万本电子书0元读

万本电子书0元读

四季养生系列丛书
四季养生系列丛书
读书堂
¥2.90
养生保健与春、夏、秋、冬,春季养生保健、夏季养生保健、秋季养生保健、冬季养生保健。内容包括饮食、运动、疾病预防、护肤美容、婴幼儿护理、生活方式、营养因素等,并详细介绍了养生的基本知识和方法的运用。
居家养生
居家养生
读书堂
¥2.90
随着生活水平的不断提高,人们对于自身的健康越来越重视。人们不仅要求装饰公司不使用有毒的装饰材料,而且“无害、环保,绿色”的消费意识,已经渗透到家庭装修的设计、家具购买和装饰品配置等诸多环节,消费者“无害装修”“环保装修”,“绿色装修”的意识不断增强,健康家居已经成为居家生活的首要条件,而要做到健康家居就要从本书开始看起!
男性尿道炎揭秘与治疗
男性尿道炎揭秘与治疗
读书堂
¥2.90
尿道炎是一种常见病,临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎,后两种临床表现类似,必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。
前列腺揭秘与保养
前列腺揭秘与保养
读书堂
¥2.90
前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化,导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化,可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适;尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛,可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物;急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。
胡雪岩:富可敌国的红顶商人
胡雪岩:富可敌国的红顶商人
陶涛
¥3.48
胡雪岩,从开始的一个普普通通的小伙计,到后成为富可敌国的“红顶商人”,不过用了短短几十年的时间,有的人可能经过几世的人脉和财富累积,也不能获得像胡雪岩那样的成绩。但是,当时处于内忧外患中的中国在给胡雪岩提供了崛起和发展的无限的可能的同时,也存在着相当多的弊端,胡雪岩身处其中,避免不了地要受到周围大环境的影响。
满3件6折 调理百病的食疗方大全集(套装共4册)
调理百病的食疗方大全集(套装共4册)
郭霞珍,《小菜谱》编委会,《家常百味》编委会
¥14.76
拥有健康的体魄,远离疾病的侵袭,是每个人、每个家庭的*愿望。有人说过,疾病不是一个人的病,而是一家人的病!随着生活水平的提高,人们的饮食日趋丰富,许多人“食不厌精”。可是,吃得“好”也给人们带来了麻烦,身体肥胖、糖尿病、高血压、高脂血症人群不断增加,这些都给人们敲响警钟。要改变这种现象,有效也是根本的方法是从饮食上做调整。自古就有“医食同源”的说法,以食物预防、改善、治疗疾病在我国有悠久的历史。五谷杂粮、蔬菜、水果各有不同的营养成分,具备不同的疗疾、健身功用。许多食疗食补在民间流传,例如多吃些粗粮可以帮助人们远离便秘,多吃些含纤维高的食物可以刺激肠道蠕动,利于消化。不同疾病的人,可以按照其自身的实际情况选择进食。
满3件6折 活力健康蔬果汁
活力健康蔬果汁
采薇
¥14.30
蔬果汁有益健康的理念已被大众接受,本书主要从帮助人体补充营养素、排出毒素、改善体质、美容养颜、远离疾病等主题入手,详细讲解让你健康又活力四射的蔬果汁174道,是一本果蔬汁制作大全,给人健康、清新的生活体验。本书中介绍的蔬果汁,不仅有清凉的夏季饮品,还有适合秋冬饮用的热蔬果汁,每天喝一杯,健康常相随。本书附赠常见蔬果的保健功效挂图,可以挂在墙上,随学随用。
满3件6折 食物相克相宜速查轻图典
食物相克相宜速查轻图典
《轻图典》编辑部
¥12.00
在这本《食物相克相宜速查轻图典》中,我们收集讲解了大量的食材资料,为您介绍了它们基本的食物营养价值;特别精选了48种日常食材的错误搭配,让您不再吃错食物;全书的主体部分,我们分七大类为您介绍了182种食材的相克搭配和相宜搭配;我们还为您介绍了居家常见的小症状和常见病的饮食宜忌。愿您避开日常饮食陷阱,吃对食物,拥有健康的身心。
关爱老年人健康
关爱老年人健康
读书堂
¥2.90
当中老年朋友从工作岗位上退下来后,开始了自己的“第二人生”,这是生活历程中的一个重大转折。岁月无情,此时,体力、智力日衰。生活节奏减慢,社会交往减少,心中的孤独和寂寞以及疾病的影响,困扰了许多中老年朋友的生活。因此本书从日常饮食、运动、健身、营养、心理及各种疾病的预防和治疗等诸多方面为老年人们的健康进行了科学的分析与指导,分为上中下三部。在此祝愿每位老年人朋友都拥有一个健康、幸福的晚年!
