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中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册)
￥59.99
中医养生、保健、食疗大全集(套装共4册)，套装共4册。 《脊柱好了，病就少了》 脊椎是整个骨骼架构的支柱，脊椎出问题，会压迫神经，造成器官或肢体酸、麻、痛，会影响健康，造成全身不适！脊柱是人身体的健康之本和生命之源。养护脊柱并不难，无须大量时间和专门道具，只需每天随时随地的小坚持、小运动，就能轻轻松松远离“脊”病。本书是一本简便实用的脊椎日常保健书，它不需要读者了解详细的穴位和医学知识，通俗易懂，易学易做，简单实用，疗效确切，十分适合家庭和个人治疗及预防疾病。 《养脾胃就是养寿》 脾胃为气血生化之源，脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官，而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体，首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论，向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等，是一本非常全面的脾胃养护宝典。 《养肝就是养寿》 肝是人体中非常重要的器官，掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题，告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面，是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养，无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病，都可以用书中的小方法来改善。 《食疗胜似药》 食疗在中国已经流传很久，是一种长远养生行为。现在，很多人通过调节自己的饮食习惯，以及食物种类改善等方法达到减肥、护肤、护发目的。有人甚至称“食疗是治病好的药品”。针对某种疾病，药品的作用虽然相对食疗显著，但是“是药三分毒”，久服药物对你身体的危害是非常大的。也许药物针对的疾病被治好了，新的问题又出现了。比如抗生素，虽然能够迅速消除身体炎症，但是极容易产生抗药性，降低身体免疫力；久服降糖药虽然可以控制血糖，却会对脑组织产生影响，神经细胞摄取葡萄糖的能力也会下降；复方利舍平对于心律慢的患者来说是非常危险的……
0-3岁，妈妈是最好的早教老师
￥21.99
《0-3岁，妈妈是*好的早教老师》总结了作者在美国的所见所闻、观察记录、学习成果和经验积累，不仅是分享美国老师和家长那些值得我们借鉴的教育思想和方法，更要为中国的年轻爸爸妈妈们提供实实的适时早教整体方案以方便家长们使用，作者把书中提到的宝宝关键能力练习的部分内容在中国几十个家庭行了实拍记录和视频制作，其他部分内容也都以插画的形式，将具体操作步骤一步一步详尽地呈现出来，希望能够以*方便的形式帮助您的孩子在0-3岁的成长关键 期，适时行适合其月龄段的关键能力练习。
0～6岁给孩子一个好习惯
￥21.00
0~6岁是习惯养成的关键期，在这一阶段培养孩子养成好习惯，对他们今后的成长会起到积极的影响。《0-6岁给孩子一个好习惯》主要从饮食、睡眠、卫生、行为、情绪、学习、交往、礼貌、品德、安全这十个方面介绍了培养孩子好习惯的内容与方法。全书兼具理论性与实用性，以“问题实例 理论分析 培养对策”的形式展，适合父母阅读，为困惑的父母提供了培养孩子好习惯的直有效的方法，让父母在培养孩子好习惯时可以有所借鉴，不让自己的孩子成为别人口中的“熊孩子”！
