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轻疗愈:敲除内心恐惧
￥48.80
拥抱改变，允许一切发生 爱自己，纳自己，找回勇气与自由 畅销书《轻疗愈：敲除身材焦虑》作者杰茜卡·奥特纳在全新力作《轻疗愈：敲除内心恐惧》中探索了我们与“改变”之间的关系，它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪：恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……我们总是被淹没在围绕着改变产生的情绪中，任由改变带来的不适感决定我们的行动，限制我们的选择。 在下来的旅程中，杰茜卡将手把手教你如何使用情绪释放疗法，用新的能量、希望和放的心态来驾驭未知，释放蒙蔽你判断力的恐惧和疑虑，以一种既真实又有力量的方式创造积极、持久的改变。这是一种看待生命中不可避免的变化的新方法。变化中蕴含着深刻的美和喜悦，它不是前道路上的障碍，而是通往快乐的大门。
通鉴纪事本末(套装全十一册)【*分册】 中华书局出品
￥39.16
《通鉴纪事本末》四十二卷，南宋袁枢著。本书选取《资治通鉴》中的重大历史事件，每件史事详记其始末，并自拟标题，记述了上起战国、下至五代一千三百多年历史中的二百三十九件重要史事，另附六十六事，共三百零五件史事，是我国第一部纪事本末体史书，创了“以事为纲”的本末体史书先例。 ?
中国式现代化江苏新实践·环境美
￥30.00
【内容简介】 本书稿主要立足环境美的本质要求，以生态文明思想为指导，阐释环境美的理论基础、实践方向，*展示江苏省在面对环境资源约束趋紧、生态系统退化、环境污染严重等问题时，如何牢固树立生态优先、绿色发展导向，统筹治污、添绿、留白，实现生态环境从严重透支到明显好转的历史性、折转性、全局性变化的典型经验。能为江苏省探索环境问题治理体系和治理能力现代化提供有益的借鉴，有利于进一步推进环境美的江苏探索，具有积极的理论意义和实践价值。
北京的六分仪:中国历史中的全球潮流
￥34.00
六分仪，又叫纪限仪，主要用来测定60°以内任意两颗天体的角距离和日、月的角直径。康熙十二年（1673），时任钦天监监正、比利时传教士南怀仁根据丹麦天文学家第谷的设计，结合中国传统造型艺术铸造，陈设于京城观象台。1900年，八国联军侵北京，它连同其他4件天文仪器被德军劫至柏林。直到一战结束，《凡尔赛和约》签订后，战败的德国将其归还中国。这些天文仪器，承载的不仅是西学东渐的中西交流史，也反映了近代中国在国际上的地位浮沉。 本书用通俗的方式介绍了丝绸之路形成以来中国与世界其他地方交往的历史。历史学家卫周安以有力的证据，破了西方长期以来关于中国文明一成不变、与世界隔绝的刻板印象，向读者展示了一个放、创新的中国。她认为，早在欧洲人来到东亚之前，中国就已经融了一个复杂的国际交流网络。纵观历史，在贸易、宗教、知识和技术等方面，只要交往规则不是外部强加的，中国都积极地与世界互动。中国的许多历史经验是本土与外来因素相互作用的结果。贯穿中国历史的全球潮流，仍将奔腾不息。
*后的都铎:中世纪余晖下的宫廷爱欲与权力密码
￥79.80
都铎王朝是让英国走向资本主义的变革时代，短短118年，却创造了英国君主专制历史的黄金时期，成为欧洲史上最精彩、最重要的一环。 都铎王朝也是英国史上最声名狼藉的王室家族，相比于政治成就，其成员的情感生活更是丰富得令人无法忽视，引人好奇。 本书中，格里斯特伍德不光为我们还原了这个在英国史乃至世界史中至关重要的时期，揭示了爱情如何不可逆转地成就又毁灭这个王朝，还深度探索“宫廷爱情”这一概念，着重剖析女性角色在权力交锋中的推动力与重要性。
人类命运转折时
￥59.00
智人凭什么脱颖而出成为地球霸主? 掌握了粒子对撞机，就能解锁未来科技? 我们距离找到外星文明还有多久? 人类在未来可以永生吗? 不想结婚、不想生娃，低欲望社会的未来会怎样? …… 人类历史浩浩荡荡，作者从中选取了22个*为惊心动魄的片段，为我们勾勒出一幅“人类闯关地图”，同时也向读者揭示，人类史就是一部人与进化、灾难、科技、自己不断博弈的历史。面向未来，我们仍将继续向地外探索、寿命极限、社会肌体演变发起挑战。
