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中医芳香疗法应用指南
￥46.80
本书分两大部分，*部分是中医基础理论与芳香疗法，第二部分是中医芳香疗法应用实践。中医基础理论与芳香疗法内容部分，讲述中医芳香疗法的发展历史、理论渊源，中医芳香疗法的理论基础，以及中医芳香疗法常用的植物及其作用；中医芳香疗法应用实践内容部分，主要内容包括中医基础理论与芳香疗法、中医芳香疗法的适宜技术、中医芳香疗法在治未病中的应用三部分。在芳香疗法应用案例中，我们基于中医治未病的理论，结合时下大众关注的情绪、睡眠、体重、皮肤、环境等主题，进行了芳香疗法应用的重点介绍。本书可作为芳香疗法治疗师的工具书，也适合各类中医芳香疗法爱好者阅读。希望本书能为读者供实际有效的中医芳香疗法的技术和方法借鉴。
人体里的“动物园”:与占据身体90%的微生物共存
￥41.00
“粪便移植”有助于身体修复？ 过敏是因为免疫系统太尽责？ 母乳会根据婴儿的发育需求变化？ 看似无用的阑尾，是为微生物而存在？ 为什么每日摄的卡路里，以肠道吸收为准？ …… 身体的多数问题，都与占据人体90%的微生物有关。那么人类和微生物，谁才是身体的主人？ 我们的身体不仅由肌肉和骨头构成，还有细菌及真菌等。这些微生物不仅影响我们的体重、免疫系统、精神健康、对伴侣的选择，还会导致焦虑、抑郁、强迫症、孤独症等精神健康问题。 伦敦大学学院博士以演化生物学为基础，从“精神控制”——大脑与感觉，到“身体修复”——益生菌，讲述了自古以来微生物是如何“主宰”人体的。 看完这本书，你会了解如何培养、改善我们体内的微生物，并始爱护住在你体内的微生物——那另外90%的你。
家庭急救指南
￥29.00
心肌梗死、溺水、异物卡喉、食物中毒……危险时刻潜伏在我们身边，救护的关键是掌握急 救常识。心肺复苏、受伤处理、自动体外除颤仪的使用方法……从心脏到外伤，从儿童急救到老年人急救，重症医学科（ICU）主治医师曹健锋，将10余年的一线救治知识汇集成书，详述救护知识，直观易学，手把手教你在各类场景下不同疾病的急救方法，助你成为家庭的“一线医生”。
做不尴尬的父母
￥29.99
“坏的性教育”，一个的特就是用“规训”代替“教育”。简单地告诉孩子：这个可以做，那个不可以做。 而真正的教育一定不是简单的规训。教育应该促受教育者的成长，而不是把教育者认为对的东西强加给受教育者。 本书的150个案例，是作者从事性教育工作30余年被问及多的150个问题，让你真正了解自己的孩子，也真正了解什么是“好的性教育”。
失眠日记
￥39.99
从2010年夏天到2019年初，米兰达·利维饱受夜夜无眠的折磨。她本是一个生活幸福、事业有成的白领女性，却因为日复一日的失眠而逐渐失去了健康、工作、朋友，乃至整个人生。她尝试过每一种助眠方法，拜访过全科医生、精神科医生、催眠师、针灸师、心理治疗师和睡眠诊所。她患上了药物依赖，试过戒断，也曾试图自杀，过精神病院，还被诊断为人格障碍和抑郁症……而睡眠始终遥不可及。 睡眠科学风靡一时，但失眠问题并非只有一个简单的答案。米兰达亲身尝试了应对失眠的每一种“治疗方法”，并探讨了处方药依赖性和住院康复治疗等相关问题。她将专家建议、科学研究及自身经历整合起来，把大量的科学知识和实用信息编织了这部关于失眠的回忆录。
中药食疗养生经
￥35.00
本著作约15万字，配有色彩鲜艳、生动活泼的药膳、药食两用中药饮片等图片。以问题的形式引出概述部分内容，用中医知识加以阐述。包括中药食疗的目的与意义、如何利用中药食疗保健康等内容。再具体介绍约150种药食两用中药在生活中应用的小妙招，每味中药都介绍生活中应用的小贴士、用法用量、食疗集锦等内容，在食疗集锦中还用通俗语言突出介绍该味中药在其中的作用与原理，让读者能更加容易理解与掌握。
健康其实很简单:中医陪你过好每一天
￥21.50
本书选取50个短小精悍的生活故事，并在故事中穿插了中医在生活中的应用和基本常识，作为滋养心灵的中医轻阅读读物。中医指导年轻人怎样处理情绪才正确。
王敬说中医:刮痧拔罐一学就会
￥81.50