0～6岁给孩子一个好性格
￥13.99
一个人的性格是在长期的生活中逐渐形成的，而0～6岁正是性格培养的关键时期。《0～6岁给孩子一个好性格》从培养孩子乐观、自信、自立、勇敢、谦虚、果断、坚强、宽容、负责、诚信、善良、感恩等十二个好性格手，通过各种经典的教育案例，为年轻的父母们介绍一些科学的观念和具体的培养方法，希望父母们积极行动起来，帮助孩子养成良好的性格，这是送给孩子的礼物，也是留给孩子的人生财富！
孩子不吃饭，妈妈怎么办
￥13.99
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下，孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注，如何避免孩子出现不良的饮食行为，以及培养孩子形成健康的饮食习惯，就成了每一位家长都迫切关注的焦。 《孩子不吃饭，妈妈怎么办》内容全面系统，对孩子不吃饭的几大问题行了详细的剖析，并提出了相应的解决办法，比如，父母以身作则，要与孩子平等沟通，鼓励孩子自主食，搭配多种食物喂养孩子，帮助孩子养成良好生活习惯，积极营造家庭氛围，帮助孩子建立起规律的饮食行为，等等，同时解读了儿童饮食过程中常见的误区，以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
儿童心理课
￥13.99
孩子的生活习惯行为会真实地反映他们的内心世界，读懂这些行为背后的真相，将帮助你更好地教育孩子，帮助孩子养成良好的生活习惯和行为习惯。 《儿童心理课》以“解读儿童行为”为主题，集结了儿童各种行为和心理表现，从儿童生活习惯、爱好学习、情绪管理、社会交往等几大方面展开阐述，以朴素的语言对儿童心理行为进行了条分缕析，以生活中的实际事例将难懂的行为心理学知识通俗化，切实解决宝爸宝妈面临的育儿实际问题，让宝爸宝妈迅速读透孩子心，找到科学教养孩子的方法。
多肉肉多：手绘升级版
￥14.94
畅销4年，多次加印的《多肉肉多》霸气回归！带来更多多肉，教你养出更美多肉。 热销新手爆款 晋阶高手。盘多肉新手坑的30种多肉普货。熊童子、山地玫瑰、艾伦、生石花……多肉网红全了解，多肉坑没烦恼。更精选250种高颜值多肉，都是多肉中的佼佼者，一定能抓住你的心。还有多肉坑价，为你先货比三家，多肉更简单。 人气插画师倾情造多肉绘盛宴。结合彩铅与水彩，融合清新与写实，为爱踏上追寻多肉之旅。娇艳的吉娃莲、晶莹的玉露，跃然纸上。当多肉遇上手绘，让你在文艺时光中，静谧享受那份唯美。 更多多肉养护知识。日照、浇水图标化，跟着做就行；度夏、过冬全提醒，多肉四季更舒服；多肉遇到虫病害，大肉生小肉，统统不用烦……一步一步教你成为多肉达人！
陪老婆做胎教
￥11.94
总听见孕妈妈抱怨准爸爸太忙，陪胎宝宝一起成长成为奢望。“胎教是老婆一个人的事”这种想法早就过时了，你需要承担作为父亲和老公的责任。很多年以后，回想起陪老婆做胎教的往事，那是专属于你和老婆、胎宝宝的亲密时光。 可是，对着老婆的肚子，你可能不知道该说些什么，没关系，这本书把准爸爸胎教能干的所有事情都罗列出来。18种经典、有趣、精简的胎教素材，寓言故事、成语故事、国学经典、外国童话、胎教音乐、诗歌散文、双语胎教……主题明确，风格鲜明。每天几分钟，轻松解决爸爸们没时间、没精力、想胎教不知如何下手的难题。 *想对胎宝宝说的话，都在“听见我，温暖你”。每说一句话，每念一首诗，每唱一首歌，都是准爸爸对宝贝的爱意。更有人气插画师倾情造的唯美插画，写实与意境并存，让胎教也充满童话色彩。 爸爸的声音，美好的胎教。用声音表达爱，让胎宝宝在孕妈妈的肚子里健康成长。
