自我与本我
¥19.90
本书包含了《超越唯乐原则》《群体心理和自我分析》《自我与本我》三篇著论,代表了弗洛伊德晚年的成熟理论,也是后期弗洛伊德对整个人的心理所作的哲学思考的结果。在书中弗洛伊德简练地表达了精神分析学的理论要和学说精髓,以及“潜意识”“欲望”“群体”“自我”“本我”“超我”“力比多”等一系列心理学领域重要的概念。弗洛伊德在书中提出的观被公认为对人的心理做出了革命性的创新描述。
了不起的小狐狸:用力生活,用力爱
¥33.00
在这本超级暖心的心理学绘本中,作者亲手绘制了110多幅治愈系插画,并配上了温柔的文字,告诉我们: 当你感觉濒临崩溃时——不管今天你遇到了多么糟糕的事情,只要事情过去了,你依旧可以蜷缩在床上;哭泣并不代表你软弱或失去了理智,这表明你几近崩溃时仍在努力着; 当你对未来感到焦虑时——不要被焦虑蒙骗了,一定有办法解决这个问题,只是你还没有找到而已; 当你觉得自己不够好时——试着从朋友的角度来看待自己,比为了让讨厌自己的人喜欢自己而改变要有益得多; 当你厌恶自己时——给予自己一同情心,给自己留出感到困惑、不确定和悲伤的空间;请不要因你的现在不像你希望的那样美好而破坏你的未来; 当你觉得自己在人际关系上一团糟时——你值得因为做现在的自己而得到善待、关心和实实在在的爱;你不需要重新塑造自己去迎合别人的期待; 当你觉得自己适应不了任何地方时——你不必一直“在线”,即使你不说话,有你在身边也很好;你所感受到的黑暗不会伤害到任何人,请不要让自己远远地躲起来。 当你需要朋友鼓励或提醒你“你并不是一个人在苦苦挣扎”时,你可以再次翻这本书。无论你现在觉得什么问题无法解决,都要记住:你很坚强、很聪明,而且你一定能搞定。希望这本书能够帮到你,我的朋友。
对抗焦虑,接纳自己
¥39.60
你是否经常反复确认门有没有锁好? 你是否喜欢囤积大量的物品? 你是不是一个停不下的物狂? 你是不是经常幻想自己会遭遇危险? …… 别怕,这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。 强迫行为在我们的日常生活中无处不在,一定要摆齐的水杯,一定要从尾部始挤起的牙膏,一定要按照颜色排列的手机APP,反复确认门有没有锁好。作者莎伦·贝格利本书通过非常多的实际案例,重新审视了这些行为,及其这些行为背后的科学,揭示了人类强迫行为的真相。 这本书告诉我们,不管是我们普通人的一些温和的强迫行为,还是一些偏激的强迫症,其本质都是对抗焦虑,这也是大脑赠予人类的礼物。
运气的诱饵
¥48.30
内容简介 凭借近二十年的深田野工作和人类学家的辛辣眼光,作者一层层地呈现了博彩行业、赌博者个体和现代社会基本理念的全景: 赌博业为不断盈利并掌控消费者,精益求精地研究方方面面细节:机器算法、道路形制、室内灯光、屏幕角度、取款手段、会员追踪技术乃至急救措施…… 背负着生活压力、身心病痛、情感变故的赌博者,为何又如何一步步深陷赌博机营造的迷幻境地不可自拔,哪怕他们就是赌场雇员甚至赌博机设计师; 一个个原子化现代个体在“全权为自己负责”的无尽重压下,面对物、运动、聊天、刷剧、烟酒、药物、加班等万事万物时,都可能无力抵抗诱惑,而戒赌的方法和陷赌瘾的途径,乃是同一条路……
忘忧十二夜:存在主义团体小组的故事
¥39.90
暂无
走出原生家庭的困境(套装共3册)
¥78.00
本套装包括《走进原生家庭,找回爱与亲密的力量》《与内在小孩和解:打破童年创伤的阴霾,重获自信勇敢的人生》《与原生家庭和解》
拯救你的玻璃心(套装共10册)
¥258.00
本套装包括《高敏感优势:如何从高敏感变为高情商》《超越自卑:如何运用同理心战胜自卑感》《自信的力量》《走出孤独:建立真实关系,重获亲密与爱》《内在勇气:康熙来了特邀心理专家为你量身打造自信人生!》《真正的接纳,就是爱上不完美的自己》《亲密关系心理学》《亲密:广受欢迎的人气心理学》《共情力》《自卑与超越(精装)》
