万本电子书0元读

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孩子素质教育——独立性
孩子素质教育——独立性
周红
¥2.00
父母都希望孩子独立,并且一致认为这种品质应该从小开始培养。而对于孩子独立性的培养,应该从自我照顾能力开始。然而,父母头脑中一定要有一根弦,那就是“独立”的更深层含义,更重要的是一种独立人格的培养。一个真正具备独立人格的人,不仅会打理好自己的生活,还会更自信,对环境、对未来都会有更好的适应能力。独立性不是父母的主观要求,而是孩子心理成长的内在需求。这种需求在孩子1~2岁、有了自我意识时便开始涌现。
59元6本 让性回归常识
让性回归常识
傅国涌
¥28.55
我曾在老杭大图书馆的七楼、八楼待了大半年,几乎天天去那里,主要是看《大公报》影印本,也顺便看看其他的报刊。有一天,我在那里发现了一期《教育杂志》,随手拿起来翻,那一期正好是1935年1月号,有“全国专家对于教育救国的信念”、“全国专家对于学制改造的态度”、“全国专家对于教育上特殊问题的意见”,周予同、吴俊升、王造时、周鲠生、杨端六、高觉敷、陶孟和、吴经熊等各领域有专长的专家、学者谈教育,他们知识背景各不相同,对教育的理解也有所不同,但他们各抒己见,坦诚地将自己对教育的看法贡献出来。(已收入本丛书中的《给教育燃灯》)
中式风尚
中式风尚
凤凰空间·天津
¥7.45
  本书从风格分类入手,将内容清晰呈现。每个部分都用图文并茂的方式解读设计技巧,每个空间配一小段文字,做到一一对应,把对家装重要区域的设计装修都展现在这套书里,给读者既完整专业又极具可读性的一套家装设计丛书。
宜家格调
宜家格调
凤凰空间·天津
¥7.45
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家居空间. 现代简约风
家居空间. 现代简约风
凤凰空间
¥6.25
32个现代风格的家居设计实例,汇集了国内当红设计师的心血之作,流畅简约线条、大方舒适的空间、方便合理的布局…… 众多设计元素,总能给想要装修的你一点启示。
59元6本 旅居中国:发现最美的民宿
旅居中国:发现最美的民宿
凤凰空间·天津
¥31.55
  民宿作为迅速发展起来的一种新型特色旅店,有其独特的吸引力,将高端精品酒店的服务理念融入到地方传统民居当中,*限度的保存其原貌和特点,开创了高级私人客栈的全新商业发展模式。本书精选丽江、凤凰、大理、鼓浪屿、阳朔、周庄、花莲等旅游胜地的40家特色民宿,展示各店高清大图的同时,配有民宿资料介绍、住宿环境体验、周边景点介绍、本地游小贴士等文字。图片突出客房特色,文字详尽,板块活泼,符合年青读者的阅读习惯。书内项目做室内设计的参考,或者旅途的驿站,都是非常不错的选择。
千锅百味:火锅大全
千锅百味:火锅大全
王然
¥8.98
  《千锅百味:火锅大全(金版)》精选150多种中外火锅的制作方法,例如中国的有重庆的烧鸡公火锅、广东的海鲜火锅、北京的涮羊肉火锅、台湾的沙茶火锅等;国外的有印度的咖喱火锅、瑞士的羊奶酪火锅等。东西南北风味兼顾,古今中外,种类齐全,无论你如何挑剔,都可以找到适合自己口味的火锅。详细讲解各种火锅锅底、基础高汤、特色味碟的制作方法和技巧,同时系统介绍各类涮材的食用与搭配技巧,让你自己在家中就能根据不同的口味需要和喜好制作出高质量、高水平的火锅。花样百搭,口味万变,自涮自食,其乐融融。采用独特的编排方式,让你一看就懂,一学就会。材料、调料、做法直观可视,图解一目了然,手把手地教你轻松制作出好吃、好看、营养的火锅。
59元6本 不能这样说,不要这么做——给父母的108个忠告
不能这样说,不要这么做——给父母的108个忠告
杨冰
¥30.10
  孩子是璞玉,父母就是琢玉的工匠。孩子成才与否,父母的雕琢方法至关重要。孩子如同父母的影子,有什么样的父母,就会有什么样的孩子。父母的一言一行,一举一动,皆为孩子模仿、学习的样本,并无时无刻不在潜移默化地对孩子施加着影响。   孩子是伴随着“错误”成长的,但许多“错误”却是父母造成的。   《不能这样说不要这么做:给父母的108个忠告》是著名家庭教育研究专家杨冰老师所著的《这样教子无效》的修订版。该书曾3次再版,发行40多万册。   正确的言行,必定让孩子走向成功;错误的言行,必然使孩子滑向反面。   问题孩子的背后,一定站着问题父母。该书列举了父母在家庭教育中易犯的错误,给父母们提出了108个忠告,建议父母哪些不能说,哪些不能做。既分析了原因,又给出了解决办法;既有指导性和思想性,又有实践性和可操作性。
