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徐文兵新作：梦与健康
￥3.99
每个人都会做梦，只分觉与不觉，那么，能够觉梦的人，可以通过梦境来预知五脏是否存在什么隐患，从而可以提前对身体行调治，保证平安无事；不觉梦的人，对病症预示的一些重大信号不能未雨绸缪，当疾病成形时，就必定遭受很多不必要的痛苦。 古人认为，人在子时到丑时之间，也就是在深度睡眠的状况下做的梦才有诊断意义。因为在这个时间段，人在白天处于活动状态的意识会变得模糊，没有理性、没有逻辑，因此这时做的梦比较真实地反映人的情感和脏腑的状态。比如，在深度睡眠状态下梦见树，可能是肝胆系统出了问题；如果在浅睡状态下梦见树，则可能是因为白天参加了植树…… 这是一本通过《黄帝内经》来破译梦境背后的密码的经典，通过对梦的解析，让我们对自己的身体、心理、精神、情绪、情感有一种革命性的认知，从而对自己的生命更有自知之明。
孩子爱吃饭，妈妈不发愁(62种宜食食物，48种慎食食物，26种常见病饮食宜忌。合理饮食，让宝宝更聪明！)
￥14.94
本书分四大板块：健康饮食基础知识让爸妈对孩子饮食营养有一个面面观；62种宜食食物以及全面的营养分析和搭配解析，让父母清楚了解如何搭配营养更全面；48种慎食食物让家长更加明确食物对孩子健康的影响；26 种常见疾病病理病因及对症食疗餐，帮助家长通过饮食预防、调养疾病。全书超过100种相关营养美味食谱，配以精美大图和详细的步骤解析，宝妈为宝宝准备营养餐可以轻松上手。
癌细胞的真相——将癌症扼杀于摇篮之中
￥45.50
用轻松幽默而不失严谨的漫画方式，从癌细胞的角度切，为读者图解癌症知识，将癌细胞的诞生及发展、癌症的发病原因、哪些人属于癌症的高危人群、癌症的治疗现状及预防方法等内容展现给读者，还给出了国家癌症中心发布的*癌症数据。同时，还介绍了中医防癌抗癌的内容，让人耳目一新。
从“炼”爱到结婚——恋爱依眼力，好婚姻靠心力
￥34.30
婚姻是什么？为什么要结婚？婚姻前后要做怎样的心理准备？关于婚姻，学校里没有教，父母没有给。正因为我们缺少了关乎生命品质的婚姻教育，婚后的情感纠葛才成了一些人的生命常态，他们质疑婚姻的意义和价值，恐婚与逃婚现象也屡见不鲜。还有不少人面对新鲜的婚姻，要么因匆忙上阵而手忙脚乱，要么因心惊胆战而唯恐受害，这就像一个要远行的人，既不知目的地，也不知沿途的风景，更不知要带的装备，而上路之后狼狈不堪，怨声载道。“围城”内外的婚姻就这样让人欲罢不能，万分纠结。从恋爱到结婚*关键的旅程就几步，本书分三步带你阶幸福婚姻的神圣殿堂。*，通过婚姻地图测试，直你对婚姻*本质的看法，为结婚做好心理准备，在对婚姻的需求中找到出处和归属。第二，通过修炼爱情，与内心的小孩说再见，完成自己的成人礼，备好为人妻人夫、为人父人母的心灵之约。第三，通过双方共建情感银行，学会沟通的艺术，淬炼甜蜜的亲密关系。*终，本书将让你面对婚姻和家族幸福的责任，完成自身成长、成熟、成人的修炼与蜕变之旅。
科学变美的100个基本
￥17.50
【内容简介】 本书分为三部分：形象篇、展示力篇、能量场篇。内容涉及保养、气质、彩妆、发型、表情管理、色彩搭配、服饰等变美的方方面面。悉心教授100个变美基本，让读者毫不费力变漂亮。 要知道，美不是天赋，是技术。美=形象 展示力 能量场，变美是系统工程，不是一个单。 一个有辨识度的自己，必须是整体的表达。
妈妈，才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学
￥16.50
