成功与序位
¥29.40
本书是“海灵格商业精英课”的第三册,专注于影响组织成败的有关序位的主题,而人们通常不了解或者会在潜意识里刻意忽略这些主题的意义。 成功的序位在很多方面可显示出其与爱的序位的对应,成功的序位就是给予所有属于现在或者过去的人归属感,使人们在序位中有其所属的位置与应有的权利。跟着海灵格的步伐,我们会越来越明白应该如何遵循和运用序位,本书超越商业咨询的框架,把组织与专业看作生命的一部分,更能给我们的生命提出视野宽阔的指引。
成功方程式
促销价:¥14.99|¥49.00
每个人都遵循着某种行为模式生活,有的模式使我们的心态更加积极向上,有的模式则驱使我们的身心走向消极的深渊。想要提升幸福感、培养各种美德,依照可持续、可执行,且能使我们获益的“成功方程式”来面对人生是非常有效的方法。 本书作者结合马斯洛需求层次理论,扩展解读成功方程式,将我们需要具备的特质与渴望达成的结果以加法方程式的形式呈现出来,以满足我们的生理、安全、爱与归属、尊重、自我实现五大需求。成功方程式会在情感和实际行动中给予我们鼓舞和指引,激励我们不断向真正的成功与幸福前。
一年顶十年(精装版) 【一套完整的个人影响力造和财富升级的干货指南!】
¥29.45
12个鲜美的果实,12段现实的故事。当生活平静得好似一滩死水,为了守住来之不易的爱和幸福,我们究竟该何去何从?岛村夫妇是一对平凡夫妻,岛村夫人初子虽然很习惯目前安宁的婚姻生活,但她对于两人之间过于平淡的公式化夫妻生活已经感到十分厌烦,无处安放的情欲始终折磨着初子的内心。面对夫妻生活的幸福与不足,在家庭和自我之间,她将如何做出自己的选择......作者从女性视角入手,描写女性隐忍的欲望,探讨现代婚姻的不易,在叙事时细腻而不失深度,隐忍而不失热烈。
清单思维:将生活琐事“化零为整”的*时间管理手册
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为什么我们总被工作、社交、家庭中的琐事烦扰得疲惫不堪?因为杂乱无章的状态常常会使人倍感压力。这时,一张清单就可以减轻我们的焦虑,让生活回归有条不紊的状态。 本书作者葆拉·里佐是一名电视节目制作人,也是艾美奖获得者,列清单在很大程度上帮助她取得了工作和生活上的成功。 在本书中,作者带领我们从事业、家庭、社交这三个方面认识清单,探索有条不紊的秘诀;发现更多清单妙用,手把手教我们制作提高生活效率的清单;找到适合自己的列清单方法和工具,通过外包任务来为自己的掌控欲“做减法”,利用智能设备玩转新奇有趣的清单工具,以一种全新的策略应对生活中的大事小情。
你当勇敢,无畏征途
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这是一部温暖的纪实作品,一个娓娓道来的关于抗癌和家庭生活的故事。作者是抗癌主人公的妻子,是正在备考大学孩子的妈妈。当丈夫的生死攸关和孩子的学业前程两件大事交叠在一起,这位平凡的女性迸发出惊人的支撑家庭和自省自愈的力量。 作者早在丈夫疾病确诊之初即拿起笔,悉心记录治疗过程、家庭变化,并下定决心跟疾病角力、向生活学习。因不懂而紧张兮兮的首轮治疗其实是轻松顺利的,但病情凶猛复发距离首轮治疗仅一年有余,冒险动用大手术方案逃过一劫,不料术后又陷小概率且异常耗时的并发症治疗……癌症无疑是厉害的,作者将病情起伏和闯关实践整理成书,意在与更多人分享:癌症不等于死亡,与癌症抗争的美好预期应定位在持久战,且这场持久战需举家之力,需不骄不馁,需有“胆”有“识”;同时,真挚地提醒人们: 在人类攻克癌症的道路上,除了期盼医学、科技的不断步,每个普通人都有可为的空间、步的必要。
今天也要开心啊:如何在不确定中停止不安和焦虑
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人们时而会感到“活着很痛苦”,但感受到负面情绪并不全然是坏事一桩。就像人热了会流汗,喝了可乐会嗝一样,不安、焦虑等负面情绪其实是一种保护性质的反应。问题的关键是,我们要知道该如何应对那些容易让我们产生负面情绪的固有思维和行为模式,不要被负面情绪牵着鼻子走。 本书中,作者巧妙地将人生比作RPG游戏。若想怪升级,我们就需要了解自己的“人物属性”,发现隐藏的“情绪陷阱”,掌握攻克心理困境的“通关攻略”!书中还融合了游戏、动漫中的各种“梗”,既有趣,又有料!更有心理小专栏,让你与心理咨询师面对面,解决生活中的难题,让生活明媚起来。
