万本电子书0元读

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耳机
耳机
读书堂
¥2.90
适合于听力处于中低水平的英语学习者打通耳朵,一步一步,提高听力饮食行为与健康、环保与发展、科学新发现、美国风俗与文化……
满3件6折 爱马仕大图鉴(2013版)
爱马仕大图鉴(2013版)
《名牌志》编辑部
¥36.00
  2013年*版《爱马仕大图鉴》收录了年度*人气的新款、新色包包,并完整呈现了爱马仕百年限量款、经典包款及*爱马仕配件,经典、限量、潮流、人气款式一网打尽。多达3000余款单品全部标注材质和市场参考价,包款丝巾、香水、日常小物、手表、首饰等。   此次更新重磅推出2012年爱马仕拍卖相关资讯及2013年市场价格走势分析,让您全面、彻底了解爱马仕“配货政策”的秘密所在,悉心为您介绍以短时间在专柜买到Birkin的多种方式,并为您揭秘电商几万块的Birkin是真是假,还附有全球现货店铺大推荐,让您成为专家,买得放心、买得划算。另外,还有专家老师多角度教你如何辨别正品、仿品,提供高清美图对比,均为一手信息,弥足珍贵。如果您喜欢爱马仕,这本书是您的贴心购买指南。 ?
满3件6折 2014世界名表年鉴
2014世界名表年鉴
《名牌志》编辑部
¥60.00
  本书收录了100个世界*腕表品牌,全面展示了各品牌*、*收藏价值的腕表款式。每款腕表均配有详细的专业知识介绍,让读者在一饱眼福的同时,进一步了解该腕表的具体参数及相关数据,帮助读者更加理性地购买与收藏。非常适合腕表爱好者、收藏者以及时尚人士购买并收藏。
满3件6折 2014全球奢侈品拍卖年鉴
2014全球奢侈品拍卖年鉴
《拍卖年鉴》编辑部
¥60.00
  《2014全球奢侈品拍卖年鉴》是专门针对收藏投资人士精心打造的一本精美、实用的奢侈品年拍卖年鉴。书中详尽收录了15大拍卖行在世界各地上百个拍卖专场的5500款精品拍品,且收录了250个国际一线大牌的拍品,附有详细的拍品信息及精美的高清图片,是反映奢侈品价格走势的重要窗口,亦是拍卖场及收藏市场中的*实战指南。
满3件6折 突破次元壁 COSPLAY × LOLITA化妆造型技法
突破次元壁 COSPLAY × LOLITA化妆造型技法
小yo(卓颖)
¥35.60
翻本书,即可学习COSPLAY与LOLITA化妆术。本书用通俗易懂的文字及丰富的图片介绍了化妆造型的方法,旨在让初学者好基础,并将所学知识运用到实际操作中。 本书共包含5章:CHAPTER 1是妆前知识;CHAPTER 2为基本的化妆术,从护肤始讲解,分析了脸部各个部位的修整和上妆技巧;CHAPTER 3为COSPLAY化妆案例,包括角色研究,以及日系、欧美、古风、特殊肤色化妆案例,同时收录了18种古装眉毛的画法,展示了手游《阴阳师》中9款人气角色的眼妆;CHAPTER 4为不同类型的LOLITA妆面案例;CHAPTER 5介绍了实用的假发固定与化妆技巧,在参加漫展和行外景摄影时都能派上用场。 本书适合COSPLAY爱好者、LOLITA爱好者,以及化妆造型师学习使用。
满3件6折 女神修炼手册:护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
女神修炼手册:护肤 化妆 发型 美甲 穿搭 塑身图解宝典
尚美文创
¥19.99
《女神修炼手册》涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题,包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势,为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解,每张图片的细节都纤毫毕现,让你一学就会,帮你全方位造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄,图片精美,内容丰富,是每个女人都想拥有的形象设计圣经。
满3件6折 这样减肥不反弹
这样减肥不反弹
仰望尾迹云
¥24.75
