万本电子书0元读

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每满100减50 快乐中老年健康枕边书
快乐中老年健康枕边书
杜帅
¥7.01
俗话说“家有一老,如有一宝”,然而随着社会的发展,越来越多的年轻人在完成学业后选择离开老人到经济发达地区创业、打拼,“空巢老人”和“留守老人”的数字不断膨胀,老年人的日常生活、身体健康和心理健康越来越成为我们关注的焦点。 ?本书详细讲述了在日常生活中,中老年人在饮食、运动、心态等几个方面应当引起关注的一些问题,特别是拥有健康快乐生活应当了解却经常被忽略的一些生活常识。同时,本书还专门介绍了一些常见疾病的症状及预防治疗的方法,整理收录了一些养生民间谚语,希望能够对中老年朋友的健康有所帮助。
每满100减50 快乐中老年健康枕边书
快乐中老年健康枕边书
海丽
¥7.01
本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时,力求做到通俗易懂、简洁明了,非常方便中老年朋友阅读。   本书为中老年朋友介绍了从身到心的健康原则,以及生活中各个方面的健康策略,让他们在拥有健康身体的同时,也能拥有健康的心理。谁说鱼和熊掌不可兼得?这本忠实的健康指南会让中老年朋友体会到获得双重收获的喜悦。
每满100减50 女人就喝花草茶
女人就喝花草茶
石晶明
¥7.02
  这里精选了受女人欢迎的17种花草,红色的玫瑰、黄色的金盏、紫色的薰衣草、褐色的迷迭香……让你就地取材,快速查找,轻松方便地泡出美味茶饮。   精通医理的作者巧手搭配,200款花草茶对症喝:脸上有斑就喝红巧梅茶;胸小气血不足多喝黄芪玫瑰茶;工作太忙,来杯提神醒脑的薄荷迷迭香茶;手脚冰冷,喝点桂花红枣茶;炎热的夏季,泡杯菊花茶清热解暑,加几块冰糖,更是甘甜可口……只要是女人烦恼的身体问题,都能从花草茶中找到调理妙方。
每满100减50 中老年饮食营养与保健
中老年饮食营养与保健
马天
¥7.20
本书内容包括了从饮食中获得健康、从营养中获得健康、从微量元素摄取中获得健康、从饮酒中获得健康、从饮茶中获得健康、从饮食中获得性保健、玉米面营养成分与保健功效、黄豆营养成分与保健功效、西红柿营养成分与保健功效、黄豆芽营养成分与保健功效、香菇营养成分与保健功效、蔬菜的营养素与保健功效等。
每满100减50 健康中国行之健康科普知识进农村丛书——老人常见病防治
健康中国行之健康科普知识进农村丛书——老人常见病防治
徐新献,江领群
¥7.20
《健康中国行之健康科普知识进农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,进行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。
每满100减50 健康中国行之健康科普知识进农村丛书——儿童卫生保健
健康中国行之健康科普知识进农村丛书——儿童卫生保健
石玲,廖莉
¥7.20
《健康中国行之健康科普知识农村丛书》包括8册:《儿童心理疏导》、《农村儿童卫生保健》、《儿童常见疾病预防》、《农村妇女卫生保健》、《老人常见病防治》、《老人常见疾病的家庭康复》、《家庭急救知识》、《常见疾病小妙招》,分别从农村留守儿童、妇女、老人及家庭急救及常见病的处理方面,行健康卫生、心理疏导、家庭康复、家庭急救等相关知识的普及,每册短小精悍,通俗易懂,实用性、指导性强,是农民朋友自我卫生保健、疾病防治,掌握健康科普知识和技能,提高健康素养的良师益友。
每满100减50 妹子不爱痛经君
妹子不爱痛经君
汉竹,妹子
¥7.29
  无论痛经的妹子还是不痛经的妹子,这都会是一本让你爱不释手的书籍,关于妹子和“痛经君”的那些事,关于“大姨妈”那些不可不知的秘密。   痛经妹子看了本书:o(v)o~“宝贝呀~再也不怕‘痛经君’啦。”   普通妹子看了本书:(^_^)“这本书好有意思,这个情况我也有。”   文艺妹子看了本书:(*^__^*)“好漂亮的本子,以后每个月都要做记录。”   吃货妹子看了本书:()“好吃的,好多好吃的。”   穿越妹子看了本书:(_)#“我们那点秘密都让你道出来了”。   随书附赠《For grils》笔记本,每一个妹子在次来“大姨妈”以后,都需要这样一本大姨妈本,相伴一生。