你可爱的小女儿发生了什么事？ 一会儿，你的女儿是有趣的和充满活力的，是身边的心果。一会儿，她会生闷气或者更糟，尖叫并摔门。祝贺你，你成为了青春期女孩的母亲。你的女儿是一个情绪过山车。针锋相对的回应只是火上浇油，会破坏你们的关系。青春期的女孩需要一个稳定的压制——一位能冷静地有意逐步减少此类场景的母亲。 ? 本书由一位受欢迎的家庭治疗师所写，《妈妈，才是一切的答案——母女关系里的沟通心理学》揭示了如何回收你的中心，并重新与你的青春期女儿建立良好的关系。 它可以帮助你： 恢复判断 破冲突的周期 在没有置身于你女儿的情绪的情况下，与她和谐相处 培育自发的谈话 了解发育中的青少年的大脑，以及它如何影响他们的行为 欣赏她现在的精彩和步 用有效的沟通和行动代替担忧和过度反应 造一个健康和持久的连?忧郁、愤怒和反抗会给我们带来很大的压力。 这个赋予你力量的引导将会给你化解冲突和获得喜悦所需的工具。
择业要趁早：如何协助孩子步入成功的职业生涯
￥11.20
避免择业就业五大误区： 1.被动择业——误入歧途 为了顺从家庭和他人的意愿，很多年轻人会选择他人为自己规划好的职业道路。 2.保守择业——放弃机遇 有些新人因为对自己没有信心，也不相信自己的能力，所以就逃避现实，甚至放弃唾手可得的机遇。 3.盲目择业——薪水高于一切 只要新的工作薪水稍高，很多年轻人就会马上跳槽。要知道，金钱并不是衡量一份工作价值的标准。 4.就业不充分——不了解办公室政治 学校不会开设“办公室政治学”这门课。所以，面对错综复杂的办公室人际关系，如果没有人提前“打预防针”，很多职场新人往往会感到无所适从。 5.就业有误差——能力和兴趣错位 很多人经常出于自己的兴趣而选择力所不及的职业。通常，严重的挫败感会让他们停滞不前。 四大步骤开启成功职场人生！ a、内省——认清自己，扬长避短 b、解读——体味人生，主动思考 c、重塑——培养技能，提高绩效 d、协作——沟通技巧，建设团队 父母只要按照这四个步骤逐步启发孩子，就能让他们提前做好充分的就业准备，避免陷入以上五大误区，帮助他们开启成功的职场人生。
你一定要告诉儿子的那些事
￥11.12
本书从细微处手，全面总结了培养男孩的种种细节。家长一旦把这些方法付诸行动，就能轻松地让男孩健康、快乐地成长。
围棋入门
￥15.99
琴棋书画一直是人们陶冶情操，修身养性之术，其中下棋者运筹帷幄，或守或攻，乐在其中；看棋者虽为局外，同喜同忧，同得其趣。本书作为一本围棋入门书，内容详实，讲解细致，举例丰富，十分适合广大围棋爱好者学习使用。
象棋入门
￥15.99
琴棋书画一直是人们陶冶情操，修身养性之术，其中下棋者运筹帷幄，或守或攻，乐在其中；看棋者虽为局外，同喜同忧，同得其趣。本书作为一本象棋入门书，内容详实，讲解细致，举例丰富，十分适合广大象棋爱好者学习使用。
小儿推拿专家教 过敏问题轻松调
￥39.90
孩子的免疫力还没有完全建立，常常会因为饮食不当、空气变化而出现过敏问题。本书针对孩子常见的过敏症状和反反复复的过敏问题，比如过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性晨咳、哮喘、中耳炎、湿疹、荨麻疹等问题，从中医推拿的角度剖析病因，结合众多的调理案例，为焦虑的妈妈们提供既直观明了又绿色健康的小儿推拿方案和食疗方法，以便从根本上改善孩子的过敏体质。
美国田径协会田径训练教学指导
￥76.80
