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初级卫生保健
￥47.50
初级卫生保健依然是实现“人人享有卫生保健”的策略。初级卫生保健是一种基本的卫生保健。它依靠切实可行、学术上可靠又受社会欢迎的方式和技术，是社区的个人和家庭通过积极参与普遍能够享受的，费用也是社区或国家依靠自力更生精神能够负担的卫生服务。它既是国家卫生系统和社会经济发展的组成部分，是国家卫生系统的中心职能，也是个人、家庭和社区与国家卫生系统触的环，卫生保健持续程的起始一级。 本书从社区公共卫生、社区健康教育与健康促、社区卫生保健、慢性病的预防与管理、社区卫生服务管理、居民健康档案的建立与管理、以家庭为单位的健康照顾、社区康复、卫生应急等内容手，普济相关知识内容。
老中医教你轻松瘦
￥11.94
本书将肥胖分为痰湿型、气血两虚型、肝郁胃热型、脾肾阳虚型四大常见类型，并着重讲解了每一类分型如何运用中医疗法瘦身，如饮食疗法，提供瘦身食材及食谱，痛快吃，愉快瘦；中药调理，精选中药茶饮、药膳，调理脏腑，平衡阴阳；经络穴位疗法，疏通经络，促气血运行，加速脂肪分解等，多管齐下、事半功倍。
小儿推拿:儿童常见病自查自疗手册(用父母的手,加持孩子的精气神!让孩子少生病、不生病,有病好得快)
￥12.99
《黄帝内经·灵枢·经脉》中说：“经脉者，所以能决死生、处百病、调虚实，不可不通。”疏通经络，就能激活身体的自愈力。 《小儿特效推拿：儿童常见病自查自疗手册》正是一本专门为孩子造的经络保健书。书中从儿童十二经络易堵塞穴位自检自查、日常基础保健法、儿童特效穴位使用、儿童常见病特效经络处方、对症食疗方等方面，详细讲解了儿童经络调理的方法和功效。 书中针对发烧、咳嗽、积食、便秘、腹泻等20余种儿童常见病，给出了对症的特效推拿方法和经络穴位调治处方，以及食疗方、中成药推荐等。重要的是，父母先徒手帮孩子体检经络上的易堵塞穴位，及早发现孩子身体里埋藏的健康隐患，然后再行有针对性的特效推拿，帮助孩子提高身体免疫力，让孩子少生病，不生病，有病好得快，不再犯。 书中所有的经络穴位探查、疏通手法，都配有路新宇老师亲自示范的实拍图，让您看得懂、学得会、用得上、见效快。
女生健康养护指南【献给所有女性的健康科普书,也是了解和关爱女生的大百科。】
￥32.50
这是一本献给所有女性的健康科普书，也是了解和关爱女生的大百科。每个女性的成长过程中都会遇到各种烦恼，作者从专业的角度出发，贴心解答有关女性生理、月经知识、避孕方式、备孕怀孕、妇科疾病、日常保养等的问题，帮助女生更加了解自己的身体，破常见的烦恼，轻松、幽默而又科学、严谨的内容会陪女生度过那些痛苦和迷茫的时刻，给予女生正确而温暖的呵护，避很多原本可以不出现的意外。希望每一位女性都能掌控自己的身体，不再焦虑，健康成长。
养生大咖谈养生(第三辑)
￥25.99
本书是《杭州日报》知名栏目《养生大咖》精华内容的汇编，通过记者采访、名医口述的方式，围绕中老年人、女性、普通人的养生需求，以及如何养育健康宝宝等方面，来讲述日常生活中的养生、健康之道。
金秋健康科普
￥12.50
通过医护人员的视角，为百姓普及关乎生命健康的那些事。将老年人群所关切的健康问题，通过通俗易懂、言简意赅的文字呈现给读者，在我国步入老龄化社会的今天，显得尤为珍贵。
论健康发展:健康中国50人论坛首次年会文集精选
￥39.00
本书是健康中国50人论坛首届年会的会议发言内容整理，内容涉及健康的各个领域，包括健康管理、疫情防控、医药健康、食品健康、运动及心理健康、健康产业以及对相关政策的建议。适合广大医疗健康领域从业者阅读学习。
高频情绪练习
￥37.99
