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松弛感
￥35.99
你是否也在努力尝试破不断加码的紧绷状态？ 过大的工作压力，紧张的家庭关系，复杂的人际交往，高压的外部环境，难以控制的情绪……现代生活看似充实，其实又忙又累，塞满了琐碎和疲惫，我们很难真正放松下来。因此，在快节奏的紧绷社会，松弛感至关重要。 所谓松弛，既不是强调对抗，也不是鼓励躺平，而是试图提供一种更自洽的中间状态。松弛感的内核是纳人生不可回避的不确定性。 在本书中，作者聚焦于个体成长的路径，结合自身的生活经历和社会阅历，总结出一些道理和方法，给陷紧绷状态的人展示了一种“松弛感人生”的可能性。
把时间当作朋友(修订版)
￥59.80
为什么你总是觉得"没有时间了”？最节省时间的方式是学习，为什么你"砍柴”而不肯"磨刀”？基于过程的记录，为什么迥异于基于结果的记录？一个人对时间的精确感知能力真的能训练得像特异功能？都是平凡的人，为什么若干年后已有天壤之别？时间这条船，为什么只送心智成熟的人去往梦想的彼岸？绝大多数的成功与智商没有任何关系，所有的失败都与且只与时间有关。当你把时间花在一个人身上的时候，相当于在他的身上倾注了你生命的一段，不管最终结果如何，反正，那个人、那件事都成了你生命的一部分——不管最后你是喜欢还是不喜欢。 《把时间当作朋友（修订版）》从心智成长的角度来谈自我积累。 《把时间当作朋友（修订版）》作者通过自己职业生涯中遇到的事例，告诉我们：如何心智，如何运用心智来和时间做朋友，从而启人生的成功旅程。
观察的艺术
￥49.20
我们该如何看待那些每天都在发生的、平庸琐碎的日常？ 又该如何将注意力集中在我们习惯性忽略的事物上？ 在这个容易分心的时代，我们的生活终日与手机、电子邮件和社交媒体相连。 研究显示，现代人每隔6分钟就要看一下手机，一天要划手机2500次！ 我们逐渐丧失了专注力，体验和活在当下的能力也慢慢褪去： 我们看，但没看见；听，又没听进心里； 我们一刻不停地想事情，却未曾真正思考过。 面对现代人的注意力恐慌症，《纽约时报》专栏作者罗伯?沃克帮你按下暂停键。 131个对抗分心、寻找灵感、发现日常乐趣的观察练习， 将为你打造灵活的感官接收力，拉近身体与头脑的距离， *终改变你观看、思考、感受生活的方式，重拾挖掘事物的快乐。 书中的 131 个练习，是 131 次快乐的探索。你可以将它付诸行动，或者视其为思维实验。 不管怎样，它们都是 131 个机会，让你去做或思考一些焕然一新、不同以往的事情。 你可以按顺序阅读，也可以在你觉得必要或心血来潮的时候，跳读到任何你想读的内容那里。 尽情选择你想要探索或享受的方方面面。把它当作一次学习经历；或者就像玩一场游戏。本书的设计，便是将选择权留给你。
从活着到活好:美好生活的100条法则
￥35.90
工作、家庭、健康都很重要，但时间却很短缺。如何轻松、明智地平衡它们，发挥自己的潜力？如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天？ 本书是英国作家理查德·泰普勒的一部作品。为了让更多的人活好，泰普勒基于自己的观察与实践，总结了100条法则，这些法则涵盖了生活中的平衡、自信、运动、消遣、饮食、学习、育儿、工作、退休等11个方面。这 100 条凝练了智慧与经验的极简法则不仅简单、实用，而且可以帮助我们培养积极的生活态度、成为享受生活的赢家。 本书就是给那些愿意做出积极改变、希望把快乐带给自己和身边人的读者的人生指南。
为思维而教:小学语文结构化课程设计
￥39.00