用地图看懂世界格局
￥33.99
鬼谷工作室主笔王伟代表作，教你看懂世界时政以及背后的大国博弈！ 美国大选、英国脱欧、俄罗斯出兵叙利亚、在韩国建立萨德反导…… 所有这些问题，如果只通过新闻报道或媒体评论来寻找答案，显然太过肤浅片面，只有结合地理、历史等知识，从地缘、经济、军事等方面进行多纬度、多平台、多角度的分析，才能更*地看清问题的本质。 比如，英国为什么既不想欧盟各国太团结、又不想他们太分裂？俄罗斯和土耳其纷争的背后有什么样的利益纠葛？美韩每次军演为什么要选在朝鲜农忙季节……其实，这些问题的背后都着鲜为人知的故事。
九型人格(2025版)
￥40.80
我们终其一生都在认识自己的路上。你，了解自己吗？ 《九型人格》是一本获得千千万万人认可的人格心理经典读物，由国际九型人格研究会的联合创始人撰写，启迪读者更清晰地认识自我和洞悉他人。书中不仅关注人们的表面行为，在介绍每一种类型的人格特征之外，还深探讨性格的动态发展，全面地解释同一类型人在不同状态下的性格差异，以及他们人格转变的原因和人性本质：一面照内心，帮助我们挖掘自己的行为动机、欲望、恐惧与防御机制，找到前行方向，另一面照向他人，帮助我们看清他人行为选择的本原与内因，从而令彼此了解与共情真正成为可能。 《九型人格》的研究成果启发了很多被内心迷雾或人际关系困住的人，被斯坦福大学、加州大学洛杉矶分校纳心理学和人格分析教学，被很多世界500强企业列为管理培训内容，被《福布斯》、《美国新闻》、《赫芬顿邮报》、领英等媒体和平台选为推荐的性格分析工具，几十年来历久弥新，启迪了千千万万人踏上了解自我、洞悉他人的觉醒之旅。
反内耗思维:阿德勒的16堂钝感力训练课
￥35.90
修正思维地图 提升人生境界 经常陷情绪内耗却无能为力? 对人际关系感到心累，忍不住胡思乱想? 总是很焦虑，又不知道在悲观什么? 当情绪“过敏”时，你有没有想过这样一种可能不是你太敏感了，相反，是你还不够敏感一一对事实真相和正确的解读方式不够敏感。 在人类的认知误区中，最常出现的错误就是归因错误。它会带来错误的解读方式，导致我们产生过量的负面情绪，而产生冲动、内耗等各种情绪问题。 经过恰当的思维训练，每个人都有可能优化解读方式、改善状态、改变命运! 结合多年职场经验及个人成长咨询经验，作者发现面对复杂的情况，高手大多只会聚焦“以后怎么做”。他们拥有放的心态，善于识别归因错误，习惯把矛盾的焦从“人”转移到“事”上，不会被负面情绪困扰太久，而从容应对各种人际难题，拥有更加清醒、自在的人生! 读罢本书，你可以学会驾驭情绪，从更高的维度看待困境。 不仅如此，你还能读懂各种人际关系，读懂他人行为和情绪背后的逻辑，减少误解、消辑敌意，改善人际关系质量。 在本书中，作者基于阿德勒心理学，总结了 16 堂钝感力训练课,这也是情绪稳定的高手常用的思维工具针对各种内耗场景，助你情绪自救，优化人生体验，获得稳定内核! 缓解人际冲突一一非敌思堆，深焦恩修，错配思堆，平级恩维 修复自我概念一一全览思维，脱钩思维，纳思维，非争思维 解除自我封印一-童责思维，解绑恩维，落瓶思维，快闪恩维 重塑自我效能一一低期思维，成长思维，换靶思维，导航恩缝
二战史诗三部曲:最长的一天+遥远的桥+最后一役(全3册)
￥99.00
《二战史诗三部曲》包括《*长的一天：1944诺曼底登陆的英勇与牺牲》《遥远的桥：1944市场花园行动的雄心与遗恨》《*后一役：1945纳粹帝国的末日与悲鸣》，是著名历史作家、战地记者科尼利厄斯·瑞恩在亲历二战后历时近30年创作完成的史诗级巨著，通过二战期间的三场决定性战役，生动再现了那些决定世界命运的伟大历史时刻。 作者亲自访问5000余人，并且翻查供词、访问、信件、日记、作战日志以及各级作战史，方才撰写出至今依然令人不可忽略的战史经典之作，并且改变了新闻写作的既定模式。即便后世许多作家撰写更多的相关作品，但考李留斯雷恩所奠定的战争历史非虚构写作的典范，使得《二战史诗三部曲》至今依然是第二次世界大战*经典、无人能超越的畅销著作。
