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补足阳气,驱走寒气
￥19.90
人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。补阳气、驱寒气就成为了现代社会中人们*重要的养生途径之一。本书就是介绍阳气和寒气对身体的影响，并且详细介绍了各种由于阳气不足和寒气侵体引发疾病的解决方法，同时还伴有调理身体膳食的食谱，所以说，这本书不论在专业知识、医疗方法还是膳食营养上，都详细地介绍了补阳养生之道，是生活养生不可缺少的一本书籍。
向红丁细说糖尿病怎么吃
￥19.90
饮食治疗是世界各国糖尿病治疗指南的一致推荐，正确的饮食原则和方法可以帮助糖友们控制血糖，避免糖尿病并发症。本书细致地讲解了糖尿病患者怎样安排日常饮食，教给读者食物交换份的方法，并针对不同能量需求推荐了全天带量食谱和一周带量食谱。本书还选取了一百多种有益于防治糖尿病的食材行重解析，从“降糖关键词”“营养档案”“食用宜忌”“烹调宜忌”等方面全面认识食材，并推荐了每种食材的降糖食谱，教给读者降糖美食的制作方法，并附有各道菜肴的能量值和三大营养素含量，让读者吃得明白，吃得放心。
向红丁细说糖尿病怎么吃
￥19.90
饮食治疗是世界各国糖尿病治疗指南的一致推荐，正确的饮食原则和方法可以帮助糖友们控制血糖，避免糖尿病并发症。本书细致地讲解了糖尿病患者怎样安排日常饮食，教给读者食物交换份的方法，并针对不同能量需求推荐了全天带量食谱和一周带量食谱。本书还选取了一百多种有益于防治糖尿病的食材行重解析，从“降糖关键词”“营养档案”“食用宜忌”“烹调宜忌”等方面全面认识食材，并推荐了每种食材的降糖食谱，教给读者降糖美食的制作方法，并附有各道菜肴的能量值和三大营养素含量，让读者吃得明白，吃得放心。
如何让你爱的人也爱上你:爱与尊重的语言
￥19.90
让对方爱上你，你需要注意*印象，在外在形象、说话做事、表达方式以及心理状态等方面留下好的印象；采取有效、适当的追求计划，拉近彼此的距离，赢得对方的好感；学会操控语言和情感，使得爱情走向更为积极、正面的方向，进而增加爱情的新鲜度、保质期和忠诚度。
如何让你爱的人也爱上你:爱与尊重的语言
￥19.90
让对方爱上你，你需要注意*印象，在外在形象、说话做事、表达方式以及心理状态等方面留下好的印象；采取有效、适当的追求计划，拉近彼此的距离，赢得对方的好感；学会操控语言和情感，使得爱情走向更为积极、正面的方向，进而增加爱情的新鲜度、保质期和忠诚度。
培养女儿上北大
￥19.90
《培养女儿上北大》一书作者结合自己的成长经历、教育女儿的亲身体会，把家庭教育理念和儿童心理分析，用举例和自己孩子成长的故事轻松明快地呈现给读者，教你如何引导和培养出健康快乐优秀的好孩子，书中没有枯燥冗长的理论却隐藏着许多深刻的道理，可操作性非常强。 从孩子刚出生的喂奶、取名始，到慢慢地教她不撒谎、多鼓励等看似很小的细节，教你怎样在孩子面前树立好榜样，这其中不乏大的人生观、教育观等抽象的概念，而作者用来自生活本身的各种细节（例如参加各种各样的培训、功课负担重、上网成瘾、独生子女在夸赞中长大、孩子早恋等问题）来诠释这些道理，教你如何面对、如何处理，在轻松的阅读中获得教育孩子的方法，正所谓“在小故事中呈现大道理”，不仅是家庭教育的好帮手，也是为人父母、做好父母的教育指南。无论是孩子本身还是教育孩子的老师、家长都能通过这些生动有趣的故事和实例获得很多珍贵的知识，用实际行动来引导并影响孩子，很有意义。
培养女儿上北大
￥19.90
《培养女儿上北大》一书作者结合自己的成长经历、教育女儿的亲身体会，把家庭教育理念和儿童心理分析，用举例和自己孩子成长的故事轻松明快地呈现给读者，教你如何引导和培养出健康快乐优秀的好孩子，书中没有枯燥冗长的理论却隐藏着许多深刻的道理，可操作性非常强。 从孩子刚出生的喂奶、取名始，到慢慢地教她不撒谎、多鼓励等看似很小的细节，教你怎样在孩子面前树立好榜样，这其中不乏大的人生观、教育观等抽象的概念，而作者用来自生活本身的各种细节（例如参加各种各样的培训、功课负担重、上网成瘾、独生子女在夸赞中长大、孩子早恋等问题）来诠释这些道理，教你如何面对、如何处理，在轻松的阅读中获得教育孩子的方法，正所谓“在小故事中呈现大道理”，不仅是家庭教育的好帮手，也是为人父母、做好父母的教育指南。无论是孩子本身还是教育孩子的老师、家长都能通过这些生动有趣的故事和实例获得很多珍贵的知识，用实际行动来引导并影响孩子，很有意义。
