万本电子书0元读

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情绪词典:你的感受试图告诉你什么
情绪词典:你的感受试图告诉你什么
朱建军,曹昱
¥65.40
《情绪词典:你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。 每个感受词和情绪词都是独一无二的,它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪,才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思,才能更好地理解自己和他人,终读懂人性。 该书的内容既通俗易懂,又包含着作者的许多真知灼见,尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独特理解,以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。读者可以直去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词,也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪,也许在某一会豁然有所感悟,并对自己和他人产生新的理解。 借助此书,心理咨询师可以助人,来访者和有心理困扰的人可以自助,平常人可以自学心理学;教师可以更好地理解和表达,年轻的父母能帮助孩子更好地管理自己的情绪,从而获得更幸福的人生。 第二部分,解读人的各种主要的感受,分别命名每种感受、描述其体验、总结触发它的情境,它的特,它的影响,它的转化规律等。这个部分可用作心理咨询师或心理治疗师的工具书,对他们深理解来访者的内心感受很有帮助。 这本书填补了心理学研究的一个重要空白。
59元6本 职业规划与职场礼仪
职业规划与职场礼仪
冯琦贤
¥29.88
脱下军装,要以退役军人的身份走向社会择业了。下来的人生之路该怎么走?职业规划、职场中的自我管理该如何做? 初职场,作为职场新人,又该如何让职场礼仪助力我们融职场、避职场雷区,以良好的职业形象去谋求更好的发展机遇呢? “职业规划”与“职场礼仪”这两堂成长必修课,既是一名退役军人从职场新手蜕变成职场精英的励志成长经历,也是一名资深礼仪培训师的职场礼仪专业建议。 这是一本适合退役军人和职场新人阅读的职场指南。
59元6本 惯性自律:打败拖延的41个自律习惯
惯性自律:打败拖延的41个自律习惯
(美)Peter Hollins(彼得·霍林斯)
¥35.40
本书是一本可操作性强的实用工具书,意在帮助读者养成自律的习惯,保持专注力,败拖延症。 本书分为7章,共41个小节,对应41个习惯,这些习惯有助于读者养成自律的惯性,包括思维习惯、心理习惯和生活习惯,简短有力,贴近生活实际,可操作性强,能够实际地帮助读者做到坚持自律。 阅读本书,你可以: ?获得自我意识,培养你的决心和韧性。 立即采取行动从来没有这么容易。 ?了解你正在对抗的主要情感、心理和生理障碍。 ?理解并破让你无法实现目标的冷漠怪圈 。 ?直面一系列问题,迫使自己意识到自己并采取行动 ?收获一些有洞察力的、可操性强的方法来实现工作的目标和愿景 ?控制情绪习惯,让自己在需要的时候变得高效
59元6本 感谢自己的不完美:升级版
感谢自己的不完美:升级版
武志红
¥42.00
