万本电子书0元读

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59元6本 绝世美味:生灵的消逝与饮食的未来
绝世美味:生灵的消逝与饮食的未来
(加)丽诺尔·纽曼著 李思璟译
¥44.00
一份灭绝与濒危食物物种的调研手记 一部未来环境启示录 加拿大品味奖银奖 NPR《科学星期五》读书俱乐部精选 刘华杰 史军 郭耕 尹传红 一致推荐   从旧石器时代的猛犸象,到上世纪灭绝的渡渡鸟;从古罗马时代的罗盘草,到一百年前才灭绝的旅鸽……在人类持续的消耗下,每个世纪都有一种食物灭绝。 食物多样性正在加速消失。由此,两位饮食地理学家启了一场食物寻根之旅,探寻历史上被食至灭绝的消逝物种、散落各地的“美食活化石”、餐桌常客的前世今生、未来可能大行其道的新食物…… 这是一次饮食与自然史的漫游,一份灭绝与濒危食物物种的调研手记,也是未来环境的启示录—— 除了那些消失的“绝世美味”,人类还将失去什么?在物种多样性锐减的今天,未来人类的饮食将走向何方?
59元6本 漫画小学生情绪管理
漫画小学生情绪管理
读书堂
¥21.00
《漫画小学生情绪管理》 本书包含了快乐、愤怒、恐惧、焦虑、抑郁、悲伤、叛逆等情绪及心理活动,以漫画的形式展现情景案例,搭配科学的指导建议,让孩子可以有效地调整自己的负面情绪,正确排解自己的压力。
套装特惠下单9.99元 后浪图解健康系列(套装共三册)
后浪图解健康系列(套装共三册)
栗原毅;西野精治;石原新菜
¥71.70
《半糖生活:我想和你谈谈内脏脂肪》久坐、高糖饮食习惯为我们带来内脏脂肪在体内蓄积的风险,如果不及时调整,加以干预,就容易患上脂肪肝、高血糖等疾病。睡眠和内脏脂肪所致的健康问题,还会削弱我们的免疫力,在换季时,我们更容易受流感与过敏等问题困扰。 《今晚好眠:你应该知道的睡眠常识》睡眠占据了我们一生中近1/3的时间,与健康息息相关。失眠、熬夜所致的长期睡眠不足容易造成睡眠负债,梦游、打呼噜、过早觉醒都暗示我们可能存在睡眠障碍,长远来看,可能增加慢性疾病、癌症、阿尔茨海默病等疾病的患病风险。 《诸病退散:保护健康的免疫力》针对免疫力、睡眠、内脏脂肪等方面常见的健康问题,本系列图书用可爱、简洁的可视化信息,辅以轻松、易读的文本,阐明免疫机制、睡眠规律与内脏脂肪积累的真相,提供来自专业医生的实用生活建议,帮助我们养成健康的饮食、运动、生活习惯。
59元6本 父母的修养是孩子*好的心理营养
父母的修养是孩子*好的心理营养
李丹丹 著
¥23.00
家庭是孩子的第一所学校,父母是孩子的第一任老师。养育孩子是一个润物细无声的过程,想要孩子获得充足的心理营养,成为内在丰盈的人,父母首先要做到有修养。修养良好的父母心态平和、乐观积极,总能适时地给予孩子成长的力量,帮助脆弱的孩子走向坚强,鼓励孩子成为独立自信的人,引导孩子提高交际技能,安抚孩子的情绪,培养孩子的良好行为习惯,与孩子共同成长。
59元6本 世界的尽头是一杯好咖啡
世界的尽头是一杯好咖啡
临风君 著
¥64.80
本书面向咖啡爱好者,不仅是咖啡知识的门指南,更是咖啡文化、咖啡生活方式的解读与实践指南,内容包括世界各地的咖啡文化特色、咖啡烘焙与风味品鉴、咖啡豆的甄别与选择、咖啡的冲泡与萃取、手冲咖啡的制作,以及咖啡师、时尚生活达人的咖啡生活体验。 本书是作者40年品味咖啡、制作咖啡的经验积淀,是作者行走于世界各地的咖啡生活感悟。不管你是刚始触咖啡,还是早已将咖啡作为日常,本书可以带你领略到咖啡生活别样的美好。
给孩子的安全生存课 :如何在校园里保护自己
给孩子的安全生存课 :如何在校园里保护自己
万安伦
¥11.92
有些路,终究要一个人走,守护孩子的安全不是要保持寸步不离,而是应该在孩子渐行渐远的成长中,教给他安全意识和技能,培养他的独立生存能力。  本书为“给孩子的安全生存课”套书中的一册,以“校园”为生活场景,用情景故事和安全知识培养安全意识,通过“独立思考篇”培养孩子的安全思维,告诉孩子在校园里要提高注意常见的安全问题,比如如何防范校园欺凌,不用文具闹,不对同学做恶作剧,运动受伤了怎么处理等意外伤害,懂得采用正确的方法防范危险,增强应对危险的能力,做到既不伤害他人,又要保护自己,莫让悲剧一次次重演!