*培养孩子的社会能力
￥19.90
决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！ 正确的家教，应该让我们的孩子既有高智商，又有高情商。父母的言语表达、对孩子说话的语气，能直接影响到孩子的性格养成，给孩子塑造一个良好的人生平台。
*培养孩子的社会能力
￥19.90
决定孩子一生的不是学习成绩，而是健全的人格修养！ 正确的家教，应该让我们的孩子既有高智商，又有高情商。父母的言语表达、对孩子说话的语气，能直接影响到孩子的性格养成，给孩子塑造一个良好的人生平台。
影响孩子成长的智慧故事
￥19.90
本书中的故事虽然短小，却犹如一双双天使的翅膀，能载你到奇幻的心灵天国。愿每个成长路上的青少年朋友，都能在阅读这些智慧故事的同时，感悟生命本身特有的光芒，汲取生命的甘泉，从而更加坚定、勇敢、乐观、积极地去迎人生风雨。 愿这些动人、充满智慧的小故事，为你的生活和学习增添梦想的色彩，为你的心灵再创新的活力！
黄帝内经体质养生法
￥19.90
新版电视剧《红楼梦》热播，剧尾林黛玉裸死引发巨大争议。从中医角度来看，多愁善感、敏感多疑的林黛玉正是气郁体质的典型代表。气郁严重者还会发生精神障碍，出现抑郁、焦虑或神经质等，香港已故歌星张国荣就因患抑郁症而自杀身亡。而气郁质的女性往往还会出现月经失调或经前期综合征，甚至罹患肿瘤。据研究，《红楼梦》中林黛玉后是因恶性肿瘤而死。乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，1987年版电视剧《红楼梦》中林黛玉一角的扮演者，与林黛玉一样是气郁体质的陈晓旭就死于乳腺癌…… 无论女人还是男人，疾病都是我们生活幸福、颐养天年的*障碍。中医“治未病”就是指在疾病出现苗头之前，就从根源上防止它的产生。这个“根源”就是我们常说的体质。生活中，有的人看起来动不动就生病，而有的人好像百病不侵，就是由于每个人体质的差异造成的，治疗的方法也不一样。 《黄帝内经》是我国现存成书中早的一部医学典籍，是中医体质理论的源头。本书作者杨力教授潜心研究《黄帝内经》27年，将人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五类：热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质主要有十类：阳虚型、阴虚型、气虚型、血虚型、痰湿型、湿热型、寒湿型、血瘀型、气郁型、风质型。每个人都可以从书中找到自己所对应的体质类型，而采取*自己的养生方法。她还呼吁人们要养好自己与生俱来的生理体质，这才是不生病的真谛。
再早,也要给孩子做早餐
￥19.90
本书是著名美食作者萨巴蒂娜的作品。全书分为六大部分。分别介绍了儿童早餐知识、中式早餐、异域早餐、粥与汤、果蔬汁等实用的早餐知识和食谱，并在后配备了四季套餐。在知识部分对早餐时间、早餐分量、食材采购等较为关注的问题进行了详细分析。在菜谱部分，则对操作难度、操作时间、营养功效、制作难点等全面介绍。一本在手，既可以学习儿童营养知识，又能解决早餐品种单一、操作时间短等诸多难题，实为居家工具书！
心流学习法
￥19.90
当代自然教育之父约瑟夫 ·克奈尔始创的心流学习法是一套成效斐然的教学方法，通过与大自然深度合一的自然游戏，逐步唤醒我们自身巨大的能量流，让我们对学习对象产生源源不断的强烈兴趣，从而大河奔流般的高层次学习境界。 心流学习法创建之初是为了户外自然课程的教学，但同样也完美适用于任何主题的教学或学习，无论是室内还是户外。心流学习法建立在一种普遍原则的基础上，即人如何学习，如何更具觉察力，以及作为人类，心智如何更加成熟。 本书从心流学习法可获得的珍贵感知能力出发，提供了引人胜的案例、深的思考和富有创意的游戏活动，帮助读者理解如何获得这些能力，到达更深层的学习状态。无论你是父母、教师、团队领导者，还是自然爱好者，本书都会对你有所助益。 书中包含的部分深度自然游戏： 天地这样感动了我 护林人罗伊的眼睛 心如止水，心明如镜 分子游戏 雪橇犬 我是一座山 探索大自然之心 与森林合一 扩大能量圈 沉静冥想 …… 人们运用心流学习法释放出的欢乐和热情，能唤醒内在巨大的能量流，如大河奔流一般清除学习和个人改变的障碍，从而彻底改变学习者。 ——约瑟夫 · 克奈尔
