购物车
个人中心
简单脊疗不生病(健康大学堂)
￥9.90
在现代社会，很多人都生过病，如果只是轻微的感冒或头痛，可能只要多休息、多喝水就会不治而愈，但是也有一些腰痛、胸闷等症状虽在临床中经过反复检查，但一直未能发现病因，因此一直无法医治，像这些未能发现病因的症状，其病根就可能在脊椎。 脊椎是人体的中轴，一旦脊椎发生病变，相连的器官和内脏就会发生功能紊乱，以致于引发疾病。 本书针对脊椎损伤及其引发的疾病，从病症概述、病理病因、操作步骤、注意事项等不同方面行了详细介绍，让读者可以在家中轻松矫正脊椎、治疗疾病。 从很久以前，中国的医师就认识到了脊椎的重要性。在中医脏象学说中，有“藏诸内，必形于外”的说法，指出了脏腑藏于体内，其活动必定会通过外表的症候表现出来，如果脏腑发生病变，那么这些变化可以通过经络达于体表。 从疾病的治疗来看，当脊椎移位引起疾病时，就可以通过矫正脊椎而达到诊断、治疗疾病的目的。如颈椎的移位会引起一系列颈椎的病变，而腰椎的移位则会引起腰部和下肢的一系列病变，此时就可以采取脊疗来诊断疾病的病因，而通过推拿、按摩、指压、按压等方法来调整脊椎、治疗疾病。 在身体构造中，脊椎是比较受损的部位，而当其发生错位后，很容易影响到肌肉和内脏器官，造成功能性紊乱，此时，我们可以通过脊疗来使受损的脊椎回复原位，以防治疾病的发生。 女性生殖系统所患的疾病叫妇科疾病，而男性生殖泌尿系统所患的疾病叫男科疾病，从脊椎病因来看，无论是妇科病还是男性病都与腰椎的错位有密切关系，因而也可以通过脊疗来解除这些难言之隐。
最有效的家庭拔罐完全图解(精品)
￥11.90
本书共分十六章，分别是认识拔罐疗法、常用罐具和拔罐方法、人体经络与腧穴、拔罐疗法的具体操作、拔罐养生疗法和各种疾病的拔罐 疗法。从编辑逻辑上讲，这十六章主要分为两大部分：前五章为部分，主要阐述的是拔罐疗法的一些基本理论知识和一般性的实践操作技巧；后十一章为第二部分，主要论述的是拔罐疗法在治疗一些疾病时的具体应用，如采用拔罐疗法如何治疗糖尿病、如何治疗肩周炎，等等。 本书采用了读者易读、易学、易懂的图解形式。阅读时，读者可以一边读文字一边对照图解。对页左边的文字流畅优美，论述清晰；右边的图片写实详尽，将拔罐的过程、手法、技巧以及穴位的准确位置展现得一览无余。这样会对读者阅读、理解、掌握拔罐疗法带来诸多便利，同时亦可以为读者节省不少宝贵的时间。
越算越聪明的印度数学
￥9.90
本书分四章循序渐地介绍了印度数学在加减乘除运算中的妙用，尤其是乘除运算，更是印度数学大显神威的舞台。*章是门篇，介绍加减运算中从左向右的逆向速算法；第二章和第三章属阶篇，介绍印度数学的核心思想之一——补数思想，以及数种针对特殊算式的特别方法；第四章介绍了三种游戏式的简算法，带学习者认识印度数学轻松有趣的一面：这一章用格子算法、三角魔方等顿悟式的简算方法，告诉学习者数学并不单单是枯燥烦琐的逻辑运算，也可以是手脑并用的数字游戏或趣味十足的脑筋急转弯。 本书所传达给读者的并不仅仅是破解数学运算的公式原理，更是印度数学不走寻常路的创造性思维。它将为你亮智慧的双眼，激发兴趣与热情，去发现学习乃至生活中的崭新天地。
美味炸物好食尚书系(自己在家轻松做炸物健康时尚百分百)
￥18.00
