万本电子书0元读

万本电子书0元读

(彩图版)家常煲汤
(彩图版)家常煲汤
《快乐厨房》编委会
¥3.48
四季养生离不开滋补汤羹,懂得保养的人更要懂得煲汤。一碗看似平常的汤,却饱含着养生保健的大学问。本书囊括了各种煲汤技巧,帮助您轻松掌握煲汤好手艺,将一碗原本清淡无味的水,幻化成一碗包含万物之味、蕴藏丰富营养的四季养生好汤。
超简单魅力眼妆SHOW
超简单魅力眼妆SHOW
何琼
¥3.48
眼妆,从来都是女人妆容的精髓,是任何一款完美妆容吸引眼球的所在。无论你拥有怎样的眼形,无论你追求的是哪种风格的妆容,都应在眼妆上多花点时间,掌握实用的技巧,画出*你的漂亮眼妆,让你显得更加神采飞扬、妩媚动人。
自创独一无二的美味饼干
自创独一无二的美味饼干
国明
¥3.48
《品质生活·小食代:自创独一无二的美味饼干》非常适合新手入门,不想说零失败,因为有时失败后的再尝试能让你对烘焙有更深的体会。本书中的配方都是经过国明反复尝试和改进的,材料的分量也特别适合家庭操作,制作的步骤也在合理的范围内做了些简化,相信这几点能让你有个不错的起步。希望拥有本书的你,一定要试做。相信你一定能感受到国明当初爱上烘焙时的心情,体会到其中操作的乐趣,享受甜蜜成果带来的赞叹和鼓励,从而对烘焙信心大增,成就感十足。
纯天然健康手工面包
纯天然健康手工面包
国明
¥3.48
本书非常适合新手入门,不想说零失败,因为有时失败后的再尝试能让你对烘焙有更深的体会。本书中的配方都是经过国明反复尝试和改进的,材料的分量也特别适合家庭操作,制作的步骤也在合理的范围内做了些简化,相信这几点能让你有个不错的起步。希望拥有本书的你,一定要试做。相信你一定能感受到国明当初爱上烘焙时的心情,体会到其中操作的乐趣,享受甜蜜成果带来的赞叹和鼓励,从而对烘焙信心大增,成就感十足。
人人都能学会的超赞甜点(不提供光盘内容)
人人都能学会的超赞甜点(不提供光盘内容)
国明
¥3.48
60道超赞甜点配方,超过100个制作技巧提示,1000张步骤图详解,*糕点名师传授完美经验,甜点高手才知道的美味秘诀倾囊相授,宛如名师到家中一对一指导。海量精致美食图片和步骤图,能让你新手变达人,达人变大师!
周公解梦
周公解梦
靳莹
¥3.48
梦是一种奇异现象,而做梦的经验却是人所共有的,但在人类文化中,无论古今中外,对梦的了解始终是一个谜。诸葛亮在草庐中一觉醒来,吟道:“大梦谁先觉?平生我自知,草堂春睡足,窗外日迟迟。”苏东坡在赤壁边上高歌:“人生如梦,一樽还酹江月。”梦是每个人都会做的,它到底是怎么一回事?有人说:“日有所思,夜有所梦。”那梦又能告诉我们自己心中隐藏的什么秘密呢?在人类的一切奥秘中,恐怕再也没有比那些来自人内心的奥秘更让人神往,让人不解的了。
数独大挑战
数独大挑战
乐活族编辑部
¥3.48
不想整天对着线上游戏浪费时间,又懒得出门从事户外游戏,休闲活动现在有更好、更聪明的选择,那就是随处可玩的、疯迷欧、美、日流行的休闲新娱乐——数独推推乐。
超准!个性心测
超准!个性心测
乐活族编辑部
¥3.48
每个人都希望拥有一面反映真实内心的镜子,让天下所有的骗人伎俩都逃不过它的法眼,而那面“照妖镜”真的存在吗?别担心,这是一面心灵的照妖镜,拥有它就如同拥有了一张直达心底秘密的特快车票,你会觉得从未如此了解过自己!
