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杭州城事绘
￥24.00
杭州，素有“鱼米之乡”“丝绸之府”等美誉，更因其闻名于天下的西湖美景，被称作“人间天堂”。同时，杭州还是“中国八大古都”之一，拥有着深厚的历史文化底蕴，而随着阿里等电子商务的崛起，又给这座城市增加了新的魅力。 澎湃的钱塘江大潮，浪漫的西子湖畔，唇齿留香的龙井茶，还有让人吃了一口就忘不了的杭帮菜，还有那些在杭州留下足迹的文人雅士……古人说“最忆是江南”，江南之中“最忆当是杭州”。作者用一张张走心的绘画，记录了杭州美丽的一面；用一个个有趣的故事，记录了杭州深情的一面；用一册满怀温度的绘本故事，让你吃喝玩乐可以很文艺，衣食住行可以很浪漫，让所有人通过这本书，知道更多“杭州故事”。
*学习你能行(给孩子的心理成长书1)
￥8.50
《给孩子的心理成长书》是一套专为 8-14 岁少年儿童打造的心理自助之书。 作者为专业心理咨询师，精心选取多年一线工作中遇到的 33 个超典型问题，分为学习方法、人际交往、情绪管理 3 大主题，揭开孩子行为背后的心理学原理和行为逻辑，并给出科学的解决方法，*提高孩子的学习力、交际力、自信心、 自控力、心理承受能力、情绪管理能力。
跆拳道运动入门教程(精编视频学习版)
￥23.90
跆拳道运动门教程 是跆拳道世界 杯女子团体冠 军李照艺为跆拳道初学 者编写的门用书。 共4章，第1章介绍了跆拳道的基础知识，包括跆拳道的历史与发展、特与作用、装备与级别和基本礼仪；第2章讲解了跆拳道的基本姿势与动作技术；第3章一步讲解了跆拳道的组合腿法与太极 品势；第4章简要介绍了跆拳道的竞赛规则。书中的动作技术讲解均采用高清连拍图与细致文字说明相结合的方式，使读者能够轻松理解、快速掌握。提供了在线观看视频，助力读者一步提高学习效率。
婴幼儿安睡宝典
￥39.99
《睡眠解决方案》 从“低质睡眠”到“一夜好梦” 睡眠障碍其实可以自愈 《睡眠解决方案》是一场关于睡眠的自我发现之旅，拥有25年临床经验的神经学家、睡眠专家W.克里斯·温特给大家带来了有趣的优质睡眠指南。他一针见血地道出睡眠障碍产生的原因，并提出了*天然的补救方法，帮助我们掌控自己的睡眠质量，并根据自己的生活方式制定*合适的睡眠解决方案。跟随本书，你将： ·理解睡眠的工作原理，以及食物、光线和其他活跃因素对睡眠的影响。 ·了解为什么安眠药经常被误解和误服，以及如何才能在不服药的情况下睡得更高效。 ·无论你是轮值工人、学生，还是疲惫不堪的父母，你都能让自己拥有健康的睡眠（包括午睡）。 ·跳出框架思考，更好地理解诸如失眠、睡眠窒息、不安腿综合征以及昼夜节律睡眠障碍。 ·掌握睡眠技巧，了解这些技巧将如何帮助你克服睡眠问题。 汇聚大量自我测试和尖端医学研究成果，W.克里斯·温特带你告别睡眠困扰，拥抱更高效的每一天。 《婴幼儿安睡宝典》 让宝宝和父母都能安睡 每个家庭的专属睡眠习惯养成指南 大多数新手父母总是等待着奇迹发生，即使每晚都睡不好也认为宝宝将在100天后自然睡。但要想养成孩子的良好睡眠习惯，父母的引导必不可少，婴幼儿时期更是如此。 《婴幼儿安睡宝典》作者通过她的调查、研究、走访和幽默的表达，已帮助全球数百万父母解决婴幼儿睡眠问题,她提供了关于婴幼儿睡的基本理论，阐述了导致睡眠问题的原因，并分享了引导婴幼儿正确睡眠的工具和策略。 教家长按宝宝的年龄和哭闹情况使用睡眠工具,如白噪声、襁褓、安抚奶嘴、婴儿摇椅等，并说明如何无副作用地戒掉它们。 根据宝宝的睡眠特,为睡困难的宝宝准备了两种睡眠计划，一种是父母干预的“睡眠辅助计划"，另一种是顺应宝宝本人特性的“自主睡学习计划”。 解决干扰宝宝睡眠的各种问题,例如分离焦虑和噩梦,并提供了如何处理它们的指南，以及诸如反流、食物过敏、出牙和睡眠呼吸暂停等病征的应对。 细致讲解如何创建安全的睡眠环境，始终如一地保持宝宝良好的睡眠习惯，并提供了睡眠时间表。 新手父母需要了解的关于0-5岁宝宝睡眠的知识,以及按月定制睡眠辅助工具的方法，《婴幼儿安睡宝典》一应俱全。宝宝睡得好，父母也能安睡一整晚！