一周特价1.7-1.22 给身体减龄:这辈子要完成的抗衰老方案
给身体减龄:这辈子要完成的抗衰老方案
王芳
促销价:¥4.99|¥8.94
20世纪90年代,哈佛大学的兰格教授曾经做过一个实验,他曾在一个非常具有时代典型特征的小镇上,把镇子的状态恢复到20世纪50年代的样子,连冰柜中的饮品都是那时候的样子,黑白电视中也播放当时流行的音乐。兰格教授的实验对象是十几位老人,给他们进行正常体检后安排到这个镇子上生活。在这里,老人忘记自己的实际年龄,如同回到年轻时一样,在一起生活了几星期。后来,兰格教授又再次为他们体检,结果很让人吃惊,因为老人们的各类指标,包括血压、血糖、肺活量,甚至骨密度,都有了非常明显的变化。实验结束,当老人们重新回到自己的住所,教授再次为这些老人体检,发现他们所有身体指标和实验前的指标相近似,也就是他们意识到了自己的年龄和所处的时代。 这个实验能够告诉我们什么呢?可以证明我们之所以年老,心理上的暗示起到很大的作用。我们能够从一些生活现象中看出端倪,比如没有结婚的女孩子比结婚的看上去更加年轻。不管这个女人的年龄有多大,她始终认为自己是一个未婚女孩,就应该年轻些。而那些已经为人妇、为人母的女孩,每天都在为家庭操劳,在心态上就已经将自己归为“已婚妇女”的行列,因此就衰老的快。同样,大家也可以发现那些已婚的男士都会发胖,尤其是在40岁左右时,这与饮食结构、年龄有着必然的联系,但心理暗示的影响也是不容忽视的。他们感觉“我已经是一个已婚男人”“我是一个中年男人”,每天都有这样的心理暗示,自身也会按照这个方向去发展,这种现象的确非常可怕。
一周特价1.7-1.22 养好血,做俏女人
养好血,做俏女人
王芳
促销价:¥3.99|¥8.94
  中医认为,脾胃是后天之本,脾胃好,身体才能棒。人出生后需要靠食物来维持和养育身体,而脾胃主要的功能就是运化水谷精微,生化气血,以保证人体生长发育的需要。《黄帝内经》记载:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”意思是,脾胃就像人的粮仓管理员,它们把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味区分,然后输送到全身,即肝喜酸,脾喜甘,心喜苦,肾喜咸,肺喜辛……只有五脏六腑都从脾胃那里得到精华,人才能更健康,更长寿。   人的气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足,则面色红润,肌肉丰满坚实,肌肤和毛发光亮润泽,外邪不易入侵,身体不易发病,容光焕发,身体矫健,自然也就健康长寿。反之,脾胃运化失常,气血化源不足,则会面色萎黄,肌肉消瘦,肌肤毛发枯萎无光泽,外邪极易入侵,体内易发疾病。   现在,很多女性都不注意保护脾胃,比如任意地暴饮暴食,挑食偏食,七情六欲耗费过度等。举个例子,如果你熬夜太多,就会伤害到肝脏,而肝藏血,肝又主目,经常熬夜,眼睛就会通红,视力就会下降,这样就会使人的阴阳、气血失去平衡,人也就不健康了。   生活中,我常常看到这样一类人,说话时底气十足,声音洪亮而绵长,走路稳健,精神抖擞,这类人一般都活得比较长,因为他的底气足。底气足的人,体内气的运动有力,气化功能强大,可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病,即便是吃了一些有害物质,也没有多大关系,他的身体很快能将它们“气化”,代谢出体外。这就是人们常说的“正气存内,邪不可干”。   相反,体内气虚,说话有气无力的人,一般身体都不太好,经常大病小病不断。这样的人,即便天天吃无毒无害的食品,也可能运化不良,残渣留存在体内,从而疾病缠身。   如果说气是人体的动力,那么,血就是这个动力的源泉。如果我们将气比作汽车的动力,那么,血就是汽油。气和血,一阴一阳,气无形而动,属阳,血有形而静,属阴;气有温煦推动的作用,血有营养滋润的作用;血的生成离不开气,气也不能离开血而独存。这一点对于女人来说,尤为重要。
59元6本 这样吃养身防大病
