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注意健康细节，保持天天健康
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简便易行的健身锻炼就是跑步。近年来，长跑运动在国内外颇为盛行。长跑对增强人的心肺功能特别有好处。
居家养生
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随着生活水平的不断提高，人们对于自身的健康越来越重视。人们不仅要求装饰公司不使用有毒的装饰材料，而且“无害、环保，绿色”的消费意识，已经渗透到家庭装修的设计、家具购买和装饰品配置等诸多环节，消费者“无害装修”“环保装修”，“绿色装修”的意识不断增强，健康家居已经成为居家生活的首要条件，而要做到健康家居就要从本书开始看起！
前列腺揭秘与保养
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前列腺炎是多种复杂原因和诱因引起的前列腺的炎症、免疫、神经内分泌参与的错综的病理变化，导致以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的疾病。前列腺炎的临床表现多样化，可出现会阴、耻骨上区、腹股沟区、生殖器疼痛不适；尿道症状为排尿时有烧灼感、尿急、尿频、排尿疼痛，可伴有排尿终末血尿或尿道脓性分泌物；急性感染可伴有恶寒、发热、乏力等全身症状。
女人的身体（二）
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本书主要详细介绍了女人身体的处女膜、卵巢、月经、白带、乳头、乳晕、乳沟、乳腺、卵子等。
女性疾病与对策（二）
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如今随着医学技术的发达，对付疾病的对策也越来越多，特别是对女性疾病方面的对策也越来越完善，下面我们就盘点一下常见的女性疾病与对策，希望能给你带来帮助。
女性说不出口的话题
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“女皇求贤若渴地搜罗那些人，他们能用演说或耍笔杆子的方式加入到制止这个疯狂、邪恶而又愚蠢的女权运动的阵营中去。她那可怜的脆弱性别屈从了随之而来的恐惧，忘却了所有女性的感情和特性。”身着铃状服饰的维多利亚女皇于1860年这样写道，显然她并未感到事实上的矛盾：她正扮演着一个男人的角色。
女人的身体（一）
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本书详细介绍了女人身体的几个在性生活当中特别敏感的部位，包含了乳房、子宫、阴毛、阴道、外阴、阴唇、阴蒂、阴道前庭等。
女性疾病与对策（一）
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如今随着医学技术的发达，对付疾病的对策也越来越多，特别是对女性疾病方面的对策也越来越完善，下面我们就盘点一下常见的女性疾病与对策，希望能给你带来帮助。
女性健康手册
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本书分为女性健康体检基本知识，女性常见病、性传播疾病、女性健康三大部分，针对女性应该注意的各种健康问题进行了详细的解答。全书内容浅显易懂，指导性强，书后更附有内容使用的“女性健康体检档案”，便于读者记录自己的健康状况。
男性尿道炎揭秘与治疗
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尿道炎是一种常见病，临床上分为急性和慢性、非特异性尿道炎和淋菌性尿道炎，后两种临床表现类似，必须根据病史和细菌学检查加以鉴别。
女性热门话题
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你们所看到的是在舞台上表演的模体，但你们又能真正的了解我们吗？当然，不可以，就连我们自己也不了解自己是怎么一样的一个人，生活、工作、娱乐、等等作为一个职业的工作人员，一些让人放松的地方都不敢去，整天戴着面具生活。本书中详细讲解了在你们身边的女人他们是怎样去现对生活和现实的。这样我们就会更加了解女人而不要错过身边的好女人。
女人课堂
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在女人的一生中，婚姻是很重要的，一个女人的婚姻好坏，决定着人生是成功的一面。在爱情上，不要相信一见钟情，因为那不是真情，不要过早地把自己嫁出去，在生活中要活出自己的形象，不要为别人所活，那样你岂不是很累吗？在本书已经用我们在生活中所经历的事例让你们学会更多的知识，这样你们就不会为自己的生活所担忧了。
