万本电子书0元读

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教育的抉择
教育的抉择
姚佳汐
¥19.92
近年来,家长对孩子教育的焦虑愈演愈烈,仿佛每一步都决定着孩子的未来。无论是择校、学业辅导、兴趣班,还是未来的升学和职业规划,所有这些问题叠加在一起,让很多家庭如履薄冰。 本书不仅仅是一本理论指南,更是一份切实可行的操作手册。它帮助家长厘清思路,冲破焦虑的迷雾,从根本上理解什么是真正适合孩子的教育。作者通过一系列真实的案例和亲身经验,将那些让家长困惑不已的教育难题一一剖析,帮助家长看到问题的本质,并提供具体的解决方案。以其深厚的学术背景和丰富的实践经验,帮助家长从教育的迷茫中找到清晰的方向。
成长的答案
成长的答案
开心姐姐
¥19.92
青春期是一个动荡的、充满无数可能性的时期,也是青少年始大踏步向成年人靠近的时期,面对生理、心理的变化,面对学业、情感方面的压力,常常会感到不知所措。哥伦比亚大学“00后”心理学硕士小姐姐支招青春期,以不说教、高度共情的沟通方式,为男孩和女孩的心理成长提供切实可行的方案。
30天,成为接纳的父母
30天,成为接纳的父母
邵一杰
¥19.92
本书是《纳,给孩子一个好性格》一书作者沉淀之后,结合自身在培训机构多年的教学实践经验,为父母造的一本30天养成纳孩子习惯的实操性教材。内容体系完整,易于父母学习和应用,是上一本畅销书的延续和补充。 做父母是这个世界上难的工作。我们习惯于用管理的方式来培养我们的孩子,但我们更希望他们能够独立。我们比上一代的父母更偏向于溺爱孩子,却也常常焦虑、担心把孩子培养成一个“小恶魔”。其实,每个孩子都有自己的先天气质类型和脾气秉性,有的文静乖巧,有的活泼好动。家长只要坦然地纳孩子的性格特,孩子各种情绪问题就会迎刃而解,并逐渐成为一个具有优秀性格的人。 书中主要展示了30天,每天一个任务,通过完成这项任务,让父母有意识地注意到和孩子的相处方式,以纳的姿态对待孩子的成长。
摆脱童年内耗
摆脱童年内耗
费里芳
¥19.92
在儿童、青少年的成长过程中,到处充满着各种导致他们情绪内耗的来源:青春期压力、学习的烦恼、同胞竞争、体罚、语言暴力、父母情绪失控、不良家庭关系、高期待和被比较、溺爱、“努力无意义”、父母高成就、家庭争吵、网络诱惑…… 因此,孩子们需要的理解、纠结的心事、担忧的未来、想做的反抗和向往的陪伴背后,是焦虑、疑惑、自卑、担忧、烦躁、生气、恐惧、讨厌、嫉妒、尴尬、无聊……种种情绪纷至沓来,令孩子应不暇,处理不及。 本书告诉家长的是:关注孩子,关注自己未被满足的需要,亲子之间彼此映照,相互滋养,摆脱内耗,重获心理能量。养育孩子的过程,也是重塑自己的过程。轻松做家长,也让孩子在轻松的环境里自由生长。
女孩,请你学会爱护自己
女孩,请你学会爱护自己
白璐
¥19.92
孩子青春期后,面对自身产生的种种变化,或紧张、或尴尬,很多问题即使面对家长也羞于启齿,再加上她始有意识地对自己的隐私行保护,跟家长的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本关系亲昵的家长和孩子,在需要沟通交流的时候却产生了严重的隔阂。具有 “过来人”经验、教训的家长,在这种时候根本就没有办法以适当的方式教育女儿。这时候,换一种交流方式也许会有意想不到的结果。口传心授不适用,不如给孩子一本好书,让孩子自己去看,去领悟。 这套书就是我们专门为青春期孩子量身定制的青春期身心成长指南。希望它能成为青春期女孩的良师益友,更希望它能帮助孩子度过青春期的重重危机。当然,我们也希望本书能让父母和老师可以从中得知青春期女孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密,理解女孩们产生种种变化的原因,面对青春期女孩的教育时不再束手无策,成为青春期女孩们知心的良师益友。
