万本电子书0元读

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59元6本 健脑饮食
健脑饮食
乔尼尔·巴纳德
¥37.00
你是否想过自己的早餐或午餐会损害记忆力? 你是否错过了可以预防阿尔茨海默病、中风的食物? 你是否知道通过脑力锻炼和身体锻炼的方式,就可以让大脑长保健康? 你是否掌握了让大脑休息的正确方式,从而避免过度思考对大脑的伤害? 你是否听说过那些导致脑细胞衰亡的药物和疾病?如何远离它们? 你是否知道有效提升大脑功能的生活小窍门?懂得用简单易学的方法来护脑? 本书将解决你关于强健大脑的所有难题—— 食物:了解食物如何影响大脑功能的基础知识 / 学会甄别对我们有益和有害的食物 锻炼:脑力锻炼和身体锻炼 / 简单又有趣的认知练习加强大脑功能 保护:好的睡眠 / 远离对大脑有害的疾病和药物 当学会借助食物、锻炼以及保护的力量来善待大脑,你必将享有更强大、活力的生命!
59元6本 这样护肤才美丽
这样护肤才美丽
丁慧
¥29.50
本书从中医角度教给现代女性如何由内而外美容美体,是一本集实用性与可读性于一体的书籍。书中运用了大量有趣的故事、生动的事例以及各种形象的比喻引导女性如何正确护肤美容。此外本书编著颇多新意,既做到了把传统养生理论方法与现代养生科学成果相结合,又抓住了主要的养生方法予以阐述,突出重,阐述清晰。
亲子日课
亲子日课
一土全村
¥97.00
本书根据孩子的心理发展过程和特,从“自我认知 ”“家庭联结”“学会学习”“品格养成”“社会性发展”及“珍爱生命,追求美好” 六大方面,为家长提供了一套有趣、充满教育价值的亲子互动方法及落 地材料,帮助家长更好地陪伴孩子,在每天和孩子的互动中,造更亲密的亲子关系,引导孩子身心健康地成长。
如何成为高情商的父母
如何成为高情商的父母
读书堂
¥2.90
怎样才能做好高情商的父母,这是一种很普遍的社会问题。做一个高情商的父母,不仅对孩子有好处,对整个社会都是有益的。《如何成为高情商的父母》一书,将有效提高你的情商,帮助你成为高情商的父母。
正宗过瘾川菜
正宗过瘾川菜
美食天下
¥8.52
  《美食天下(第2辑):正宗过瘾川菜》学做地道的川味家常菜。一菜一格,百菜百味。绝妙配料麻辣鲜香,色香味形巴蜀特色。大厨亲传经典巴蜀美味秘诀,让您在家也能做出正宗川味。
59元6本 《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经大全集
《黄帝内经》和《本草纲目》中的女人养颜经大全集
兰若生
¥10.43
美丽是女人一生的追求,想要长久的美丽,就要学会从内而外地调养自己,耐心细致地呵护自己。了解一些传统养生知识,学会中医美容养颜之道,才能焕发自己真正的美丽。
59元6本 拉筋拍打治百病大全集
拉筋拍打治百病大全集
廖春红
¥10.90
“筋长一寸,寿延十年”。拉筋是一种简单有效的大众经络保健方法,常常拉筋,有助于舒筋活络、气血平衡,从而达到养生祛病的目的。“循经拍打,健康自来”。拍打也是一种随时随地可以进行的绿色养生术,能拍出人体淤毒,疏通经络,调和气血,促进人体健康。拉筋和拍打看似简简单单的小动作,实则都是符合经络学说的古老疗法,易学易用,疗效明显,千百年来为普通百姓所欢迎。