每满100减50 儿童康复大百科
儿童康复大百科
杜青
¥7.49
这是一本与儿童康复有关的科普书,旨在传播康复理念,引导大众用积极的心态和极大的包容度来接受孩子的不完美。儿童康复时间越早,恢复越好,这本书帮助家长了解相关的康复知识,可以造福更多患儿。本书介绍了康复评定、康复治疗方面的知识,并介绍了脑瘫、脊柱侧凸、先心病等常见缺陷疾病,不仅是家长,各基层的康复专业人员也推荐阅读。
每满100减50 我的更年期笔记
我的更年期笔记
杨欢
¥7.65
  作者以一个非常知性、非常阳光、积极向上的角色记录了自己步更年期后,对于职场的变迁、宦海的沉浮、身体的不适以及生活的潜移默化。。。。。。如何以积极向上、乐观阳光的人生态度来面对,逐渐使自己成为了让众多女性羡慕、欣赏的很有“女人味”的快乐女性。该作品以日记的形式出现,独立成篇,内容真实、语言质朴而不乏诙谐,是一部可读性较高的作品。
每满100减50 嘴壮的孩子身体壮
嘴壮的孩子身体壮
陈培毅
¥7.84
这是一本知名营养师送给全天下父母的书,旨在帮助父母建立起一套科学的亲子喂养体系,让孩子在短的时间内,改善饮食结构,增强饮食营养,让胃口差的孩子吃得香,让身体弱的孩子免疫力增强,除此之外,父母还能通过饮食增强孩子的智力开发,让孩子更聪明,脑筋转得更快。
每满100减50 胡大一:90活不过,那是你的错
胡大一:90活不过,那是你的错
胡大一
¥7.98
活到90岁,听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁,*长寿的日本人,平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾多次在公益健康讲座上说:"活不到90岁,那是你的错!”本书中,胡大一教授详细阐述健康的秘密,胡教授擅长用通俗的语言讲科普,其中还穿插生动形象的故事和事例。"我每天走1万步。”"只要做到戒烟限酒,合理膳食,有氧运动,心态平衡,降压、降糖、降胆固醇,3年可以让你远离癌症,延长寿命10年。90活不过,那是你的错。”
每满100减50 女生呵护指南
女生呵护指南
六层楼
¥7.99
内容介绍: ? ? ? 从“大姨妈”的初次拜访始,女生就和这位“亲戚”有了扯不断的关系。从小女孩逐渐成长为魅力女性的过程中,除了欣喜和向往,随之而来的还有迷茫、敏感、难言和不安。因为,她们不得不始面对只有女性才会面对的那些事儿──月经、白带、炎症、妇科疾病、怀孕…… ? ? ? 这本书既是女生的私密宝典,帮助女生解决有关女性生理、妇科疾病、安全防护等的问题,也是了解和关爱女生的大百科,让你懂得如何呵护女生。轻松、幽默、贴心而又科学、严谨的内容会陪女生度过痛苦和迷茫的时刻,给予女生温暖的呵护。
每满100减50 农村居家养老健康促进丛书——老年人健康顾问
农村居家养老健康促进丛书——老年人健康顾问
郑寿贵 黄礼兰
¥7.99
根据农村老年人的特点,从健康细节着手针对农村老年人的生理特点、生活方式、生活细节,进行了全面而具体地介绍。旨在帮助了解老年健康的概念,影响老年健康的因素,达到老年人转换观念,建立正确的健康观,增强自我保健的意识,提高自我保健能力,获得健康知识和科学的生活指导,达到高质量的生活,预防和减少疾病的发生。
每满100减50 多动症儿童的科学教养——写给多动症儿童的父母(第2版)
多动症儿童的科学教养——写给多动症儿童的父母(第2版)
苏林雁
¥7.99
主要内容:儿童多动症是儿童期*常见的疾病,学龄期患病率约3%~11%,在早期影响儿童的学业、伙伴关系和人格发展,成年后部分人会出现违法犯罪、反社会性人格或各种精神障碍,影响成材。 本书修订书针对患有多动症或者怀疑自己的孩子有多动症的家长,深浅出的介绍了儿童多动症的新的病因学说,对其评估、诊断和治疗的方法,帮助家长正确认识此病症,正视自己的孩子,行行为矫正,提高学习成绩、改善同伴关系,以及正确的药物治疗的方法。同时也为家长讲解了相关的儿童其他行为问题,例如对立违抗、网络成瘾、厌学等的家庭解决方案,为家长提供指导和帮助。
每满100减50 40岁以后的健康生活?女性篇
40岁以后的健康生活?女性篇
马 飞