这样吃养身防大病
王淼
¥16.00
  有没有“花小钱,治大病”的方法?当然有。很多传统治病方法不但能治本,而且花费低,甚至不用花费一分钱。这些简单的小方表面看起来微不足道,就是我们平时吃过的普通菜肴,甚至很多人认为它们“不可信”,实际上,很多小偏方都已经有上千年历史,无数的人曾尝试成功过。本书之中介绍了很多类似的食疗方,并且根据男女老幼、内科外科的不同对各种食疗方进行分类,同时配有其原理,让读者在了解食疗方本身做法的同时认清此方究竟是否适合自己。
四季养生
四季养生
樊孟
¥8.98
顺应四时养生是中医养生学中的核心内容之一,虽然是一个古老的健康理念,但现代医学研究也证明了它的科学性,季节更替会导致天气变化,而这些变化对人体的生理都有着很大影响。 《四季养生大全集》由樊孟编著,《四季养生大全集》依据传统中医养生理论,结合现代医学的研究成果,全方位打造了一份适合现代人生活特点的四季养生方案。本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇” “冬之篇”“日之篇”及“岁之篇”七大篇组成。其中,“总论”中全面阐释顺应四时变化进行养生的原则,解读《黄帝内经》里蕴涵的四季养生智慧。“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”中,分别教会读者从食疗进补、生活起居、运动休闲、美容护肤、情志调理和防病祛病等方面。系统地掌握四季养生保健的全部智慧。“日之篇”,以《黄帝内经》理论、经脉学说和子午流注学说为基础,系统地为读者奉上全天候身体健康调理方法,以使应时养生、择时养生的中医养生思想和智慧真正走进日常生活中。“岁之篇”,帮助读者根据自己的体质、性别及年龄,做好全年的保健养生。
中国古镇游
中国古镇游
《中国古镇游》编辑部
¥4.36
  在城市的喧嚣中过得久了,我们的心灵就会渴望一种回归,想到那久违的故园中寻回一丝宁静。无论是远远地眺望,还是置身其中静静地行走,古镇古村都会给我们一种视觉的冲击和心灵的安慰。尽管在经济的快速发展下,古镇古韵越来越少,但15年来《中国古镇游》始终也没有放弃寻找古色古香的古镇村落。   本书精选203个历史文化名镇,辐射全国人文/历史景观,1000多幅实地拍摄图片,200幅实用各类地图,更有大量鲜为人知却独具魅力的神秘庄园。在介绍人文历史、景观、气候和民俗的同时,为您提供全面详实的交通、饮食、住宿资讯,带您走进白墙青瓦,古朴宅院,体验更风情、更魅力、更纯粹的古镇村落。
失传的美容书:很老很老的本草美容方
失传的美容书:很老很老的本草美容方
黄青
¥6.00
  本书将女性自身体质问题与花草养生相结合,详细介绍了花草养颜的各种方法,针对女性各个身体时期的不同特点,介绍了相应的本草美容方,用大自然天然的方法,让女人通过花草来内调外养,获得外在美、内在健康。
养好肾 多活十年
养好肾 多活十年
王世东
¥6.00
  养肾就是养寿,93个补肾小菜谱,15个补肾小运动,19个养肾特效穴,10个肾虚小毛病的自疗方法,让您肾不虚,人不老,活到110岁。   本书系统总结了养肾方案,介绍了上百种简便、有效的养肾妙招,不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾,还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾,都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。
卵巢好 女人不老
卵巢好 女人不老
王必勤
¥6.00
本书由北京中医药大学东直门医院妇科的王必勤主任医师执笔,以简单生动的笔触从卵巢的生理病理、卵巢“受伤”的征兆、女性生活中容易伤害卵巢的习惯以及卵巢的饮食、运动保养方法等方面进行详细的讲述,是广大女性变瘦、变美、变年轻的攻略。  
59元6本 四川女人驭夫术
四川女人驭夫术
七叶
¥16.90
《四川女人驭夫术》教你实用的择夫术和婚女直接的幸福家庭经营术! 《四川女人驭夫术》由七叶所著。四川出美女,这是毋庸置疑的。四川男人多是耙耳朵,这依然是毋庸置疑的。 怎样驭夫,怎样让男人成耙耳朵? 四川女人会告诉你:驭夫术≠控制≠驾驭 同时,这也是每一个女人一辈子都在潜心钻研的学问。学得好,小日子自然过得滋润;学不好,只怕是天天都得磨皮擦痒。但,切记,婚姻不是你一个人的。驭夫不等于管男人,更不等于强势地驾驭男人,而是通过驭夫达到“他好,我也好”的境界。