大开眼界
¥29.65
【内容简介】《大开眼界》揭开微妙世界的秘密:“惊慌失措”和“紧张失常”分别会引发什么?女人为什么老爱染头发?避孕药的发明有何意义?足球运动员的故事对我们选拔教师又有着怎样的启示?我们将与“天才型小人物”亲密接触,看厨具界王牌推销员如何施展口才魔法,从仅靠触摸驯服凶猛小狗的“神童”训狗师身上顿悟“人”才是关键,并从西红柿酱的口味、避孕药的发明、染发剂的营销故事中找到卓越人士的成功诀窍;我们会用“另一双眼睛”,看透街头游民、乳房X光摄影、航天飞机爆炸等问题,更好地博览及微观世事,洞察事情背后的内在逻辑;而我们评断人的能力也将面临质疑,终发现,其实每个人都具备“大器晚成”的潜能,关键在于我们愿意给自己多少从错误中学习的机会。格拉德威尔将用他非凡的笔,点破我们漏掉的视野,挖掘世事隐藏的奇迹。他的这部“奇想三部曲”,将使我们对这个千奇百怪的世界大开眼界,又深深着迷。
自律,一种可以养成的习惯
¥29.88
你是否也曾对自己说过这样的话:这是zui后一杯奶茶,zui后一次熬夜,从明天始我要……你或许想法很多,但执行力却十分疲软。你不是做不到,而是根本没有去做。 请停止为现状感到焦虑,也不要总是嘲笑自己是三分钟热度。没有谁天生就是毅力冠军,通过科学的训练,人人都可以做到自律。在本书中,脑科学和学习法专家彼得•霍林斯以神经科学为依据,教你激活自己的行动力,提升专注力和意志力,营造自律环境,并zui终养成自律的习惯。自律不是成功者的专利,只要科学地努力,你就能终结倦怠,成为人生的实际掌控者。
我是我的光明
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哈本·吉尔玛毕业于哈佛法学院。她在这本回忆录中讲述了自己不可思议的精彩人生——学跳萨尔萨舞、参加木工班操作电锯、在非洲马里帮助建学校、去阿拉斯加攀冰山、在新泽西州和导盲犬一起训练、哈佛学习法律、受邀在白宫演讲…… 虽然视力和听力受限,但她坚定、自信,积极应对挑战、纵情享受生活,父母的信任和鼓励也给了哈本勇往直前、追求梦想的无限动力。
精准努力
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在这个全民内卷的时代,什么是你的立身之本?那些会努力的人,到底厉害在哪里?湮没在茫茫人海中,你或许会感到不知所措:不满意现在的岗位,却不知道该如何突出重围;似乎什么都懂,但却一事无成…… 其实,这些成长的烦恼,用一个公式就能轻松搞定。曾经主持过2000余件企业评估案的金融大师野口真人发现,评估企业价值的公式同样可以用来优化个人能力。跟随作者的脚步,你将学会把这个公式运用于职场、生活中的所有场景,用恰到好处的努力高效完成自我提升。
《读者》六年典藏精选·美文彩插系列2(共四册)
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人间有什么东西值得特别珍爱呢?就是时光不能改变的东西,就是人心沉淀下来的东西。情感如此,文字亦如此。《读者》六年典藏精选·美文彩插系列(全四册),所有文章均来自“中国人的心灵读本”——《读者》杂志,是经过亿万读者六年的阅读和传播沉淀而成的美文精华,具有深广的影响力与历久弥新的力量。
自律觉醒【给每一位渴望变得更好的年轻人】
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如果你时常陷于精神内耗和焦虑, 如果你缺乏目标感、执行力差、凡事找不到动力, 如果你腼腆胆怯、不敢在人前说话, 如果你懒散不自律且不知如何改变, 如果你总觉得时间不够用却不知如何突破, 如果你总是纠结自己的选择是否正确, 这本书你一定要读! 这是一本写给渴望变得更好的年轻人的书。作者作为哈佛大学法学院毕业生、外交节目主持人、高端访谈节目导演和主持人,分享了她学习方法的秘密。本书围绕年轻人成长的关键能力展开,从学习能力、沟通能力、时间管理能力、演讲能力、自律能力、格局思维和选择能力七个方面鼓励青年朋
番茄工作法图解:简单易行的时间管理方法(50万册纪念版)
