万本电子书0元读

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每满100减50 探索眼妆的奥秘:技法+表达+创意
探索眼妆的奥秘:技法+表达+创意
温狄
¥47.20
  《探索眼妆的奥秘 技法+表达+创意》是一本专业眼妆教材,其内容覆盖面广,其中对眼线、眼影、睫毛、美目贴、眉等进行了步骤解析与创意技巧提示,包括了数十种的实用眼影技法(平铺、渐层、前移、后移、烟熏、倒勾、点缀式、段式、假双、欧式、开瑞士眼角、炫彩等)与八款不同风格眼妆的打造技巧。《探索眼妆的奥秘 技法+表达+创意》图文并茂、结构清晰、步骤详细。此书不但能使读者轻松掌握眼妆设计方法,更能起到引导思维的作用,使读者不断创新、举一反三。   《探索眼妆的奥秘 技法+表达+创意》适合当下时尚界及影楼化妆造型师阅读,同时可作为造型培训机构的专业教材。
每满100减50 新娘经典鲜花发型100例
新娘经典鲜花发型100例
温狄
¥39.99
  《新娘经典鲜花发型100例》集纳100个新娘鲜花发型设计案例,是一本覆盖当日新娘及影楼化妆造型的综合性实用教程。《新娘经典鲜花发型100例》包含韩式鲜花发型、森女鲜花发型、时尚鲜花发型、优雅鲜花发型、抓纱鲜花发型及中式鲜花发型6个系列,运用了烫、盘、拧、编等手法。《新娘经典鲜花发型100例》将每款发型通过图例与步骤说明相对应的形式进行讲解,分析详尽、风格多样、手法全面,力求全方位地进行展示,并对每个案例进行了造型提示,使读者能够更加完善地掌握造型方法。   《新娘经典鲜花发型100例》适用于在影楼从业的化妆造型师和新娘跟妆师,同时也可供相关培训机构的学员参考使用。
每满100减50 立体修身
立体修身
小鑫
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。
每满100减50 艾灸特效穴位瘦身法
艾灸特效穴位瘦身法
李光,唐纯志,吴润秋
¥11.16
本书从基本的艾灸起源入手,结合中医理论,深度剖析艾灸瘦身、美颜、保健原理。
每满100减50 女人减肥这样做:吃不胖 人不老 真享瘦(仅适用PC阅读)
女人减肥这样做:吃不胖 人不老 真享瘦(仅适用PC阅读)
张小暖
¥6.99
本书带给您简单、实用、健康的减肥方法。针对女性朋友的的减肥误区,将正确的减肥基本常识和理念传递给广大爱美的女性朋友。作者将《本草纲目》与《黄帝内经》中的减肥精华用通俗、简单的文字呈现给读者,并且与时下风靡日韩的毛巾操,带子操和椅子操等利用身边触手可及的小物件随时随地减肥的实用方法相结合。同时教您搭配自然的果蔬食谱,让您轻轻松松享瘦驻颜,是一本实用性与时尚性并重的瘦身美颜书。另外,这本书难能可贵的是它教给您的不仅仅是“减”的方法,还有如何“补”的方法,让你身体脂肪快速燃烧,消除身体浮肿,调整饮食规律,迅速减掉腰部、腿部、胳膊及身体各部位多余的赘肉的同时胸部更挺,臀部更翘。减补得当身体才能处于平衡的状态,不偏离健康美的轨道。
每满100减50 图解瘦身养颜蔬果汁速查全书
图解瘦身养颜蔬果汁速查全书
李健
¥6.99
《萨姆·劳埃德谜题集》是美国著名谜题家和智力玩具专家萨姆·劳埃德的经典之作。萨姆·劳埃德的谜题一经问世,就受到广泛的关注和追捧,经历百年而长盛不衰。他的谜题改变了人们的思维习惯,引领了一场思维革命。
每满100减50 家居瑜伽(仅适用PC阅读)
家居瑜伽(仅适用PC阅读)
布琳
¥7.45
本书首先介绍了瑜伽的历史和时尚现代的瑜伽,然后以图文并茂的形式介绍了家居瑜伽的健身方法。
每满100减50 热力塑身莎莎舞(仅适用PC阅读)
热力塑身莎莎舞(仅适用PC阅读)
宋扬
¥7.45
