可以吃的天然美肤面膜
¥3.99
美国科学家曾做过一个非常有趣的统计,当你用琳琅满目的护肤品完成全套护肤程序之后,你的肌肤会沾满200多种不同的化学成分,而这些化学成分中,60%会通过肌肤毛孔渗入血液,可想而知,敷面膜就是在敷各种化学制剂。 本书本着追求天然护肤的原则,教导读者用各种天然食材做出*自己皮肤的“美食面膜”。天然无公害的美肤面膜,可以吃的面膜,又怎么会对身体和肌肤有害呢? 全书分为三个部分,部分主讲敷面膜前的各种护肤工作,为读者扫除护肤清洁误区,了解自己皮肤的问题和所需的营养;第二部分,整理了广大女性容易出现的五大肌肤问题,配以多款全天然食物美肤面膜,以详尽的步骤、精美的配图帮助读者在家DIY美肤面膜;第三部分给读者带来了天然精油面膜,并增加了眼膜、唇膜等局部膜的制法,使得全书的知识更全面,性价比更高。
一用就灵治病特效穴
¥3.99
穴位恰似随身携带的药囊,人体的每一个穴位如一味中药,特效穴位如同祛病保健的特效药方,而这种常见的非药物绿色保健法,越来越被现代人当作祛病健身的法宝。活到天年的健康秘密,就藏在你自己的身体里,安全有效的穴位按摩法,不论何时何地,都可以简单应用。掌握了经络养生的学问,掌握了一用就灵的穴位保健法,省钱省力又省心,养生祛病如此简单。
哈佛学生都在玩的创意思维游戏
¥3.99
世界上有名的高等学府哈佛大学有300多年的历史,先后培养了8位总统、40位诺贝尔奖获得者,以及不计其数的风云人物。这所大学之所以伟大,就在于她所尊崇的理念:全面开发学生思维,快速度寻求真理。
轻松宴客菜
¥3.99
轻松宴客菜,《大众美食》编委会,重庆出版社
手作点心200道(仅适用PC阅读)
¥3.99
点心不仅给品尝的人带来喜悦,其造型、做法的千变万化,同样也会让动手做的人惊喜连连!从简单入门的饼干、到甜蜜软绵的蛋糕,再到香酥有味的派和塔,都是喜爱点心的朋友们乐于习作的,但对于尚不熟悉制作点心的朋友们来说,如何才能开始甜蜜而又让人期待的“点心之旅”呢?
地道东北家常菜100例
¥3.99
地道东北家常菜100例,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
大厨教你做海鲜
¥3.99
大厨教你做海鲜,重庆出版集团,重庆出版社,《中华百味》编委会
孕产妇保健专家指导(仅适用PC阅读)
¥3.99
十月怀胎,一朝分娩,这是大部分育龄女性的必然经历。本书密切关注处于孕育这一特殊时期的女性,以时间为主线,从孕前准备到孕期生活再到产后恢复,精选备孕到分娩过程中可能面对的种种疑难以及需要注意的营养和身心护理,一一提供详细解说。 选择本书,就是选择了一位贴心的孕产专家,它会指导你度过完美的孕期,蜕变成一位成熟的母亲。
5分钟营养早餐
¥3.99
对健康来说,早餐质量至关重要,但因为工作繁忙和个人习惯等原因,很多人容易忽视早餐。其实,只要掌握方法,快速做好一顿美味又营养的早饭并不难。本书主打“5分钟”理念,每天推荐一道在5分钟之内就能搞定的“早餐主打菜”,并推荐相应的配餐。这些早餐做法简单快捷,满足营养、口味、搭配等的多重需要,男女老少都照顾到,传统现代任选择,自由搭配随你挑,让早餐真正成为一天的活力之源。
0~3岁宝宝科学喂养全知道(仅适用PC阅读)
¥3.99
在父母养育宝宝的过程中,0~3岁是重要的一段时期,宝宝的各种身体器官、行为习惯、语言能力、运动能力等等基本都在这三年当中形成。同时这也是脆弱的3年,稍有不慎就可能生病。 本书内容包括基础的养育部分:如人工哺育的各种问题,辅食的添加与制作,均衡营养,养生饮食好习惯等等;也包括父母非常关心的小儿常见病的饮食调养,生病了什么能吃,什么不能吃;还包括现在社会上的热点——饮食安全问题,教父母如何给宝宝选择安全的食材。内容上以饮食为主,包括母乳、辅食、小菜谱、生病期间的饮食等等,适当穿插介绍一些跟养育,尤其是跟宝宝喂养相关的其他内容。实用性很强。
0~3岁宝宝益智亲子游戏(仅适用PC阅读)
¥3.99
父母是孩子任老师,游戏是宝宝堂课。本书以年龄为划分方式,为不同阶段的宝宝创设了适合本阶段做的游戏,详细列出了每一种游戏所需的材料和步骤,更设置衍生游戏来确保游戏的趣味性。独有的安全提示温暖又贴心。每天一个小游戏,宝宝越玩越聪明。在玩乐中培养亲子关系,让宝宝在游戏中健康成长。
产后妈妈饮食调养金典(仅适用PC阅读)
¥3.99
产后的饮食调养向来受到国人的重视,因为它不仅有利于哺乳,对婴儿的健康生长起着关键作用,而且对于产妇的身体恢复甚至到中年的健康都有密切关系,因为这个阶段是调养不良体质的*时期,调养得当,身体会比怀孕前还要健康。
丝巾、围巾时尚系法100种(做精品女人 一天一款换个心情)
¥3.99
十分简单的小方巾系结法,用具有丰富层次感的褶皱,瞬间提升活泼效果,衬托出立体感十足的表情,令人印象深刻。
让宝宝爱上吃饭:聪明宝宝最爱吃的营养美食
¥3.99
本书从儿童营养学和父母教育方式两大方面着手,系统的对造成幼儿挑食、厌食、偏食的种种原因进行了归纳整理,并提供了大量实用有效的解决方案。除此之外,本书还为读者提供了以补充营养元素为主的营养食谱和极具创意的卡通食谱,以帮助妈妈们做出更适合孩子的营养创意美食。
