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儿童身高发育饮食指南
￥19.99
儿童身高发育饮食指南》是一本颠覆传统认知的科学养育手册。全书立足全球视野，融合WHO生长标准与哈佛医学院等前沿研究，为0-18岁儿童提供分阶段、个性化的身高促进方案。从破解“骨头汤补钙”的饮食迷思，到揭秘跳绳与深度睡眠的协同效应；从针对偏矮、超重儿童的精准营养策略，到青春期冲刺期的性发育平衡术——本书以30多个跨国实证案例为锚点，辅以可落地的工具包（如生长曲线图、营养素计算公式、30天冲刺食谱），将复杂的医学原理转化为厨房里的具体行动。无论是应对挑食难题，还是化解“基因决定论”的焦虑，书中每一页都凝聚着临床营养学与发育生物学的智慧结晶。这不仅是一本身高管理指南，更是一份帮助孩子突破生长极限的科学宣言。
养肝护肝全攻略
￥15.99
《养肝护肝远离脂肪肝》由中医药专家主编，从肝脏的基本常识手，详尽介绍了肝脏易发的各种疾病及预防和治疗措施；从饮食、运动、用药安全等方面手，特别着重于日常的养护和预防。 《养肝护肝远离脂肪肝》是一本看得懂、用得上的养肝护肝攻略，是一本肝脏的自我调养指南，既可供肝病患者日常查阅，也可供普通上班族在日常工作和生活中编织出一张保护肝脏的大网，在人生的健康大道上越走越宽广。
养护健康生命腺——甲状腺那些事儿早知道
￥19.99
本书是由北京大学第三医院内分泌科洪天配教授组织具有丰富的甲状腺疾病临床诊疗经验和科普教育经验的内分泌专科医师所编写。本书采用问答形式，介绍了甲状腺基础知识、甲状腺疾病常见的检查、甲状腺功能亢症、甲状腺功能减退症、各种甲状腺炎、甲状腺结节、甲状腺癌的相关知识，旨在解答患者及其在日常生活和诊疗过程中常遇到的各种困惑。本书语言平实，通俗易懂，深浅出。本书适合甲状腺疾病患者及其家属阅读参考。
*新篮球规则图解(视频解答版)
￥23.99
篮球比赛节奏快，现场对抗瞬息万变，加之篮球规则条款众多，在比赛实践中的应用更是错综复杂，只有在理解规则、熟知变化的基础上，裁判员才能有效施展准确的判罚，教练员才能有的放矢地行技术和战术教学，球员才能游刃有余地发挥技术水平。《篮球规则图解（2020视频解答版）》通过“图解 视频 案例”的方式，将国际篮球联合会发布的“2020版篮球竞赛规则”以及“2022年10月1日始实施的改动”行解读。《篮球规则图解（2020视频解答版）》可作为裁判员和广大裁判爱好者学习篮球规则、裁判法的辅导用书，各类篮球裁判员晋级考试的参考资料，也可作为广大篮球爱好者提高篮球技术水平和观赛欣赏能力的指导书。
中学生心理健康教育案例集
￥19.99
《中学生心理健康教育案例集》是作者根据多年的中学生心理健康教育和心理辅导的工作经验，在吸取并借鉴本领域先理论成果的基础上，紧密结合中学生学习生活中的心理案例编写而成。书中共59个案例，分为中学生情绪控制案例、环境适应案例、行为习惯案例、学习障碍案例、人际关系案例、学困生行为案例、自残行为案例7篇。每个案例包括基本情况、问题分析、干预和处理方案、干预效果和反思。每篇后的知识窗，对本类型的心理问题行了综合解说。本书以普及心理健康知识，为中学生提供心理健康指导为目的，可供心理分析师、中学教师、中学生家长参考使用。
中医艾灸祛病全书
￥19.99
本书以门读者为主要对象，以家庭使用为核心，在阐述艾灸基本知识的基础上，介绍了常见人群的艾灸保健，并对常见慢性病和身体小毛病的艾灸调理方法行具体说明。此外，还有四季艾灸养生。力求用更少的穴位、更简单的艾灸方法、更全面的知识介绍，达到祛病强身的目的。附录中更呈现家庭艾灸常用经穴定位及功效速查表，方便家庭使用。
您“药”知道公益科普系列漫画--漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事(第2辑)
￥11.99