炸物，对于年轻人来说一直有股独特的魔力，举凡炸鸡、鸡排、臭豆腐等，都是逛街必吃炸物之一，只要摆在眼前，通常都难以抗拒这些炸物的美味，走在街市里，总是能看见炸物摊的人潮大排长龙，只为了要来大快朵颐一番。但是外卖油炸食品安全问题隐患颇多，想吃炸物还是自己在家炸才安心！ 《美味炸物》特别示范400种时下流行炸物的作法，教大家充分掌握油温、炸粉配方、油炸方法和食材特性等程序，自己在家就能轻松炸出鲜脆多汁的美味，不管是热门经典炸物、酥炸心、餐厅酥炸料理，通通都能在家一次学会，完全不必担心会炸得焦黑失败！
念念不忘家常菜(好食尚书系—每一道都经典，每一道都下饭，每一道都简单)
￥18.00
你正在为了每天该吃些什么而伤透脑筋吗？《念念不忘家常菜》为你提供，煎、炒、烧将近250道家常煎炒烧佳肴快速上菜；拌、淋、蘸超过100道家常拌淋蘸佳肴清爽胃；煮、炖、卤超过100道家常煮炖卤佳肴浓郁下饭；炸、烤、蒸等超过100道家常蒸烤佳肴简单美味。琳琅满目的菜色不可错过，让你一窥美味。
极简小炒
￥11.90
《极简小炒》一书共分为营养美味小炒、素菜类、畜肉类、禽蛋类、水产海鲜类5 个部分，精选了78道经典又美味、好吃又易做的家常小炒所选菜例皆为家常菜式，材料、调料、做法介绍详细，烹饪步骤清晰，书中每道菜肴不仅配有精美的成品彩图，更是针对制作中的关键步骤，配以分解步骤图片加以说明，读者可以一目了然地了解食物的制作要，便于厨房新手轻松上手！
简单推拿不生病(健康大学堂)
￥9.90
作为中医一种独特的自然物理疗法，推拿疗法指人们根据人体的实际情况，以双手或借助其他器具在他人或自身体表相应的经络、穴位、痛上，直、间运用各种合理的肢体活动及手法来强身健体、缓痛祛疾的一种方法。 本书以图文对照的方式详细介绍了推拿疗法的核心原理、施用规律、经络知识、技术诀窍等内容，并结合家庭常见病症的实例与分析，通过大量图片支持和步骤拆分细致讲解推拿疗法的精确取穴、操作手法以及动作细节，力求将推拿疗法全方位真实、详尽地展现在读者面前。
做好一道菜
￥29.99
本书围绕着“怎样才能真正地学会做好一道菜”，按照不同食材，挑选了100道具有代表性的家常菜。在此基础上，对每道菜、每一步中可能忽视的小细节都行了详细的讲解。这些细节有的涉及食材，如如何挑选、是否可替换，有的涉及操作技法，如油温几成、油量如何、何时调整火力；调料几克，先放后方，为何按此顺序，等等。做完后，你还可以了解到如何举一反三，做出更多相似的菜式。 此外，本书还单独设计了一个章节（“*章 美味有章法”），用通俗的语言讲解了基础的烹饪理论。当你熟悉了这些做菜的套路，便会豁然朗，轻松地应用到每一道菜上。
情感勒索
￥18.00
情感勒索就是以爱的名义要挟对方顺从自己的想法做事，它只会让我们的关系崩坏。我们的忍让，不是因为爱，而是因为惧怕。本书以丰富的案例剖析情感勒索的种种表现，提出行之有效的应对方法，帮助读者摆脱情感勒索，学会施爱和被爱，远离施害和被害，理解和化解自己遇到的情感关系问题。这本书有助于读者发现自己的病症，加以治疗或免疫，从而更好地处理亲密关系，包括改善人际交往的能力。
腰病速效自疗(健康大学堂)
￥11.90
本书主要从中医传统疗法和其他现代疗法两方面告诉您如何解决腰痛，其中包括穴位疗法、推拿按摩疗法、拔罐疗法、刮痧疗法、艾灸疗法、中药药膳疗法、运动疗法、温冷疗法和放松疗法等九大疗法的近百种方法，详细介绍了治疗各种腰痛病症的不同方法，不管您是哪种病痛，都能从这本书里找到解决之道。 本书分为五章，*章对腰部的基础知识和腰痛病出现的原因做了一个简单的介绍，使读者对腰痛病有一个感性的认识。第二章介绍了日常生活中保护腰部的小诀窍，让读者随时随地都可以保护腰部。第三章选取了一些典型病症，由专家做出分析，帮助读者解决疑难问题。