¥8.00
本书包括有四十岁女性保健的重要环节、中年女性的生理特点、女性外生殖器的构造与功能、女性内生殖器的构造与功能、女性泌尿器的构造与功能等内容。
每满100减50 40岁以后的健康生活?男性篇
40岁以后的健康生活?男性篇
马 飞
¥8.00
本书包括有男人四十要重视健康、男性生殖器的构造与功能、男性“女性化”的原因、包皮过长或包茎的害处、人到中年要“五戒”、神经系统的结构与功能等内容。
每满100减50 小偏方治大病:健骨强身人长寿
小偏方治大病:健骨强身人长寿
刘玥
¥8.00
  年龄逐年增加,身体机能却在逐年退化。中老年人如果不好好保养身体,各样疾病便随之而来。为了保护中老年人的健康,本书本着食材易得、使用方便、价格低廉、安全有效的原则,精心选取了食疗、按摩、刮痧、拔罐、药酒等多种方法来明志健脑、止咳平喘、健骨强筋等,对于中老年人多种常见病有很好的治疗作用,堪称中老年养护身体金指南。
每满100减50 身体功能障碍儿童性教育配套练习册
身体功能障碍儿童性教育配套练习册
(美)葛兰·昆特(GlennS·Quint),主编
¥8.00
《身体功能障碍儿童性教育教案集》的编排按照学生的年龄划分成四个年龄段,即6~9岁、10~12岁、13~15岁和16~18岁,内容涵盖身体、隐私、青春期、性侵害、恋爱关系等方面,丰富的活动和详细的教学步骤解决了老师和相关人士“教什么、怎么教”的困惑,使学生在每个年龄阶段都能够得到他们所需要的关于性的正确知识。
每满100减50 寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人
寿比南山:为什么如皋有那么多百岁以上老人
高正
¥8.10
历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而,地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡,如皋的长寿文化源远流长,长寿现象独具魅力,当地百岁老人在人口总数中所占比例,名列世界前茅。 环境稀松平常,却养育了众多百岁人瑞,这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘?世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧?长寿神话真的是可以复制的吗? 本书作者通过实际调查和走访,对如皋地区一百多位长寿老人的饮食习惯、生活起居等方面进行全面、立体地分析、归纳,挖掘出了他们鲜为人知的养生长寿秘诀,并在此基础上总结出一整套极具普适性的长寿方案,全中国的中老年人都可以放心使用,进而也像如皋人一样,轻轻松松活过百岁。
每满100减50 中国孩子该怎么吃
中国孩子该怎么吃
赵霖,赵和,鲍善芬
¥8.80
  《中国孩子该怎么吃》是继《中国人该怎么吃》一书出版后,根据全社会对中国孩子饮食健康的高度关注,又新推出的一部 精品力作。   全书主题是——只有遵从和坚持中华民族传统的平衡膳食理念,才能有效提高孩子的健康素质,让他们具有强健的体魄,充 沛的精力,聪颖的睿智,健康地成长。   ◎全书根据我国少年儿童生长发育特,从他们的膳食结构手,有针对性   的讲解了家长关心的有关孩子健康饮食的核心信息和热问题,   ◎全书提出了保证孩子健康膳食的“六不”原则,并且就高度加工食品对孩子健康的危害提出了必要忠告。   ◎全书还重讲解了蛋白质、油脂、五谷杂粮、水果和蔬菜等食物对孩子健   康的重要作用及正确的食用方法。   ◎全书还一步讲解了肠道生态菌群与孩子健康的关系。   ◎全书旨在为家长提供孩子健康饮食的全新理念和方法,提供家庭的孩   子膳食营养健康指南。
每满100减50 很老很老的老偏方,妇科常见病一扫光
很老很老的老偏方,妇科常见病一扫光
胡向丹
¥8.98
做女人很辛苦,但调理好了,就很幸福。如果要问什么东西让女人又爱又恨,答案一定是月经。烦躁、疼痛、麻烦……月经带给我们的似乎只有这些不愉快的经历,然而,如果这个月的月经迟迟不来,我们又会担心,是不是身体哪里出了问题。
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