《漫话家庭安全用药——小米和药师爷爷的故事》（第2辑）本着遵循科学、生动、趣味、实用的原则，立足于安全用药科普宣传，编写了六个漫画小故事：处方药与非处方药、合理选用儿童退热药、哺乳期用药、中药合理使用、保健食品选和消毒常识。通过专业人士写科普，以漫画传播知识，推动全社会携手共筑安全用药防线。
皮肤病妙法良方第三版
￥23.91
本书介绍了治疗痤疮、湿疹、足癣、荨麻疹、冻疮、银屑病、带状疱疹等 80多种常见皮肤病的对症妙法良方千余首，包括中药内服、中药外治、食疗法、按摩疗法等，这些良方不仅实用性强，而且易学易会，患者可以根据自身情况选择合适的方法进行自我治疗。本书适合皮肤病患者及其家属阅读，也可供从事皮肤病诊疗的相关医师参考。
医身正气
￥58.00
☆100个中医妙方，专治各种常见毛病！！ 本书科普了中医在家庭日常养生保健中非常实用的100个良方，包括现代人常见的亚健康问题、中老年群体和儿童群体常见病，一本书便从头到脚，解决全家人99%的养生问题！ ☆200万读者信赖的“十大中医自媒体”之一的懒兔子全新力作，漫画+中医科普，一看就懂，一学就会 中医科普作家懒兔子2025年全新力作，依旧是个人特色鲜明的漫画+中医科普方式，将常见问题的中医养生妙招科普给大家，没有中医基础也能一看就懂，一学就会！ ☆在家就能照做，每个人都可以成为自己的家庭医生 *了解我们身体的，还是我们自己。本书将每种病症适用的方子、功效、配方组成和用法，都说得明明白白。作者还特意针对不同情况，给出方子的调整意见，在家就能照做。让你养好身体的同时，少花钱，少上医院，多些开心，多些健康。 ☆一本让你笑着读完的中医养生智慧之书 中医也可以很有趣！本书以通俗易懂的语言，搭配懒兔子独特风格的幽默漫画，讲中医原理和方子疗效、使用方法等说得明明白白。 ☆身体养好了，生活就更好了！ 小病及时解决，慢性病整体调理，平时药膳茶饮保健。中医就是生活，是智慧的活法。让你吃得下、睡得香、拉得畅、心情爽！
“睡商”的革命
￥29.97
在全民“欠睡”的当下，本书直击现代人睡眠痛点，从科学原理到现实案例，深入剖析睡商与健康、情绪、认知的深层关联。它不仅揭示手机成瘾、作息紊乱等睡眠杀手的危害，更传递出“睡眠是*好养生”的理念，为被失眠、焦虑困扰的现代人提供破解之道，适合渴望改善睡眠、提升生活质量的各年龄段读者。
“玩”——超脱的人生境界
￥29.97
这是一部颠覆传统“玩”之认知的深刻之作。作者以通透的视角，将“玩”从日常娱乐升华为人生智慧，通过大量生动案例与哲理思辨，揭示“玩”背后的生活态度与成功密码。无论是想在事业中举重若轻，还是在生活中寻得闲适心境，都能从中获得启发。它告诉我们：真正的“玩”是忘乎所以的投入，是不计得失的热爱，更是看透世事后的通透与洒脱。适合每一个在忙碌中渴望活出本真的人品读。
Ⅱ型糖尿病的自愈慧法
￥29.97
这是一本颠覆糖尿病认知的突破性著作。它跳出“依赖药物”的惯性思维，从身、心、灵多维度剖析糖尿病的根源，提出“自愈”并非空谈，而是可通过调整认知、改善心态、重塑生活方式实现的路径。书中融合中医智慧与现代心理学，“全息三调”理论与大量真实案例相互印证，为患者提供了一套系统、可行的自愈方案。无论是饱受糖尿病困扰者，还是关注健康管理的人，都能从中获得启发，明白健康的关键在于主动掌控身心，而非被动依赖外界。
爱的能量
￥29.97
这是一部颠覆传统认知的“爱学”宝典。作者以耄耋之年的人生阅历，将哲学、心理学、物理学等多学科视角融入对爱的解读，既有对爱之本质的深刻剖析，也有对现实困境的犀利洞察。从个人情爱到世间博爱，从爱的觉醒到爱的升华，层层深入，为读者搭建起理解爱的完整框架。它不仅能帮你破解亲情、爱情、友情中的困惑，更能引导你以爱为支点，撬动健康、快乐与幸福的人生，堪称每个人都需要的“爱的启蒙书”。
固本养生说
￥29.97
本书跳出片面养生方法的桎梏，以深厚的中医理论为基石，将“固本”思想贯穿始终。从《内经》的标本论到现代平衡养生，从历代医家智慧到当代健康难题，层层剖析养生本质。书中不仅有理论深度，更有实用指引，如区分“本与标”的调理原则、平衡生活的具体方法，能帮读者摆脱盲目养生误区。适合所有希望从根源改善健康、追求身心和谐的读者，是一本兼具科学性与实践性的养生宝典。