从炎热的非洲,到南美加勒比地区,到纽约,到全世界,经过200多年时空转移, 经过黑人、白人、印第安人族群和文化的调和, Salsa逐步混血了Mambo( 曼波) 、Rumba( 伦巴) 、Cha Cha( 恰恰) 、Samba( 桑巴)、Jive(牛仔舞)、Jazz(爵士)等十多种音乐和舞蹈的精华,与非洲原住民的快乐天性如出一辙,与缠绵桑巴的婀娜多姿异曲同工,又仿佛迷人伦巴般性感浪漫、潇洒牛仔舞般豪迈热情……在这个世界大融合的时代,理所当然引领地球村健康有氧塑身运动的*时尚潮流。
每满100减50 印度密宗女子瑜伽(仅适用PC阅读)
印度密宗女子瑜伽(仅适用PC阅读)
玛亚孟薇
¥7.45
现代女性想身材苗条,想青春永驻,想在巨大的压力下“偷”得让时光变慢的法宝,想营造内外兼修的完美女人,就应该沿袭哈达瑜伽原本的练法,方能显现它自身的神秘和神奇。它以舒缓、绵长、柔软、曼妙的肢体语言,在动静之间镌刻女人玲珑有致的躯体,塑造女人婉约柔和的美丽,营造女人月下清溪般宁静祥和的心灵。
每满100减50 拉丁塑身操(仅适用PC阅读)
拉丁塑身操(仅适用PC阅读)
刘荃莉
¥7.45
拉丁塑身操,摆脱传统健身的单调,将拉丁奔放的节奏与激情,融合有氧健身操的均衡,让美体塑身变得更加鲜活起来。柔情LATIN,演绎浪漫风情;动感LATIN,释放极致活力!跟着拉丁舞狂放热情的音乐,尽情舒展我们的身体与心灵,用美丽灵动的舞步,引导我们感受异国风情带来的性感瘦身新体验!
每满100减50 我最想要的300款美肤面膜
我最想要的300款美肤面膜
陈晶晶
¥3.99
随着年纪越来越大、经年累月地面临空气污染,肌肤细胞新陈代谢的速度变得越来越慢,即使持续给予肌肤滋养,效果也越来越不明显。使用精油能很好地帮助肌肤排毒。排毒的方法有很多种,简单的方法就是选用可以帮助提亮肤色的含精油的面膜,既快又方便。
每满100减50 从头到脚的美丽圣经
从头到脚的美丽圣经
采薇
¥12.99
不论头发是什么颜色,发质都不油也不干,具有柔和的光泽并富有弹性,同时干净滑爽,容易梳通,没有头屑、打结、分叉、干枯、脆裂等现象。中性发质属于理想发质,容易养护和打理。
每满100减50 美肤养颜餐(仅适用PC阅读)
美肤养颜餐(仅适用PC阅读)
犀文图书
¥5.82
永葆青春,永远健康漂亮是每个女人内心深处隐秘的愿望。好女人要靠养,养的秘法是食补。本套丛书主要从女性朋友们关注的减肥瘦身、美肤养颜、抗老防衰这三个方面,精心搭配了品类众多,美味可口的食谱,让您从美食中吃出美丽。
每满100减50 零基础瑜伽入门
零基础瑜伽入门
(韩)宋邦灏
¥9.60
《零基础瑜伽入门》以瑜伽初学者为对象,内容中含有多个瑜伽主题,让练习者简简单单地找回失去的健康。本书中一些对于身体十分重要的瑜伽,如果坚持每天练习5~30分钟,相信您会惊奇地发现自己体内正在不知不觉中发生着惊人的变化。 生活在纷繁复杂的现代,很多人在繁忙之中想要获得身心的片刻休息,保持身体健康,本书专为此类人们所写,书中内容简单易懂,便于人们直接进行实践。 向以下人群推荐《零基础瑜伽入门》 1.认为瑜伽很难,感觉瑜伽遥不可及的人。 2.虽然没有特别的疾病,但总是感觉十分疲劳的人以及经常得病和身体僵硬的人。 3.不喜欢激烈的运动,但是为了身体健康想要采取行动却无从下手的人。 4.每天工作缠身,被头痛、腰痛、肠胃病等症状困扰的职场白领。 5.身患疾病、需要辅助进行物理治疗以及心理治疗的人。 6.将创造力视为生命的艺术家,以及需要集中注意力的运动员等专业人士,练习瑜伽,可以培养清澈的思路以及超强的注意力。 7.那些缺乏运动、整天坐在电脑前的孩子们,通过瑜伽锻炼,可以健康成长,增强力量,大脑也将得到开发。 8.尤其适于孕妇练习,安胎助产效果显著。 9.对自然疗法以及冥想疗法感兴趣的人,通过此书,能够很有收获。 10.整日奔波的现代人,没有时间前往瑜伽馆练习,也没有条件去学习而想要自学的人,都能从本书中获得帮助。