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当代人面临着这样一场战争:一群聪明人想尽办法做出让你上瘾、沉迷的产品,让你在多巴胺的驱使下变成无知无觉的人,他们获得了你的注意力,而你发现自己正事一件都没干,而时间已经流走。于是你后悔,然后再次沉迷,再次后悔。 毫无疑问,我们比以往任何时候都需要专注于当下,这关乎我们的工作成果,更关乎我们的幸福感。而番茄工作法,这样一套简单易行的时间管理方法,则能把我们的注意力百分百聚焦在当下,让我们摆脱不必要的压力和负担,微笑着达成目标。 本书运用漫画图解的方式,把番茄工作法讲得轻松好玩,读起来一也不累,学起来也快。
生活不过就是见招拆招
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你越放松,就越强大。 我现在只在乎三件事:我的钱,我的健康,我的内心平静。 《生活不过就是见招拆招》作者八月通过44篇关于职场、生活、成长与爱的正能量故事,既是鼓励也是安抚每一个年轻人:年轻人不够好又有什么关系,只要找到心中的方向, 把握好自己的节奏,脚踏实地的往前走,你想要的都会到来。我们还年轻,不够好又有什么关系?重要的是我们一直在努力! 《生活不过就是见招拆招》语录 我们真是活得太贪心了,我们想要过上好的生活,想要成为好的人,还想要得到好的爱。 有时候面对生活,我们也可以选择,只是我们缺乏选择去做自己的那份魄力。我们害怕的与其说是太晚的开始,不如说是害怕面对未知的失败。所以,有些事情,我们只是想了想,还没付出行动,就认输了。
康奈尔学习法:从记笔记开始,成就终身学习
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学习是一生的事业。 除了介绍康奈尔学习法在学习场景中的实际使用,本书还将带领广大读者深探索康奈尔大学独特的学习方法,帮助读者掌握能提高学习效率和提升学习成绩的关键技巧。 本书共7章,从学习的科学出发,介绍了学习的策略,讲述了如何设定学习计划,如何借助康奈尔笔记法完成学习过程、提升学习效果,如何建立良好的学习习惯,如何掌握考试技巧来轻松应对考试等。 本书适合想取得好成绩的各年级学生、有自我提升需求与意愿的年轻人、期望给孩子树立正确学习观的家长阅读。
追梦的笨笨
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《追梦的笨笨》是一本写给大学生的书,是一本实用的留学指南,也是一本励志书。全书精髓在于Sonia老师7年美国名校留学申请经验累积的成功案例的分享,全部案例都是从未公发表的一手案例。这些案例,每一个都是发人深省的有趣故事,温暖而励志,带给大学生们不一样的视野,启发思考。这些案例,详细展示了希望在毕业后读美国或者欧洲牛校的大学生们应该如何规划自己的大学生活,以及应该如何做好申请准备工作,也有大量可操作性的申请技巧,可以教读者们学会留学,避免踩坑,更能补养心灵,帮助读者建立起强大的自信,从容面对留学和职场的挑战,并终成功读名校,实现人生理想。全书语言诙谐幽默,并配有大量精美的插图,可读性强。
费曼学习法:我就是这样考上清华的
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《费曼学习法:我就是这样考上清华的》分为 8 章,以费曼学习法为核心,全景拆解常见学习场景,给出专属指导方案,提高学生学习效率与成绩。语言生动活泼、附有大量真实案例,适合学生与学生家长阅读。 《费曼学习法:我就是这样考上清华的》第1 章讲述费曼本人的传奇经历、费曼学习法的内涵等,让孩子认识费曼学习法;第 2 章旨在破除学习心理魔咒,很多孩子“学不好”不是因为他“不想学好”,而是因为他“不认为自己能学好”,于是成绩节节走低;第3 章围绕记忆法、改善拖延症等主讲有效学习技巧;第 4 章讲解学习情绪问题,从提高学习行动力,而提升学习效率;第 5章讲解学习目标、学习态度和专注力等问题,帮助孩子专心学习;第 6 章讲解听课、自学、时间管理技巧,包括如何使用错题本等;第 7 章讲解阅读、写作和背诵技巧,帮助孩子解决曾经的“噩梦”;第 8 章讲解考试技巧,让孩子获得更高的分数。
极简主义:活出生命真意(2021)
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极简主义不是要你一无所有,而是要你穿越物质的海洋,找到真正重要的东西。在《极简主义》一书中,放弃高薪主管工作、转身成为美国极简主义生活先锋的乔舒亚和瑞安,分享了他们自己的人生故事和极简主义的生活理念。通过舍弃生活中多余的东西,我们得以超越物质,集中精力追求生命中*重要的五种价值:健康、人际关系、热情、成长和奉献。书中也有丰富的具体实践方法,帮助读者快速过上极简生活。 极简主义从舍弃始,终却是更有意义的人生。