中国艺术史 第二卷
￥49.99
艺术史研究学者、画家、书法家、收藏家陈滞冬先生有着深厚的中国古典文学修养和丰富的艺术创作经验。他耗时多年创作的《中国艺术史》系列丛书立足于摆脱西方中心主义下的历史观，以中国人的视角重新阐释中国艺术的漫长发展历程，并分享最新学术成果及相关考古发现。 全书上迄中华先民时期，下至19世纪上半叶，涵盖绘画、书法、建筑、雕塑等艺术类别，同时重讨论艺术作品背后的社会背景、创作思想和人文价值。可以说《中国艺术史》系列丛书既是一部全面的中国艺术通史，也是一部中国思想史。 《中国艺术史 第二卷》（三国、两晋、南北朝、隋唐至两宋） 本卷展现公元三世纪至十三世纪，中国艺术在绘画、书法、雕塑、建筑等领域的发展历程，同时关注不同时代的社会变迁，探究艺术作品背后的社会思想及人文价值。 在这千年之间，中华民族历经多种文化的交融，不断焕发新活力：自魏晋时代既有外来佛教艺术与本土文明的融合发展，也有本土宗教——道教的形成及其与书法的共生共舞；隋唐时代人物画逐渐走向成熟，唐中期又有山水画的兴起，而唐末期花鸟画与“超级写实主义”绘画的勃兴，则展现了另一种时代情绪。与此同时，中国知识分子逐渐发展出早期中国艺术史研究，标志着中国艺术的高度成熟；随后宋代水墨艺术逐渐成熟，书法艺术与绘画艺术再次分流，影响了后续百年间中国艺术的发展；文人画标准的确立，则划时代地辟出宫廷与民间两种审美倾向，中国艺术朝着更加多元的方向继续发展……
怎样讲好一个故事(创意写作书系)
￥47.40
一个让你顿悟的瞬间。 一次令你遗憾的经历。 一个你为了周末放松而努力工作的故事。 一段有情人未成眷属的往事。 ………… 多年以来，美国飞蛾故事会一直致力于发掘我们身边最引人胜的故事，它就像一位亲切的故事导师，随时随地为我们提供建议。《怎样讲好一个故事》囊括了飞蛾故事会的导师团队在大量的经验中总结的讲故事方法，从素材到情节、从情感到结构、从文字到舞台——在本书中，你将得到飞蛾故事会导师团队的悉心指导，帮你找到并讲好自己的故事。此外，你还会遇见各行各业的真实的故事讲述者，倾听他们为我们展示人类生活的真实面貌。 故事是生活的解药。每个人的人生都值得被看见，每个人的故事都值得被讲述。 现在，轮到你来分享你的故事了。
色拉康卓自传
￥29.99
真实展现色拉康卓的一生，交织着普通女性的情感与圣者空行母的*境界，深刻感人，为许多读者，尤其是女性，带来启发与帮助。
变革时代的社会科学:话语及其思维
￥52.80
张康之教授的《变革时代的社会科学：话语及其思维》是一部着力探讨人类思维方式变革、旨在推动构建中国哲学社会科学自主知识体系的著作。 作者认为，正在发生的全球化、后工业化是一场根本性的社会变革运动，意味着人类从工业社会走向后工业社会。在这场历史性的社会变革运动中，人们首先会感受到话语变革的压力，需要在旧话语与新话语所构成的两股力量的冲突中作出选择。实际上，在这场社会变革运动的最深处，将要发生的是思维方式的变革，将从分析性思维转变为相似性思维。在此过程中，社会科学研究需要尽可能摆脱那些在历史上形成的偏见，勇敢地面向现实的高度复杂性和高度不确定性，展创新性研究。通过这种研究，承担起思维方式重建的任务。本书对相似性思维的发生、发展路径作了初步规划，对相似性思维的构成、实践功能等作了初步探讨，重对经验理性的概念作了原则性阐释。
不凡
￥29.99
即使你未能亲眼目睹法王的风采，或亲耳聆听他的教诲，这本书中的字句依旧生动再现了当时的场景。法王的平易近人的话语却蕴含深刻的智慧，让你能真切感受到他非凡的慈悲与智慧。
人的自我寻求(2023版)
￥35.40