《拉筋拍打治百病大全集(超值白金版)》的作者廖春红全面系统地介绍了拉筋拍打的中医经络学基础和现代医学理论依据,分析了拉筋的方法、常见问题,详细介绍了诸如牛角松筋术、正骨复位法、解结松筋术、身体各部位原始痛点松筋术等各种简便易行的拉筋术,循经拍打养生的要点、注意事项,以及八式穴位拍打养生功、十四经络循经拍打法、人体各大特效穴位拍打法等,帮助读者对症治疗各种家庭常见疾病,通过相应的拉筋拍打方法来实现美肤、瘦身、抗衰等目的。《拉筋拍打治百病大全集(超值白金版)》中还针对现代人的生活特点,提供了适合不同人群的拉筋拍打方,帮助读者根据自身需要选择拉筋拍打方,从头到脚、自内而外地解决健康问题。在忙碌的生活中,每天只需几分钟的拉筋拍打,就可以有效地帮助你治病疗疾、美容养颜、救急保命、提升精力、强身健体、延年益寿。
出发,和每个人谈一次梦想
出发,和每个人谈一次梦想
余莹
¥6.50
该书为文学艺术类电子书。
英超的魅力(1)
英超的魅力(1)
读书堂
¥2.90
现代足球越来越讲究谋略,只有动脑子的球员和球队才能无往不利。早些年的时候虽然英超对抗激烈节奏快速,但由于缺乏足够多的有才华的球星以及技战术上相对缺乏智慧因而未能在与其他联赛的较量中赢得优势,但后来随着弗格森温格这样的大师们的长期调教,穆里尼奥贝尼特斯这样的新锐帅才的加盟,资本的注入又吸引了更多有天赋的球星,英超联赛必会将其多年积累的潜力释放出来,成为欧洲乃至世界先进足球的代表。
新版审美素质培养丛书:怎样画国画
新版审美素质培养丛书:怎样画国画
读书堂
¥2.90
不同时代、不同阶级的人们对绘画的艺术美的评价是不一样的。以中国的山水画来说,它是在长期封建专制政治的压迫及一般士大夫的利欲熏心的现实之下,画家想超脱现实、回归自然,为了获得精神自由,借以保持精神纯洁,陶冶情操,解除郁闷而逐步形成的。这是1000年来山水画所以成为重点内容的原因之所在。
养脾胃就是养命
养脾胃就是养命
翟煦
¥0.99
  经常便秘、口臭难闻、吃饭不香、晚上睡不好?这些都是脾胃问题惹的祸。由于工作压力大、饮食不规律不卫生等原因,越来越多的中国人脾胃都出了毛病。“三分治、七分养”,权威专家告诉你通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离脾胃疾病。本书结合国内知名养生专家的脾胃观点,针对不同体质人群,全面讲述保养脾胃的方法,让你轻松拥有健康脾胃。
青少年身心健康
青少年身心健康
读书堂
¥2.90
锁就是整整3年,直到被邻居发现,大家出钱才把他送到医院治疗。
现代教子必知
现代教子必知
读书堂
¥2.90
人格,乃人之天生特性和素养。哈佛教育理论告诉我们:健全的人格让孩子一生充满阳光,反之,有缺陷的人格让孩子的前程黯淡无光。
阳痿
阳痿
读书堂
¥2.90
本书从男性健康出发,收录和传播男科知识,为大家详细讲解阳痿,阳痿怎么恢复,阳痿症状,阳痿的表现,阳痿怎么治疗等知识。
59元6本 漫步台湾:发现台湾的人·情·味
漫步台湾:发现台湾的人·情·味
黄橙
¥15.93
  漫步厦门,漫步江南之后,黄橙“漫步”系列迎来第三站——台湾!拒绝浮光掠影与传统“景点”,专挑躲在街巷角落,或者隐藏于时间深处的人、事、店。台北、新庄、淡水、九份、宜兰、花莲、台东、恒春、高雄、台南、日月潭,从城市到乡野,从现代到传统。
59元6本 XFun吃货俱乐部之泰国美食记
XFun吃货俱乐部之泰国美食记
XFun吃货俱乐部
¥12.88
