万本电子书0元读

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把爱情像石头一样推上山
把爱情像石头一样推上山
林奕华
¥9.90
  一见钟情,于我到底是一个人“如何看自己与别人异同之处”的学问。爱情的价值不就是来自两个陌生人在互相了解中体味的甜酸苦辣吗?假如甫见面便掉入历史编写的童话故事里,那种快乐极其量是参加化装舞会式的快乐,完全公式化的“心想事成”,试问可以带来怎样的moment of truth?
每满100减50 二十四节气养生经
二十四节气养生经
李志敏
¥23.99
古往今来的养生家们都十分注重节气养生,并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气的变更,人体的正常机能在无形中也会受到影响。因此,进行养生与保健切不可忽视二十四节气的变化。为了深入探析二十四节气与人体健康的关系,揭示顺应二十四节气的养生奥秘,本书围绕不同季节、不同节气的自然变化,阐述了起居作息、饮食养生、精神调节与运动指南等内容。此外,《二十四节气养生经》将现代医学知识与传统保健养生理念有机地融合起来,力求做到文字通俗易懂,体例新颖别致,既注重知识性,更注重实用性。希望本书能帮助读者形成良好的健康习惯。
每满100减50 爱上你的乳房
爱上你的乳房
李志敏
¥19.37
《爱上你的乳房:完美健康乳房保养书》是一本专门为女性乳房健康提供解决方案的智慧之书,这里有深受广大女性朋友欢迎的美乳、丰胸、祛病妙方,还有全面、实用的乳腺疾病防治指南。呵护乳房,是每一位健康女性的必修课。关爱乳房,女性才会挺得起、挺得美,挺得健康。
每满100减50 护好肾,做壮男人
护好肾,做壮男人
王淼
¥16.00
肾脏是人体重要的排毒器官,与五脏间有着密切关系,在人体中发挥着重要作用。我们的肾脏既坚强又脆弱,说它坚强,是因为它承载着生命之精的传导和生命之火的延续;说它脆弱,是因为它一旦受损,就会危及生命。保护肾脏迫在眉睫!
每满100减50 养肾就是养寿
养肾就是养寿
薛磊
¥7.99
养生先养肾,肾足则延年益寿;肾虚,则百病丛生。肾不亏虚,身体才能百病不侵。治病要治本,养肾就是养根,只有确保生命之“根”健康,生命之树才会常青。本书告诉你通过身体现象,捕捉肾虚的蛛丝马迹。如何区分肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等, 本书详细阐述了养肾的各种方案,以及常见肾病的对症防治与调养方法。集防治、治疗、诊测、保健于一体,是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。
每满100减50 瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
瑜伽解剖学(全彩图解第2版)
【美】雷斯利·卡米诺夫(LeslieKaminoff)、艾米·马修斯(AmyMatthews)
¥16.00
《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告,也不是某个特定瑜伽体系的练习手册,而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础,《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》的目的是向参与瑜伽的人(无论是学生还是教师)提供有价值的解剖学细节。全彩色解剖插图和深入的信息,让你能够更深入地认识每个动作的结构与基本原理,同时更深入理解瑜伽运动本身。从呼吸到站姿到反转,看看特定的肌肉如何回应关节的运动;一个姿势的改变如何加强或减弱效果;脊柱、呼吸、体位之间有何根本的联系。《瑜伽解剖学(全彩图解第2版)》能够让你以全新的角度去了解每一个动作,对瑜伽培训课程教师、整形医生、脊椎治疗师、物理治疗师、健身教练,以及普拉提和禅柔导师等不同从业者的专业领域都有所助益。
每满100减50 这里是北京,这才是北京
这里是北京,这才是北京
霍晨昕
¥6.10
《这里是北京,这才是北京》一书以具体而细腻的笔触向读者介绍了北京知名的旅游景点与名胜古迹。全方位的向读者展示了北京这个现代与传统并存,怀旧与摩登融于一体的古朴厚重而生机勃勃的城市。书中的五个章节既有如故宫、圆明园这样见证着北京荣辱兴衰的富丽沧桑之地,又带读者领略如南锣鼓巷、烟袋斜街这样承载着老北京胡同文化的别样风情之所,更对热闹的游园会以及京郊地区独特景色一一加以介绍。每个景点都配有精美图片,使读者在阅读文字的同时,获得更加直观生动的审美感受。在每一个小章节后,还配有旅程随行帖,帖中包括所游览景区的开放时间,票价收费、特别注意事项等。力求让每个读者在全面了解景区的信息上获得*的旅行效果,做到“一书在手,畅游北京”
每满100减50 大手牵小手,带着孩子去旅行
大手牵小手,带着孩子去旅行
