过小学六年,让孩子受用一生。】
储殷
¥9.99
《小学六年影响孩子的一生》是知名学者储殷教授,写给中国家长的教育指导书。成年人的世界通常是稳定的、可预期的、可复制的,但当你有了孩子时,你会发现你生活当中一个的变数出现了。孩子的心智与身体快速发育,往往迫使我们不停地调整自己的节奏,每半年、每一年,我们都几乎是在面对一个全新的孩子。小学六年,父母要针对不同年级孩子的身心发育特去教育孩子,针对这一阶段出现的现象,本书提供了多个角度和案例,给家长解决实际问题的方案。希望我们能成为更好的家长,让我们的孩子成为更好的孩子。
食在好吃系列23:267碗好吃的面
食在好吃系列23:267碗好吃的面
杨桃美食编辑部
¥9.99
本书我们特别收录了267种*精致的做面方法,并且将煮面技巧、汤头秘方、配料处理完整剖析一次全教给您,让您在一朝一夕件就能成为煮面达人、做面行家。
爸爸说给青春期儿子的秘密话
爸爸说给青春期儿子的秘密话
华星
¥9.99
走入青春期儿子的内心世界读懂伪装外表下的真实想法帮助男孩解决青春期的苦恼伴随男孩成长的青春期指南今天的男孩,明天的男人不知道的事情,这里有分析;不明确的道理,这里有指南;不了解的秘密,这里有答案……给青春期的你,为实用、有效、科学的帮助!青春期来了,昔日的小男孩渐渐地过渡到“小男子汉”,生理和心理的飞速变化使他们承受着惊奇、疑惑与恐惧的多种压力。面对青春期的种种困惑,爸爸和男孩应该如何应对呢?
儿童教育心理学
儿童教育心理学
阿尔弗雷德·阿德勒
¥9.99
  孤僻、懒惰、哭闹、装病、口吃、尿床,或者厌学、逃学、离家出走……阿德勒认为,儿童出现的种种问题行为,是由于儿童在追求卓越感的过程中迷失了方向,造成了人格缺陷。本书围绕如何帮助儿童形成一个健康的人格这一问题,提出了解决方案。   在书中,阿德勒结合自己多年为儿童行心理咨询与治疗的经历,通过大量亲自诊疗的案例,全面且细致地剖析了每一种问题儿童产生的根源:追求卓越、自卑感、社会情感、在家中的排行、家庭环境、对性别角色的认识、青春期与性教育、社会影响……针对这些根源,阿德勒为家长和教师提出了中肯的教育建议。本书既可为家长提供丰富的教育案例和有价值的教育启示,又可为儿童教育工作者和心理学工作者提供参考。
妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的好妈妈
妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的好妈妈
鲁鹏程
¥9.99
早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!
骗局离你有多远:人手一册的防骗秘籍
骗局离你有多远:人手一册的防骗秘籍
华业
¥9.99
  根据公部*统计,在人民财产损失的比例中,被骗超过被窃、被抢名列。骗术随着时代的发展越来越高明,很多“聪明人”后也成为骗子陷阱里的猎物,主要原因就是人们防范意识差,对骗局了解不够。   这《骗局离你有多远:人手一册的防骗秘笈》全面介绍日常生活当中人们有可能碰到的骗局,对骗局行了层层分析,并且列举出不不同骗局辐射的人群,有针对性地提商人们的防范意识。
做到位更要说到位:女人征服男人的秘密
做到位更要说到位:女人征服男人的秘密
华业
¥9.99
     女人可以不会办事,甚至可以不会赚钱,但是一定要会说话,女人会说话,就会有人替你办事,就会有人替你赚钱。一个会说话的女人,无论身在何处,身在哪个行业,都能让周围的人围着她转,即使她不是领导,但会说话的女人能让身边的人为她做任何事情,哪怕明知道你所说的是“假话”,是“客套话”,只要说的恰当,就有人愿意为你赴汤蹈火,为你奉献一切… … 男人要靠双手、靠智慧、靠关系和其他一切能依靠的东西来获得想要的一切,而女人只要有一张会说话的嘴,就能翘着二郎腿享受这世界上一切的美好!所以聪明的女人只要练好嘴上功夫就足够了,而愚蠢的女人则像男人一样去征服世界……
优秀儿童的时间管理手册:21天培养孩子自我管理时间的能力
优秀儿童的时间管理手册:21天培养孩子自我管理时间的能力
鲁鹏程
¥9.99
   管理大师彼得·德鲁克说:“不能管理时间,便 什么也不能管理。时间是世界上*短缺的资源,除非 严加管理,否则就会一事无成。”一则谚语也曾经说 过:“时间就是知识,时间就是力量,时间就是生命 。” 但现实情形却是:我们的孩子做事总是磨磨蹭蹭 ,写作业总是拖拖拉拉,做什么都没有效率,结果生 活、学习一团糟。每一天,家长都在操心费力地安排 孩子的学习和生活,自己苦不堪言,而孩子仍是抱怨 时间不够用。 鲁鹏程*的这本《**儿童的时间管理手册(21 天培养孩子自我管理时间的能力)》,是培养孩子时 间观念的书,可以让孩子有效地掌握自己的时间和生 活,让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决:孩 子没有时间观念;做事效率低;孩子依赖性强,事事 靠父母;写作业慢;一边写作业一边看电视;早上“ 起床困难”;做事没条理。 你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间,还是 愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活?孩子自 觉我省心!妈妈再也不用为孩子的学习和生活操心费 力了!