平稳度过一年级(升级版)
平稳度过一年级(升级版)
北京市海淀区万泉小学“平稳度过一年级”课题组
¥19.92
【内容简介】(必填,不少于200字) 对于即将上一年级或者正在上一年的孩子的家长而言,他们焦虑和关注的话题常常是:孩子上一年级前需要具备哪些能力?学前要超前预习一年级知识吗?如何帮孩子跟老师和同学建立起良好关系?如何引导孩子养成良好的学习习惯?家长应该怎样配合学校工作?……本书为北京市海淀区名校的一线优秀教师写给一年级家长和孩子的全方位指导手册,根据大量的课题研究和数据分析筛选出来近100个相关话题,按心理调适、学适应、习惯养成、能力提升、性格塑造、学习辅导等分类,全面解决一年级关键期家长和孩子的困惑,指导家长帮助孩子平稳度过一年级,为今后的学习生活下坚实的基础。
10堂礼仪课让你的孩子更受欢迎
10堂礼仪课让你的孩子更受欢迎
邵珊、张晓光
¥19.92
礼仪表面上来看是教人怎么站,怎么坐,怎么吃,怎么行,而骨子里却是培养孩子一种能站在他人立场上考虑问题的能力。有礼仪的人不会只顾自己的喜好,而是会为他人着想,给他人方便。 教孩子礼仪要从“心”始。真正发自内心的礼仪,传递着生命之间的彼此尊重和欣赏。 本书从社交礼仪、餐桌礼仪、旅行礼仪、公共场所礼仪等方面,讲解了如何把孩子培养得言行得体、知书达理,并对孩子常见的行为和心理问题行了分析。希望帮助在育儿路上迷茫的年轻家长找到办法,消除困惑,轻松、愉快地和孩子一起成长。
边吃边算管理血糖
边吃边算管理血糖
王兴国 姜丹
¥19.92
目前越来越多的人存在高血糖的隐患,大家已经意识到糖尿病对人体健康的危害。因此应该预防在先,在生活中学会并掌握控糖的饮食方法,合理饮食,养成良好的生活习惯,帮助糖尿病高危人群、糖尿病前期人群,甚至是糖尿病患者,有效控制血糖,远离血糖异常。
59元6本 高自尊养育【2017年英国最佳育儿书银奖获奖作品!孩子拥有高自尊,才能自己管好自己,更加自信、坚强、快乐地成长!】
高自尊养育【2017年英国最佳育儿书银奖获奖作品!孩子拥有高自尊,才能自己管好自己,更加自信、坚强、快乐地成长!】
(英)梁贺岚
¥19.92
一写作业就喝水、上厕所、走神;不自信,内向,胆子小,社交能力差;喜欢为失败找借口;缺乏安全感;总是管不好自己,缺乏自控力;缺乏学习的动力;叛逆…… 本书作者梁贺岚是英国著名的养育专家、剑桥大学心理学、医学博士。她通过20年的研究发现,孩子出现以上所有问题的背后,其实都是源于孩子的自尊水平过低。 让孩子拥有高自尊,他就能自己管好自己,养育中的一切问题就能迎刃而解。本书是她亲身传授育儿经验和科学理论的实践书,在书中,她将从6个层面,帮助孩子由内而外地培养孩子的高自尊,让孩子成长得更快乐,更自信!
59元6本 亲密关系 : 重新发现自我【心灵成长经典力作!】
亲密关系 : 重新发现自我【心灵成长经典力作!】
克里斯多福孟
¥19.92
帕特里克一直是咨询师、生命教练和个人成长工作坊的导师。他响应了自己的精神召唤,协助人们去发现自己的人生目的和使命。对他而言,受召唤那天发生的事似乎发生在很久很久以前。那时,他相信一一个人越多地体验到自己真正是谁,这个人的生命就会越平和、满足和富足。 但是到目前为止,严重的自我怀疑已经折磨了他好一阵子,他不知道自己做的事是否是对的....