爱自己,和谁结婚都一样:自我治愈的温暖系情爱婚恋手册
￥19.99
让“爱自己”的温热融化情感的冰山 陪你获得爱情路上的温暖与勇气 在这个快速消费的时代，我们已经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地上快速消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新的—— “我肯定还能找到更好的伴侣！”而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特，却通过在咨询中触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的，绝大多数离异和分手都可以避免。 停止漫无边际的茫然寻找吧，请相信：你现在的伴侣，就是*好的、*适合你的伴侣。只要真正爱自己，你就可以实现期待中“执子之手，与子偕老”的温暖真爱。
面部美容知多少
￥28.80
本书为面部医学美容科普书，医学美容是通过医学手段，包括药物、仪器及手术等，以达到改变人体外部形态、色泽及部分改善其生理功能，增强人体外在美感为目的而行的一系列的治疗。全书共分14章，具体内容包括：面部皮肤护理医学基础知识、美容仪器、皮肤的分类及分析皮肤的方法、皮肤清洁、面部按摩、面膜、面部皮肤护理程序、一般类型皮肤护理、常见问题性皮肤护理、眼部护理、修饰美容技术、病理性皮肤等。选取女性关注的话题，对常见医学美容方法和手段行介绍，可供爱美女性阅读。
她的荆棘:从痛经到子宫内膜异位症
￥68.60
来自北医三院妇产科的徐冰医生，在经历了超过20年一线问诊、手术经历，以及多年临床治疗和基础研究后，发现女性对自身疼痛的受度极高，但就诊率极低，很难发现隐藏在基础疼痛表象下的危险信号。 作者试图通过对女性身体的全面剖析，探究女性身体的构成，带领女性重新关注身体状况，了解疼痛发生机制，挖掘疼痛背后的深层原因，最终先于治疗方案，找到自我认知、自我管理的科学方法，在更大的疼痛到来前，解决女性身体问题，还女性自由之身。
练就*大脑!经典数学思维游戏大全
￥23.90
数学思维游戏是自主性的思维训练，你可以在阅读游戏内容的过程中，锻炼自己的观察力和判断力；在绞尽脑汁寻求答案的过程中，锻炼自己的分析力和想象力；在一堆看似无用的信息中，找到关键的解题线索，得出答案。 书中收录了350余个充满智慧和趣味的数学思维游戏，它们内容丰富，难易有度，让读者不仅能够享受解题通关的乐趣，还能逐步揭示题目背后隐藏的数学知识，帮助读者不断强化思维能力，越玩越聪明。
膝痛退散!5分钟快速运动自救法
促销价:￥11.99|￥39.80
本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相关知识并通过练习来缓解膝痛。
思想点亮心灵
￥68.00
《思想亮心灵》是俞敏洪是写给广大年轻读者的心灵成长之书，更是献给青少年、学生的写作和表达指南。全书分为成长、情感、审美、生活、思辨、家国6大主题，收录100则英文金句，提炼100个人生关键词。每一则金句背后都有丰富的故事、深刻的思考，不仅能够解答年轻读者在成长过程中的困惑，更能化作好记好用的中英文作文素材。一本书助你丰富文化积累，激发成长内驱力，综合、全面地提升自我。
装扮,为你想要的生活
￥39.00
本书讲述了每个女性一生中应遵守的*高穿衣风格指南，全书主要分5部分，分别从"实用主义着装哲学”"色彩美学”""场景美学”时尚穿衣”"令人心动的时尚细节”"时尚的前提”来向读者传达她对时尚、优雅以及穿衣搭配的理解，作者认为，形象管理是女性探索自己*好的途径，由表及里，没有之一。而在这趟美妙的旅行中，每个女性的节奏和结果都不一样。关注外在姿态的美丽，这是生命的体面，由此唤醒对自我的爱与关注、对新世界的热情与期待，才是*珍贵的馈赠。