基础知识部分：介绍砭石与刮痧的关系，刮痧保健与治疗原理等，以及刮法、边揉法、角揉法、角推法、按法等具体手法；介绍真空拔罐的作用原理、常用手法、注意事项等内容，将传统火罐的缺都克服了，操作变得更加容易，但其原理、操作与传统拔罐是相通的。 治疗部分：介绍200种病证的知识与刮痧拔罐部位。当前市场上王敬的书将刮痧和拔罐分，其实作者的临床诊治特是刮痧与拔罐相结合，因此本书更切合临床实际，疗效更加显著。 取穴、刮痧、拔罐一步到位：每个治病良穴都能在当页找到取穴方法，免去一次次翻挂图的困扰，真正边看边刮。
中医说养生
￥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
中医说古籍
￥24.00
全民阅读是国家重要的文化工程，造福于民。作为专业出版机构，出版大众喜闻乐见，好看实用的中医文化科普图书是义不容辞的责任。作者洪蕾教授多年从事科普宣讲，怀有一颗关爱大众健康的仁心，这套全民阅读中医家庭丛书，涵盖了中医基础知识与疾病防治知识，是一套极地气的大众科普读物，也是一套值得推荐的权威健康养生读本。
大节气 小茶包:二十四节气中的健康密码
￥30.00
本书以“茶”为载体，融合了孟河医派丁氏内科百年家传验方，通过浅品易懂的方式，为每个节气定制一款顺应当下物候特色的中医养生茶包。并且，每款茶包还可分别对应九种人体体质、相关疾病行对应指导泡服，在剂量、剂型、价格方面更以“简、效、廉”的喝茶方式达到中草药防病、治病效果。随着近年来医学科普的火热传播，叶医生也一跃成为一位导、演、后期俱佳的小视频高手。近年多致力于医学科普推广，所制作科普视频曾获第二届全国中医药健康文化知识大赛作品奖；“上海星医生”819医师节第二节腾讯短视频大赛—卓越创意奖；腾讯大申网2019年新媒体短视频大赛“影响力奖”。并频频登上学习强国等官方平台，为老百姓展现了生动活泼的中医学科普内容。
图文观览.养生
￥45.00
兹将本书分为四部分，以养生发展历史为经，养生理论及学术构架、中医文化事件为纬，分以养生之源、养生之理、养生之论、养生之法等方面，详以养生历史、养生文化、养生方法，图以养生发展历史中的理论、名医、名著、重大事件、发展前景等重要内容，并简以文字说明，以图叙事，图文结合，适用于广大读者学习研究之用。本书主要读者对象是所有中医养生临床工作者，中医养生文献研究者以及喜爱中医养生的国际友人。
身体的问题,肠知道
￥39.60
我们对衰老速度的掌控能力远比自己认为的更强，秘诀就在如何做好肠道健康管理上，肠道是万病之源，肠道健康一切皆好！ 便秘、腹胀、肥胖、腹泻、痔疮……，你需要调养的是肠道，而不是乱吃药； 长痘、长斑、长皱纹，气色差……，好皮肤，重建肠道环境比化妆品更靠谱； 泥巴脏，饭前消毒……，颠覆“杀菌有益健康”传统思维，“脏儿”更健康； 记忆衰退，焦虑抑郁，偏头疼……，肠道即第②大脑，是延缓衰老的超ji英雄； 慢性病，癌症……，用正确的方法对待肠道，你可以慢慢变老； 想快速变瘦变美，又不愿意节食运动，调整肠道菌可以帮你轻松达成； 想要吃一顿美味大餐，但又不希望热量太高，这本书的丰富食谱可以帮助你。 不均衡的饮食结构和久坐不动的生活习惯让肠道面临菌失衡的危机。哈佛医学博士拉施妮博士20年微生物菌研究，为我们讲述了肠道的“聪明智慧”和“思考方式”，改善肠道环境是远离消化疾病、慢性健康问题，预防癌症和改善精神面貌的关键。 在《身体的问题，肠知道》一书中，拉施妮博士拟用房屋焕新视角，阐释了肠道菌是如何与大脑沟通的？如何被我们在厨房、卫生间、化妆间、卧室、健身房中的日常行为所影响？从微生物菌如何工作、大脑与肠道的关系基础理论切，展示了微生物组如何影响一个人的整体健康，并给出了从吃到睡的5个肠道调整、重置生物钟的具体方案。不论你是想变美，还是想维持健康，亦或者是想延缓衰老，这本书都适合。用正确的方法对待自己的消化健康，每个人都会感觉很棒，并且随着年龄的增长会变得越来越好。
父母的诅咒最有效
￥29.99
一个经历过原生家庭伤害的父亲的育儿心得，一个父亲读完1276本书后总结的育儿经验，一本基于心理学的儿童心理与行为分析书
肠道顺,一切顺: 协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖 (全新修订版)
￥35.88
