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越是在低谷,越要好好爱自己
￥19.50
本书由经验丰富的心理咨询师所著，写给深陷心理困境、处在人生低谷的人们。书中提到自我否定、妄自菲薄、焦虑、自卑等各式各样的心理困境和心理烦恼，并从人的特性、价值观、环境变化等三方面深度探究心理困境产生的根源，指出人们在成长的过程中总是容易忽视自我感受，殊不知自己才是自己生活的主角。作者据此提出切实的解决方案，就是好好爱自己，学会由内而外地认可自己，尊重自己，才能逐渐摆脱心理困境，走出低谷，迎来幸福人生。
影子日记:自爱行动指南
￥40.80
你内心的阴影是什么？这些阴影如何影响你? 什么是影子工作？影子工作的目标是什么？ 影子工作的好处是什么？影子工作适合你吗？ 如何始影子工作？始影子工作有哪些技巧？如何通过影子工作启你的治愈之旅? 一套全面了解荣格阴影理论，从0始探索自我阴影的自爱行动指南。 内含75个日记练习，不需要任何基础，随时随地践行。专业阴影工作法导师执教，适合每一位初学者。 《影子日记》（shadow work）将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南，是自我人格认知及精过程中的*读书之一。
荣格:阴影与自我
￥40.80
荣格（20世纪著名心理学家） “阴影”理论原著内容集。荣格对阴影理论的阐释分散在它的多部作品中，如未能大量阅读原著，很难对这一理论有过多的涉猎。本书从荣格众多原著作品中，将其对阴影理论的阐释行结集，涉及阴影的形成、潜意识等，力求为广大读者提供一条了解这一著名心理学原理的快捷通路。
认知突破
￥12.99
认知突破是指超越既有的思维模式和框架，拥抱新的思考方式和观点的过程。它要求个体离开舒适区，挑战传统的信念和假设，以寻找更好的解决方案和创新。认知突破首先意味着要超越个体长期以来形成的、可能已经过时的思维模式。这些模式可能限制了我们的思考范围和解决问题的能力。通过学习和接受新的观点、方法和理论，个体能够拓宽视野，从更多的角度看待问题，从而发现新的解决方案。 认知突破能够推动个体不断学习和进步，使我们在面对新的挑战和机遇时更加从容不迫；它还有助于提升解决问题的能力，使我们能够更*地应对生活中的各种难题。在这个快速变化的时代，认知突破鼓励我们跳出传统的思维框架，尝试新的方法和思路，从而激发创造力和创新能力…… 认知突破对于个人成长、创新能力提升、视野拓宽、社会发展适应以及复杂问题解决等方面都具有重要意义。因此，我们应该勇于挑战自己的既有思维模式，积极拥抱新的思考方式和观点，以实现个人和社会的共同进步和发展。
情绪控制的100种方法:超有效的情绪整理术(畅销3版)
￥22.99
在竞争激烈的现代社会，无论是面对家庭，还是身处职场，我们似乎一直忙忙碌碌、紧紧张张，承受着方方面面的压力与诱惑。人生其实是残酷而又现实的，没有人会为你等待，也没有机会肯为你停留，只有努力地向前奔跑，才能跟得上时代的脚步。此时，我们的心里难免会积蓄一些负面情绪，以至时不时出现一些令人不快的小状况。其实，只要我们能够理性看待，适度调节，这些都不过是生活里的小插曲。 《情绪控制的100种方法》是一本内容全面、实用性强的心理调节指导类读物，相信书中总有一种方法能解决你当下面临的情绪困扰，重新为心灵注满力量，从容不迫地面对生活。
快乐的九大法则
￥9.80
人生短暂，与其痛苦，不如快乐。 其实，快乐有窍门、有诀窍。 本书从选择、心态、工作、人际等方面，让你保持快乐，与快乐常相伴。 快乐很简单，拥有这九大法则，你会离苦得乐，洋洋得意今生！
西点军校的心理素质课
￥11.67
在西点，有“准时”、“守纪”、“严格”、“正直”、“刚毅“的训条，这些也是西点人的心理素质所在。 本书便因此进一步扩充，从“掌控未来你需要是主人”、“命运的好坏在于你的抉择”、“良好的品格会让你扶摇直上”、“一切都要向好的方向发展”、“尽*大的能力才能得到更多报答”、“不合作则团队就要垮掉了”、“上天因为爱你才会给你更多磨难”等十二大方面，让你做一个心理素质强的人，从而更好地适应这个社会。