创伤之前我是谁:找回内心强大的自我
¥35.90
从心理学上来说,多数人在幼年时期都是自恋的——有随时满足自己需求的看护者,有一帮大人围着自己转。 只有当遭遇了挫折和创伤时,我们内在的“全能感”才会逐渐被破,承认自己的局限性和无力感。 有的人在遭遇了重大的创伤后,会陷深深的自我否定中,觉得自己什么都不行,觉得世界上没有一个人真心爱自己,孤独感、自卑感、无力感如洪水般涌来。 许多心理和身心疾病往往是创伤性事件的副产品。许多受影响的人不知道的是,他们拥有惊人的自愈能力。 根据国际创伤压力研究学会发布的创伤三阶段治疗指南,作者将想象力疗法植创伤的心理抗衡前期、中期和后期。首先,我们可以重新想象过去的自己,利用被遗忘的力量源泉。然后,我们可以在大脑中创造一个个人的积极的形象,以避闪回和消极的想法。后,我们可以为自己的创伤建立了一个“内在安全岛”——活出内在安稳、自信、强大的自己。
这不是你的错:如何治愈童年创伤
¥27.00
遭受过童年创伤的人,在成年后会面临诸多问题的困扰,如过度的自我批评、忽视自己的需求、赌博、酗酒、吸毒、性行为不检、人际关系混乱、做出危及自己及他人生命的行为等。其实,这都是羞耻感在作祟。 羞耻感是个体在遭到虐待后产生的一种自然反应,并且是各种虐待的核心,它深深贯穿于受害者的观念和行为中。 《这不是你的错》深探究了因童年创伤引发的羞耻感的具体表现形式及其对受害者造成的影响,在理论和实践的支持下,一直致力于治疗童年创伤受害者的贝弗莉·恩格尔创设了同情自愈项目,此项目结合了有关自我同情、同情心和羞耻感的创性研究,其特定的流程和专门的训练可以让童年创伤的受害者减轻或消除自身的羞耻感,不再沉沦于过往。 这是一本操作性很强的自愈手册,如果你正遭受因童年创伤引发的羞耻感的折磨,本书将带你踏上逐步克服羞耻感的旅程,教你用一双不同的眼睛看世界——一双不被“我低人一等、残缺不全、毫无价值、不值得被爱”等观念蒙蔽的眼睛。
社会心理服务社工技能手册
¥32.50
随着社会的发展,人们对心理服务的需求日益增加。如何展社会心理服务工作、如何保证社会心理服务工作的专业性、科学性、有效性,成了社会工作者的重要课题。 本书以社会心理服务的工作内容为框架,围绕如何设计科普宣传课程、如何展个案工作、如果带领小组活动、如何处理心理危机等问题,整合了相关资源,介绍了一系列实用的心理咨询技术与社会工作方法,能够帮助社会心理服务工作者构建一个实用的“工具库”。 本书包含丰富的案例。书中的案例既能够帮助读者加深对相关内容的理解,也便于读者在实际工作中加以运用。
无行动,不幸福
¥58.00
我们知道何为幸福,却不知如何获得幸福。在后疫情时代,每个人的内心都有千般痛苦,原生家庭、儿时记忆、意志不足、患得患失、敏感多疑、消极情绪。在历经了多年的积极心理学研究后的赵昱鲲,结合了中国传统文化对于行动的重视后,提出了一个改变我们对于幸福认知的观:你缺乏的并不是心理学知识,而是可以改变自己人生的有效行动! 本书不仅含有45个可以帮助你获得幸福、实现自我的有效行动,还有7份权威的心理学测试,帮助你更好地了解自己,此外还有18个紧贴当下地心理学问题。我们希望每一个人都能在每天做出一改变自己、提升满足的行动,从而成为更好的自己,拥有更幸福的生活。
格式塔团体治疗指南
¥65.80