本书体现了"为思维而教"的语文育人理念，以学生的学和思为中心，通过对语文课程结构和内容的整合与重构，实现语文课程育人模式的变革，并基于尊重和发现学生个体偏好的整本书阅读实践，为个性化阅读、成长找到一条新路。单元整体推进整合教学，通过优化教学内容和课堂结构，实现*教学。王在英老师的小学语文阅读课程已成为北京市育英学校的品牌课程，基于课堂实践提炼和整理出实用的教学理念、方法和范例，值得语文教育工作者和教师培训工作者学习和借鉴。
懂得取舍的人,都有大智慧(套装共3册)
促销价:￥7.99|￥19.99
这是一套让人学会在复杂喧嚣的当下，如何正确取舍的书，包括《舍与得的人生艺术》 《学会舍得,懂得宽心全集》《学会选择懂得放弃全集》共3册。 对当下和未来迷茫的人，不妨静下心好好读读这几本书，从而找到真正的目标并笃定前行。 《舍与得的人生艺术》是一本让人彻底了解舍得与取舍的人生智慧书。它从人的心态、生活、工作、家庭、事业等多方面讲述了舍与得紧密且微妙的关系，让你舍掉沉重的负累，留下轻灵的美好；领悟舍与得的智慧内涵，享受轻松快乐的人生。 《学会选择懂得放弃》从人的生活、工作、社交、家庭、学习、能力、修身等多方面谈起，涉及人生要经历的各种选择与放弃的问题，让身处纷繁人世间的每一个人保持理性与睿智，从容面对人生中的种种抉择。 《学会舍得懂得宽心》从事业、人生、家庭三个方面进行阐释，教会人们自省自在，引导人们身心善美，并启发人们在成长与成功的过程中把握住自己，修持善缘，激励奋进，成就圆满的人生。
有时真的很绝望(但往往稍微再坚持一下,就会发现自己已经变得更强大!被讨厌的勇气作者重磅新作)
￥55.00
对工作感到不安怎么办？ 岸见一郎：有的人对工作感到不安，就会逃避工作这个课题。我们所能做的，就是勇敢地面对当下发生的一切，不安终究会减轻的。 对恋爱感到绝望怎么办？ 岸见一郎：不要觉得再也遇不到自己喜欢的人了。我反而希望大家能够觉得，失恋了真好，说不定有更久之后才会暴露出来的问题，结婚前就发现了。 我们能一辈子不绝望地生活下去吗？ 岸见一郎：只有什么都不相信的人，才不会感到绝望。正因为抱有某种希望，所以才会感到绝望。 …… 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，围绕63个话题与三位“绝望青年”行对谈，指出当代年轻人在事业、爱情、人际关系等方面陷绝望的症结，给你直面绝望的勇气！ 翻本书，迈出变得强大的关键一步！
1%的力量——神奇的28天日常改变
￥35.90
人生的成长，始于自我觉醒；人生的步，始于改变自己。 很多人都会将“改变自己”挂在嘴边，但是真正付诸行动的人少之又少。为什么改变自己这么难呢？可能是你把这件事想得太复杂了，或者你还没有遇到真正促使你做出改变的时机。 人们往往会认为，只有遭遇大的变故才会发生大的改变，其实，生活中的一些细节和那些细微的力量也会使人慢慢发生变化。本书作者从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面手，教人们从微小之处稳定内核，投当下。只要你能坚持 28 天，生活状态就会变得更好。
拯救睡眠
￥9.90
睡眠，是每个人、每天都经历的不可或缺的生命需要。人的一生中有1/3的时间在睡眠中度过。但是，失眠、睡眠质量不高长期困扰着许多人，一夜安眠到天亮对许多人来说，竟已成为一件看似简单却不容易实现的事。 而生活在钢筋水泥丛林中，工作繁重，生活压力大的“白领”一族受害尤甚。更严重的是，近年来遭受失眠、焦虑、神经衰弱所苦的人群年龄愈趋低龄化，许多本应该朝气蓬勃的青少年，也因为各原因罹患了失眠，从而影响到一生的发展和幸福。 据医学研究显示，“睡不好”通常是疾病的征兆；而且长期睡眠不足，会降低智商、影响新陈代谢机能，引发各种神经系统以及器质性病变…… 如何提高睡眠品质，成了当前高压力人群的当务之急。本书从睡眠医学的专业角度出发，通过一个个生动现实的案例引出睡眠的生理机能、睡眠医学的原理、概念，澄清一些道听途说的错误认知，全面介绍了失眠的原因、危害以及如何治疗失眠等各种知识。同时，从日常生活手，提出一系列简便易行的改睡眠质量、防止失眠、诊治睡眠疾病的方法，内容通俗易懂，方法简便易学。 在此，希望广大读者重视睡眠疾病，做到早治早防，享受健康睡眠，而享受幸福生活。