儿童免疫力提升指导
￥19.92
很多家长总觉得自己的孩子身体比较弱，跟同龄的孩子相比，爱生病，尤其在遭遇病毒攻击时，总是扛不住。这其实很可能是免疫力低下的表现。那如何提升孩子的免疫力，如何增强孩子的体质呢？本书正是基于此，为大家解读了关于免疫系统的相关基础知识，以及如何帮助孩子提升免疫力，在为家长介绍了关于儿童免疫力的相关常识的同时，还介绍了提升儿童免疫力的方法，同时配以提升免疫力食物清单及菜谱，帮助孩子*提升免疫力，健康成长。
中老年人免疫力提升指导
￥23.92
人到中年，每个人对于自身健康的关注度较自己年轻时有了明显提升，而且随着年龄的增长，免疫力有所下降是在中老年人都要面临的问题。尤其是当病毒攻击身体时，免疫系统遭受破坏，身体会变得虚弱。于是，如何有效提升免疫力是中老年人关注的健康话题之一。本书正是基于此，为中老年朋友解读了关于免疫系统的相关基础知识，以及如何提升免疫力，尤其是关于高龄老人这一类特殊人群的照顾，同时配以提升免疫力食物清单及菜谱，帮助大家*提升免疫力，共同保卫我们的健康。
学了中医才知道
￥9.99
一本为国人定制的常见病防治指南。 学了中医才知道，医道至简，很多小偏方、小药方就能治大病。 本书中，作者根据自己近20年的临床经验，针对各年龄人群易发的近50种常见病，给出了不同寻常的解决办法，比如，花椒煮水泡脚，专治骨质疏松；喝羊肉汤，能治疗胃病；容易感冒的人，可以常练踮脚法……这些方法我们在日常生活中就能应用，操作简单方便，读者在家轻轻松松获得健康。
生命周期健康呵护百问
￥39.90
本书以生命周期为主线，讲述了各种维护健康的知识与技能,以及相关疾病的预防、康复和护理，包括防护篇、护理篇、康护篇、养护篇，旨在帮助每个人增强自我主动健康意识，不断提高健康管理能力。本书参考了大量的相关文献、医学护理书籍、前沿的研究和指南，力求反映社区护理学领域的新知识、新成果和新展，充分体现内容的先性与实用性。本书适合各年龄段的读者阅读。
运动康复指导(初级)
￥39.00
本书体育“1+X”职业技能等级认证（初级）的参考教材之一。本书分为2篇，共6章，*篇为理论基础，涵盖了人体动力学和运动生理学基础模块，为实践内容提供理论指导和参考；第二篇为实操技术，涵盖了运动康复实践应用的实用技术，涉及运动康复评估、运动康复治疗技术、特殊人群健康管理、沟通与工作机制四大工作内容。本书可帮助有意从事运动康复相关职业的读者掌握运动康复实践中的重要技能。
超凡之心:心脏的非凡历史
￥70.80
“死后去心”的习俗从何而来？赞美维京人就说他有一颗“冷”心？路易十四被盗的木乃伊心脏最后成了宴会上的盘中餐？心脏一天产生的能量足以让汽车行驶20英里？世界第一例心脏除颤实验发生在一只鸡身上？强烈情绪真的会让人“心碎”？ ? ? 本书梳理了贯穿整个人类史的“心脏时间线”。从始于文明之初的心脏故事始，回顾人类对心脏的认知是如何演变的，探索心脏在医学、哲学、文学和艺术中的特殊意义，启一趟跨越两万年的、奇妙的心脏文化和科学之旅，重新认识心脏这一“器官之王”。
抗老生活
￥12.99
畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁，可血管年龄只有28岁，体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历，总结出养护血管的医学“返老还童”法，涵盖“止老饮食”“止老运动”“止L习惯”三个方面，所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等，面面俱到，手把手教人如何抗老。不需要太辛苦，也不需要昂贵的化妆品和美容整形，只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式，衰老是可以阻止的。