满3件6折 流传百年的小偏方
流传百年的小偏方
王和平,常宇
¥8.30
  中国民间素来认为“偏方治大病”,其实表明国人对中医药有天生的亲和感。所谓偏方,就是简单有效、方便易用、口口相传,用一两个药材甚至食材就能调理常见小病小痛的方子。本书收集治疗各种疼痛、内科常见病、皮肤科常见病、儿科常见病、妇产科常见病及防老抗衰、增强免疫力、恢复亚健康等的偏方,每个偏方用故事的形式娓娓道来,中间穿插简单的医学知识,使读者在轻松阅读中获得健康。
满3件6折 健康素食这样吃
健康素食这样吃
采薇
¥8.20
  在这个强调健康的年代,多数人都知道吃素的好处,从想要减肥的年轻人,到预防三高的中老年人,素食都是*选择。但很多人吃不惯素菜,觉得无法满足口味,这就与烹饪方法和技巧有关了。采薇编著的《健康素食这样吃》拓展了素食的丰富吃法,有生食凉拌、饮品、甜品、点心、小炒、汤煲、粥面等等,口感的变化一点不输肉类,让你爱上素食,多吃素食,越吃越健康。
《本草纲目》中的100种有益食物
《本草纲目》中的100种有益食物
李兴广
¥2.00
  本书结合《本草纲目》,精选数百种常见食材,详细地阐述了性味、归经、养生功效、相宜配伍及简便易行的食疗方等,为您解开日常食物的养生密码,将抽象的理论落实到日常生活中朴素、常见的食物上,使广大读者能够看得懂,学得会,做得易,用得灵,实用性大大提高。本书所涉及的大部分食材,是大家日常生活中经常吃的食物,并不是珍稀名贵的食材,相信您在阅读后,一定能发现许多您不了解的食物功效,而这些食材出乎意料的表现会让您有种相见恨晚的感觉。
《黄帝内经》养生先要养体质
《黄帝内经》养生先要养体质
田元祥
¥4.99
依据《黄帝内经》等医学典籍和历代中医的观点,体质大致分为9种类型:平和体质、气虚体质、阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质。本书即结合前人关于体质养生、防病方面的成果,荟萃中医及现代医学的精华,并根据不同体质采取不同养生法的理念,帮助读者辨识自己所属的体质类型,全面、透彻地分析体质成因、易患疾病,并从调整饮食、生活起居、精神状态、中医按摩和艾灸等角度提供养生妙方,帮助读者循序渐进地改善自身的体质和健康状况。当你翻开本书,并借鉴书中的知识进行实践时,你已经迈出了体质养生的第三步——依据自身体质,辨证施法巧养生。
高血压对症调养
高血压对症调养
吴晓青
¥4.99
作为常见的心血管疾病,高血压除了会引起患者其本身所有的症状之外,还会成为多种心血管疾病的重要危险因素,并影响重要脏器,如心、脑、肾的功能,终导致这些器官的功能衰竭,甚至危及生命。本书从高血压的基本知识讲起,对高血压饮食、生活、健康养护、运动、心理、药物等几大方面讲解高血压的防治。是一本非常实用、可操作性很强的高血压管理书,是儿女送给父母的实惠又实用的礼物。
糖尿病对症调养
糖尿病对症调养
谢培凤
¥2.00
  本书根据糖尿病的营养需求,从认识糖尿病、糖尿病适宜吃的食物、专家推荐的糖尿病降糖套餐、糖尿病日常保健要点、糖尿病特效穴位治疗方法等角度,详细讲述糖尿病的保健养生细节,是一本实用的糖尿病饮食保健指导手册。
满3件6折 胃肠病对症调养
胃肠病对症调养
王林恒
¥5.00