田径运动素有“运动之母”的美称，而良好的教学资源是保障各院校及专业运动队顺利开展此类项目的关键，其中教练员则是决定性因素。《美国田径协会田径训练教学指导》由美国田径协会与9位运动训练相关领域的专业人士合力打造，旨在为教练员提供一套以基础理论系统全面、技术讲解细致详尽、示例演示清晰明了为特点的教学指导体系。全书不仅讲解了运动心理学、运动生物力学、运动生理学等训练的基础理论，还针对跑、跳、投三个项群的短跑、接力、竞走、跨栏、跳远、跳高、铅球、铁饼等13 个田径项目的训练原则、技术技巧、训练方法及训练计划进行了细致讲解，无论您是学校的体育老师、基层教练员，还是专业队教练员，相信都能从《美国田径协会田径训练教学指导》中有所获益
格斗防身技术指南(视频学习版)
￥28.90
《格斗防身技术指南（视频学习版）》采用真人示范、分步图解的形式，对防御姿势、基本步法、基本拳法和基本腿法等基础防身知识，以及应对不同类型攻的防御技巧和反技能行了展示和讲解。不论是希望提高防身技能的普通人，还是期待改善格斗技巧的武术及格斗爱好者，都能从《格斗防身技术指南（视频学习版）》中获益。
不缺席的妈妈：3岁前给孩子全然的陪伴
￥29.90
3岁前，一个缺席和分心的妈妈，将使她的孩子永远都不心！ 本书将帮助0~3岁孩子的父母以及即将成为父母的人，重新认识以下问题： 1. 从精神分析的角度说明在孩子3岁前缺席的妈妈是如何影响孩子的心理和精神健康的； 2. 如何与孩子建立情感纽带，不管你是否能辞职在家天天陪伴孩子； 3. 如何选择相对高效的育儿方法，让孩子在成长的过渡期减少压力； 4. 如何退产后抑郁和失落感，真正享受和孩子在一起的时光； 5. 面对不够长的产假，父母们该如何满足孩子和家庭的情感需求。 作者根据20多年的临床实践，配合科学的精神分析理论和前沿的脑科学研究，强调妈妈在孩子3岁前给予深度陪伴的重要性，为新手父母提供了一份操作性极强的陪伴指南。
爱上豆浆，喝出豆浆新花样
￥12.00
俗语讲“药补一堆，不如豆浆一杯”。豆浆营养价值非常高，在欧美，豆浆享有“植物奶”的美誉。中医理论上则有“秋冬一碗热豆浆，驱寒暖胃保健康”的说法，因此常饮豆浆，对身体大有裨益。豆浆中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。
影响中国菜的那些人 屈浩
￥69.99
本书隶属于“味道的传承”系列。讲述鲁菜大师屈浩从追梦少年到亚洲大厨、从教授技艺到大匠传承的从厨经历。书中收录十五道鲁菜经典菜品，由屈浩大师亲自操刀演绎，步骤详尽，配图精美，细节之处见真功。从一盘葱烧海参的演变中看到名厨的工匠精神，从三代师徒情义中看到鲁菜的发展与传承，让人感受到鲁菜的匠心味道，感受到让中国餐饮绽放的生命力。
神奇的答案之书：女生版
￥20.00
现代都市快节奏的生活，充满压力的生活，无数的选择和困惑让你常常感觉到内心疲惫、力不从心、日渐浮躁。要不要买这个包包，应该去哪家餐厅吃饭，答不答应朋友的这个请求，到底什么时间和她表白，周末要不要加班……生活中总是有着各种问题和选择，很多时候，我们不知道该如何去选择，大到职业规划，小到下一顿饭吃什么。现在你的困惑可以轻易得到解决了。你只要将《答案之书》合起来，用双手夹住，置于面前。想好你的问题（例如，我买这本书究竟值不值？），然后闭上双眼，将这个问题在心中默默重复。大约10秒之后，请深吸一口气，然后睁开眼，用大拇指将书翻到任意一页，那一页就写着你需要的答案！翻开它，你的各种生活烦恼将一一得到解答。★ 风潮席卷全球的现象级图书，问世20年以来，此书已有22个不同的版本。★一本明星都在玩儿的书！在《快乐大本营》《天天向上》《亲爱的·客栈》等多档热门综艺节目中频繁亮相。