我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我! 本书重阐述: 坏习惯不是你的敌人 不要和恶习较劲,因为恶习代表着你内心的需要,你只能理解它并受它。 悲伤是完结悲剧的力量 不论是忧伤、愤怒,还是焦虑、嫉妒等,假若你学会敏锐捕捉并坦然受它们,那么你就能获得不可思议的成长。 愤怒是对愤怒者的保护 你必须清楚地知道你的愤怒,并知道为什么会这么愤怒,然后富有智慧地去处理它。 不要内疚,这世界没有*的清白 内疚是大自然的馈赠,它在提醒我们,你的一个关系需要调整了。 恐惧告诉你什么对你更重要 恐惧具有独一无二的价值,因为很多时候,只有恐惧才能强有力地提醒你,什么是*重要的。 只有在人群中,才能认识自己 任何一个你在乎的关系,其实都是一面心灵的镜子,可以照出你内心的秘密来。 说出“我受”,让心灵回归自由 所谓受,即直面我们人生中的所有真相,深深地懂得,任何事情一旦发生就不可更改,而且不管多么亲密的人,我们都不能指望他们为自己而改变。 给自己一个仪式,始一段征程 心灵的成长并非是一个抽象的过程,我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。 一个人的心理健康程度与纳痛苦的程度成正比,拥抱你的痛苦,这是成为你自己的必经之路。 —武志红
59元6本 智识的冒险: 精英如何应对复杂性和不确定性
智识的冒险: 精英如何应对复杂性和不确定性
潘启雯
¥34.86
当世界“复杂性和不确定性”的全新时代,我们需要新范式来思考世界。 此时的知识本身不再是核心竞争力。真正的竞争力,是我们对世界前沿新知的好奇心,对意义感的渴望和追寻,以及运用新知识行思维和创造的能力,这无疑是我们为应对社会变化行的“智识”(智慧和见识)上的冒险。 本书糅合了大量的前沿新知,涉及复杂经济学、行为经济学、化心理学、社会学、认知科学、互联网科技等多个学科,多维度地解读了智识信息时代的制胜关键。
厉害是攒出来的
厉害是攒出来的
刘杰辉
¥9.99
当眼前的工作提不起兴趣,跳槽也不知道该何去何从时,到底该怎么规划自己的人生? 凭过去的经验已经无法应对工作中的问题了,如何快速突破个人能力? 利益发生冲突时,不想委屈自己又不想当坏人,该怎么办? …… 个人发展学会创始人,知名全媒体出版人刘杰辉励志新作,写给不安于现状,渴望变得厉害的你。看似人生“挂”的作者辍过学、当过民工,26岁当总经理,29岁做总裁,33岁融资千万公司。从职场心态、方法技巧,再到人脉发、时间管理、认知提升、商业趋势把握等,他以职场人士关注的焦问题为立足,在这本书中给你揭示了“如何变得厉害”的核心秘密,并从找到个人定位、能力的突破、造社交影响力、活跃思维、看懂趋势、塑造价值观的等六个维度,帮你完成从能力到智慧的跃迁。掌握了这些,你也可以充分利用自身优势撬动资源杠杆,实现阶层跨越!
59元6本 能耐:成事的简单法则
能耐:成事的简单法则
陆强
¥12.80
“小强职场说”品牌创始人陆强的励志新作,一本写给渴望把事做成的年轻人的思维指导书。 成功不可复制,但只要是有能耐的人,总能办成几件事。所谓“能耐”是两种能力的组合,即能力和耐力。能力决定了一件事有没有可能做成,而耐力决定了这件事有没有可能持续。能力的上限与耐力的底线,决定了一个人的成长空间。在这本书中,我们将学到那些提升能力和耐力的方法,让成事更加简单。
59元6本 微演说:让每句话直指人心(第2版)
微演说:让每句话直指人心(第2版)
王风范
¥19.00
微时代,微演说。身处商海,无论是面对下属沟通工作,还是面对客户路演成交,职场人士应该能言简意赅、重突出地表达自己要说的话。本书帮助读者在短时间内掌握说服对方的工具与方法。从微演说理论到微演说技术(包括设计与呈现)和盘托出,只要读者用心研读,相信你一定会快速赢得人心,获取投资,甚至能迅速化解危机,收获成功。
59元6本 思维导图——走向高效的教与学
思维导图——走向高效的教与学
秦红斌
¥34.30