第四章和第五章重介绍了各种病症的不同疗法，从病症概述、病理病因、诊断预防、精确取穴、按压方法、操作步骤、动作分解、注意事项等不同方面行了详细介绍。更值得一提的是本书的附录部分，不仅指出了大家经常误解的一些常识，还有常见的三种病症的“四周运动疗法图”，使读者正确而全面的治疗腰痛。 在形式上，本书*的特是采用了大量的图片，为方便读者使用，本书在每一部分中，都采用了图片或真人照片做图解，让读者可以一看就懂，一学就会，例如将各个穴位的位置通过图片的形式表达出来，将刮痧顺序、推拿按摩方法、运动动作通过图片图解直观的展示出来，等等，读者自己在家就可以照着书本上所说的去操作，既方便又快捷的达到治病的目的。 总之，本书以病症和疗法相结合，针对不同的病症配有简单易懂的疗法操作图，图文并茂，简单易学，操作方便，随时随地都可以行治疗，使读者更轻松、更高效的阅读和理解本书，帮助读者在*短的时间内达到治疗疼痛的效果，相信本书一定能成为您腰病家庭自疗的*帮手！
常见观赏植物识别图鉴
￥13.27
《常见观赏植物识别图鉴》按照植物的观赏部位，将自然界中人们常见的植物分为观花植物、观叶植物、观果植物、观茎植物四类，共收录了450种常见花草树木品种。对每种植物的别名、科属、原产地和特征行详细的阐述，同时每种植物配有高清美图，便于读者辨认。此外，还介绍了每种植物的养护要，比如应该怎样浇水、怎样施肥、适宜生长温度是多高等。对于每种植物的应用也行了推荐，让读者在认识、了解、识别的过程中，把身边的花草树木引家庭，从而装饰卧室、阳台、花园和庭院，还能净化空气，美化环境，尽情享受植物带来的乐趣。
(餐桌上的膳食宝塔)食物搭配，营养倍增
￥13.50
《餐桌上的膳食宝塔3:食物搭配,营养倍增》编辑推荐：食物巧搭配，助你摆脱亚健康！1+1>2：食物配对，营养倍增。揭食物搭配的营养密码，*《中国居民膳食指南》营养理念。
养生百科1000问
￥18.70
养生术是中华传统医学中的瑰宝。本书以健康养生为主题，分为养生经典和养生实践两个篇章。经典篇主要介绍了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等书中对养生的概念和主张的论述；实践篇主要从药补、食疗、手诊、面诊、经穴、针刺、拔罐、按摩等方面分门别类地介绍中国传统养生术。依照本书，大家可以调和自己的身体阴阳，注意自己的膳食住行，了解自己的健康状况，以便达到健康长寿、延年无疾的目标。
篮球技术与训练精要
￥33.00
《篮球技术与训练精要》是美国经典篮球基础教程。书中详细讲解了身体控制、控球、投篮、攻移动、篮板球、单人防守，以及团队攻与防守等篮球技术要领，并提供了方便篮球教练员教学使用的动作练习。此外，书中还配有教学视频和大量真人实拍动作图片，不仅可以作为篮球教练的教学指导用书，还可以供球员自学使用。
我带孩子学英语：英语小达人训练手册
￥29.80
本书作者是个非常普通的孩子爸爸，但他从孩子5岁始，利用丰富的互联网英语资源，借助先的英语学习软件，按照科学的训练方法，加上日复一日的坚持，在12 岁语言关键期内，将孩子的英语能力提升到近母语的水平。 本书从家长的思想准备和角色定位手，随后从听说能力培养、词汇和阅读、拼写、语法和写作行文，*后对各阶段孩子适合的英语考试做了详细阐述，将Diego在每个阶段的案例和具体做法融其中。 作者走出了一条哑巴英语爸爸当教练员带领孩子学英语的成功道路，本书内容非常地气，有很强的可复制性和实操性,适合所有关注孩子英语学习的家长朋友们。
你的2岁孩子(全新升级版)
￥13.58