女人不寒不湿 逆生长 气色好
￥12.60
每个时辰吃什么才能有效祛寒？ 担心寒湿带来的各种妇科病？ 害怕又寒又湿的身体不能怀孕？ …… 女性寒湿是万病之源，祛除寒湿，女性会更年轻、更健康。本书详细介绍了一天中各个时辰该吃什么、怎么吃才能有效祛寒除湿，同时还详细介绍了寒湿带来的各种妇科病，是可以通过饮食、艾灸与按摩、做瑜伽等方式来调节和恢复的。而又寒又湿的体质想怀孕，亦可通过食疗、瑜伽和穴位方来改善。 本书帮助女性朋友顺应大自然与人体的运行规律，解决寒湿问题，让女性朋友逆生长、气色好，从内而外美出来。
妈妈这样做，孩子更优秀(套装4册)：孩子不学习+不吃饭+总撒谎+爱顶嘴，妈妈怎么办
￥50.40
《孩子不学习，妈妈怎么办》 当下，家长们不遗余力地为孩子创造优良的学习条件，给孩子报各种各样的辅导班、补习班等，强迫孩子学习已蔚然成风。然而，结果却事与愿违，很多孩子越学越累；努力学习却效率不高；作业无法很好地完成；跟不上老师的节奏；不会复习，学得不扎实等。导致的结果就是，孩子们逐渐失去了对学习的热情，变得不爱学习。父母应该正确行引导，让孩子越学越轻松，并快乐的遨游在知识的海洋里。 《孩子不吃饭，妈妈怎么办》 饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下，孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注，如何避免孩子出现不良的饮食行为，以及培养孩子形成健康的饮食习惯，就成了每一位家长都迫切关注的焦。《孩子不吃饭，妈妈怎么办》对孩子不吃饭的几大问题行了详细的剖析，并提出了相应的解决办法，同时解读了儿童饮食过程中常见的误区，以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。 《孩子总撒谎，妈妈怎么办》 作为家长，我们应该对孩子的撒谎行为有一个正确的认识。《孩子总撒谎，妈妈怎么办》通过大量妙趣横生且有代表性的案例，从孩子撒谎现象的表象出发，深层次挖掘了孩子撒谎的原因，针对孩子的撒谎问题给出了科学的阐释和实用性的指导，旨在帮助家长在面对孩子的撒谎问题时有一个理智的、聪慧的解决方法。 《孩子爱顶嘴，妈妈怎么办》 每位妈妈都望子成龙、望女成凤，但由于对孩子心理发育不同阶段的不同表现了解较少，致使很多教育方法出现偏颇，导致孩子的叛逆行为越来越严重。本书从孩子的心理、行为、情绪控制，以及正向教育、赏识教育等多个角度，阐述了孩子顶嘴背后的心里密码，并给出了相应的解决方案，能帮助妈妈正确应对孩子的顶嘴问题，从而建立融洽的亲子关系。
暖男爸爸做胎教
￥9.99
宝宝胎动时，给他（她）听什么音乐好？ 怎样培养宝宝的艺术气质？ 如何哄孕妈妈心，给胎宝宝创造良好的生长环境？ …… 准爸爸做胎教，可是个技术活，与其冥思苦想，不如翻这本书吧。 这本书包括了故事、音乐、英语、情绪、语言、美学、知识、抚摸八大主题的胎教内容，让准爸爸化身暖男老爸，带给胎宝宝全方位的潜能发。此外，书里的故事、音乐和美文还配有音频，无须下载，通过扫二维码就可以轻松获得，简单实用。 经过系统胎教的宝宝，往往拥有较高的智商和情商，这已经被科学所验证，而准爸爸做胎教效果更佳，爸爸低频的声音对胎宝宝是良好的刺激，更有助于胎宝宝的大脑发育，而且爸爸总能给宝宝一种与众不同的安全感。 做胎教的过程，是一种享受，既对宝宝有益，又何尝不是爸爸在回忆自己无忧无虑的童年呢，和孕妈妈、胎宝宝一起分享交流，一家人的感情更加甜蜜融洽了。 每个爸爸都是宝宝心中的超级英雄，而爸爸的声音是胎宝宝认识世界的窗口。还在等待什么呢？时光一旦错过就无法弥补，赶紧抓住当下的胎教时间吧，做个孕妈心中的暖男，宝宝心中的暖爸！