爱迪生说过,不下决心培养思考习惯的人,便失去了生活中*的乐趣。在这个知识获取途径多样化的时代,对学生的思维能力培育提出了更高要求。授之以鱼,不如授之以渔。思维的方式、处理问题的视野、受益终身的学习习惯,是提升学生学习力的关键。 本著作围绕学生学习力提升,提出了思维导图教与学应用的样式,并通过案例行系统诠释,对思维导图教与学应用的问题行了探讨。著作立足教学实践,是全面论述思维导图在教与学中应用的创新之作。
59元6本 不伤人是一种修养,不被伤是一种气场
不伤人是一种修养,不被伤是一种气场
张笑恒
¥15.99
本书从“不伤人”到“不被伤”这两个主题手,抽丝剥茧,徐徐展,期望给读者朋友们在为人处世、内心修炼等方面带来更多的启示,从而提高自身修为和抗压能力。只有我们能够以积极的心态面对人生路上的人和事,并用强大的内心面对外界的纷扰和挑战,才能成为更好的自己。
个人精进:提升核心竞争力(套装共6册)
个人精进:提升核心竞争力(套装共6册)
高德,萧亮,高原
¥85.99
如何不被表象迷惑而洞察本质? 如何培养并提升直接高效的判断力? 如何提升洞察力、让你看问题更犀利? 如何排除纷杂无用的信息,摆脱对经验的依赖? 如何学会正确沟通,再也不怕社交恐惧症? 《个人精进:提升核心竞争力》(套装共6册)为读者们提供了有效的个人提升方法,帮助读者们养成正确的习惯,把提高思考效率和行动力相结合,鼓励人们用更有效率的行动改善工作,提升核心竞争力,从而抓住转型期的新机遇,改变自己的命运。 本套书包括:《疯狂行动力》《看到并看见》《别再做低品质勤奋者》《如何聊天暖人心,怎么聊天不冷场》《每一个天才都是孤独地翻山越岭》《强者的逻辑》。
自律的人,都拥有开挂的人生
自律的人,都拥有开挂的人生
齐露露
¥9.90
   自律,是因为不甘受庸碌无为的命运,想要从现在始为自己的人生好好燃烧一次。而这样的人才能得到岁月更多的厚爱,才会拥有更多仗剑走天涯的勇气,才能遇见更完美的自己。    但很多人都对“自律”的理解有偏差,无法达到自己想要的结果。其实,自律不仅在于对时间、欲望、情绪、目标等各个方面行把控,更在于高效地对它们行把控。它不仅仅是一种意识思维,更是实实在在的行动准则,是一种精、有力量的生命状态。    本书就是要让读者知晓如何才能高效自律,把生活过成自己想要的样子。
断舍离(全3册)
断舍离(全3册)
(日)山下英子,(日)永田良一
¥90.09
断舍离(全3册)
59元6本 能力突围: 把握人生关键时期的职场进阶术
能力突围: 把握人生关键时期的职场进阶术
木沐
¥22.50
职场的前几年,对于年轻人来说非常关键。能否快速融职场,找准职业方向,洞悉选拔机制,对个人的整个职业生涯发展起着决定性的作用。而现实是只有极少数人能在职场初期就脱颖而出,步职场发展快车道。究其原因,大多数人没有建立职业规划的整体概念,缺乏对职场规则的基本认知,适应职场发展的能力严重不足。   针对以上问题,《能力突围 把握人生关键时期的职场阶术》独具特色地将职业生涯分为0~2年、2~5年、5年以上3个阶段,并行系统梳理和深度剖析,帮助读者快速对号座,找到具体解决方案:0~2年如何快速适应职场环境,2~5年如何重新定义职业发展方向,5年以上如何实现成长跃迁。   《能力突围 把握人生关键时期的职场阶术》是一本“心法 方法”的职场行动指南。同时,书中包含大量生动有趣的真实案例,并在末章精选了30个很具有代表性的职场真实问题及中肯建议,说不定其中就有你关心的。
59元6本 仪式感 让平淡的日子遇见有格调的生活
仪式感 让平淡的日子遇见有格调的生活
杨洋
¥11.94
生活需要仪式感,因为我们经常活得不认真。人生在世,就像是在一条暗河里漂泊,随时可能撞上礁石。仪式感是我们在暗河上搭建的一座座灯塔。靠这些灯塔,我们才能看清生活。仪式感让我们存在,让我们的喜怒哀乐成就不一样的生命,在是非对错里不迷失,让我们的爱恨情仇成就不一样的人生,在成败得失中站得稳。朋友间的一声问候,情人间的一次约会,家人间的一场相聚……这是仪式感在流露。仪式感成长于看得见的生活表象里,扎根于看不见的生活态度中,它暗示我们必须认真对待身边的事物,不时地给我们潦草的生活一个巴掌,让我们不偏执、不抱怨、不畏惧、不摇摆……让我们相信生活,让我们的生活充满希望。