微习惯:非常简单的自我管理法则
￥19.99
你是否也曾立下无数雄心壮志，却总在“三分钟热度”后宣告放弃？本书将为你揭示一套“非常简单”的自我管理法则——微习惯。它以“小到不可思议”的行动，巧妙绕过意志力障碍，助你轻松培养任何好习惯，从健康、学习到工作，逐个攻破拖延与惰性。全书十二篇深度文章，不仅是方法论，更是生活哲学，旨在帮你将微小的坚持，内化为终身成长的强大驱动力，*终实现人生的巨大飞跃。
打工人的睡眠革命
￥19.99
《打工人的睡眠革命》是一本为当代职场人量身定制的睡眠自救指南。当加班文化、通勤消耗和报复性熬夜吞噬着打工人的夜晚，本书以扎实的科学研究和真实案例为武器，揭开睡眠危机的真相：73%的打工族日均睡眠不足6小时，褪黑素与皮质醇的失衡、焦虑的深夜反刍、蓝光与噪音的围剿，正将健康拖入慢性死亡的深渊。
哈佛情绪控制课(畅销6版)
￥20.99
本书让人们从了解情绪到减弱负面情绪、培养积极先天情绪，再延伸至将情绪控制力灵活地运用到现实的工作和生活中来，使读者可以了解到，在哈佛这样一个全球驰名的高等学府中，到底在行着怎样的情绪控制教育，而这些情绪控制教育对身在其中的莘莘学子又起到了怎样的作用。书中还指出，情绪控制的培养是从发现自我情绪、了解情绪的双面作用手的，在对情绪有一个大致的了解之后，我们可以逐步着手，挖掘自身的潜能、管理自我情绪，从而在人际交往、家庭生活、爱情生活与事业塑造的过程中，具体地运用个人情绪控制力。
超效自控:掌控情绪和心态的65堂课
￥17.99
有自控力的人掌控情绪，没自控力的人被情绪掌控。要想成为情绪管理的高手，需要掌握科学的方法，认识自我、纳情绪、改变认知、心理暗示都有助于我们调节自身的情绪。 本书将专业的心理学知识与案例相融合，深浅出地为您讲述情绪控制的65堂课，助您拥有超级自控力，成为生活中的强者。
沃顿商学院控制力养成课
￥17.99
超强的控制力是沃顿商学院培养出来的精英们所共同的特。通过受一系列潜移默化的培养方法，沃顿学子们对控制力拥有独特的认知与塑造方法。在对沃顿商学院个性化的控制力养成体系行深了解以后，作者写作了本书。 在这部书中，作者详细地阐明了如何才能对个人生活与工作形成更好掌控，如何才能诱使那些掌控关键、资讯的人愿意与你合作，如何才能运用控制力来鼓励那些潜在合作伙伴与你站在同一阵线上。这些强有力且经过了沃顿人验证有效的方法，可以帮助你克服种种障碍，将个人发展道路上的阻力尽可能地转化为动力
可训练的高情商:基于逻辑思维的高情商训练法则
￥20.99
本书是百习而见两位资深辅导师基于多年对学员行情商管理的实战和辅导经验凝结而成。内容涵盖了情商的认知、感知情绪变化、分析他人和自我的情绪变化、应对双方的情绪变化等，配合对上、对下、平级之间的情商场景分析及全方位盘情商的工具，全方位地为读者解读如何操作基于逻辑思维的高情商训练、如何制订情商的提升计划。 本书书写逻辑科学实用，提供了很多案例数据和管理建议，帮助读者疏通情绪、找到问题根源，学会分析情绪问题、解决情绪问题，从容应对职场和人生。相信读者能够从书中发现自身遇到或者关注的问题，并找到解决方法。
绝对成交(民建版)
￥46.00
让产品不只是卖出去，还能卖上价 如果你从事销售，那成交就是你的工作。 销售是一种以结果论英雄的游戏。在销售员的心中，除了成交，别无选择。 如何与客户成交是每一个销售人员都关心的话题，当面对复杂多变的现实情况时，销售人员往往会不知所措。那么，销售人员如何做才能让客户埋单呢？虽然销售没有固定的模式，但是有一套公式可以套用。会说话，就能提升成交的概率；服务好，就会获取客户的信任。当你学会了本书中的成交技巧，就掌握了迅速提升销售业绩的秘密，就能轻松与客户成交。 没有卖不出的产品，只有不会做销售的人
聪明人是如何思考的
￥22.80