李丽
¥6.10
《大手牵小手,带着孩子去旅行》一书从全球视角出发,精选多处适合亲子旅游的城市、重点地区给予了详尽的描述,特别针对孩子的兴趣点提供了不同地区的游乐场,以及各个目的地的特色看点,给孩子的旅行提供周到的服务和尽兴的乐趣,使得父母在陪伴孩子游玩的过程中,了解孩子,与孩子一同成长。同时,书中每一节内容都提供了目的地的旅游亮点,以及一些温馨小贴士,提醒亲子游当中一些实用的注意事项,使得旅行更贴心。同时,整本书都配有精彩插图,使读者全方位地了解到每个地区的旅游咨询以及文化韵味。
每满100减50 闲话家训:女孩这样教就好了
闲话家训:女孩这样教就好了
刘川
¥10.92
  人生来是软弱的,所以需要力量;人生来是一无所有的,所以需要帮助;人生来是愚昧的,所以需要判断能力。并且,人在出生的时候所没有的东西,以及在长大的时候所需要的东西,全都由教育赐予我们。而这种教育,或受之于自然,或受之于人,或受之于物,其中,我们的才能和器官的内在发展,是自然的教育;别人教我们如何利用这种发展,是人的教育;我们对影响我们的事物获得良好的经验,是事物的教育。自然的教育完全不由我们决定,事物的教育只是在某些方面才能够由我们决定。只有人的教育才是我们能够真正加以控制的。
每满100减50 女人如何说,男人才爱听
女人如何说,男人才爱听
苏瑾
¥7.99
聪明的女人总是能用恰当的表达方式,通过中听的语言,时刻调动起男人保持建设婚姻的主动性,让他心甘情愿地做小兵,听她差遣,奉她为公主。 作为女人,也许你没有骄人的容貌,也许你没有惊人的才华,也许你也没有足够的幸运猎到如意郎君,但你不必为此耿耿于怀。你完全可以通过心与口的修炼,用嘴巴来改变命运。 苏瑾的《女人如何说男人才爱听》结合男女两性不同的心理和性格特点,为女性诠释科学合理的说话技巧、说话态度、语气。 《女人如何说男人才爱听》通过生动的故事、透彻的分析,呈现给大家直观的幸福样本,为女性读者提切实有效的帮助。
每满100减50 神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
神奇美肌书:变白 变瘦 变美丽
孔勉
¥9.99
一本女孩们想要的养颜经来了。长得太普通,没关系,养养就好了!身体太差,没关系,养养就好了!化妆可以让我们漂亮一时,养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书,这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓,结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章,为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案,书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜,还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题,给出了祛痘、美白、祛斑等方法,让女性调好气血,养出好容颜。书中语言轻松贴心,辅以生动真实的故事,让女性在轻松的氛围中就能获得实用的养颜方法。
每满100减50 青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解版)
青少年足球运动员培养训练宝典(全彩图解版)
【西】霍斯特·韦恩(HorstWein)
¥27.99
执教青少年运动员,发挥他们的很大潜能!本书将行之有效的执教方法和吸引人的游戏结合到一起,从而培养青少年运动员的技能,让他们了解团队打法,并且学会欣赏体育精神。作者霍斯特·韦恩在本书中为年龄介于7 岁到14 岁的运动员提供了150 多种游戏、校正训练和比赛。本书以国际知名的足球培养模式为基础,将训练和执教方法分成4个级别,从而提供了非常好且行之有效的适龄执教资源。本书通过清晰的描述和彩色插图,以简单易懂的方式将足球运动的基本技术、守门员技能、战术应用和比赛智商,整合到各个训练课程当中。本书有利于让你成为更好的教师和教练,为运动员实现成功的足球生涯创造一个良好的开端。
每满100减50 英语,阅读是金!(英语可以这样学)
英语,阅读是金!(英语可以这样学)
曹文(主编),蓸文等(著)
¥6.97
《英语,阅读是金!》是四位4~8岁的孩子和他们的妈妈在历时近一年的家庭英语阅读实践过程中的记录和感悟。作为北京外国语大学“爱阅团”120多位家长的代表,她们提出的40个话题浓缩了不同年龄段孩子在英语阅读读前、读中和读后的典型案例,并从中引出家庭英语阅读启蒙的规律和方法。四位妈妈希望用发生在她们身边的故事告诉天下的父母:英语,阅读是金!爱孩子,爱阅读,爱参与阅读伴随孩子成长的历程,这是每一位相信英语阅读力量的家长天生的禀赋。妈妈们期待着更多的家庭来相信、行动、并坚持,一起实现并传递英语阅读的力量!