59元6本 共情沟通:征服人心的艺术
共情沟通:征服人心的艺术
赵群辉
¥12.80
在日常生活中,无论是在工作场所,还是在其他场所,我们每时每刻都要与人沟通。沟通的成败几乎可以直决定个人事业的成功与否,如果我们能够在沟通的过程中抓住机会,展现我们自己,提升我们的影响力,对我们个人的职业成长有着重要帮助。    本书作者大飞老师在长期的沟通力培训中,总结出了一套适用于当下时代语境的沟通的原则和方法,能有效帮助读者解决沟通上的一些困惑。
59元6本 逻辑表达力:说话缜密有趣,一句顶一万句
逻辑表达力:说话缜密有趣,一句顶一万句
刘琳
¥19.99
  《逻辑表达力》是一本解决说话困难、提升表达能力的书!本书从实用性出发,通过新鲜、有趣的案例,讲述了常见的逻辑表达问题,例如说话啰唆、含混不清、自相矛盾、答非所问等,针对这些问题,分别给出了解决方法,让你在社交领域所向披靡。   《逻辑表达力》没有艰深晦涩的专业术语,尽量选用平白朴实的生活用语,让读者可以轻松理解和掌握逻辑表达技巧。
59元6本 快速提升沟通力:摆脱社交焦虑,实现精准沟通
快速提升沟通力:摆脱社交焦虑,实现精准沟通
李玲玲,姚成伟
¥22.50
《快速提升沟通力 摆脱社交焦虑 实现精准沟通》帮助读者深了解关系基因图谱下的自己,以更好地掌握与人沟通的能力,梳理正确的关系,有效地整合自己沟通的模式结构,为成为一名社交专家奠定坚实基础。 《快速提升沟通力 摆脱社交焦虑 实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读,也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
59元6本 别输在表达上(口才三绝&为人三会&修心三不)(套装三册)
别输在表达上(口才三绝&为人三会&修心三不)(套装三册)
方士华
¥43.59
《口才三绝》:通过赞美话、幽默话、拒绝话三部分阐述日常交际中口オ的意义和重要性,用浅显易懂的文字和贴近生活的小故事列举了语言的运用方法和艺术特色,让我们感受语言的高超智慧的同时提升自己的交际能力和说话水平。《为人三会》:本书以为人做题,以做人、说话、办事做眼,内容古今兼用,中外融通,多侧面、多角度、多层次地揭示为人这个主题,阐述了现代人立足社会为人处世应当掌握的技巧和策略。《修心三不》:通过哲理和故事,告诉我们生气,伤人伤己;计较,累人累心;抱怨,天怒人厌。与其生气,不如争气;与其计较,不如努力;与其抱怨,不如改变。掌握“修心三不”的处世大智慧,人生就提升了一个高度,心灵就获得了达观自由的境界。
59元6本 生活需要仪式感2(把温暖和感动带给你在乎的人)
生活需要仪式感2(把温暖和感动带给你在乎的人)
魏文翼
¥19.90
《生活需要仪式感》系列第二部,12位作家亲述仪式感独特体验,还原50种仪式感场景,带给你简单而丰盈的小美好。 当日子清苦而平淡时,仪式感能让你心怀期望,消除困顿。当日子奢华而浓烈时,仪式感能让你心有所定,化解沉迷。仪式感能唤醒我们对内心的尊重,从而去尊重生活,尊重一切美好的人和事。
59元6本 零压工作:构建职场幸福大厦
零压工作:构建职场幸福大厦
刘建平 沈兰军
¥19.60
本书以马丁•塞利格曼的幸福大厦理论为基础,聚焦“一基五柱”主线,一个地基就是认清自己,发挥性格优势,五个支柱分别是积极的情绪、热爱的事业、良好的人际关系、发现工作的意义、严格的自我管理。作者将生动的故事融其中,为读者分享职场的心灵感悟,讲述实现零压工作的路径方法。