《聪明人是如何思考的》从源头上解剖我们对事物的基础认知，揭露其内在逻辑，披露大部分人的认识误区，颠覆固化思维，戳中认知盲点，直指生活中真正重要的道理，让思考优势成为你先人一步的竞争力。书中讲述了聪明人的思维与其他人的区别，他们是如何看待努力、看待目标、看待金钱、看待自己、如何面对风险、如何对待成败等，列举了众多成功人士的事例，探究了聪明人和普通人思维方式的不同，总结了寻求成功过程中的成功秘诀、失败缘由和经验教训。内容涵盖目标定位、观念更新、价值判断、竞争博弈、创新思维、危机应对等诸多方面，帮助读者从认知源头开始，实现思维升级。
停止内耗:以自己喜欢的方式过一生
￥39.80
很多时候，我们陷入恶性循环：追求更多却力不从心，明知该停却自责，渴望幸福却被焦虑和悔恨困扰。成长非苛求自己，而是与自己和解。人生如旅途，需放下才能前行。本书作者带你认识内耗的本质，帮你厘清什么样的努力是值得的，什么是无谓的纠缠。阅读本书，你会学会如何调整心态，减少不必要的自责和焦虑，学会如何聚焦于真正重要的目标以及如何通过有效的方法与自己和解，对缓解当下年轻人碰到的内耗问题有一定的针对性。
心情电梯:顶层情绪的高能量魔法
￥23.88
在生活中，我们时时刻刻都会感受到心情的变化。这个过程被作者巧妙地比喻为“心情电梯”。我们会乘坐这部电梯去往不同的情绪楼层——积极情绪位于高层，会带来高质量的思考，也是创意、效率和成功常常发生的地方。努力让自己多停留在更高的楼层，有意识地离开低楼层，是提高生活质量和工作效率的前提条件之一。 作为作者独家开发的工具，心情电梯的概念已经帮助全球范围内的成千上万人实现了自我成长。本书拆解了心情电梯的运行原理，总结了掌控它的一系列技巧，将渗透工作与生活的智慧和哲理娓娓道出，帮助读者有意识、有策略地调节情绪，成长为更好的自己。
命运靠自己(全2册)
￥32.99
星云大师的散文合集，与众生分享了他在应事接物当中悟出的许多“一句话”格言，是佛教视角他的人生经历、智慧的融合。 “我们是创造自己命运的天才！”他在书中用诸多实例诠释了坚持和器度——使我们的生命走向纵深和通达，以及如何收获良好的人际关系、心灵成长、利益与快乐。
梦的使用说明书
￥48.30
每个人几乎都有过奇特的梦境，掉牙、被追赶等噩梦更是不少人的共同经历。美梦可以带来愉悦的体验，噩梦却常常搅乱睡眠，甚至留下心理上的困扰。我们为何会做梦？噩梦从何而来，又该如何解读与应对？本书将带你揭开梦境，尤其是噩梦背后的科学真相。 知名梦境研究学者米歇尔?卡尔深耕噩梦、清醒梦与梦境调控领域，结合神经科学、心理学专业知识，搭配睡眠实验室的真实研究故事，系统解答了诸多关于梦境的疑惑。书中剖析了噩梦产生的内在机制，详解分析、干预乃至治疗噩梦的实用方法，帮助饱受梦魇困扰的人走出困境。 作者打破了大众对噩梦“百害无一利”的刻板印象，指出梦境潜藏着巨大的价值。学会读懂并合理运用梦境，不仅能优化睡眠状态、守护身心的双重健康，还能激发创造力、补齐日间遗憾，提升工作与生活表现。 这本书将带你读懂沉睡中的大脑，解锁梦境的力量，重新拥抱安稳优质的睡眠。
一边崩溃,一边自愈
促销价:￥26.99|￥58.00
《纽约时报》畅销书、心理自助百万畅销读物《为什么没人早点告诉我》应急版 为26种常见心理困境提供应急方案：及时止损，获得疗愈 作为一位从业十余年的心理咨询师，朱莉博士希望我们永远也用不到这本书，也知道我们会用得上这本书。 无论你是在独处中感到脆弱，还是在人群里感到孤独；无论你是情绪翻涌、濒临失控，还是只是有点撑不住了——这本书都能快速给你心理支援，帮你稳住阵脚。 即便没有充足的能量，也可以毫无负担地读完简短的一章； 不用弄懂复杂的专业术语，也能平息情绪的风暴； 无须痛苦地回溯童年经历，也可以缓解深藏的创伤； 不必等不及“变好”而自暴自弃，在当下就得到一点正向的反馈。 这是一本用于自我关怀的宝典，也可以成为送给亲友的温柔礼物。
海是故乡——石英散文九十篇
￥29.00
《海是故乡——石英散文九十篇》是石英先生散文创作的集大成之作，精选其90篇散文佳作，涵盖情景意韵、史云纵横、艺文探胜等多领域。作者以细腻的笔触和独特的视角，将个人经历、社会现实与历史文化巧妙地融合在一起。每一篇散文都充满了真挚的情感和深刻的思考，带领读者走进一个充满诗意与哲思的世界。