这是一群出国旅游可以从早到晚寻找美食的人!在他们看来,吃到肚子里的才算是自己的!他们不但吃到好吃的会开心,还发现在食物里可以更深刻的了解当地风土人情。于是,寻找美食成为他们每次旅行中期待的事。   这是由旅行美食达人刘雨鑫JASON和孙夏主持的一部充满正能量的美食、旅游大片。他们用不同的视角玩转每一个国家,寻找当地美味的美味!可以通过节目看到超级吃货们的各种Stlye,出入有特色的酒店、狂吃街边美味、自己下厨体验烹饪等。不同国家就是有不同玩法,他们是旅行享乐专家!节目以美食的力量打开旅行和美食爱好者的心扉,让人身临其境地跟随着吃货们情不自禁更爱旅行,更爱美食!共同享受生活、享受Fun!这档目前网络人气的原创旅行美食节目从2012年底播出以来,一直以境外旅行和境外美食为主要内容。是境外自由行爱好者和美食爱好者的*节目,日期点击率已破亿。   当你不管是独自旅行还是结伴出游想看攻略的时候,会有《XFun 吃货俱乐部》旅行书,给你指引出超值的美食方向;   当你即使已经周周盯着视频等着更新就差舔屏的时候,会有《XFun 吃货俱乐部》旅行书,与你一起度过虽然难熬却值得等待的美好时光。   皇宫御厨餐厅,安全套餐厅,阁楼餐厅,瀑布餐厅,老奶奶香肠……   还有好吃的芒果饭,吃不腻的米粉,以及一幕幕让你们难以忘怀的肆无忌惮的“萌呆吃货”Jason 和“屌丝女”孙夏的百变吃相等等,还有印象吗?还想得起来吗?   没关系,不重要!   翻开书,跟着Jason 和孙夏再来一次畅快淋漓的泰国美食之旅吧!
59元6本 我亲爱的素食
我亲爱的素食
安安贝拉,樊荣辉
¥18.14
书中介绍了83道馋人的素食,道道素食所选用的食材都是平常生活常见,我们特意用把食材分配以后的单图来展示食材,让刚学习做素食的朋友能清楚易懂。除了漂亮的版式和一目了然的步骤图,还有可靠的营养师营养分析。这本书将彻底颠覆你无肉不香的固有思想,可以让你爱上素食,爱上绿色生活,离真正的健康更近一步。
59元6本 小调料  大健康
小调料 大健康
郑育龙
¥21.57
  本书从酸味调味料、甜味调味料、苦味调味料、辣味调味料、咸味调味料、鲜味调味料、香味调味料、酒类调味料出发,每种调味料选取三到五种典型代表,分别介绍它们的营养功效、生活妙用、选购要点和调味方法,以及由此衍生出的健康诱人的美味佳肴。读了本书,你将收获健康调味的“营养密码”;读了本书,你再也不会为使用不知名的调味料煲出一锅浓汤而沾沾自喜;读了本书,你也能成为一位调味高手。
新版素质教育文库:病残
新版素质教育文库:病残
读书堂
¥2.90
个人都会对自己的人生有一个完美的设想,而当这个完美的设想面对现实生活的时候,却往往产生了偏差,甚至是背离。面对现实生活和美好设想的巨大反差,人们会感到迷茫。是自己对于生活的期望值太高,还是生活对待自己太不公平了?这也许是一个无法回答的问题。尤其是那些被疾病和残疾夺去了健康的人,他们部分丧失或完全丧失了正常生活的能力,对他们来说完美的人生从何谈起呢?这是我重病后时常思索的问题。病残也使我格外关注那些在生活中有着同类遭遇的人们。
新版素质教育文库:境界
新版素质教育文库:境界
读书堂
¥2.90
中国哲人在冰清玉洁的山水灵境中陶养自己一腔真性情,在宇宙时空中吐纳天地之气而表里澄澈,建立了一片的审美境界。
新版素质教育文库:人文精神
新版素质教育文库:人文精神
读书堂
¥2.90
20世纪是一个任由新事物生长得旺盛蓬勃的时代。如同土地上有一种特别的催生剂,那些新鲜的、令以往的人们想象不到的一切,在20世纪的原野上迅速地诞生、成熟,收获了一茬又一茬。