你的孩子2岁了，他的生活技能、运动技能和语言能力等已经有了明显提高，情绪也比较稳定，显得温和而友善，和他们相处显得比一岁半容易多了。他们始借助一些语言或亲密的动作，来表达对你的爱，一切看上去都很好。可是，“可怕的两岁”这个词又是怎么来的呢？ 当孩子表现出教养的困难和麻烦时，如果父母知道这不是个别行为，而是这个年龄阶段孩子共有的暂时现象，心里就会踏实很多。同样，对于大多数父母而言，如果了解孩子在某个年龄阶段的特，就可以减少在教育孩子过程中的盲目性。 为了告诉父母孩子在成长各个阶段的发展和行为，美国格赛尔人类发展研究所在耶鲁大学对数以千计的孩子行了观察和研究，并将研究成果汇集在《你的N岁孩子》系列。书中不仅详细总结了孩子各年龄段在身心发展特质、心智等各方面能力的发展情况和人际关系表现，也总结了他们这一阶段的成长规律，并列举孩子的很多典型表现，在此基础上给父母提供教养建议、亲子共处技巧。 我们希望这本书可以帮助你更加了解孩子，从而理解并欣赏孩子的行为。
癌细胞害怕我们这样吃
￥5.99
济阳式食疗法是由日本名医济阳高穗，通过40年临床研究、14年追踪调查之后自创的癌症饮食疗法。即使对于末期、转移、复发的癌症，有效率仍高达64.5%，震惊医界。济阳式食疗法尤其适合一般人预防、远离癌症，能大大降低健康人群的患癌风险。 济阳式食疗法提倡通过多种逆转癌症食材搭配食用、减少盐分摄取、食用糙米等方式控制饮食来防治癌症。只需坚持3个月，您会惊喜地发现自身状况的改善。 本书以近百个科学实验为依据，以68种日常生活中的常见食物为基础，整理出一周21份美味餐单，让您在享受美食的同时，降低癌症隐患，让身体更健康。请通过这套饮食疗法，预防和逆转癌症吧！
如何培养孩子的专注力
￥3.99
孩子的专注力不强，是很多家长头疼的问题。其实，孩子的专注力，完全是可以培养出来的。《如何培养孩子的专注力》为培养孩子的专注力提出了几建议：首先家长应从孩子缺乏专注力的原因手，通过培养孩子的时间管理能力、情绪管理能力始，使孩子集中注意力、提高记忆力，从而更好地提高专注力，提高学习能力。帮助孩子更专注于生活与学习，拓展多样化思维，学会高效做事。
就酱凉拌菜
￥19.99
就酱凉拌菜 凉拌菜泡菜酸菜皮蛋豆腐制作大全教程书籍 凉菜酱汁酱料卤子调味品调制方法书籍 凉菜美食菜谱食谱葱姜汁制作大
茶道插花
￥20.50
茶花不仅可以提高茶席的高雅风格和品位，同时也是表达主人对客人的真诚和*待遇，所以具备仪式感的茶席上不可缺少的就是茶花。没有茶花的茶席就好像是一个没长树木的秃山，山虽是山，但却是没有灵魂的山体。 全书的内容含括茶花的特和美学特征、茶道插花的基本原则、花材和花器的选择等，并根据春、夏、秋、冬四个季节行划分，收录了100多个茶席插花的作品，每个作品里面含括花材、花器以及设计特等文字，方便读者在行茶室装、品尝茶水的同时，选择合适的器具，并由此美化我们的生活空间，提升大众的艺术品位。
生命有星光【急诊医学科卢骁shou部作品,权威有用的健康知识,字里行间的人文关怀,一起见证生死、奇迹和爱!】
￥29.00
急诊科医生，号称是和阎王爷抢人的一批人。在这里，你永远不知道下一秒是转折还是终。卢医生结合自己救治危重症病人的多年经验，给大家传播正确的急救和重症知识，有助于读者学会避免意外，应对常见的突发状况。 同时，本书还在字里行间展示出对患者的关爱和理解，体现出医生的情怀与责任。这本书可以缓解当下紧张的医患关系，一方面让医者看到患者的难处，另一方面让患者对医生有更多了解，从而对医护人员多一些理解和信任。