ME身体使用手册
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近年来，各种各样的保健品风行，令人眼花缭乱。然而，事实如何呢？首都专家医疗体检队曾为数家企业员工进行体验，5324名员工中有80%左右有各种疾病，其中高血压、高血脂、糖尿病等慢性病居多，发病年龄大大提前，很多人在30～40岁之间。美国医疗保健机构对10000人作了调查，结果显示有85%以上的人用一知半解的医学知识对抗疾病，许多药物、医疗手段对身体产生了不良影响，使身体的某些功能受到了阻碍，造成了各种各样的疾病。药物风行，人体的抵抗力却不断下降，这不能不引起我们的重视。那么，问题究竟出在哪里了呢？
衣食住行与科学知识
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20世纪初，法国一位裁缝看到蛇蜕皮的现象后，经过苦思冥想，设计出一种可调节式的衣服，三两年内可随着孩子的成长调节尺寸。这种衣服一问世就受到家庭主妇的欢迎。
关爱女性健康
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女性在社会和家庭中扮演着重要角色。进入“多事之秋”后，如何调适来自各方面的压力和关系呢？《关爱女性健康》从女性心理、衣食住行以及女性性保健、疾病防治等方面，为女性朋友全方位、多角度地提供了有关的保健知识和有益的建议。关爱女性健康，帮助女性度过各种危机。益于女性身心健康，有助于家庭、社会的和谐稳定。从这里让你找到：积极的心态和健康的生活方式。
运动养生
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体育运动对于每个人的健康起到非常重要的作用，生命在于运动，运动可使你体格强壮，体形美观，缓解学习、工作的疲劳。同时，运动可加快体内新陈代谢，增强吸收功能，使人精力充沛，体力旺盛。运动可是心中积聚的不快和社会压力得到宣泄，预防现代文明病友很大的作用。
食疗与治疗
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简单的肥胖定义是体脂数量过多。应该与体重过重相区别，后者是指体重相对于身高过重。肌肉发达的运动员可能会体重过重，但体脂比例较低。鉴于此，单独使用体重作为肥胖症的指标不是完全准确的。不过，肥胖症传统上被定义为体重超过男性和女性一定身高的平均理想体重的20％(见“促进健康的饮食”中的都市生活表)。
日常健康保健
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这个月的前半个月还没有受胎，妊娠就是在中旬前后。这时，大部分人没有妊娠自觉症状。但也因人而异，有的人出现类似感冒的状况：浑身无力，发烧或发冷，也有人出现睡不醒等症状，子宫还看不出多大的变化。
生活在于养生
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肾炎是青壮年常见多发病，出现症状时年龄多半在20～40岁之间，男性多于女性。该病常呈慢性进行性过程。其病程长，轻重悬殊，少数可因急性肾炎转化而来。临床典型表现为血尿、蛋白尿、管型尿、浮肿、高血压等。轻度可仅有少量蛋白尿或镜下血尿，严重可出现贫血、重度高血压，可逐渐发展为慢性肾功能衰竭。
生活常识
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什么是杂项?杂项，古玩行里把书画、陶瓷、铜器、玉器、家具之外的其他各类收藏品，统统归到了一块儿，叫作杂项。别外，从杂项的字面上看，杂项的东西多属于小体积的物件，鲜有大器。在过去，杂项在古玩收藏上的地位不是很高，没法和书画、陶瓷、铜器等相提并沦，是属于末流的东西。现在，随着古玩市场的进一步开发，杂项的地位也逐渐上升，开始得到收藏爱好者的追捧单从市场价位上看，杂项的不少精品在各大拍卖会上也创造了天价，挤进了各大拍卖藏品排名的前列。因而，曾有行内高手说，现阶段淘换好东西，杂项相对容易，市场也被看好。这个观点我赞同。
妇女护理
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钙离子是无机离子中存在多的一种。一般情况下，成人体内含钙总量约为1200毫克。其中约99％集中于骨骼和牙齿中，其余1％常以游离的或结合的离子状态存在于细胞外液、血液和软组织中。成人每日约有700毫克的钙进行更新，必须从食物中摄取。