《这样减肥不反弹》是畅销书《我的zui后一本减肥书》的姐妹篇,相比于《减肥书》,除了继续为读者解析科学减肥的基本理念外,更多地讨论了科学减肥的具体知识及实操手段,如何真正做到健康减肥不反弹。例如,从运动减肥和饮食减肥的两个角度,全面破解20个常见的减肥误区;作为减肥饮食的一大世纪难题,糖类和脂肪哪个更胖人,在书中也给出了*终的答案;针对不同需求的特殊人群,增肌人群、暴食症人群以及学生党、走食族等普通减肥方法很难实施的人群,本书都给出了有针对的有效建议;对如何避免在减肥过程中极易引起的衰老、皮肤松弛、面容憔悴等情况,本书也结合“模块化减肥法”给出了指导。《这样减肥不反弹》中观及建议源自超过20000人成功减肥的经验总结,及大量实验依据,不盲目,不偏倚,只为还原读者一个减肥真相。
满3件6折 千秋风华 古风化妆造型专业实用教程
千秋风华 古风化妆造型专业实用教程
大乐乐(张宇乐)
¥57.60
本书分为基础篇、朝代篇、角色篇和生活篇等四大篇,共9章。其中,朝代篇包含9个主题造型案例,角色篇包含10个才女造型案例和4个神女造型案例,生活篇包含2个外景写真造型案例和6个新娘造型案例。 本书有严谨的知识框架,采用循序渐的讲解形式,在编排上注重古风化妆造型的创作思路和技法的结合。案例图片以化妆师视角拍摄,并附有详细的文字说明,让读者获得沉浸式的阅读与学习体验。妆容和发型教程中不仅配有高清步骤图,还在必要的位置给出了标注和提示,能帮助读者更准确地抓住重。 本书适合古风化妆造型师和古风化妆造型爱好者学习使用。
满3件6折 极简护肤:你的皮肤需要断舍离
极简护肤:你的皮肤需要断舍离
张娟
¥41.30
作为"医学美容”专业出身的本书作者,根据从业17年的临床皮肤调理经验,为真正想要健康护理皮肤的爱美人士提供了全新的美容护肤方法。作者提出"不要过度依赖护肤品”的极简护肤理念,建议爱美人士应该花更多时间在了解皮肤而不是护肤品上,因为"让皮肤变好的不是护肤品,而是皮肤本身。书中详细介绍了与护肤相关的皮肤学专业知识,并在诸如洗脸、营养、保湿、补水、敷用面膜、使用防晒霜等等各个护肤细节上给出详细的极简护肤操作步骤。只需4步,即可解决大部分皮肤问题,唤醒本该属于自己的健康皮肤。除此以外,作者针还对市场上风靡的各种美容手段行了专业且透彻的分析,告诉你哪些是真的对皮肤好,哪些只是营销套路。跟着极简护肤,一起做“有知识的消费者”。
满3件6折 女性健身塑形彩色图谱(超值口袋版)
女性健身塑形彩色图谱(超值口袋版)
呙俐 编著
¥17.90
掌握正确的健身方法对于女性塑造理想体形很重要。本书不仅细致讲解了健身的基础知识,还详尽介绍了一百种以上针对女性健身塑形的训练动作,这些动作旨在帮助读者重塑肌肉线条,收获理想身材。针对每个训练动作,本书提供了专业真人演示图、彩色肌肉解剖图、正确与错误做法,以及呼吸技巧等,帮助读者深入理解每个动作的目标肌群和执行要领。本书还提供了拿来即用的多主题训练计划,以供读者根据自身需求选择和应用。本书旨在帮助读者快速掌握有效的训练技巧,实现健身目标,同时地降低受伤风险。本书不仅适合女性健身新手和爱好者阅读,对于健身教练和体能教练来说,也具备一定的参考价值。
满3件6折 敏感肌自救手册
敏感肌自救手册
马寒,桂红,刘婷
¥39.84
书专为敏感肌定制,从饮食、生活、美白、抗衰等多个维度,为读者量身定制一套科学的肌肤自我修复方案。全书系统介绍了皮肤的基本结构和功能,深剖析了敏感肌肤的形成原因,并针对敏感肌肤的常见问题,提供了专业科学的护肤建议。无论是日常防护还是美白抗衰老,本书都给出了详细的指导。此外,书中还介绍了常见的护肤成分及冻干粉护肤的方法,并针对重要场合前的紧急护肤需求,提供了实用的技巧和方法。最后,特别提醒读者关注敏感肌可能发展成为的其他皮肤疾病,全面守护肌肤健康。本书得到了中山大学附属第三医院、复旦大学附属华山医院皮肤科专家的鼎力推荐,是您不可多得的护肤宝典,助您走向健康、美丽的肌肤之路。
满3件6折 新娘快速盘发实战手册
新娘快速盘发实战手册
司徒荞
¥40.90
本书分为“基础技法篇”和“造型实战篇”。“基础技法篇”详细介绍了多款编发技巧,这些技巧在后面的实例中也会运用到,以便使读者融会贯通;“造型实战篇”包含6种不同风格的造型,分别有白纱造型20款、晚装造型20款、中式造型20款、韩式造型20款、鲜花造型10款及短发造型10款,所有造型均从四个角度行展示,同时在步骤讲解中附有详细的图片和文字。另外,本书还附赠50款教学视频,对本书内容行了扩展。 本书适合从事新娘化妆造型、影楼化妆造型及婚庆等相关行业的人士阅读,也可以作为相关培训机构的参考用书。 本书附带视频教学资源,读者可以通过在线方式获取这些资源,具体方法请参看本书前言。