男人来自火星、女人来自金星大全集(超值白金版)
男人来自火星、女人来自金星大全集(超值白金版)
翟文明
¥8.98
《男人来自火星,女人来自金星》该书一经出版,立刻轰动世界,目前销量已超过1.4 亿册,被翻译成40多种语言,帮助千百万人解决了情感问题。由此我们可以看出男女关系问题的引人关注和重要性。在这股热潮下,后来又有一系列图书推出,像《男人约会往北,女人约会往南》、《男人进卧室向左,女人进卧室向右》、《火星人的秘密食谱,金星人的健康法则》、《男人是火焰,女人是海水》、《男人是野生动物,女人是筑巢动物》等。我们推出的《男人来自火星,女人来自金星大全集》,是汇集这些图书精华的百科全书式的读本,内容更全面、剖析更深刻、引证更科学,通过《男人来自火星、女人来自金星大全集(超值白金版)》,我们试图更透彻地让男人了解女人,让女人透视男人,同时也给男人和女人提供了认识、了解自己的机会。
《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集
《本草纲目》中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集
春之霖,小慈
¥8.99
明代药王李时珍在巨著《本草纲目》冶医药于一炉,结合方药论医理,结合医诊论方药,谈医论药,发千古之奥秘,阐歧黄之精微,使之成为了无可争议的“中国药典”。实则《本草纲目》也成为中华医药史上的巨大宝藏,对后世影响深远,数百年来,医家识药用药,百姓日常食疗养生等无不受益于此。 如此博大精深的国医经典,我们今人不仅要读,要懂,更重要的是活学活用。这部《(本草纲目>中的养生智慧、食疗良方、长寿方案大全集》通过现代解读方式,深入挖掘《本草纲目》中的精髓,辑录上千条有关日常养生、食疗、增寿妙方,介绍了100种常见食物的药用功效、100种常用中草药药性、主治、用法,并阐述了中医养生、食疗基本常识,帮助读者运用本草对症治疗现代家庭常见疾病。此外,还结合现代人生活特点和饮食习惯,为不同体质、不同年龄、不同工作性质的人群提供了全面实用的本草养生方案,并详细介绍了五脏的食养方法,帮助读者轻松调理五脏,实现健康。
九种体质养生
九种体质养生
慈艳丽
¥8.98
体质是人类生命活动的一种重要表现形态,指的是人体生命活动过程中,在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态等各方面综合的、相对稳定的固有特质。中医将人的体质分为九种:平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血淤体质、特禀体质。体质不一样,养生大不同。体质类型决定健康状况,中医向来注重个体差异:辨体识病,因人养生。并提出了体质养生这一概念:通过对个人体质的辨别,来确定其体质属性,对不同体质的人通过辨证调理来达到健康养生的目的,实现对健康的维护和促进。良好的体质是人体生命活动、工作和学习的基础。因此,加强人体体质建设,顺应体质养生,对人们而言,具有十分重要的作用和意义。《九种体质养生(超值白金版)》针对九种不同的体质,讲述了每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病,帮助人们认识到自己是何种体质,并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面指导人们,帮助人们找到专属自己的养生、保健、祛病方案,让人们可以随时把握身体的变化,对自己的身体进行简单调整,预防疾病的发生。通过学习《九种体质养生(超值白金版)》,你完全可以成为自己的保健医生,把握中医精髓,辨证施治,区分体质进行养生,使养生更具针对性。
健康养胃必知的生活细节大全
健康养胃必知的生活细节大全
吴林玲
¥9.15
《健康养胃必知的生活细节大全(超值白金版)》重点从饮食、运动、情志、药物以及经络等方面对胃病的调养进行了详细而具体的阐述。只要掌握了养胃、健胃的方法和窍门,日常稍加以注意,形成良好的生活、饮食习惯,就会在不知不觉中摆脱胃病的袭扰,还您一个健康的胃,让您能有一个好的“胃口”。