格式塔治疗是主要心理治疗流派之一,团体心理治疗日益受到国内工作者的重视。本书填补了格式塔团体治疗文献的空白。 在本书中,格式塔治疗师约斯塔和斯特凡基于自身数十年带领团体的实际工作经验,并结合丰富的案例,历时五年,为想运用格式塔理念带领团体的工作者提供了翔实、系统、全面的展团体工作的方法、技巧和步骤。全书包括三大部分,部分全面介绍了从展团体工作之前、始阶段、中间阶段到结束阶段的工作过程,专注于此时此地的工作特,培养内在督导的技巧,以及让团体充满动力的秘诀等团体带领者需要掌握的核心内容。 第二部分主要介绍了如何对在医院精神科里的重症患者展团体治疗。第三部分梳理了关于团体实验和团体活动的宝贵建议和工具,还有对戈登? 惠勒行的访谈。 读完本书后,工作者将全面了解格式塔团体治疗的核心内容、维持和推动团体过程的具体方法,以及衡量团体过程是否顺利的标准,掌握针对阻碍团体动力形成的困境的干预方法,学会与整个团体一同展工作,形成自己独特的带领团体的风格。 本书适合新手心理咨询师、心理治疗师、督导、教育者和团体带领者阅读。
视觉锤
¥31.85
定位理论的传承和发展定位就是在消费者心智中找到一个空位,然后植一颗钉子。视觉时代,抢占消费者心智的*好方法并非只用“语言的钉子”,还要运用强有力的“视觉锤”,视觉形象就像锤子,可以更快、更有力地建立定位并引起顾客共鸣。视觉形象和语言信息的关系好比锤子与钉子:要用视觉形象这把锤子,把你的语言钉子植消费者的心智中。
从零开始学看盘(全彩版)
¥37.70
中国有上亿的股民征战在股市中,在这上亿的人里面,有几成能稳定赚钱呢?即使能赚钱又是靠什么赚钱呢?难道是靠天赋、超常的记忆能力、超强的计算能力?显然这些都不是。要做一名成功的交易者,需要的是一套完整的技术和方法,从看盘始仔细研究股市。 《从零始学看盘(全彩版)》为广大股民提供了普及看盘知识的机会,书中首先介绍了分时图、k线图、量价关系、技术指标、均线和趋势线等看盘内容,然后为读者介绍了看盘对我们到底能有什么用,包括找准卖、优选个股、洞察庄家动向和规避股市风险。后为读者讲解了如何使用大智慧软件来看盘。 《从零始学看盘(全彩版)》内容丰富,语言通俗易懂,在理论的基础上还列举了大量的实例行配套说明,使初市的股民也能读懂,从而提高投资者的看盘水平。
股票图形和趋势交易法
¥32.37
《股票图形和趋势交易法》作者王伟臣拥有15年股票、期货的丰富操作经验,本书根据其个人投资经验总结和为客户所做培训课程编写而成,主要阐述了股票交易中的两个核心问题:图形和趋势。书中首先介绍了图形的识别和操作,包括k线图形操作法、缺口操作法、价量卖法、切线交易理论、移动平均线卖法、20条基本交易规则。书中后半部分对于图形所形成的趋势行了剖析,详细讲解如何判断、分析和利用趋势,内容包括趋势理论、道氏理论、波浪理论、交易策略、风险管理和盘面语言。 作者还以其实际操作经验就寻找潜力股以及牛股的一些特征做了探讨,提出了很多独特的观。书中更有100 多个实例和524幅图表对重内容行详细分析,是学习图形和趋势交易的好帮手。
你压力大是因为没有共情能力(套装共2册)
¥78.00
本套装包括《同理心:做个让人舒服的共情高手》《共情力》
算法的力量:人类如何共同生存?
¥68.60
本书是一部面向21世纪的政治启蒙读物,从数字时代社会的特征、未来的权力形式,到未来的自由、民主、正义,为我们了解安排人类集体生活的未来的政治提供了独特思考。一如作者所言:本书主要写给希望更清楚地看懂未来的普通公民。 杰米·萨斯坎德认为,人工智能、虚拟现实等各种技术将彻底改变我们的公共和私人生活。他给我们描述了一个数字生活世界,在这个世界中,某些技术和平台以及控制它们的人拥有强大权力:有些技术会收集我们所有的数据,我们为此会避免做出那些被视为可耻、有罪或错误的行为;还有一些技术会过滤我们对世界的认知,选择我们能知道什么,塑造我们的想法,影响我们的感受,指导我们的行动;还有一些技术会迫使我们去做我们原本不会做或不愿意做的事情。久而久之,人类与机器、线上与线下、虚拟与真实等方面的区别,都会逐渐消失。 控制这些技术的人将越来越多地影响乃至决定我们的生活。他们将设定自由的界限,决定民主的兴衰和未来。他们的算法也将决定社会正义的方方面面,决定社会物品的分配,决定我们的身份和地位。我们该怎么办?是拒绝使用所有数字技术,回到过去,还是不顾一切地拥抱数字系统?