你是否有这样的感觉： 当你乐观自信、积极向上时，总会有好事发生； 当你沮丧难过、焦虑恐惧时，经常会事事不顺。 情绪是一股振动的能量， 你散发出怎样的能量，世界就会怎样回应你。 这是一本练习积极情绪的实用指南，教你清理内在负能量，为情绪排毒。 作者威克斯破以往人们对情绪的认知：我们不是被动受消极情绪的伤害的，积极情绪是可以刻意练习的。作者结合自己的人生经历，讲述练习积极情绪的方法和技巧，比如与正能量的人在一起，远离流言蜚语，练习冥想，懂得感恩等。当你改变思考方式，使用积极的语言，练习高频情绪时，你就会收获快乐自在的人生，以更放、更积极的心态败生活中的难题。 每个负面情绪背后，都有一个未被满足的内心需求，直面它，放过它，清理它，练习高频情绪，拥抱更自在的自己。 败情绪小怪兽， 提升高频能量，好事就会发生！
和佟彤学养生,提高身体免疫力(共12册)
￥331.99
健康畅销书作者、身心养生专家佟彤作品合集。分别为《了不起的中医养生妙招》《听身体的话》《湿胖》《不衰老不疲劳的生活》《药房里买得到的传世名方：新版》《看名医不挂号》《不上火的好生活》《女人暖养更年轻》《中国女人要补阴》《女人开心药典》《脾虚的女人老得快：新版》和《脸要穷养，身要娇养》
补足阳气,驱走寒气
￥19.90
人之生长壮老，皆由阳气为之主；精血津液之生成，皆由阳气为之化。补阳气、驱寒气就成为了现代社会中人们*重要的养生途径之一。本书就是介绍阳气和寒气对身体的影响，并且详细介绍了各种由于阳气不足和寒气侵体引发疾病的解决方法，同时还伴有调理身体膳食的食谱，所以说，这本书不论在专业知识、医疗方法还是膳食营养上，都详细地介绍了补阳养生之道，是生活养生不可缺少的一本书籍。
居家社区中医药特色医养结合服务绩效评价理论与实践
￥26.00
基于中医“治未病”理论，将中医药的理念、技术和方法应用于居家社区医养结合全过程，并依据SPO理论模型建立评估框架，围绕基本医养结合、中医健康教育、中医药健康管理、中医诊疗、中医康复护理等内容，对服务结构、服务过程和服务结果行科学、客观评估，探寻服务结构、服务过程对服务结果的影响，而提出优化策略，提升居家社区中医药特色医养结合服务绩效。科学、有效的行居家社区中医药特色医养结合服务绩效评估，对于提升居家社区中医药特色医养结合服务质量具有十分重要的理论意义和实践意义。
会坐月子的女人*美丽
￥19.90
根据中国产妇的生理特点以及心理特点，以众多临床经验为基础，以养生理论为原则，结合当代健康生活的理念，从长后饮食、科学护理、产后心理、产后美容、常见病防护等方面讲解怎样坐好月子，怎样地补充营养，如何调理新妈妈的产后心理，以及怎样更快更好地恢复气血与体力的专业保健书籍。书中各种简单、易懂、详细、有效的小诀窍更是新妈妈好的“产后调理师”。
女性常见病对症食疗与按摩
￥19.90
让食物与双手给身体温，柔的呵护，感冒，咳嗽，哮喘，肺炎，鼻炎，慢性咽炎，慢性胃炎，便秘，腹泻，脂肪肝，肝炎，高血压，低血压，冠心病，脑溢血，脑梗塞，中风后遗症等等。
中医药健康素养提升策略:基于居民中医药健康素养问卷调查
￥38.00
中医药是中华民族的瑰宝，党的二十大报告明确提出“促中医药传承创新发展”，充分体现了以习近平同志为核心的党中央对中医药工作的高度重视。2021年1月，国务院办公厅发布《关于加快中医药特色发展的若干政策措施》。为更好落实2016年10月，中共中央国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》，中医药应该发挥出应有的作用。具有较好的理论与实践紧密结合的成果体现，对中医理论指导下的中医药健康素养指标体系构建有很好的创新性，是对中医继承和创新运用的具体体现，对提升国人健康水平有积极作用，从而减少医疗费用。