五脏排毒养生法
￥13.50
我们每个人体内都有毒素吗？ 很多身体问题就是毒素引发的吗？ 面对排毒的风潮和疑问，中医是如何作为的？ 真没想到，我们平时对于毒的了解真是太片面了，感觉生物毒素、药物本身的毒副作用、食物中毒才是毒，其实在中医理论中，广义的“毒”包括内生五邪（指脏腑阴阳气血失调所产生的内风、内寒、内湿、内燥、内热）、外感六淫（是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称）、内伤七情（指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化），以及饮食不节、过劳过逸等原因引起的阴阳失衡。简而言之，一切不正皆为 “毒”，明确了这些信息，排毒之路才平坦。 五脏净全身轻，如果肝脏有了毒素，表现在指甲表面有凸起的棱线、乳腺出现增生、情绪容易抑郁、偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。有了毒身体会出现相应的症来提醒你。那怎么排毒才顺畅，吃青色的食物、按压肝脏排毒要穴、眼泪排毒法等，利用饮食调整，日常保健方法和生活方式的改变来改善我们的内环境。这些可行的方法就在身边，但我们浑然不知。石老师的总结的方法简单有效，随手就能做，随手就能查。
沙拉时光
￥11.94
“沙拉吃多了会不会发胖？” “不放沙拉酱味道不好，放了又担心热量太高，怎么办？” “吃沙拉就是吃素吗？可以放肉吗？” “吃沙拉可以降‘三高’吗？” “沙拉酱也可以自己做吗？” …… 不要以为沙拉只是简单的将食材洗净、切成自己想要的然后加上沙拉酱拌拌就可以。其实做出好吃的沙拉也是有学问的，食材不受局限，不光是蔬菜、水果，也可以加坚果、肉、海鲜，并且可以根据自己的喜好随意搭配，每次搭配都能搭配出不一样的味道。再加上自制的低热量沙拉酱来调味，既美味又不用担心热量，简直是一举两得！ 沙拉是健康食品，它少盐、少油、少热量，适合所有人群，包括繁忙的上班族、想控制身材减肥族、被“三高”困扰的人群、不爱吃水果、蔬菜的孩子以及喜欢吃肉的肉食主义者……可以说没有沙拉不能搞定的。而且吃过一段时间沙拉后，会惊喜的发现腰围变小了、脸上的豆豆少了、不再没精采的、没有便秘困扰了，整个人都容光焕发了！这就是沙拉的奇妙之处，让全家人越吃越健康！ 书中的沙拉根据不同人群，行了精心的挑选，道道沙拉制作简单、食材易取，即使是懒人或零烹饪经验的人也能轻松搞定，而且能够做到食材新鲜、无添加，油、糖、盐、热量均可控，没有吃草的感觉，营养美味。让全家在食用的同时享受健康“食”光！
新生儿养育每天一页
￥9.99
养孩子可以说是一个极其考验父母的技术活，尤其是新生儿的养育。 宝宝出生的前三个月，是爸爸爸妈妈们*激动也*忙乱的时期，特别是*次为人父母的新手爸妈。宝宝的一颦一笑、吃喝拉撒睡、成长发育、生活习惯等，这些养育过程中都会遇到的普遍现象，往往会让新手爸妈们束手无策。 请位育儿专家，提前学习或者是边学边做，在养护宝宝的道路上少一弯路，多一些正确指引。
成为智慧型家长
￥10.99