59元6本 孩子的情商是培养出来的【英国阿伯丁大学教育心理学硕士,儿童心理教育专家马紫月解构培养孩子情商的五大关键方法!】
孩子的情商是培养出来的【英国阿伯丁大学教育心理学硕士,儿童心理教育专家马紫月解构培养孩子情商的五大关键方法!】
马紫月
¥19.92
情商绝不只是“会说话”那么简单!情商其实是一个人能够处理好三种关系的能力:和自己的关系,和他人的关系,以及和社会的关系。孩子拥有高情商,懂得和自己相处,懂得和外界相处,就能够自己管好自己,变得自信、坚韧、懂沟通、有能力! 儿童心理专家马紫月,总结孩子情商培养的5大路径和22种情商培养的实用方法,让孩子成为性格好、学习好、人缘好的高情商小达人!
59元6本 儿童牛奶、酸奶、奶酪,你应该知道得更多
儿童牛奶、酸奶、奶酪,你应该知道得更多
朱鹏,马鲲
¥19.92
市面上的乳制品虽然品种众多,琳琅满目,但从营养和健康的角度来说,其中真正适合儿童的产品屈指可数。相对商家不遗余力地宣传,科学严谨的乳制品知识普及却相对较少。本书分为六章,详细介绍了牛奶、酸奶、奶酪、奶粉等乳制品的营养价值、常见种类,通过大量的图片案例详细介绍了不同乳制品的选购策略。阅读本书你可以了解: 宝宝多大可以喝牛奶? 应该为宝宝选择什么样的牛奶? 真牛奶还是假牛奶,一定要分清 高钙奶真的能补充更多的钙吗? 酸奶可以代替牛奶吗? 如何为宝宝选到真酸奶?
青春期男孩成长指南
青春期男孩成长指南
白璐
¥19.92
孩子青春期后,面对自身产生的种种变化,或紧张、或尴尬,很多问题即使面对家长也羞于启齿,再加上她始有意识地对自己的隐私行保护,跟家长的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本关系亲昵的家长和孩子,在需要沟通交流的时候却产生了严重的隔阂。具有 “过来人”经验、教训的家长,在这种时候根本就没有办法以适当的方式教育女儿。这时候,换一种交流方式也许会有意想不到的结果。口传心授不适用,不如给孩子一本好书,让孩子自己去看,去领悟。 这套书就是我们专门为青春期孩子量身定制的青春期身心成长指南。希望它能成为青春期男孩的良师益友,更希望它能帮助孩子度过青春期的重重危机。当然,我们也希望本书能让父母和老师可以从中得知青春期男孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密,理解男孩们产生种种变化的原因,面对青春期男孩的教育时不再束手无策,成为青春期男孩们知心的良师益友。
呵护孩子的视力
呵护孩子的视力
王凯、李岩
¥19.92
2018年习近平总书记指出,我国学生近视呈现高发、低龄化趋势,严重影响孩子们的身心健康,这是一个关系国家和民族未来的大问题,必须高度重视,不能任其发展。2020年新冠疫情爆发,我国中小学生在长达半年的时间内都通过网络课堂行日常学习,由此导致的青少年视力下降问题一步凸显,青少年近视防控成为全社会关注的问题。  本书作者北京大学视光中心主任医生王凯,根据多年的临床经验和青少年近视防控科普工作的积累,以及我国颁布的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》的要求,介绍了我国青少年的近视现状、近视的表现及危害、导致近视的原因、近视的防控措施、如何读懂近视筛查报告、青少年近视的常见误区与疑问等,旨在向广大家长和孩子普及青少年近视防控的相关知识。本书图文并茂,版式轻松活泼,语言浅显易懂,既适合家长阅读,也适合作为孩子的科普读物,让孩子真正认识到近视防控的重要性,自觉自发养成爱眼护眼的好习惯。
儿童自主学习力训练手册
儿童自主学习力训练手册
段雅萍
¥19.92