身体是革命的本钱(套装共7册)
￥229.00
《摆脱强迫症:如何不再偏执地要求自己》一书作者基于大量真实案例与多年治疗经验，结合暴露和反应预防法，带领读者进行自我评估测试，确定自身的强迫症类型。并提供有针对性、能够满足当下需求的治疗方案，让读者为自己设计出个性化的康复计划。通过本书，读者将对自己的强迫症有更多的了解，并在康复的道路上获得实质性的进展。 《人为什么会抑郁：低落、抑郁、自我攻击的心理原因》一书作者专注抑郁症、焦虑症、创伤后应激障碍等心理疾病领域的研究与治疗，并且本人曾患有重度抑郁症，在多年对抗抑郁症的过程中，她见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。 《克服焦虑：人生松弛指南》一书基于大量临床案例与前沿研究成果，尽可能*地探讨人的焦虑系统，试图让每一个受到焦虑困扰的人以及他们身边的人了解焦虑是什么，它有什么益处，以及正常焦虑和病理性焦虑（即焦虑症）有什么区别。身为资深焦虑症专家，两位作者特意选取了焦虑门诊中的案例，帮助我们了解焦虑的不同类型、各自的特征和诱发原因，以及行得通的科学治疗方法，以期为改善每个人的生活质量提供帮助。 《复原力：应对压力与挫折的心理学》结合了认知行为疗法、正念和积极心理学，能帮助你通过12种实用有效的方法逐步提升心理复原力，建立稳固和谐的内在，提升外在的灵活和坚韧性，从此勇敢积极地面对人生。 《如何做一个情绪稳定的成年人》一书中，情绪管理专家清流结合多年经验总结，从专业心理学角度阐释了各种情绪的起因、表现和管理办法，教我们如何与情绪温柔相处，做情绪稳定的成年人。同时，也帮助我们学会如何理解和接纳他人的情绪，以拥有和谐的人际关系。 《你的保险指南：从健康管理的角度规划保险》作者结合真实案例，将影响每个人投保和赔付结果的常见健康问题逐一进行科学分析，手把手教读者根据自身健康状况选择匹配的保险产品、做好健康告知；针对当前大众的保险需求特点，详细介绍与健康、（高端）医疗、护理、养老等相关的保险类型，帮助处于不同人生阶段的人群量身定制保险方案；从保前、保中、保后*保证保险配置的合理性和顺利赔付。 《会说话的身体——辨体象·明体质·好养生》一书将疾病常见体象进行了仔细归类，并且提供了相应的调理方法，包括精神调理、生活调理、饮食调理、运动调理及按摩调理等。将疾病扼杀于萌芽状态，帮助人们更快更准确地判定机体可能出现的状况，使人们在日常生活中进行调理。
写给少儿的中医中药故事
￥29.00
该读本由伏羲文化、神农文化、歧伯文化、皇甫谧文化、武威汉简和敦煌医学等6个模块组成。在每个模块中，依据少年儿童的认知特，以讲故事为引领，通过通俗易懂的中医药故事使少年儿童了解中医药、学习中医药；通过故事情节引出中药，并展示中药的原植物图、原药材图、中药饮片图和相关小贴士，使少年儿童对中药材的地域分布、原植物、原药材和中药饮片有一个全面的认识；针对相关中药设计了谜语、谚语及中药歌诀。从而使少年儿童听故事、看药材、猜谜语、背歌诀、学知识。为了便于少年儿童阅读，对文字加注了拼音。
杏林顽童之中药历险记.截然不同的姜兄弟
￥19.00
本绘本选取花丛中、食物里常见的中药，与IP形象“杏林顽童”相融合，让孩子们通过中药之间的小故事跟随杏林顽童一起去寻找中医药的药性和毒性。让孩子们从读有趣的绘本过度到读有意思的科普，同时，该绘本特邀数名中医药知名专家审读，保证了科普的知识性与专业性，是一套为0-8岁儿童设计定制的中药文化科普绘本。 干姜和生姜：很久很久以前，杏林王国里有一个与世隔绝的部落名叫药王谷，这个部落有一个有趣的传统，那就是这里的子民一旦年满16岁时，就要出去行为期1个月的历练。今天是干姜和生姜的历练日，他们发生了什么事情呢？