满3件6折 力量瑜伽:增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
力量瑜伽:增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
(英)利娅·卡利斯(Leah Cullis)
¥76.80
力量瑜伽是一种运动型瑜伽,非常符合人体运动规律,能够快速产生效果。《力量瑜伽:增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》作者是美国瑜伽联盟认证500小时高级教师(E-RYT 500),她基于多年的学习和教学经验,全方位地向我们展示了什么是力量瑜伽、如何行力量瑜伽练习及力量瑜伽如何改变个体的身心和生活方式,包括力量的法则、培养专注力的练习、针对不同练习目的的体式与序列、针对其他运动项目的序列及个性化序列的造方法等。通过阅读和学习《力量瑜伽:增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计》的内容,你将充分掌握力量瑜伽的练习方法,而通过日常练习不断提升专注力和运动表现并预防损伤。
满3件6折 做衣服(增补版)
做衣服(增补版)
【日】山本耀司;吴迪译
¥29.99
《做衣服》是时装界一代宗师山本耀司的坦诚回忆录。 新版增加了一整章内容及全新后记。他不禁在书中感叹:人怎么可以这么美。          山本耀司被时尚界奉若神明,却称自己是“反时尚”的:“我对时尚并无兴趣,我只对怎么剪裁感兴趣”; 无数人渴望拥有他设计的衣服,他却拒绝制作主流的西服,更愿意为各种边缘人士做衣服:“我只给自己的同伴——那些坏家伙们设计衣服”;     他将布料做 旧、撕裂、破坏其平衡,一再挑战着我们对“美”的认知:“完美是丑陋的。在人类制造的事物中,我希望看到缺憾、失败、混乱、扭曲。”         在《做衣服》中,山本耀司详尽地阐述了他的造衣理念和方法,他对女人和美裳的独到观,对背影的迷恋,对剪裁的坚持,对快时尚的厌恶。山本耀司也温情回忆了他的童年、母亲,和友人。     书中还收录了对山本耀司的100个提问,披露时装大师背后的人生细节,向我们展现了一个生活中的山本耀司。同时附有山本耀司珍贵的设计手稿,时装发布会的精彩瞬间,童年照片、生活与工作近照,以及与友人的合影等多幅照片。
满3件6折 安全变美
安全变美
龙笑
¥98.00
  北京协和医院整形美容外科主任医师、博士生导师龙笑,分享从业近二十年的变美经验。 日常生活中可能遇到的变美需求:如何跟随四季变化高效护肤?不同类型的皱纹如何区分与护理?紫外线对皮肤的伤害有多大?如何战胜痘痘肌?不同类型的敏感肌怎么护肤?…… 医美路上的“避坑”攻略:医美新手门要注意什么?医院、医生、项目怎么查询确认?皮肤科、美容皮肤科、整形外科有什么区别?非法医美注射物有哪些?脸部松垂,感到衰老危机怎么办?…… 全书以通俗易懂的语言、图文并茂的形式,为每一个求美者科普实用、可操作的知识; 把健康、安全作为美的前提,才能让你成为更好的自己!
满3件6折 极简美学:*护肤与心机彩妆指南
极简美学:*护肤与心机彩妆指南
高川雄
¥19.99
这是一本专为现代女性设计的“美容断舍离”手册。我们生活在一个信息爆炸、产品过剩的时代,每天被无数的美妆博主、护TA肤品牌灌输着“叠加使用”、“全套配齐”的消费理念,让护肤和化妆变得越来越复杂,甚至成为一种负担。 这本指南的核心理念是:用*少的时间、*精简的步骤、*核心的产品,达到80%甚至更优的效果。 它将帮助你摆脱瓶瓶罐罐的束缚,回归理性和科学,让皮肤和生活都回归简单、*、自由的状态。
满3件6折 今天指甲超可爱 少女心美甲图案素材集
今天指甲超可爱 少女心美甲图案素材集
任安兰 编著
¥17.90
爱美的你一定不能错过这本美甲图鉴!想要把色彩和图案玩转指尖,打造专属于你的美甲风格,同时又紧跟时尚潮流吗?这本美甲图鉴带你一起打开美甲艺术的魔法盒子,带你穿梭于五彩斑斓的美甲世界,给你满满的美甲灵感,让你的双手变得萌萌哒! 本书收录了萌系风格的美甲图案,从四季主题到日常通勤,从动物、人物到食物、花草,从萌系可爱到中性酷炫,应有尽有!每一款设计不仅颜值爆表,还独具创意! 不管你是美甲界的小达人,还是对美甲情有独钟的小仙女,这本书都是你的美甲好帮手!不仅能帮你提升技艺,还能作为美甲的灵感源泉。快来翻翻看,让这本书成为你美甲灵感的小宇宙,激发你的无限创意吧!