蒙台梭利发现孩子
￥19.90
20世纪伟大的儿童教育经典 每个孩子都需要被看见 “大人不应把孩子塑造成小大人。”蒙台梭利博士认为，每个孩子都有观察外界、做出反应和学习的需要，她倡导破传统的教育观念，去真正地了解和爱孩子。 本书提出了解孩子和爱孩子的全新观念和方法，孩子作为一个独立的生命个体，拥有其内在的个性与自我。作者始终秉持“尽可能地把孩子的一切留给自然”的原则，为孩子设计了一套科学的、有利于其身心成长的方案。让孩子学会观察世界、集中注意力，充分激发孩子与生俱来的学习热情，引导孩子找到通往内心世界的路。
了不起的衣橱——衣橱收纳整理全书
￥19.90
精致人生，从整理衣橱始。很多人不知道该怎样整理自己的衣橱，还有的人整理过后不久衣橱又变得混乱了，这都是因为整理和收纳的方法不对。整理衣橱不是简单的减少物品就可以达到目的，不但要做到丢以我为中心、不以物为中心的，更要反省自己的行为，选择我们应该持有的物品，思考如何将生活整理得与众不同，寻找适合自己的生活方式，过上自己真正想要的生活。 在这本书中，整理师邓美从选衣橱手，到衣橱的格局规划、整理方法、清洁保养以及各类衣物的折叠、衣服的搭配、提升衣橱品位等，全方位向读者介绍关于衣橱收纳整理的内容。全书分为六章：为什么你的衣橱总是这么乱，“扔”出来的精致衣橱，提高衣橱空间利用率的奥秘，学会这些你也可以做衣橱布局规划师，从衣橱“纳”出精致人生态度，整理让生活更精致。
食物激活免疫力
￥19.90
免疫力与健康关系密切，新冠肺炎疫情让人们更深认识到免疫力的重要作用。本书详述了115种有效提升免疫力的食物，并从提高五脏抗病力、不同人群提升免疫力、四季提升免疫力等方面，推荐了近360种提升免疫力的食疗方，以期指导读者用日常食物筑牢身体的免疫防线。
巧心思做出好味道
￥19.90
本书是萨巴蒂娜家常菜谱之一，分为食材巧利用、营养巧搭配、操作巧省事、颜值巧漂亮等章节，介绍了利用一些新思维制作新品家常菜的知识。
儿研所主任医师教你“孩子生病、受伤怎么办”
￥19.90
本书特邀著名儿科专家，解决令妈妈们头痛的孩子疾病与突发意外的应对。本书分为两个部分，*部分围绕孩子常见疾病展，对孩子常见疾病给出了相应的识病、应对和养护方法。第二部分全面梳理了孩子在日常养育、游戏、活动、饮食、出游等各方面的安全隐患，教给父母预防和应对孩子意外伤害的方法，让每个孩子都能在安全的环境中健康成长。 阅读本书，可以让妈妈们成为孩子*好的医生，从容应对孩子面临的健康与安全问题。
乳房子宫好，女人美到老
￥19.90
乳房和子宫的保健是一辈子的事。乳房体现女人的美丽，子宫决定女人的芬芳。美丽的根本就在女人的私密花园里——健康的乳房和子宫。本书覆盖乳房、子宫的每个常见问题，深度解析“乳房、子宫与美颜”，从日常生活的衣食住行等各个方面，告诉你怎么吃、怎么做才会让乳房与子宫安好；指导你出现病症时如何调理、如何辅助治疗，全方位地教女人养护自己的秘密花园。
养肝就是养寿
￥19.90
肝是人体中非常重要的器官，掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题，告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面，是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养，无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病，都可以用书中的小方法来改善。
脊柱好了，你就健康了
促销价:￥5.99|￥9.90
脊椎是整个骨骼架构的支柱，脊椎出问题，会压迫神经，造成器官或肢体酸、麻、痛，会影响健康，造成全身不适！脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难，无须大量时间和专门道具，只需每天随时随地的小坚持、小运动，就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书，它不需要读者了解详细的穴位和医学知识，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。