给孩子的安全生存课 :如何在公共场所保护自己
给孩子的安全生存课 :如何在公共场所保护自己
万安伦
¥11.92
有些路,终究要一个人走,守护孩子的安全不是要保持寸步不离,而是应该在孩子渐行渐远的成长中,教给他安全意识和技能,培养他的独立生存能力。 本书为“给孩子的安全生存课”套书中的一册,以“公共场所”为生活场景,用情景故事和安全知识培养安全意识,通过“独立思考篇”培养孩子的安全思维,告诉孩子在公共场所时,要提高警惕,注意常见的安全问题,比如交通事故、走失、火灾、溺水、雷电、地震等意外伤害,懂得采用正确的方法防范危险,增强应对危险的能力,做到既不伤害他人,又要保护自己,莫让悲剧一次次重演!
青少年社会情商课
青少年社会情商课
叶如风
¥19.92
大多数失败的教育,无不和父母过于重视考试分数、轻视心理抚养有关。父母若忽视或错过孩子“社会情商”发展的时机,会让孩子带着“失落的一角”长大,然后社会。这样的孩子,容易成为社会的妥协者。 作为家长,我们要时刻思考一个问题:家庭教育的终目的到底是什么?不要刻意培养一个“完美孩子”,而要努力培养一个有完整的“社会情商”的孩子。社会充满不确定因素,机遇和挑战并存。孩子要想游刃有余地行走社会,必须具备完整的“社会情商”。本书意在通过8大场景,提升社会情商和社会能力;通过发人深省的故事,造孩子的生活现实感、自然现实感、社会现实感、生命现实感、人生现实感、世界现实感。
正常吃饭也会瘦
正常吃饭也会瘦
沈夏冰
¥23.92
【内容简介】 根据《中国居民营养与慢性病调查报2015》,中国目前成年人中超重率约30%,肥胖率10%,肥胖已经成为全民的公共卫生问题。 本书从专业营养师的角度,详细为读者介绍什么是肥胖,人为什么要减肥,帮助大家排除减肥路上的各种误区,并且也着重分析目前风靡的各种减肥方法,后结合作者多年的专业减脂经验,提出沉浸式减肥法这种颠覆常识的减肥法,从营养学角度让大家重新认识减肥,让每个人都能拥有自己的“科学瘦身法”。
家庭科学早教全攻略
家庭科学早教全攻略
小步在家早教专家团队
¥35.20
0~3岁是孩子学习能力、塑造性格、掌握语言的关键时期,本书精细分龄,精选不同龄段孩子的典型问题,比如6~8个月的宝宝什么东西都往嘴里塞,8~10个月宝宝出现分离胶怎么办?10~12个月宝宝学走路家长的误区…… 这本书里,小步在家早教专家团队总结了五年的中国家庭早教一手经验,精心选择不同龄段妈妈关注的焦问题和宝宝成长的关键能力,查阅国内外前沿的教育资料,化为系统科学而又简单有效的早教攻略,希望能帮助你在育儿路上不走弯路、轻松迈。
学习高手都在用的语文写作思维
学习高手都在用的语文写作思维
杨泽、王晓玲
¥26.00
新课改背景下,读写结合是学生高效学习语文的重要方法。阅读和写作是提升学生思维能力的重要场景。本书作者遵循思维训练的层次性和阶段性,根据丰富的一线教学经验和思维教学实践,提出了高效学习的读写法,有利于实现读写的贯通、转化及双向促,能帮助孩子穿梭于阅读与写作之间。 本书读者对象为9-15岁的孩子,聚焦写作思维训练,提出了三情法、金字塔、黄金圈、起承转合法、造语料库法等10大写作思维。用生动有趣的科幻故事和任务闯关的形式,把记叙文、说明文、散文、诗歌、议论文等5大文体的写作思维和技巧巧妙融其中,由浅深,层层递,手把手帮孩子建立写作思维,掌握写作的基本规律和方法。 该书是国内全面建构语文思维的训练指南。由思维训练的国内权威研究机构——北师大思维训练研究项目中心与语文名师、思维导图畅销书作者杨泽联合研发。
给孩子的网络生存课
给孩子的网络生存课
张海阔
¥23.92