没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形？免疫力始下降，经常感冒……这些都是肠道在抗议，你的身体已经在向你求救了！本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠胃、肠道疾病调养等方面，一一行了详细解说；特别突出了高纤维、高维生素、酵素、肠内细菌，这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃要。方法具体、实操性强，拿来就能用，让你从不了解肠道到熟悉如何养护，掌握自己的肠道健康！此外，随书附赠二维码，扫一扫就可以学习并实践具体的养肠胃方法；养肠胃常见问题以拉页的形式赠送给读者，帮助读者走出误区，科学养肠胃。
图解青少年足球训练与游戏(视频学习版)
￥35.90
本书借鉴国外先的足球青少年训练理念和教案，并结合作者多年的执教验，从足球游戏、基础训练、基本技术、情景1v1、控球与配合、小型比赛和战术与体系7个方面手，提供了200余项针对性训练方法。第1~4章以详细文字结合简笔画插图的形式讲解，便于读者理解训练人数较少、更侧重强调人物动作和练习细节的训练；第5~7章以详细文字结合战术示意图的形式讲解，便于读者理解训练人数较多、更侧重强调发生在足球场指 定位置和需要了解所有参与人员的移动与分工的训练。书中介绍的训练方法，均通过图文结合的形式展讲解，清晰易懂，方便学习。本书可以帮助青少年足球教练、中小学体育老师丰富教学方法，提升教学水平。
守护式养育法:43个秘诀培养会自学的孩子
￥39.00
本书帮助父母引导孩子在学习阶段的初期建立“自我坐标轴”， 用“守护式”养育法培养孩子自学的学习习惯。 作者是日本知名的教育学家，有多年的培训经验，基于日常亲子沟通出现的各种问题，从培养“会自学的孩子”为出发，将他的理念总结出了3大“守护式育儿”原则，并以这3大原则为核心提出了育儿的43个秘诀。每个秘诀独立成文，帮助读者快速找到自己面临的问题，有针对性的高效解决。
如何塑造孩子的大脑
￥48.99
科学告诉我们：儿童早期的成长经历能够建构和改变大脑发育，这意味着，父母不仅是孩子DNA的提供者，也是塑造者。孩子的大脑会根据它所受到的刺激而构建和成长，孩子每一次生理和情感体验都会在生物学上影响他们大脑的发育。作为孩子最亲密的人——父母，你们对孩子的成长至关重要。 盖尔·格罗斯博士拥有40年丰富的教育经验，她结合前沿科学研究，用脑神经科学颠覆基因决定论。在这本书中，格罗斯博士教父母如何建立良好的亲子关系，通过亲密交谈、讲故事、玩耍、运动和社交，以支持和陪伴的方式与孩子们互动，帮助孩子大脑的神经元建立更多连，激发大脑发育潜能。0-5岁是大脑发育关键期，早知道早把握，让孩子终生受益。 基因并不决定孩子的命运，父母对儿童早期的情感陪伴，会塑造和改变他的大脑， 激发孩子的无限潜能，变得更聪明，更有安全感。
家庭中医药保健手册
￥16.00
本书为周口市医共体建设中医药系列丛书之一，为家庭、个人基础实用性医疗防护、养生保健读本。以“中医为民服务，人人享有中医”为主题，以“简、便、效、廉、验”为主线，体现中医“治未病”之理念，着重于中医传统特色疗法技术操作，易懂易行、易学易做。引经据典、编辑整理、收集摘录了经络穴位、名方验方、药膳食疗、体质养生等十个方面常用中医药养生保健知识，目的促使中医药走基层社区，恵及百姓万家，更好的为人民群众提供优质的健康服务。
优秀女孩一定要做的101件事
￥31.84
每个女孩都想有一个美好的未来，拥有立身的本领、拥有傲人的优势、拥有自保的能力、拥有良好的人缘……然而，这些美好的特质并不是天生就有的，需要女孩不断修炼，每个女孩都要趁着年少时期培养自己良好的习惯，才能成为一个阳光健康、聪明向上的女孩。 本书根据女孩成长的特点，结合令人深思的寓言故事、发人深省的现实案例，详细讲解了女孩在成长过程中应该努力完成的101 件事，旨在帮助女孩们修炼完美心性、提升综合素质，希望对每个成长中的女孩有所帮助。
肝好,命就长
￥39.84
本书从日常生活的各个角度说明肝脏的重要性，描述肝脏将要出问题的一些预警信号，告诉我们日常生活中一些伤肝的习惯。详细地告诉了我们在日常生活中怎样通过居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法来养肝护肝，以及男女护肝方和四季保肝法，并从中西医角度对五种常见肝脏疾病行分析。本书还介绍了不同人群和不同肝病患者的饮食调理方法，便于读者对号座，为自己、为家人寻找合适的食疗经。