每满100减50 早教——就要这么教
早教——就要这么教
(美)Sara Wilford
¥10.81
  《当代父母教育手册·早教:就要这么教》从科学的理论及实践出发.结合作者自身丰富的课堂教学经验,总结并介绍了以下内容:   ◎*大脑研究成果与儿童发展之间的联系   ◎家庭、社会和文化对孩子一生成长的重要影响   ◎营造符合早教要求的多样化学习方式   ◎加德纳的多元智能理论及其在早教中的运用   ◎意人利瑞吉欧·艾米利亚学校营造的学习环境   ◎孩子家长在孩子早期教育过程中如何发挥应有的辅助作用
每满100减50 激发无限潜能的300个侦探故事
激发无限潜能的300个侦探故事
张盛林
¥13.65
为什么福尔摩斯能让罪犯无处藏身?为什么名侦 探柯南能让真相不被隐藏?因为他们能够通过看似复 杂的案件表象洞察真相,可以透过嫌疑人的言行举止 找出破绽,而这些都需要超强的思维能力。 ?6~13岁孩子的思维正处于*发展时期,在这 个时期,如果家长有意识地给孩子提供一些有趣的、 生动的、带有悬疑和思考性的书籍,将会很好地激发 孩子对阅读和思考的兴趣,这对培养孩子的思维能力 是非常有帮助的。 ?《激发无限潜能的300个侦探故事(越玩越聪明) 》正是着眼于青少年思维发展的需要,精选了300个 短小精悍的侦探故事,通过引人入胜的叙述,把孩子 带入一个又一个扑朔迷离的侦探世界中,让孩子在好 奇心和兴趣的引导下,学会积极地思考,从而提升孩 子的思维能力。 ?《激发无限潜能的300个侦探故事(越玩越聪明) 》所选的侦探故事短小精悍,在课余时、假期里花几 分钟的时间阅读思考,缓解课堂压力、舒缓紧张的神 经,开启智慧的思维阀门。本书由张盛林编著。
每满100减50 我是主厨烘焙大师赛翻糖蛋糕·拉糖工艺·巧克力工艺集锦
我是主厨烘焙大师赛翻糖蛋糕·拉糖工艺·巧克力工艺集锦
王森
¥13.88
本书主要介绍了首届“我是主厨烘焙大师赛”中优秀作品,包括翻糖蛋糕、拉糖工艺、巧克力工艺作品等,图文并茂。附有评委老师介绍、参赛选手介绍以及整个大赛的情况。旨在为烘焙从业人员提供一个高水平的交流平台,向烘焙行业展示我国烘焙从业人员的*水平,提高整个行业的水准,也为下一届的比赛打下坚实的基础。
每满100减50 巧吃妙用葱姜蒜
巧吃妙用葱姜蒜
李罡
¥7.95
  葱姜蒜是我们餐桌不可缺少的食材,炒菜、煲汤、熬粥,很多地方都能用到。同时,它们还有很好的药用价值,比如大葱能发汗解表,生姜能温胃散寒,蒜能解毒杀菌。另外,它们还有很多生活上的妙用,比如在米桶里放一些蒜,可以防止米生虫。   葱姜蒜虽小,用处却很多,堪称厨房里的宝物,读者朋友们不妨动手试一试。
每满100减50 精选0~3岁宝宝套装100款
精选0~3岁宝宝套装100款
张翠
¥8.72
《精选0~3岁宝宝套装100款》介绍了约100款各式儿童套装毛衣,适合0~3岁宝宝穿着。包括上衣、裤子、裙子、帽子、手套、鞋子、围巾等,颜色柔和,线材亲肤,款式多样。亲手给孩子编织的小衣服饱含妈妈的爱,宝宝穿起来会更加舒适和暖和。各款套装的编织方法清晰明了,有详细的编织图和结构图,以及每一编织步骤的文字叙述,对领子和袖子等关键部位都有单独说明,使读者能够比较容易领会和掌握。
每满100减50 中华家乡菜之苏·浙·沪篇
中华家乡菜之苏·浙·沪篇
张延年
¥9.77
  《中华家乡菜之苏·浙·沪篇》主要介绍了100多道江苏、浙江、上海地区带有浓浓家乡味的经典菜品,如江苏的代表菜清炖狮子头、盐水鸭,浙江的代表菜东坡肉、糟鸡,上海的代表菜蟹黄扒蘑菇、雪菜大汤黄鱼等,旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品,将之继续传承下去,让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
每满100减50 中华家乡菜之粤·桂·闽·港·台篇
中华家乡菜之粤·桂·闽·港·台篇
张延年
¥9.77
  《中华家乡菜之粤·桂·闽·港·台篇》一书主要介绍了100多道广东、广西、福建、香港、台湾地区带有浓浓家乡味的经典菜品,如广东的代表菜姜葱手撕鸡、生炒香肚,广西代表菜盐菜爽肚、菠萝鸡块,福建代表菜荔枝肉、沙茶鸡,香港代表菜西柠鸡、咖啡鸡,台湾代表菜炸八块鸡、北斗肉圆等,旨在指导餐饮从业人员不忘传统菜品,将之继续传承下去,让广大美食爱好者能品尝到带有家乡味的传统菜品。
每满100减50 怕上火这样吃
怕上火这样吃
王萍
¥7.20
  口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结、心烦睡不着,这些不适可能说明您“上火”了。很多人都怕上火,怎么吃才能避免上火呢?本书从饮食调理的角度入手,教您如何根据季节、体质、症状等选择适宜的饮食以调理上火症状,并帮您养成良好的饮食习惯,吃得对、吃得巧,轻松避免上火现象,保证身体健康。