每满100减50 淑女课堂
淑女课堂
小鑫
¥6.33
现代生活节奏快得让人们不敢稍作停留,惟恐一懈怠,便会被社会所淘汰,同样,处于新世纪,女性也要有新女性的魅力。
每满100减50 神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁
神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁
陆雅坤
¥9.00
  《神奇的清肠道、瘦腰身、抗衰老酵素蔬果汁》介绍有全面、实用的酵素知识,并针对不同肤质,提供美容养颜、瘦身美体的营养师私人定制配方。全书共196款酵素蔬果汁,每一款均有国家高级营养师陆雅坤调配,并标有专业的热量标识、营养功效、直观的食材图片展示和营养师提示,读者可以根据自身需求放心调制和饮用。
每满100减50 保湿养肤逆龄肌
保湿养肤逆龄肌
廖苑利
¥13.83
  皮肤微整形专家廖苑利医生拥有超过15年以上权威经验,这本书中,她将多年护肤看诊的经验汇集,从科学和医美的角度,客观讲解基础护肤三步曲是健康美肌的基础——洗脸、保湿、防晒。同时,建议你视个人的需求搭配机能性保养品,并针对各项基本保养步骤仔细分析和检视你的保养方法。相信你在看过本书后,对于保养品的选择一定更上手,保养肌肤的方法更科学。
每满100减50 瑜伽体位法全图典(不提供光盘内容)
瑜伽体位法全图典(不提供光盘内容)
矫林江
¥10.80
瑜伽有多流行,不必我多说——全球早已掀起一阵阵瑜伽旋风,现如今,走入任何一个大都市的健身房,都可一眼瞥见瑜伽的身影。我们大部分人所接触的瑜伽,通常就是指瑜伽体位法。它是一种由身及心的历练,是对瑜伽文化直接、真实的解构和体悟。我们称呼其为“身体层次的瑜伽”。
每满100减50 新娘经典欧式发型100例(第2版)
新娘经典欧式发型100例(第2版)
温狄
¥39.20
  本书包含100款欧式新娘发型设计案例,是一本覆盖婚礼当日及影楼摄影的实用发型教程。本书分为编发发型、鲜花发型、优雅发型及复古发型4个系列,将每款发型通过图例与步骤说明相对应的形式行讲解,分析详尽、风格多变、手法全面,将每款发型的不同角度一一展现,并对每款发型行造型提示,使读者能够更全面地获悉每款发型的细节,掌握造型方法,并能举一反三。 本书适合新娘跟妆师及影楼化妆造型师阅读,同时也可供相关培训机构的学员使用。
每满100减50 专业美甲造型基础教程
专业美甲造型基础教程
齐琪
¥39.20
  本书详细讲解了美甲的各方面知识,内容涵盖了美甲的起源、美甲工具的使用、美甲的基础操作手法、彩绘甲的制作、贴片甲的制作、光疗甲的制作、水晶甲的制作、雕花甲的制作、美甲饰品的使用,以及美甲的设计与搭配知识。书中的知识讲解细致深,并配以相关图片,以便读者更加直观地了解和学习。书中案例时尚精美、风格多样。另外,为了拓读者的眼界,发散读者的思维,还展示了多款美甲造型款式,可供读者参考欣赏。   本书适合美甲师、时尚达人及所有对美甲感兴趣的读者阅读使用,同时也可以作为美甲化妆培训机构和美甲工作室的教学用书。
每满100减50 新娘经典编发造型设计108例
新娘经典编发造型设计108例
蓝野尚品妆发研创中心
¥29.70
《新娘经典编发造型设计108例》向读者展示了1 0 8 个编发造型设计实例教程, 按风格分为新娘浪漫编发、新娘优雅编发、新娘唯美编发、新娘复古编发;将各种编发手法在实际案例中应用,配合其他造型手法得到完美的整体效果。每个案例都通过步骤详细分解,配有各角度的造型完成欣赏图,并对每一个案例做造型重精华提示。 《新娘经典编发造型设计108例》适合影楼化妆造型师、新娘跟妆师以及相关培训机构的学员参考使用。