身体的秘密系列丛书(套装共7册)(身体的秘密)
￥159.99
《身体的秘密》系列绘本以人体旅行的方式，带领小朋友们认识人体的消化系统、神经系统、呼吸系统、运动系统、血液循环系统、毛发皮肤、疾病衰老。作者盛诗澜用浅显生动的语言将原本枯燥的生理知识描绘地如同旅行冒险一般；而插画作者们也用他们天马行空的想象把我们身体的功能运作绘成了一个个奇异的世界。 《长发女巫之谜》主要讲述人体的毛发和皮肤。 《粑粑从哪里来》主要讲述的是人体消化系统的故事，我们将跟着食物一起经过食道、胃、小肠、大肠，看到消化系统的各个器官是如何工作的，香喷喷的食物怎么样变成了臭臭的粑粑。 《你好德古拉》主要讲述人体的血液循环系统，我们将跟着血液的流动进入全身各地，看到红细胞、白细胞、血小板、血浆的工作，以及全身的血液循环和物质交换过程。 《怎样成为运动高手》本书主要讲述人体的运动系统，告诉读者人体的骨骼、肌肉等是如何协调工作的。 《我爱大自然》主要讲述人体呼吸系统的故事，我们将跟着氧气一起进入呼吸系统，看到鼻子、气管、肺是如何协同工作的。 《有一天我会老》主要讲述人体的疾病和衰老，我们将会了解从细胞，到我们的身体会遇到怎样的变化，怎么样慢慢地变老。 《我要做天才》主要讲述人体神经系统的故事，我们将跟着“信息”，通过神经元这个交通工具，看到神经系统的各个器官“脊髓、大脑、小脑等是如何工作的。
性教育的关键在父母:0~12岁儿童性教育指南
￥29.40
孩子问自己是怎么来的，该如何回答？ 孩子小小年纪就互称"老公""老婆"，这是早恋吗？ 跟孩子分房睡，孩子不愿意，该怎么办？ 孩子过家家的尺度有些大，该怎么引导？ 撞见孩子自慰，家长该如何反应？ 发现孩子有很多色情制品，后续怎么处理？ 儿子总是说脏话，女儿总喜欢扮自己，这些行为该制止吗？ 孩子遭遇性别霸凌，该怎么办？ 性侵和猥亵儿童事件频发，我们该怎样保护孩子的安全？ …… 本书针对0～6岁、7～12岁两个年龄段，以25篇内容专业、语言通俗的文章和50余个扩展小知识，协助家长轻松面对和处理孩子在这个发育阶段可能会出现的关于性的问题。
高原人群的健康管理
￥41.00
王国忠、邱传亚编*的《高原人群的健康管理》详细论述了高原环境因素对人体的影响、健康管理基本知识、高原生活方式与健康、高原氧疗，以及高原人群的健康信息采集、健康风险评估、健康干预、疾病防治等内容，以期有助于高原人群(高原世居人群、移居人群、或旅游、施工等短期居住人群)、医务工作者加深对高原医学、健康管理学的了解，做好自己或他人的健康管理工作。
呵护乳腺健康
￥23.92
内容简介 乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，然而一旦患病却会令女性痛苦不堪。 非哺乳性肉芽肿性乳腺炎是以乳腺组织肉芽肿形成为主要病理表现的乳腺慢性炎症，主要侵犯乳腺小叶，故也常称为肉芽肿性小叶性乳腺炎。该病在临床并不多见，由Kessler等在1972年最先报道，近年来发病率有所上升。此病常见于年轻女性，疾病病程漫长，治疗不当病情容易反复，对患者的身心均易造成较大伤害；同时该病容易误诊误治或者治疗不当，导致迁延不愈。 此病发病率逐年上升，误诊率极高，发病率极高，复发率极高。很多地方医院对此并没有合理的诊断和治疗方法。本书以全面系统、通俗实用的语言，全方面解读了乳腺外科的疑难杂症非哺乳性肉芽肿性乳腺炎的预防、诊断与治疗，不仅可以真正帮助到深受这种疾病困扰的广大患者，更可以给全国各地基层医院乳腺外科医生以专业的诊断与治疗指导。