围棋入门与提高
￥17.90
紧扣围棋基础知识，以棋盘和棋子、基本规则、吃子、连与分断、死活、行棋手法、布局、定式、杀气、劫、攻与防守、收官为12个主题，共二十四讲，分为门篇与提高篇。门篇聚焦围棋基础知识的学习与掌握，提高篇聚焦相关知识的训练。《围棋门与提高》在写法上力求由浅深、层层递，既主题分明又融会贯通。因此，阅读本书犹如聆听课堂传授。本书可以帮助读者启迪思维，适合零基础的围棋爱好者。
二十四节气健康吃法
￥29.88
现在，大家过惯了冷了开暖气、热了吹空调的日子，对自然气候的感知越来越差，选购食材时，根本不关心应季不应季。其实，反季节菜多由大棚种植，光合作用不足会使菜没味道，营养打折扣，大棚的生长环境也不利于有害物质的散发，而应季菜在*适合它生长的环境中培育，露天种，少虫害少农药，自然品质好，更营养美味。要想吃到应季健康菜，你首先得知道什么季节吃什么菜?，怎么吃更健康， 怎么搭配功效加倍.....这正是本书为大家提供的。
拥有强心脏
￥43.20
心脏是个迷人又神奇的器官，从人出生到死亡从未停歇，不断跳动。目前，心血管疾病仍然是人类的头号杀手，很多人因为它而过早死亡，或生活质量被影响。因此，为了自己和身边人的健康，我们应该多加关注心脏。 44岁的马丁在游泳训练后心梗发作，经过抢救幸存下来。他的弟弟雅各布是一名麻醉师和重症监护医生，在急诊目睹过多例心梗发作。作为兄弟，他参与了马丁从发病到康复的全过程，并且与他一起将这段经历和有关心脏健康的知识凝结在本书之中。他们用幽默风趣、浅显易懂的文笔，为读者带来有关心脏健康的大小要事：心脏是如何工作的，心脏相关疾病和问题有哪些，不幸患病该如何配合医院的治疗，慢性病患者如何逐渐恢复健康，身边亲友该如何提供支持，最重要的——如何养成预防疾病的生活方式，悉心呵护好心脏 。 通过分享患病的身体感受和心理历程，两位作者希望大家能消除对病痛的误解和恐惧，不让心脏负重前行，收获轻松、无痛的强健人生。
女性私密健康全书(套装共3册)
￥196.80
《性学观止》: 1968 年，凯查杜里安教授在斯坦福大学开设了美国高校首批人类性学课程中的一门。本书便是从其课堂讲义脱胎而来，已作为美国*部成功的性学教材而被奉为经典，被译成法语、西班牙语、葡萄牙语和汉语等多种语言，风行全球。 这部性学大全观察视野开阔、阐述纵深，将性视为生物本能、生理驱动、精神意志、道德观念、法律习俗等元素多元辐射的焦点，并加以科学地探索，更倡导一种正视、理解、不滥用、不利用的性态度。在本书*令人称道的第六部分，作者以近二十万字的篇章，综合运用考古学、人类学跨文化比较手法，探讨性与文化、历史、道德、法律之间千丝万缕的联系，揭示性的历史文化内涵和哲学美学意蕴（其中包括作者为本次中译本独家贡献的一章从未公开发表过的《东方文化中的性》），其用力之深、手法之新、涵盖范围之广，可谓观止。 《女孩之书》: 为什么我的乳房比别人小？月经期应该多久换一次卫生巾？人是怎样怀孕的？怎么才算是爱上一个人？什么叫自慰？遭遇了性侵该怎么办…… 全球备受欢迎的挪威青少年精神科专家、性教育工作者及心理辅导师妮娜和艾伦，用《女孩之书》解开女孩们在成长中遇到的所有困惑。在书中，两位医生用富有智慧和同情心的口吻，引导女孩正确理解和应对在青春期阶段所面临的生理、心理、两性关系等问题，轻松化解她们在学习、生活、交友等各个层面所感受到的尴尬与压力。同时，作者还用切实可靠的事实破除神话与禁忌，指出在青少教育中长期存在的文化迷思及错误观念，揭开关于女孩身体、情感和性行为的真相。 《妇科圣经》：本书是作者根据20多年妇科疾病，尤其是阴部疾病的诊疗经验编写而成。分成三部分详细叙述：*部分，外阴阴道健康时就该注意的事项，以及如何保养；第二部分，当身体开始出现问题时，该注意什么及如何处理；*后一部分，则针对特定的健康问题与治疗，提出深入的剖析指南。本书内容广泛、权威，包含所有年龄段女性需要了解的外阴阴道知识，是一本不可多得的佳作。