妈妈抚触:让宝宝吃得香睡得好不生病
¥3.99
穴位好比宝宝身上的泉眼,给成长中的宝宝以清冽的滋润,当宝宝生病的时候通过简单的穴位按摩就能起到治疗作用,本书生动、清晰地介绍宝宝抚触与按摩的相关知识,并根据宝宝各个阶段的特点和日常生活,提供了基本的抚触及按摩手法,并细致地介绍身体各部位的抚触与按摩手法,帮助父母了解宝宝的身体需求,保证宝宝健康成长。书中还介绍了宝宝常见不适症和疾病的按摩疗法,对于每种疾病分别从概述、临床表现、中医辨证分型及按摩处方等几方面进行介绍,以图文并茂的形式,帮助父母了解宝宝发病后的症状,并减轻宝宝症状,增强宝宝体质。 你可以用充满爱心的双手,代替打针吃药,帮助宝宝抵御和接触病痛,这也是为人父母者*的成就。
健康生活一点通
¥3.99
本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章,运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识,集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体,紧扣解决生活难题的关键性因素,让读者准确无误地找到处理问题的方法。并且书中所提到的方法简单、材料方便易得,读者可以轻松搞定。
躺在床上锻炼身体
¥3.99
让您休眠的肌肉动起来,让您淤塞的血管畅通无阻,让您的肝脏充满活力,让您的肺部生机充盈……书中所倡导的运动方法,简单易行,图文并茂,一学即会! 你还奔波在去健身的路上么?你还在投入大量金钱于健身器材么?你还在为那些“死角”的脂肪犯愁么? 《躺在床上锻炼身体》介绍的是桑福德·班尼特先生发明的运动方法,可以不借用任何辅助工具,躺上床上就能轻松锻炼。书中介绍的运动方法,不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼,而且对腿部、颈部、肺部、脸部等肌肉锻炼,都有明显的效果。 跟着本书做运动,您可以一边享受休闲生活,一边塑造体形,焕发身体活力,真正做到健身、瘦身、养身!怎么样?一起来躺在床上锻炼身体吧,让身心年轻30岁! 《躺在床上锻炼身体》本书特点: 本书中所提到的运动,即肌肉交替收缩放松的运动方法,可以不借用任何辅助工具,让大家躺上床上就能轻松锻炼。 书中介绍的运动方法,很新奇,不仅适用于腰腹部等肌肉锻炼,而且对腿部、劲部、肺部、脸部等肌肉锻炼,都有明显的效果。用自身的力量,适度的肌肉收缩放松,就能塑造优美形体,男女皆可,老少皆宜,躺着锻炼,轻松锻炼! 跟着本书做运动,每天只需要花少量的时间,让锻炼成为一种习惯,焕发身体活力,让身体向健康、有力、柔韧和长寿的方向迈进,真正做到健身、瘦身、养身!让我们充满活力,延年益寿!?
人体使用手册全集
¥4.00
人体使用手册全集(第2版)》内容简介:只要学会正确使用人体,你自己就是好的医生。现代医学之父希波克拉底有一句健康名言:“病人的本能就是病人的医生,而医生只是帮助本能的。”的确,自己是自己好的医生,每个人都可以得到健康,只要他学会正确使用自己的身体。《人体使用手册全集(第2版)》分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体四大部分,旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯,普及的养生保健常识。《人体使用手册全集(第2版)》的特点是实用、全面、通俗易懂。其实,人体需要的,不是昂贵的补品,也不是灵丹妙药,而是这么一本轻松教会你正确使用人体的手册。
扫除高血压病
¥4.00
本书内容简介:活学活用,简便易行,发病机理、用药方法深入讲解,运动疗法、饮食起居、心理照顾面面俱到,详解41种养生食材的食用方法,91道养生菜谱的制作方法,一本在手健康无忧。
中学生的10种素质
¥4.05
中学阶段是人生成长的关键时期,在这个阶段,中学生*备的素质不仅影响着他能否成为优行装生,还决定着他的未来。《中学生***的10种素质》根据中学素质教育的实际,提炼了中学生具备的10种优秀素质。这些素质涵盖了中学生在成长道路上顺利前进所需要的基础、必要的条件,为获得好成绩和美好未来指明了方向。《中学生***的10种素质》着重阐述培养这些素质的方法,让每一个中学生都能够从中领悟、掌握、活用这些影响一生的成功真谛,从而让自己健康成长。
一用就灵老偏方
¥4.18
中医是中国的国粹之一,是经历世世代代流传积淀下的智慧结晶,而偏方则是中医体系中较为特殊的一个组成部分,更为古老和朴素,是民间盛传的治疗经验。偏方在使用时较少涉及药物,更多是从日常饮食起居入手,配合中医上的一些按摩手法,从而对各类病症达到了其独特治疗的目的。很多偏方在经历了长时间的检验之后,已经演变为金玉良方,是中国民间养生的诀窍。本书共计9章,以民间偏方为视角,分别从内科、外科、妇科、儿科、男科、皮肤科、五官科、肿瘤科、生活偏方等方面逐一进行说明,希望读者能从中受益,找到适合自身病症使用的偏方,同时也能为日常保健起到一定效果,积极预防疾病,保持健康状态。

购物车
个人中心