专注力的技术
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人人都可复制的北大学习力 【编辑推荐】 ● 虽然人人都想努力,但实际上大部分的努力都是无效的。 ● 只有那些专注的努力,才是真正有效的。 ● 你不是没时间,只是不会利用时间。你不是不够努力,只是不懂如何专注! ● 知乎顶流,90后超级学霸胖子邓倾情传授,站内10万读者齐喊:“应该早点听到!” ● 比尔·盖茨和巴菲特一致认为:专注是取得成功的关键。乔布斯说,专注和简单一直是我的秘诀之一。 ● 摆脱无效努力,成就高效人生,专注力让你的努力更高效。 【内容简介】 你是否知道: 如何培养自己深度思考的习惯? 自控力极差的人如何自救? 25岁做什么,可在5年后受益匪浅? 聪明人的思维方式与普通人的区别有哪些? 怎么阅读有效率? 学霸的作息是怎样的,为什么都不会困? 你是否经常焦虑、拖延,感觉时间不够用? 究竟是什么事情困扰着你,消磨了你的注意力? 为什么有的人从容不迫,而有的人总是在疲于奔命呢? 你还在人生的马拉松赛场上狂奔,人家已经坐飞机到达终点。 其实,时间对于每个人都是公平的,你不是没时间,你只是不会利用时间,不懂如何专注。 本书以作者亲身实践的学习经验展开阐述,介绍了一系列提升专注力的方法:「番茄工作法」 「柳比歇夫时间记录法」让你精确地感知时间,并了解自己; 「量化目标、设计规则、障碍适中」,教你像设计游戏一样设计任务;「思辨与反驳」 「金字塔原理」教你如何深度思考和高效阅读,全面提升你的理解力;「接受自己、调整习惯」,让你学会控制情绪,重塑自我。 优秀的来源是彻底的自我管理,无论在短期或者长期的努力中,专注力都是一种比时间更稀缺的资源。我们缺少的不是努力,而是高效的努力! 本书 4 大法则、13 个方法帮你全面有效地提升自己,根治拖延症、摆脱思维陷阱。读完这本书,你将获得清晰且适用的工具,从此告别「瞎忙」与「穷忙」的低效努力,成为一个高效、自律的人。 【作者简介】 胖子邓,知乎流量大 V ,高赞用户,90后超级学霸,15 岁考上北大,20 岁年薪百万,被称为「天才小少年」「卓越的学习者」。关于「哪些思维方式是你刻意训练过的?」的回答,被知乎用户称为是「惊为天人」的回答。他的回答被知乎用户赞为「有真才实学+价值」,是知乎收藏数的答主之一。他曾辅导众多学子拿到斯坦福、麻省理工等名校 offer。他在知乎站内的 8 场 Live 购买用户达 10 万 +,读者好评如潮。
只管去做
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做计划时信誓旦旦,却是总半途而废? 想提升自己,一段时间后却发现自己还在原地徘徊? 想高效完成工作及生活中的各种目标,却总是不得其法? 这还不是因为你不懂目标管理! 这本书是罗辑思维、新精英生涯特聘讲师、12年时间管理实战专家邹小强积淀之作,情境代式讲述,通过职场“路人甲”小强和“人生赢家”上司老付的对话,把那些你想问却没人教的目标管理技巧一书囊括,5个步骤帮你告别低效、混乱、计划完不成……启自我化新通道!
提高工作效率,从整理办公桌开始
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在日常工作中,你是否有过这样的经历: ·办公桌杂乱,重要会议在即,可是翻遍每一层抽屉都找不到急用的资料。 ·电脑文件太多太杂,费力好几个文件夹,才能找到想要的文件。 ·工作没有计划,任务安排没头绪,总是不自觉拖延。 事实上,一个人办公桌上的有形物品,直展示了他的工作方式、工作态度和思维模式。 美国某咨询公司调查显示,职场人士平均花在找东西上的时间为150小时/年,而工作能力强、效率高的人大多办公桌整洁,手边的东西井然有序。 在本书中,效率管理专家中野清人以提升工作的效率、质量和成效为目标,传授了诸多职场实用整理术。 除了涵盖桌面、文件等物品的整理方法,书中还介绍了信息处理、日程管理、任务规划等提高工作效率的方法,以及如何有效地整理工作思路,从而帮助你节约工作上的时间成本,提高工作效率,轻松成为高效、低失误的职场达人!