人生玩家蔡澜:生活美学集(共6册)
￥182.99
蔡澜为人幽默风雅，以鲜活、生动的文字讲述他的所见所闻，与读者分享他的识见。他说：“为了喜欢写而写，才是一个真正的开端。除了文字之功，还要够真、够坦白。”一篇篇的小品文，真切动人，令人感到趣味盎然，惭惭地，便会感受到一点一滴的生活哲学从文字中渗出来。本套装共6册，分别为《命运好好玩 : 汉、英》《过好这一生》《人生好玩》《我喜欢人生快活的样子》《学做妙人》和《随心随意去生活》
ChatGPT对话录
￥9.99
《ChatGPT对话录》精选人们普遍关心的101个话题，涉及心态、情感、职场以及日常生活方面，通过ChatGPT的回答，旨在让人们对这些并不陌生的话题重新思考，并获得新的启发。 本书通过对话形式，与读者进行真实互动。对于那些被大众关心的问题，ChatGPT能够更加深入地了解其中的需求，给予个性化的回答和建议。同时，在出色的自然语言处理能力的基础上，对这些问题能够提供精准、易懂的回答，帮助读者更好地理解和解决问题。 本书涉及的话题广泛而深入，不仅有常见的心理问题如焦虑、抑郁、自卑等，还有职场上的挑战，如沟通、领导力、升职加薪等，以及日常生活中出现的各种情况，如婚姻家庭、人际交往等。不论是处于哪个年龄阶段的读者，都能从中获得有益的建议和启示。 对于那些希望了解心理学、人际沟通、职场发展等方面知识的读者来说，本书是一本简单易懂的参考书； 对于那些需要解决具体问题的读者，本书也提供了个性化的建议和解决方案。这使得这本书成为一种非常有用的工具，启发人们对生活、职业和情感的全新思考，帮助人更好地应对生活中的挑战，提高生活质量和幸福感。 对于那些对人工智能和自然语言处理技术感兴趣的读者，本书也是一份很好的学习材料。
心智觉醒:我不介意会发生什么
￥35.90
破三大“封印” 活出蓬勃人生 你是否也有过感觉被卡住的时候： 也许是不太顺利的职场生涯，让你想去更多地自我实现？ 也许是阴霾笼罩的原生家庭，让你很想摆脱父母的束缚？ 也许是不堪回首的情感经历，让你渴望彻底走出？ 也许是令人纠结的两难选择，让你无法如愿前行？ 在这样的环境里，人的心智也会亦步亦趋。如果环境是狭隘的、低阶的、固执的、黑暗的、痛苦的，那么人的心智也会在不知不觉间发生与之类似的变化。 而当一个人不只被环境禁锢，还被自己的心智禁锢时，他就会成为真正的“囚徒”。怎么办？唯有心智觉醒，提升、拓展、延伸心智的维度，方能破局。 人生破局的底层逻辑是什么？ 如何活出自己真正想要的状态？ 要从何手，才能落实到当下？ 本书融合东西方哲学、心理学、教练的科学、神经语言程序学、成人发展理论、天赋优势理论等各个学科的理论和方法论，助你从高度、广度和长度三个维度实现心智升维。 在高度篇中，通过对心智层级的提升，我们将轻松化解人类本能的限制、无法避免的痛苦、两难的选择、持续的内耗；在广度篇中，通过破内化的“咒语”、思维的边界、游戏的规则这三大“封印”，通过在五个方面从低阶向高阶心智模式的化，走出因束缚和狭隘带来的痛苦、烦恼、焦虑和纠结；在长度篇里，通过在更长的时间维度上行思考与感悟，我们会理解“先窄后宽”的人生最优策略，并最终活出通透、豁达、自在的人生境界。 唯有运用高维心智，才能解决低维问题。 祝你也能活出蓬勃自由的人生！自在，惬意，笃定。
公司上市指导手册
￥96.60