网络安全既关乎国家安全,也关乎青少年成长。在这些指导思想下,结合我国青少年使用网络的普遍性的现状,全国各地每年都有各种形式的网络宣传周的主题活动,如各种主题展览和讲座,以及“校园日”“电信日”“个人信息保护日”等活动。因此这本书也非常适合社区和校园。本书是一本融合家庭教育元素的计算机类科普图书,主题是通过了解网络安全的基本知识,形成网络安全思维,如补齐安全短板、重视基础设施、网络世界的墨菲定律、防患于未然、主动防御思想等。
天天向上:有办法的父母,会写作业的孩子
天天向上:有办法的父母,会写作业的孩子
田宏杰
¥41.30
实用陪学方法书,陪孩子写作业不再鸡飞狗跳!? “不写作业母慈子孝,一写作业鸡飞狗跳”在很多家庭反复上演,面对孩子写作业时磨蹭、马虎、退缩、对抗,家长常常濒临崩溃,忍不住要大吼大叫,甚至影响亲子关系。 孩子写作业,陪还是不陪?应该怎么陪?深耕儿童心理研究与教学工作20 余年、被誉为“老师们的老师”的田宏杰认为,孩子写作业不仅要陪,而且要做到低年级陪好, 高年级陪少。 在《天天向上》中,作者结合儿童心理发展机制及实际场景, 总结了:? 四大陪学误区? ?粗暴教养,、骂、吼? ?佛系育儿——“成绩好坏无所谓,你心就好”? ?过度崇尚努力——“你很聪明,就是不够努力”? ?盯太紧,总是催催催 三大学习系统? ?方法系统:如利用清单法,让孩子高效学? ?动力系统:如学会有效鼓励,让孩子愿意学? ?支持系统:如营造学习氛围,让孩子持续学 28 个实用陪学妙招 针对孩子磨蹭、小动作多、学习不主动、没动力等具体问题, 还原实际场景,教你怎么说,练会怎么做。 相信许多家长在翻看这本书时会惊呼“我家孩子就是这样的”。通过这本书,你将会深了解孩子的内心世界,学会、练会与孩子沟通、陪孩子学习,顺利从陪好过渡到陪少, 培养出天天向上的孩子!
一周特价3.17-4.6 国术健身:五禽戏
国术健身:五禽戏
周倩、牛爱军 编著
促销价:¥9.99|¥29.80
从“什么是五禽戏”“为什么练五禽戏”和“怎么练五禽戏”三个角度出发,对五禽戏的起源、发展和习练要领行了介绍,对五禽戏的健身作用行了解析,对五禽戏的基本功与功法套路的练习方法行了讲解。 在功法套路的讲解部分,《国术健身:五禽戏》不仅通过真人连拍图对动作步骤行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误行了讲解。此外,书中提供了五禽戏的在线学练视频,旨在帮助读者降低学习难度,提升练习效果。无论是五禽戏的学习者,还是教授者,可从书中受益。
59元6本 科学养育 陪伴成长
科学养育 陪伴成长
余海燕、谭婷、傅文艺(主编)
¥38.00
本书是一本针对幼儿园阶段家庭教育的通识类图书。全书从如何缓解入园焦虑、养成良好习惯、遵守规则、与人交往、培养学习品质、幼小衔接准备六个部分,阐述了科学育儿的新理念。 本书基于幼儿身心发展规律,以儿童发展心理学、人本心理学等为理论支点,对家长进行家庭教育的理念更新和方法指导,帮助家长了解更多育儿的知识与技能,科学地进行家庭教育,并更好地与幼儿园、教师配合,开展家园共育,形成教育合力,助推孩子身心健康成长。本书还针对性地给出一些简单实用、易操作的家庭教育策略,提升家长的科学育儿技能,做好家园共育工作。
59元6本 性心理学
性心理学
[英]霭理士著,潘光旦译
¥39.99
《性心理学》是一部深入探索人类性心理现象的经典之作,由英国著名心理学家哈夫洛克·霭理士所著,经中国学者潘光旦先生精心翻译并引入中国。全书共分八章,涉及性心理的各个方面,即性生理、性冲动、性偏离、同性恋、婚姻与性生活、爱情等。本书不仅是对性心理现象的科学研究,更是对人类情感、欲望、亲密关系等方面的深入探讨。 在潘光旦译本中,作者霭理士的学术观点得到了准确而细腻的传达。书中首先界定了性心理的概念,并详细阐述了性心理在人类生活中的重要性。接着,作者从生理、心理、社会等多个角度,对性心理进行了*而深入的剖析。 《性心理学》虽然是一本科学著作,但带有浓厚的人文色彩。逻辑清晰,行文优美,兼顾科学性与艺术性,也是一本写给普通读者的教科书。