孩子是父母*伟大的事业,是父母基因完美结合的终极体现。伴随着孩子成长的家庭教育,就是父母和孩子共同成长。本书作者尹红婷博士根据自己多年的幼儿教育事业经验,针对父母在育儿过程中遇到的各种问题，给出了独特、有效的建议，书中的问题可以让家长在阅读的时候产生极大的共鸣。教养孩子的时候，要依从孩子的本性，纳他们的本真，充分建立跟孩子亲密和谐的关系，学会成为智慧型家长。本书不同于市面上常见的说教式的育儿书，而是用一个个真实的案例，为家长解答各种育儿中的问题，是一本实用性极强的家庭教育读物。
越玩越聪明的数独游戏1000题
￥17.43
《越玩越聪明的数独游戏1000题》数独是危险的事物，它让你忘记家庭，忘记工作，只想着房间里乱飞的纸片和涂涂改改的印迹。《泰晤士报》的这句评论生动地说明了数独的魅力，数独不仅能够训练人们的专注力，还能提高大家的逻辑思维能力。本书是一本标准数独的合集，*章和第二章介绍了数独的相关知识和基本技巧，之后精选了1000个标准数独的题目，按照不同难度分为门、初级、中级、高级四类，你可以由易到难，一步步行挑战，也可以随性而至选择题目，享受你的闲暇时光和碎片时间。
儿童行为心理学
￥9.00
有时，孩子的行为莫名其妙？但其实每个行为背后都潜藏 着孩子真实的心理需要。有时候父母可以蹲下来，试着用孩子 的角度去看待这个世界，你会发现孩子的需求其实很简单。 本书通过孩子的肢体行为、语言行为、学习行为、社交行 为等日常行为，以生活中常见的教育问题为案例，佐以科学理 论的分析及指导，深入浅出地阐述儿童行为的心理秘密。
儿童康复大百科
￥7.49
这是一本与儿童康复有关的科普书，旨在传播康复理念，引导大众用积极的心态和极大的包容度来接受孩子的不完美。儿童康复时间越早，恢复越好，这本书帮助家长了解相关的康复知识，可以造福更多患儿。本书介绍了康复评定、康复治疗方面的知识，并介绍了脑瘫、脊柱侧凸、先心病等常见缺陷疾病，不仅是家长，各基层的康复专业人员也推荐阅读。
无疆驭马：西部马术基础教程
￥118.05
《无疆驭马——美式西部马术基础培训》是无疆马业总经理安涛先生，通过参考众多美国西部马术教学资料，结合他六年以来在中国各地所开设的各类马术培训班，以及同样持续举办六年的中国西部马术比赛（包括青少年比赛），所积累的丰富推广经验而编撰成的一套专业且适于中国目前美式西部马术水平的实用教材。 具体内容包括马术基础知识和理论，西部马术术语，马术学习准备，专项训练科目，调驯及训练水平，基础训练科目，进阶训练科目，高阶训练科目等。
玩法养育：让父母不焦虑的轻松育儿法
￥16.99
一位专业的心理咨询师，也是一位年轻的90后妈妈，将自己生活中养育三个孩子的真实体验和儿童教育理论相结合，提炼出玩游戏、玩阅读、玩艺术、玩音乐、玩诗词、玩运动、玩旅行、玩科技八大玩法，帮助广大父母提升孩子的核心能力，让存在育儿困惑的父母了解儿童心理学和教育学知识，掌握实用有效的亲子方式。 玩法养育，是父母育儿路上*有用的工具，把一切成长路上的困难、情绪、问题，都变成游乐场和游戏机，让家长成为孩子真正的玩伴，让孩子幸福快乐地成长为自己喜欢的样子。
远离产后不良情绪，做快乐新妈咪
￥14.97
没有经历的人，很难理解在10个月与胎宝宝亲密相处后的"分离”带给妈妈的情感冲击是怎样的巨大，绝非仅是"卸货”后的轻松。在分离的那一刻，也许还没有真正在内心成熟起来的新妈妈，从此将承担着另一个生命的责任，她会为宝宝正常的哭泣而自责，她会为奶水不足而焦虑，她会为宝宝脸上一个小小的红点而寝食难安……这一切都是"大条”的爸爸们"无知无觉”的。紧张、担忧、焦虑、恐惧、抑郁……慢慢占据新妈妈的情绪，给新妈妈带来无尽的困扰和不安。本书从新妈妈普遍关注的不良情绪说起，深入浅出介绍引起这些不良情绪的原因，并提出包括自愈、家人帮助、专业帮助等多个方面在内的应对方法，帮助新妈妈走出产后不良情绪的孤独荒野。