五谷杂粮最养生
五谷杂粮最养生
王其胜
¥3.48
五谷杂粮作为现代人日常饮食不可缺少的一部分,肩负着营养补给与健康保健食疗的双重作用。五谷杂粮是营养的宝库,无论是糖类、蛋白质、脂肪,还是矿物质、维生素,都可以从五谷杂粮中得到补充。可以说,五谷杂粮是人们日常的营养调节师,也是餐桌上无法替代的主角。
姿势对了,你就美了
姿势对了,你就美了
张富源
¥3.48
  良好的个人形象是当代社会必需的通行证,拥有完美的身材是每个人都梦寐以求的。本书从大家为关注的体形问题出发,告诉你身材及容貌变形的原因和自我检测方法,以及腿、腰、颈、脸等关键部位的快速塑形秘籍。几十种示范动作及原理,二百余张真人图片一一展现,手把手教你DIY矫正体形,用两只手或工具,就能做出很多开刀才能做到的雕塑身材和轮廓的效果。本书是非常实用而且应当经常拿出来作为指导参照的形象管理工具书。
培养孩子做 好的自己
培养孩子做 好的自己
成墨初
¥3.48
本书坚持 “有感动,有感悟”的写作原则,采用说故事的形式,精心选择了作者教育女儿的有趣故事,并结合当前教育的典型问题,系统地阐释了作者的教育观点和教育方法。在娓娓动听的讲述中,作者向读者阐述了家庭教育的规律和关键点,并提供了可行的思路和操作性建议。全书内容感性、温暖、柔软,是一本很适合父母阅读的教子书。
美丽青海
美丽青海
朱祖希
¥3.48
  《美丽青海》,近三十年来关于青海权威、详实、通俗的地理科普读物。对边疆来说,青海是内地,对内地来说,青海是边疆。青海的实际风貌却超出了人们的有限视野。肥沃的河湟谷地、高耸的昆仑山脉、神秘的三江源头……多姿多彩的自然风貌和人文景象在青海交汇融合,演绎出中华大地上的别样风姿。《美丽青海》,既为读者提供了青海基本的地理概况,又把青海美丽的城市风光和人文古迹以及青海独有的特色等一一体现。《美丽青海》,一本既有科学普及作用又有人文历史关怀的图书。
手到病自除4:颈肩腰腿痛按摩自疗
手到病自除4:颈肩腰腿痛按摩自疗
书立方·养生馆
¥3.48
  面对颈肩腰腿痛的毛病,不仅要做好各部位的对症按摩与治疗,还要做好日常保健护理,揉一揉,让身体更轻松!本书围绕颈部、肩部、腰背部、腿部四个身体部位进行居家按摩。首先从居家按摩的准备工作讲起,到正确取穴、按摩要点,步骤详尽,图文并茂,给颈肩腰腿痛患者带去福。
国医养生健康细节
国医养生健康细节
《图说生活.健康指南系列》编委会编
¥3.48
人体是一个充满智慧的机体。长期以来,我们过于依赖科学,总是寄希望于未来能够发明新药,或者某项研究成果一举征服某种威胁人类生命的疾病。也因此,我们低估了人体的智慧,忽略了身体的自我修复能力。其实,只要我们顺应身体的作息规律,把简单而又行之有效的健康法则付诸实践,就不难发现,健康养生并不像想象的那么难以企及,健康的体魄恰恰源自于“种瓜得瓜”、“种豆得豆”的日常生活细节中。
百变营养保健粥
百变营养保健粥
《图说生活.美食天下系列》编委
¥3.48
粥是中国老百姓为喜欢的食品。粥制作简便,诀窍就在于原料的准备、食材的搭配以及掌握好用量、火候。知道了这些技巧,您随时都可以吃上自己喜欢或者适合身体需要的鲜美粥品。
0-1岁决定宝宝一生
0-1岁决定宝宝一生
林久治
¥3.48
孩子出生伊始,是没有任何认知的,他的一切都等待着父母去开发、去引导、去培养。这个时期的宝宝需要的不仅仅是饮食方面的营养,还需懂得科学早教知识的父母对其各项智能、习惯的发掘和培养。 你手中的这本书,正是帮助你培养聪明宝宝的宝典。书中针对0~1岁宝宝的不同时期发育特征、饮食特点、常见病护理、保健按摩、智能开发等方面展开详细的解说,从而协助父母尽早培养宝宝完美的情商、健康体魄,以及良好的生活习惯、学习技能……让早期教育帮助你的宝宝全面发展,为他的未来打下坚实的基础,以轻松、自然的方式,激发宝宝的各种能力的发育。
超简单美肤化妆造型书
超简单美肤化妆造型书
何琼
¥3.48
美丽是女性一生的必修课,每个美丽秘诀都是女人完美项链上的一颗珍珠,这份完美由你亲手串起。是不是每天都在幻想拥有一张模特般吹弹可破的脸?对美肤、化妆、造型一窍不通的你,想立刻成为化妆达人吗?想让自己从丑小鸭摇身变为白天鹅吗?想让自己成为众人中耀眼的焦点吗?
好营养美味汤煲
好营养美味汤煲
王其胜
¥3.48
通常我们说日常饮食都会说“几菜一汤”,可见汤品在人们餐桌上的重要性。无论春夏秋冬,一碗香浓可口的汤品都能让人们胃口大开,身心舒畅,是餐桌上不可缺少的佳肴。
尽显厨艺宴客菜
尽显厨艺宴客菜
王其胜主编
¥3.48
宴客时既要让宾客们吃到美味,也要让他们吃到新意,这样他们才能对你的手艺大加赞赏,所以餐桌上有几道拿手招牌菜是必不可少的。本书在详细讲解了菜品做法的同时,还总结了大厨们多年的经验和私房窍门,让你不用费力,轻轻松松创新!
居家常用滋补药膳600例
居家常用滋补药膳600例
李兴广主编
¥3.48
中医讲究“药食同源”,药膳是能体现这一理念的养生方式,这种药食相助的特殊食品,既能食用充腹,又可保健养生。本书详解经典药膳,以功能划分章节,您可以根据食物、药物之性,结合身体素质、疾病性质、四季节气特点而综合掌握,合理选择,科学搭配,变“良药苦口”为“良药可口”,为身体健康保驾护航。
图解刮痧 拔罐 艾灸祛百病
图解刮痧 拔罐 艾灸祛百病
薛卫国主编
¥3.48
本书从头部到脚.每一个常用穴位都有一套快速简易取穴图解,没有任何医学知识的人也能快速找准穴位;从头部到脚,身体的每一个部位都有一套简易的穴位保养方案。既讲穴位使用方法,又讲穴位使用原则,让你能举一反三、触类旁通,不仅教会你如何治好某个具体的病症,更能教会你遇到同类情况时该怎么灵活处理! 本书用易解的语言描述人体经络的各种保健作用,倡导通过刺激经络穴位来预防治疗疾病的养生手段,让你发现蕴藏在自己身体里的“医疗系统”,教你做自己的“主治医生”,是一本现代人的健康枕边书。