圈层突破(珍藏版):用心理学改写人生剧本
¥19.99
本书为实用心理学导师、壹心理联合创始人黄启团经典作品。在超25年从业生涯中,团长用心理学的方法听到人、看到人、读懂人,通过8大实用心理理论与法则,助力超10万学员升级幸福与成功人生的认知脚本。用心理学重新书写精彩生命的精彩剧本。
隐形创伤:如何疗愈看不见的童年伤痛
¥32.90
为什么重复这样的关系? 为什么偏爱这样的人? 为什么害怕这样的情景? 我们在成长的过程中,难免会经历一些创伤,这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整,我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱:只有真正地爱自己,觉得“我已足够好”“我很棒”,我们才不会觉得自省是在批判和否定自己,才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省:只有看到自己的全部,包括那些受到伤害的地方,我们才能克制情景式条件反射,拥有自爱的能力,做出新的选择,不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制,就像一堵堵心墙,把人和真正的亲密关系隔。只有自省和自爱,我们才能逐渐拆除心墙,建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历碎和重构的过程,就像用金缮修复过的瓷器,美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例,选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望大家可以慢慢理解,创伤是可以被重新审视的。人生不是排练好的剧目,而是一个不停重新认识自我的过程。只要不断做出新选择,你就能走出以自我创伤体验为中心的剧情,活出自由而强大的自己。
发现死亡:从焦虑到超越
¥39.20
你是否有太多不合理或过于强烈的欲望? 你是否总是怀疑自己得了某种重症疾病? 你是否在拼命追求金钱和权力? 你是否过度痴迷于某种宗教以及执着于追求不朽的感觉? 你是否经常无意识地做出冒险行为,以至于自己的性命受到威胁? 死亡焦虑几乎是一切焦虑的根源,让我们陷以上情绪和防御行为怪圈。作者针对来访者的这些问题,给出的根本解决方法就是正视死亡焦虑。他们让我们深地思考生命、自我和死亡,从而超越死亡,向死而生。 生命就是认识自己,是一个持续一生的过程中。儿童感觉到我是我,明白这个世界上有一个我,发展出全能感,才能抑制自我毁灭的想法。青少年要解决自我认同问题,知道自己爱什么、恨什么、渴望什么、恐惧什么、相信什么,从而走自己的内心,才能找到生命的意义。成年人要放下以自我为中心的执念,体验到更大的存在,体验到自己与更大的存在的联结,有意识地建立身心的以及自身和世界的,才能寻得安身立命之道。老年人要意识到自己必有一死,达到生命的觉醒,对生命心存敬畏、谦卑和感恩,才能自由地成为自己。 本书是作者引用大量的文献对死亡这件事的深思考,并从心理学角度给出了死亡焦虑的解决方法,从而让读者能更好地活着,更好地面对死亡。
如何战胜强迫症:体悟疗法自助指南
¥41.90
强迫症是一种对我们的工作、学习、社交等方面会产生严重负面影响的心理问题,它被世界卫生组织列为影响人类社会功能的十大心理疾病之一。强迫症的本质是什么?我们为什么会得强迫症?强迫症是精神世界的“癌症”吗?怎样才能帮助自己或者家人走出强迫症? 《如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南》作者基于近二十年研究和疏导强迫症的经验,结合一万多个小时的心理咨询工作历程,为读者系统地介绍了强迫症的特、本质,以及鉴别强迫症的方法,揭示了阻碍强迫症得以好转的因素,有针对性地总结出了强迫症得以好转的九种能力,以及应对和走出强迫症的过程中自我疏导的三个原则及有效方法。此外,作者在《如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南》中结合案例,针对十种强迫症给出了战胜强迫症的方法和技巧,能够使读者正确认识强迫症,并通过运用系统的方法和步骤,逐步摆脱强迫症的束缚。 《如何战胜强迫症 体悟疗法自助指南》不仅是强迫症患者和有轻度强迫的读者有效走出强迫症的指南,对心理咨询师、心理治疗师以及强迫症患者家属也有重要的借鉴意义。

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