中医是防治各种疾病、保障健康、延长寿命、提高生活质量的主导医学之一。中医治疗胃肠病,按照整体观念,将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来,对胃肠病进行综合分析,得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等,再去指导用药治疗,或是应用辨证保健养生,往往可以取得非常满意的效果。
断食
断食
陆雅坤
¥0.99
  断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法,通过一段时间不吃食物,让超负荷的内脏得到休息,还能让体内的垃圾与毒素排出体外,并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时,断食肯定能让你减得快,减得多,不易反弹! 本书是国内本完整收录目前正流行的13种断食方法的全集,5位断食大师的实践经验总结。书中真实展现了13种断食方法的体验日记,分析每种断食方法的优缺点、适合人群及实践注意事项,让您快速了解怎样断食、哪种方法*您。通过本书的专业指导,能让您真正做到断食不伤胃,不伤身,获得真正的健康和身心解放。   断食不仅能减轻体重,更被认为是人类的觉醒,能让你感受到身体上的净化,变得有活力,更能治愈心灵,获得精神上的自由、灵魂的喜悦!
满3件6折 轻松足疗祛百病
轻松足疗祛百病
郭长青
¥5.00
  “千里之行,始于足下”,脚对人体的养生保健作用,很早就已经引起古人的重视和研究。其中“足疗”更以其操作简便、见效快、无副作用的特点,盛行千载而不衰。本书为你揭开神奇的足部反射区保健作用,通过细致的足底反射区手绘图,给您直观的视觉体验。同时,我们又将反射疗法应用到日常的身体保健和各种常见高发病的治疗上,并提供“望足诊病”和“触足诊病”的具体方法,给您全面的足部保健体验。
快速取穴速查轻图典
快速取穴速查轻图典
健康养生堂编委会,陈飞松,温玉波
¥4.58
  穴位用处如此多,光说不用岂不可惜?可是穴位在哪里?生病了该怎么按?用好、用对才是关键。本书以清晰人体对照图片形式全解人体412个特效穴位的取用之法,即使是对中医经络穴位一概不知的你,也能拿来就用,迅速用会。全书独创3步按摩法,指导你三秒找穴位、快速知效用、手到病除祛顽疾。一书在手,不仅自己用得到,还能惠及家人和朋友,让人人都能得健康。
按摩消百病速查轻图典
按摩消百病速查轻图典
健康养生堂编委会,杨玲,李海涛
¥4.58
  可大可小的常见病,按摩就能治。超神奇的中医推拿法,对身体的适应性很强,血液循环系统、内分泌系统、免疫系统、呼吸系统、消化系统的各种病症通通可以通过按摩治。按摩不仅简单有效,且人人可用,随时可用,不花成本。本书以完全图解的形式介绍92 种常见病的对症按摩手法,图解超清晰,取穴超方便,一用就见效,真正让您花少的投入获得*的健康收益。
三高这样降最有效
三高这样降最有效
健康养生堂编委会,孙树侠,于雅婷
¥4.58
  据统计数据显示,我国有50% 左右的患者同时患有“三高”中两种或两种以上疾病,这种“富贵病”已成为人类健康的头号杀手。本书详细介绍了“三高”对现代人健康的严重危害,指出合理的饮食结构是防治三高的关键,同时劝诫三高患者朋友,要积极接受治疗,调整不健康的生活方式,才能够从根本上预防三高及其各类并发症。