《人的自我寻求》的主题是关于个体人格如何在孤独的时代得以重建。本书从分析人的空虚、孤独与焦虑手，解释现代人面临的严重心理困境，并一步指出，造成这一混乱的根源是价值核心的丧失、自我感的丧失、语言的丧失和悲剧感的丧失等社会历史和文化心理的因素。然后通过强调自我意识是人不同于动物的独特标志，力图论证它是人的自由赖以存在的基础。最后试图通过对自由、良心、勇气等传统价值作新的阐释而重新确立人格整合的目标。
职教之声:职业教育高质量发展研究
￥33.25
本书集中了职业教育一线教师的智力成果， 从职业教育的理论和实践问题从发,积极探索当代中国职业教育面临的问题、解决的路径和实施的具体举措。本书从习近平总书记关于职业教育的重要指示和论述、党史党建、立德树人(三全育人)、职业教育等方 面系统研究职业教育的具体问题，为全国职业院校的各项建设提供有益的参考和借鉴，推动职业教育高质量发展。本书围绕“为了推动职业教育高质量发展”“建设教育强国、人力资源强国和技能型社会”等方面行了深的阐述。
面向警务实战的生成课程开发理论与实践
￥33.25
本书在实训教学中生成- -门面向应用领域(实践领域)的培训课程,并形成为其它同类课程可以借鉴的生成课程开发模式。在这一-过程中 既实现了实训教学又实现了课程的开发。本书主要研究警务实战训练的理论和实践问题，这对于提高警察的教育训练质量，培养适应现代 条件的警察，增强警务能力，具有十分重要的作用。主要包含以下几方面的内容:警务实战训练理论基础、警务实战中的课程开发、生成 课程开发理论的研究设计、生成课程开发流程的理论构建、课程实例的教学迭代实践、 实例课程的开发生成、研究的未来预期等。
工作禅
￥16.50
很多职场人士拼命工作累得疾病缠身，甚至英年早逝，有人说他们“只会工作不会休息”。其实他们不是不懂得休息，是没有余力休息，没有时间休息。这一切的根源恰恰在于他们不善于工作。用“工作禅”的理念说，是他们“不会工作”。著名作家柯云路融汇现代心理学与东方禅道的经典智慧，以丰富生动的实例，讲述工作禅的二十四式，教会我们善于没有额外心理支出地工作，日理万机中却能井然有序地工作，高效率地工作，富有天才灵感、创意不断地工作，能够拿得起放得下、在工作与休息之间随意“跳槽”地工作，在禅意工作、自在生活中达至人生佳境，让一切都变得得心应手，享受事半功倍、左右逢源的职场生活。
小学优质心理课设计汇编
￥53.50
小学阶段是时间跨度最长的学习时段，基于这一阶段学生身心快速发展的特，小学阶段又分为低年级、中年级、高年级三个时段。小学生心理健康教育需要从不同年龄阶段学生的身心发展特出发，做到循序渐，设置分阶段的具体的心理教育内容。 本书汇集了 35 节极具特色的小学优质心理课，涵盖自我认识、情绪调适、人际关系、社会适应、学会学习、生涯规划、生命成长 7 大经典主题；以及 3 篇心理课设计经验分享。书中课程都是一线心理教师在实践中经过多次磨而成的精品，课程设计精巧、形式丰富、内容有趣，很多课程在各种评比中屡获殊荣。读者可以从作者的设计思路、教学过程、设计意图、课程迭代、教学反思，以及最后的专家评中，了解、学习如何设计、实施和磨出有体验、有情感、有智慧的小学心理课。 本书为小学心理教师提供了良好的示范，适合小学心理教师、班主任及学生家长阅读。
放下执念
￥38.99
幸运的人一生被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。每个人在童年时期，受父母影响创造出自我规则，并逐渐演化为人生脚本。在成长过程中，脚本不断强化，让过去的事情不断地发生在我们的生活里。多数时候，我们对此毫无察觉，甚至认为重复某种不幸就是自己注定的命运。 正所谓你相信什么，就会有什么样的人生。认为自己一帆风顺，就不会感到生活非常艰辛；认为自己命途多舛，就会感觉被生活各种毒。人生中有无数的执念掌控着我们的行为，觉察并从中跳出来，才能走出不断重复的困境。 本书分为“人生是一场戏剧，每个人都有自己的剧情”“找回遗失的内在力量”“放下执念，创造全新的人生脚本”三部分，通过专业的心理学理论和对真实案例的分析，让我们直面成长缺憾，放下束缚自己的执念，找回完整的自我。