本书是由杨之曙教授牵头，清华大学全球证券市场研究院联合中证研究院和深交所研究中心的经济学家以及国内十余家头部券商的专业人士，共同造的新政策下企业上市指导手册。 本书注重前瞻性理论与指导性实务的结合，在理论架构方面行了全面深的探析和总结，在实践方面结合经典鲜活的案例行了说明。内容涵盖了政策解读、上市审核、案例分析等涉及企业上市的各个方面。同时，本书还为企业上市面临的问题提供了具体的解决办法，并对上市经典案例行了剖析，让读者能够更好地掌握实战技巧和经验，解决读者的疑惑。本书旨在为上市公司、拟上市公司、有志于研究中国证券市场的EMBA/MBA、创业者，以及投行、证券、法律、市场监管等和企业上市相关领域 的从业人员提供参考。
禅悟人生:圆融自在天地宽
￥19.90
本书针对现代社会人们的生活状态和困惑，精选了与之对应大量的富有哲理的佛家禅语故事和贴合现实的当代故事，抛开了艰深晦涩的佛学理论，用精辟的观点、轻松明快的语言对生活中立身处世的方法和技巧娓娓道来。它让读者沉浸在每个故事获得感悟的同时也能将书中的智慧运用到实际生活中。
禅悟人生:启迪一生的165篇心灵禅语
￥19.90
《禅悟人生》结合现实生活分别从人品为本、君子之腹、圆融处事、逢山路、调整心态、广结善缘、管理人事、智慧用人、增长见识等九个方面加以归类整理，来说明智慧做人在当今社会工作生活中的重要性和必须性。在每篇小故事的后面都附有相应的智慧做人启示，但愿它能给我们的工作与生活带来更多的有意义的启迪，从而帮助我们驶向成功之路。
没有抱怨的世界
￥9.90
采用了大量心灵美文、充满智慧的人生故事和深入浅出的处世哲理，帮助我们以感恩的、没有抱怨的积极心态，面对那些阴雨连绵、没有鲜花和掌声的生命时光。放下抱怨，让我们活在一个没有抱怨的世界。
跨越式成长
￥19.90
本书的主题在于呼吁读者拆掉思维的墙，实现跨越式成长，转换思维就能成就精彩人生。书稿从工作、友情、精神内耗、金钱、人际、感恩等几个角度出发，详细论述了当代年轻人在这几个方面如何去做才能有效地停止内耗，遇见更美好的自己，最终实现自身的跨越式发展。
当钻牛角尖遇到四象限:通透青年的茫然破局指南
￥35.90
你是否有以下状况? 总是对某个事情或问题过于纠结，无法放下。 容易过度焦虑或担心，总是想太多.重复思考同一个问题，浪费时间和精力。 不要再钻牛角尖啦!翻本书，利用四象限( 四宫格 ) 工具，让自己从精神内耗的陷阱中走出来吧 本书通过真实生动的案例，介绍了在不同生活情境、不同困难下应用四象限工具厘清思路、解决问题，并提升生活质量的方法。 当我们从多个维度和视角去观察人和事物，寻找和选择最适合自己的路径模式时，问题和困难自然迎刃而解，内耗、焦虑和迷茫也就远离我们了。
我决定不在意
促销价:￥8.89|￥45.00
曾经，尚喵是一个典型的优先别人，看别人脸色行事的人。在过去的生活中，她自卑、敏感，经常不知所措。这让她的心情一度非常灰暗，她也因此成为一名抑郁症患者。 在经历过人生最纠结、最痛苦的时光后，她发现了生命的意义。原来，人生最重要的是体验感动，所有的负面情感都有自己的价值。绝望中看到的景色，也很美。100年后，我们都会离去，所以很多事情不必太在意。 本书讲述了尚喵从小学到初中，再到高中、大学，再到工作之后的经历。书中的一篇篇小故事，记录了高敏感的她在日常生活中的困扰与苦恼。通过复盘自己的人生，她提出对生命的思考，珍视生活中的经历，体验生命中的感动。因为，为了看到生命中最美景色而付出的所有感情，都是有意义的。
动物生存智慧
￥11.00
每一种动物，都是自然界中靓丽的风景；每一种动物，都是我们人类的亲密朋友。每一种动物的生存智慧，都为我们带来人生的启迪。本书让我们感悟动物的成功品质，学以致用。 在漫长的化过程中，每一种动物都掌握了高超的生存技能。在处理某些问题时，动物的智慧更加简单、有效。从这种意义上来讲，动物比人类更加聪明。 了解动物生活习性，增长知识；感悟动物生存智慧，学以致用。
论爱情哲学
￥10.00
这是一部从哲学角度对爱情进行全面分析思考的作品，对解决大众当前的爱情、婚姻等困惑和问题具有较大的帮助和启示意义。