现代都市快节奏的生活，充满压力的生活，无数的选择和困惑让你常常感觉到内心疲惫、力不从心、日渐浮躁。 要不要买这个包包，应该去哪家餐厅吃饭，答不答应朋友的这个请求，到底什么时间和她表白，周末要不要加班…… 生活中总是有着各种问题和选择，很多时候，我们不知道该如何去选择，大到职业规划，小到下一顿饭吃什么。 现在你的困惑可以轻易得到解决了。 你只要将《答案之书》合起来，用双手夹住，置于面前。想好你的问题（例如，我买这本书究竟值不值？），然后闭上双眼，将这个问题在心中默默重复。 大约10秒之后，请深吸一口气，然后睁开眼，用大拇指将书翻到任意一页，那一页就写着你需要的答案！ 翻开它，你的各种生活烦恼将一一得到解答。 ★?风潮席卷全球的现象级图书，问世20年以来，此书已有22个不同的版本。 ★一本明星都在玩儿的书！在《快乐大本营》《天天向上》《亲爱的·客栈》等多档热门综艺节目中频繁亮相。 ★??郑秀晶，金贤重等韩国明星惊叹：这本书简直太好玩儿了！ ★?一本解除困惑、慰藉心灵的答案之书。显示全部信息
孩子，我们牵手看世界
￥15.20
作者及其儿子用眼睛观察，用脚步丈量，用文字记录，记录亲子行走十多年心路历程，在欣赏美景享受美食的同时感受各国不同的文明、文化。在自由行走中激发儿子策划的潜能，锻炼与人沟通的技巧，以及直面困难的勇气。文字中有得意时的欢笑，有彷徨时的失落，有面对困难时的齐心协力，有面对挫折时的一笑而过。母子凭着一本指南、一腔热血、一股勇气、一些经验，在行走中摸索，在摸索中前。旅途中碰到过许许多多意想不到的困难，得到过许许多多陌生人的帮助，从而更加懂得惜缘感恩。把所有旅途中的所有经历，变成宝贵的人生财富
瑜伽与冥想
￥48.00
本书涵盖了瑜伽的方方面面，系统介绍了瑜伽的含义和流派；瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法，全面收录哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽和艾扬格瑜伽三大分支的练习套路，将普拉提与瑜伽相结合，形成全新的锻炼体系，全解每个瑜伽或普拉提动作，详细解说到身体每部分，就如同私人教练在身边一般，不用思考跟着做就行，精准又易操作，使读者获得更好的练习益处。本书内容科学严谨、实用性和指导性强、易学易懂，适合感兴趣的读者阅读使用，具有一定的出版价值。
养生是比医生更好的医生
￥39.80
不是每个人都可以成为医生，但每个人都能通过养生成为自己健康的主宰。本书以传统中医养生学为基础，融了大量时下*受欢迎的养生观，详尽介绍了提升精气神、调阴阳、排毒的基本养生法则，汇集了刮痧、拔罐、艾灸、拉筋、按摩等传统养生手段，同时介绍了中医自诊、自疗方法，常见疾病的调养方案，帮助读者利用中医养生手段保健治病，少针、少吃药、少往医院跑，实现从头到脚、由内而外的全面健康。一书在手，你就是全家人的健康专家，真正可以轻松为家人行简便易行、科学、安全的身体调养。
图解《黄帝内经》24节气顺时调养全书
￥11.78
本书对不同季节、不同节气的气候特、养生重行总结，深浅出地用《黄帝内经》的知识解释了二十四节气的气候特、变化规律及其与人体健康的关系，解释了顺应节气养生的奥秘，对不同节气的作息起居、饮食药膳、精神调整、运动指南等各个方面行详细论述，同时针对各类人群及常见季节病、多发病提出了简便、易行、实用的养生保健方法，是针对中国人体质和现代生活方式特而编写的居家养生保健全书。本书图文并茂、内容丰富、方法简单，好懂易学，所讲内容针对性、实用性强，具有一定得出版价值。