民族传统体育文化传承与项目学练研究
￥23.99
民族传统体育文化是我国传统文化的重要组成部分，本书主要对民族传统体育文化传承与项目学练展开研究，首先阐析民族传统体育文化的基本知识。其次对民族传统体育文化的现代传承、非遗保护与传承、多元化发展及其典型项目的传承与发展进行研究。*后从实践层面探讨民族传统体育项目的技能学练。本书结构严谨，逻辑清晰，内容丰富，理论与实践相结合，对有效传承与充分保护民族传统体育文化、促进中华民族传统体育文化繁荣发展具有一定意义。
幼儿学前专注力训练(初级卷)
￥6.00
法国生物学家乔治•居维叶说：“天才，首先是专注力。”所谓专注力，就是我们常说的注意力。对孩子来说，是指他们能把视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。孩子年龄越小，专注时间越短。２岁宝宝的平均注意力集中时间长度大约为７分钟，３岁约为９分钟，４岁约为１２分钟，５岁约为１４分钟。6岁前是培养孩子学习能力的关键期。如果我们能抓住这个关键期，给孩子好的早教模式和注意力激发模式，孩子的各项能力将会得到好的启蒙和发展。 《幼儿学前专注力训练》是一套让孩子的观察力、思考力、判断力和专注力迅速提升的益智游戏书，共包含启蒙卷、初级卷、阶卷3册。全书游戏按照由前到后的顺序难度依次递增。在增强孩子自信心的同时，可以更加有深度地培养他们的观察力、提高专注度、拓展想象力。丰富多样的游戏形式、活泼生动的题目说明、精美生动的插图展现，将为其带来前所未有的创新体验！
协和名医·女性健康必读
￥23.92
本书共分为四部分，内容涉及女性日常生活中经常会遇到的困扰，以及一些关心的话题，例如，白带异常、阴道炎、子宫内膜炎等妇科常见问题，妇科肿瘤相关问题的释疑；每个女性都会有的经期的麻烦与困扰，囊括经期的保健常识、饮食宜忌、经期心理保健等问题；还讲述了女性生殖健康、女性日常养护小常识等。内容全面实用，权威专业，是一部不可多得的普及女性健康的百科知识全书。
小学生主动学习关键培养
￥19.92
能够主动学习的孩子对学习有着高度的热情，在他们心中，学习是很重要的事，他们的自我控制力很强。在没有外部限制的情况下，孩子会主动克服困难、排除干扰，采取某种方式控制自己的行为，从而保证学习目标的实现。当孩子在学习上有很好地控制力的时候，在生活中，也能控制自己的行为。 所以，通过这本书可以培养孩子主动学习的思维和习惯，通过脑科学、心理学、教育学等理论的学习，如同在孩子心中装了一个发动机、警示灯、一个提醒器、一个投影仪，让孩子自己就能够预见学习、遇见未来，自己督促自己学习，学习劲头特别足。
如何跟爸爸妈妈沟通
￥14.40
本丛书为青春期心理读物，用漫画形式图解青春期孩子在成长中各种困惑，提出实用可解决的方案。聚焦青春期孩子关注的问题，情景化再现成长问题与困扰，通过漫画故事的方式，讨论学习、情绪管理、同伴交往、家庭关系等四大成长主题，由新浪微博超人气心理大V、90后心理咨询师执笔，以专业的力量，用青少年喜闻乐见的语言风格，讲青少年生活中的故事，不说教，不鸡汤，帮助青春期的孩子从故事中轻松获取解决问题的方法，为孩子提供成长支持。 本书聚集31个沟通法则，关注青少年与父母在沟通方面的困惑，比如，爸爸妈妈没有履行承诺怎么办，爸爸妈妈总怀疑我没认真学习怎么办，等等，帮助青春期孩子学会用正确的方法和父母沟通，在成长的路上拥有和谐的亲子关系。
*次做准爸比
￥19.90
《*次做准爸比》是一本爸爸版孕期指导书和孕期指南。全书共分为11个章节，详细描述从备孕到宝贝出生所遇到的问题和建议。书中的准爸比制作私房菜，让孕妈咪轻松获得孕期营养餐。书中不仅有作者的亲身经历，还有大量来自妇产科、儿科医生有关怀孕和育儿的建议，为新手爸妈提供全面、权威、科学的建议。