59元6本 儿童教育原理
儿童教育原理
[英]伯特兰·罗素著,谢曼译
¥29.99
本书是伯特兰·罗素对现代教育理论的深刻探讨,特别是聚焦于早期教育的重要性,他主张教育应旨在培养个体的理想品格,促进社会的整体进步,并强调在教育过程中尊重儿童天性,倡导科学育儿法,为儿童创造*发展的良好环境。罗素十分关注儿童的早期教育。他认为不能缺少照顾者和教育者的爱和同情。如果没有爱和同情,对儿童的关心和照料,就是好似循规蹈矩地完成一件产品的流程,而且孩子也可以感受到成人是否真的愿意与自己“对话”的真心。罗素的部分教育理念,比如游戏对儿童发展的重要,幼儿园早期教育的必要,放在当今的社会,也具有一定的革新理念。
女孩,请你学会爱护自己
女孩,请你学会爱护自己
白璐
¥19.92
孩子青春期后,面对自身产生的种种变化,或紧张、或尴尬,很多问题即使面对家长也羞于启齿,再加上她始有意识地对自己的隐私行保护,跟家长的知心话也越来越少了。这两方面的原因导致原本关系亲昵的家长和孩子,在需要沟通交流的时候却产生了严重的隔阂。具有 “过来人”经验、教训的家长,在这种时候根本就没有办法以适当的方式教育女儿。这时候,换一种交流方式也许会有意想不到的结果。口传心授不适用,不如给孩子一本好书,让孩子自己去看,去领悟。 这套书就是我们专门为青春期孩子量身定制的青春期身心成长指南。希望它能成为青春期女孩的良师益友,更希望它能帮助孩子度过青春期的重重危机。当然,我们也希望本书能让父母和老师可以从中得知青春期女孩那些不愿讲出来的烦恼和秘密,理解女孩们产生种种变化的原因,面对青春期女孩的教育时不再束手无策,成为青春期女孩们知心的良师益友。
协和名医说宫颈健康
协和名医说宫颈健康
谭先杰
¥23.92
枯燥无味的宫颈癌防治科普知识和风趣幽默的对话结合在一起,科普□得有趣多了,对话□得科普多了,趣味性和科普性的有机结合使得本书的科普价值大大提升。读完本书,你也将□成一个宫颈癌科普达人,你也可以向你身边的人科普宫颈癌的防治知识了。
平稳度过一年级(升级版)
平稳度过一年级(升级版)
北京市海淀区万泉小学“平稳度过一年级”课题组
¥19.92
【内容简介】(必填,不少于200字) 对于即将上一年级或者正在上一年的孩子的家长而言,他们焦虑和关注的话题常常是:孩子上一年级前需要具备哪些能力?学前要超前预习一年级知识吗?如何帮孩子跟老师和同学建立起良好关系?如何引导孩子养成良好的学习习惯?家长应该怎样配合学校工作?……本书为北京市海淀区名校的一线优秀教师写给一年级家长和孩子的全方位指导手册,根据大量的课题研究和数据分析筛选出来近100个相关话题,按心理调适、学适应、习惯养成、能力提升、性格塑造、学习辅导等分类,全面解决一年级关键期家长和孩子的困惑,指导家长帮助孩子平稳度过一年级,为今后的学习生活下坚实的基础。
给孩子的物理启蒙课
给孩子的物理启蒙课
祝磊
¥23.92
物理课上要背那么多公式、定律,还有那么多计算,学起来好像很难,又没意思……有没有一种有趣的学习方式呢?  有的。  本书为小读者带来的是22堂不一样的趣味物理课,启你的好奇心、创造力,培养你的科学思维,让你越学越想学,越学越轻松。  为激发物理学习兴趣,作者用青少年耳熟能详的古诗词、俗语、历史故事作为标题,设置了22个有趣的物理问题,从青少年可以感知、观察到的日常生活现象出发,用物理学的视角引导孩子理解诸如重力、浮力、能量、光的折射、电与磁等生活现象,这也很好地覆盖了小学科学课和中学物理的教学大纲的知识,帮助孩子建立起专属于物理学科的思维方式,为中学物理学习夯实基础。