满3件6折 道德经减肥笔记
道德经减肥笔记
秦音
¥19.99
本书以东方千年智慧为钥,开启现代健康困局的破局之道。本书深入挖掘《道德经》中“道法自然”“少私寡欲”等七大核心法则,将老子哲学与代谢科学、神经学、人类学交叉印证,为饱受减肥焦虑、情绪性进食、睡眠障碍困扰的现代人,提供一场颠覆认知的身心革命。 从程序员对抗代谢的暴食循环,到芭蕾舞者被完美体态摧毁的骨盆;从北宋文人的糙米触觉训练,到南极科考队的体重波动智慧——书中通过30余个横跨古今的真实案例,揭示“计算卡路里不如感知饥饱”“强迫运动不如自然能耗”等反直觉真相。每章配备“七日轻生活挑战”行动清单,融合正念饮食、嗅觉冥想、婴儿式呼吸等12种实操方法,以道家“致虚极守静笃”的智慧,帮助读者打破体脂率暴政,重建“含德之厚比于赤子”的身体信任。 这不仅是一本健康指南,更是一场审美启蒙:当你在深夜便利店放下第五包薯片时,敦煌壁画中的丰腴菩萨与冰川期的生育女神,正隔着时空告诉你——那些被社会定义的“缺陷”,恰是生命*圆满的勋章。让健康回归“道常无为而无不为”的天然节律,成就与岁月温柔相待的从容之躯。
满3件6折 原来人生所有的治愈都是自愈:芳香生活24小时完全解决方案
原来人生所有的治愈都是自愈:芳香生活24小时完全解决方案
李纹
¥52.80
芳香疗法是一门拥有悠久历史的药剂学,作为芳香疗法的实施载体,萃取自天然植物的精油其令人愉悦的气味、便捷的使用方法、疗愈身心的治愈力,呵护着人们的身心健康。本书中,作者分享了自己多年来在芳香生活实践中的真实体验和心路历程,希望这种美好的生活方式,能让不同年龄层的人们都享受到芳香植物带来的奇妙治愈力与呵护,实现由内而外的健康。让芳香成为我们不苟且不凑合,认真过好每一天的生活态度。在充满 挑战的人生道路上,让香气给予我们力量,以及那份无条件的爱与温柔。
满3件6折 懒人减肥
懒人减肥
庞巧巧
¥19.99
“为什么别人减肥像脱衣服,我减肥却像剥皮?”这可能是无数减肥失败者内心*真实的呐喊。在这个充斥着“要么瘦要么死”*口号的时代,我们终于可以大声说出真相:减肥,真的可以不那么痛苦。 传统减肥观念给我们植入了两个致命误区:一是“必须流汗才能瘦”,二是“吃得苦中苦方为瘦中人”。这些观念让90%的减肥者在开始前就产生了心理抗拒,让80%的尝试者在三周内放弃,*终造就了“年年减肥年年肥”的恶性循环。 《躺瘦指南》的诞生,源于对现代人生活状态的深刻理解。我们清楚地知道: 您可能每天工作12小时后根本挤不出运动时间 您可能完全不想计算每一口食物的卡路里 您*不愿意放弃与朋友聚餐的快乐 您*讨厌听到“再坚持一下”这样的空话 这本书要告诉您的是:这些都没关系。基于*新的代谢研究和行为科学发现,“懒人减肥法”不是退而求其次的选择,而是一种更聪明、更符合人性的健康管理方式。
满3件6折 雪茄指南
雪茄指南
[英]安瓦尔·巴蒂
¥49.00
《雪茄指南》介绍了古巴、多米尼加和洪都拉斯的所有重要雪茄品牌,以及许多不太知名然而同样具有吸引力的雪茄,并配有受欢迎的雪茄的原尺寸全彩照片,记录了各雪茄品牌的起源,雪茄的抽吸质量、风味和香气。《雪茄指南》也探索了雪茄的制作过程,从烟叶种植一直到终发酵、卷制、包装、运输。此外,还对古巴烟草的主要种植区做了重介绍,并走到幕后,揭示哈瓦那举世闻名的雪茄工厂是如何运转的。本书出自一位眼光独到的雪茄迷之手,包含了正确选择雪茄的专业性意见。对知识渊博的鉴赏家而言,通过细微的区别分辨手工雪茄是雪茄之趣的一个重要部分,而本书就是如何从优质雪茄中获得这份独特满足感的全面指南。