心理学博士妈妈教你如何训练儿童自主学习力的七大基础能力,轻松激发学习动力,提升学习能力,学习不再费力: 孩子学习不自觉?提升内驱力,帮助孩子主动学习 孩子学习中遇到难题就放弃?提升意志力,帮助孩子坚持学习 孩子学习没有计划,不知道要学什么?提升自我管理能力,帮助孩子计划学习 孩子记性差,背知识很费劲?提升记忆力:帮助孩子高效学习 孩子数学成绩差?提升逻辑思维能力,帮助孩子科学学习 孩子缺乏想象力和创意?提升想象力与创造力,帮助孩子快乐学习
藏在名著里的数学2-《封神演义》中的数学思维
藏在名著里的数学2-《封神演义》中的数学思维
杨翊
¥19.92
这是一套将数学知识、数学思维融入经典名著的数学故事书。 作者创造性地从我国古典名著中选取了100多个经典的故事情节,在每个故事情节中融入一道或多道适合孩子开动脑筋的数学问题,并通过故事中人物的思维过程完成题目的解析。故事轻松幽默,让名著和数学都不再枯燥,让小读者在快乐阅读中有效吸收数学知识,激发学习数学的兴趣,增强逻辑思维能力。
藏在名著里的数学3-水浒传中的数学思维
藏在名著里的数学3-水浒传中的数学思维
杨翊
¥19.92
这是一套将数学知识、数学思维融入经典名著的数学故事书。 作者创造性地从我国古典名著中选取了100多个经典的故事情节,在每个故事情节中融入一道或多道适合孩子开动脑筋的数学问题,并通过故事中人物的思维过程完成题目的解析。故事轻松幽默,让名著和数学都不再枯燥,让小读者在快乐阅读中有效吸收数学知识,激发学习数学的兴趣,增强逻辑思维能力。
小牙齿,大健康
小牙齿,大健康
李静
¥19.92
本书从一位儿童口腔科医生的角度,给读者展示了孩子的口腔及相关发育过程,呈现诸多需要引起家长关注的信息,结合孩子的饮食习惯、心理健康,用综合性健康方案帮助家长澄清困惑,捍卫小朋友的牙齿健康。
青春期女孩身心成长指南
青春期女孩身心成长指南
白璐
¥19.92
孩子青春期后,面对自身产生的种种变化,或紧张、或尴尬,很多问题即使面对家长也羞于启齿,再加上她始有意识地对自己的隐私行保护,跟家长的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本关系亲昵的家长和孩子,在最需要沟通交流的时候却产生了严重的隔阂。具有 “过来人”经验、教训的家长,在这种时候根本就没有办法以适当的方式教育女儿。这时候,换一种交流方式也许会有意想不到的结果。口传心授不适用,不如给孩子一本好书,让孩子自己去看,去领悟。 这套书就是我们专门为青春期孩子量身定制的青春期身心成长指南。希望它能成为青春期女孩的良师益友,更希望它能帮助孩子度过青春期的重重危机。当然,我们也希望本书能让父母和老师可以从中得知青春期女孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密,理解女孩们产生种种变化的原因,面对青春期女孩的教育时不再束手无策,成为青春期女孩们最知心的良师益友。
实用婴幼儿养育照护指导手册
实用婴幼儿养育照护指导手册
戴耀华、覃耀明
¥19.92
婴幼儿养育照护是儿童保健工作的重要内容,也是家长最关注的问题。孩子来到这个世界之初,家长往往很难适应孩子的变化,总感觉应付一天的育儿事务已经身心俱疲,哪还有心情关注科学育儿。然而,面对孩子不断出现的一些“问题”,家长又特别需要养育知识的指导。为了使家长掌握婴幼儿养育照护的基本知识,本书用相对更为简短的篇幅大致介绍了婴幼儿的生理特及家长在养育孩子过程容易犯的错误,并提出了解决方案。本书适合基层儿童保健工作人员和婴幼儿家长参考使用。
少年安全手册
少年安全手册
许建农
¥19.92
这本书既是一本给青少年的关于安全知识和自护技能的普及读物,也是40堂提升生存技能和筑牢避险意识的课,能引领青少年树立正确的“三观”,远离毒品和欺凌、性侵等伤害性事件,走向正向人生。 作者给青少年详细介绍了校园、家庭、交友等各种场景下要注意的安全隐患、危险行为,重讲解了安全自护技能和安全思维等知识,可以帮助孩子养成良好的行为习惯,为健康成长下坚实的基础,让青少年珍爱生命、敬畏生命,唤醒生命意识,成为勇敢、健康、快乐、懂得自护的少年。